1樓：
紅豆綠豆黑米小米銀耳薏米蓮子這些煮在一起太雜了，不能確保能不能喝，喝了對身體有沒有影響，建議不要一起熬粥喝。
2樓：食神
是可以一起煲粥的；主要原因有：
1、有營養，很適合早餐，有補血的功效；
2、這些食物都是屬於粗糧有助於腸道消化；
3、沒有相剋的原理存在，而且銀耳是個老**儒都適應，多吃有益處的食物；
4、綠豆起到解毒的作用，降火的作用，夏天可以多吃點；
5、紅豆黑米有養血，利溼的作用，並且味道也很不錯；
做法步驟有：
主料：紅豆：200g；蓮子80g；黑米80g；綠豆150g；銀耳50g；輔料：大米適量
1、紅豆，綠豆，蓮子，洗乾淨用冷水浸泡。
2、先是銀耳，把銀耳撕開，但不要太碎。用涼水浸泡後備用；
3、備好黑米、大米。
4、黑米、大米洗乾淨用冷水浸泡。
5、煮鍋加水，綠豆，紅豆，銀耳一起入鍋煮需要30分鐘；
6、開鍋後，蓮子入鍋同煮。
7、15分鐘後，黑米、大米入鍋同煮。其間要適時攪動。
8、煮至食材熟，粥稠即可。
紅豆、綠豆、紅米、薏米.小米可以一起煮粥嗎?
3樓：王后
紅豆，綠豆，紅米，薏米，小米可以一起煮粥。
營養豐富,利於吸收.可以做五穀雜糧粥,五穀雜糧粥食用有飽肚感,五穀雜糧粥也適合男士晚上吃,五穀雜糧粥對於男士有溫補的功效。
具體步驟如下：
1、把所有材料每樣抓一小把(分量已經很可觀了),淘淨丟入電飯鍋,加大量水,基本上加到五分之四的位置,調到煮粥檔,按下開關,就好了。
2、加哪些料完全可以隨自己口味和季節變換來調整,比如綠豆跟百合秋天就不一定要放了。
3、紅豆最好還是事先泡一下,這東西不容易熟。
4、燉大約40分鐘就可以了。
4樓：應涉操茹薇
可以是可以的，但是產品的屬性不太一樣，你可以煮「薏米紅豆粥」被認為是「最完美的晚餐」可以補氣血。那如果有的人長痘，或者**這段時間出油比較多就比較建議喝「綠豆薏米粥」，綠豆的功效大家都很清楚。紅米其實跟紅豆一起煮，就不用和薏米一起，因為都是米類，而且都是紅穀物，紅穀物一般補心、氣血之類。
小米養胃，也可以跟綠豆一起，味道會比較好。所以不建議都在一起煮。可以加一下其他的食材，比如紅腰豆、白芸豆、南瓜、芝麻等等，其實有很多種粥的配方，網上都可以搜的到的。
小米能和薏米黑米紅豆一起煮粥嗎
5樓：一條酸菜魚
可以。小米紅豆粥的做法
準備材料：薏米、芡實、紅豆、黑米、小米、白玉米、和田紅棗步驟：1、先把所有的材料洗淨。
2、洗乾淨後，泡豆四小時。
3、鍋里加入純淨水，將泡好的薏仁 、芡實、紅豆、玉米和紅棗加入。蓋住燒開，水開後將黑米和小米洗淨倒入鍋中。大火煮開後改換小火煮至粥熟，中間不要揭蓋。
5、煮熟後，開蓋攪拌一下即可出鍋。
6、成品。
6樓：曾萱涵
可以一起煮粥的。
準備原料：紅豆一把、小米一把、糯米少許、大米一把、糖依個人分量、紅棗一把、薏米一把、黑米一把
1、原料準備好。
2、把米放在電飯煲，加入適量的水，比米高出2釐米左右。
3、煮2個小時。
4、完成。
7樓：帆布鞋1號
可以，步驟如下：
1. 薏仁、紅豆和黑米都是不易煮開的，早上煮粥的話上一天晚上睡覺前就可以把他們放水裡泡
2. 第二天一早就可以直接將泡好的薏仁、紅豆和黑米一起倒入電飯鍋，加水煮
小貼士1、製作過程中，也可以加點冰糖
2、黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
3、薏仁味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效，女孩子多吃薏仁對**也會很好。
8樓：左手無名指
小米是可以和薏米黑米紅豆共同煮粥
紅豆小米薏米黑米粥
做法：一、把米放在水裡泡一個晚上
二、開煮
三、好了，放糖
四、開吃
五、還可以加上紅棗煮噢
薏米可以和黑米紅豆綠豆一起煮嗎
9樓：撿心事的兔子
可以一起煮，下面介紹做法：
準備材料：黑米適量、紅豆適量、綠豆適量、薏米適量、蓮子適量、百合適量、眉豆適量、片糖適量
製作步驟：
1、準備好黑米，可以提前浸泡一下
2、快中午飯的時候把其他的豆類泡水了
3、泡了快4個鐘頭，浸泡的很到位了
4、一開始猛火煮到水開，過了5分鐘左右可以調小一點火，保持水開狀態，注意可能水會沸出來
5、煲了一個鐘頭左右，很粘稠，放了一段時間上面還有一層粥衣6、放入牛奶或者糖即可食用
10樓：冰雪陽光久久
營養學講究取長補短，膳食互補
豆類和穀類就是極佳的典型
豆類中缺乏的蛋氨酸而富含賴氨酸，這與稻米、小麥的氨基酸組成恰好相反，能夠促進機體對蛋白質達到最大吸收率。
這也是少林寺武僧們不沾葷腥，照樣一個個身強體壯，練就一身絕世武功的膳食基礎，西方稱為「中國式混合膳食」
夏天綠豆薏米粥，祛熱消暑
冬日紅豆黑米粥，補鐵活血
平時煮米飯時適當新增點燕麥，增加膳食纖維攝入，整腸減脂。
值得注意的兩點就是：
1.這兩種豆類均不易煮爛，上鍋前需浸泡，否則未熟透的豆類可能造成腸胃不適，脹氣等現象。
2.黑米的水溶性色素易暈染開來，如跟大米同煮，黑一塊灰一塊，好像被baby的小髒手抓過，挺不美觀的，有點影響食慾。
上述豆類，黑米，薏米是可以一起熬粥喝的，營養豐富，健脾益氣，補血的效果、延年益壽的功效。
紅豆,綠豆,黑米,蓮子,燕麥,玉米,花生可以一起煮粥嗎
紅豆,黑米,燕麥,玉米,花生可以一起煮，綠豆和蓮子同是涼性可以一起煮。小米,紅豆,綠豆,黑豆,薏米,黑米,紅米,白糯米,花生,大米能一起煮嗎?可以一起煮，紅豆 綠豆 黑豆 薏米 這類耐煮糧食，需要提前浸泡一晚，然後與其他雜糧一起煮，就可以啦。建議做五穀雜糧粥 五穀雜糧粥，肯定是用五穀雜糧煮的粥了，五...
紅豆薏米小米紅糖的功效，小米黑米紅豆薏米紅糖可以一起煮嗎
功效至於功效，那真是非同小可。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既...
綠豆薏米小米糙米能一起煮粥喝嗎，紅豆薏米黑米糙米能一起煮粥嗎
可以一起煮粥吃的。有健脾利溼,清熱解毒的功效。意見建議 夏天可以經常吃此類五穀雜糧,但是如果脾胃虛寒,則綠豆要儘量少吃。紅豆薏米黑米糙米能一起煮粥嗎?可以的 五穀雜糧粥 功效 補充每日所需植物蛋白 礦物質 微量元素，平衡膳食，促進健康。大米健脾養肺，黑米養肝腎 黑豆滋陰養腎 紅豆養心利肝，薏米通便利...