1樓：匿名使用者
可以一起煮粥吃的。有健脾利溼,清熱解毒的功效。 意見建議:夏天可以經常吃此類五穀雜糧,但是如果脾胃虛寒,則綠豆要儘量少吃。
紅豆薏米黑米糙米能一起煮粥嗎?
2樓：康教授說健康
可以的 五穀雜糧粥
功效：補充每日所需植物蛋白、礦物質、微量元素，平衡膳食，促進健康。
大米健脾養肺，黑米養肝腎、黑豆滋陰養腎、紅豆養心利肝，薏米通便利尿，且豆類都富含維生素和礦物質，以及 所需蛋白質。長期喝下去會精力充沛，營養充足，
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫,有**之效。
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；
經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；
經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**；
健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；
薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引導起的贅疣等有一定的**作用；
薏米中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
把黑米，糙米，小黃米，普通米，薏米，薺麥仁，圓糯米，紅豆，綠豆，蓮子，混在一起煮粥可以麼？
3樓：葉子夜風
1、黑米：性平，味甘。功效：
滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血，止渴除煩，調636f707962616964757a686964616f31333330326131理腸胃。忌：沒煮爛的黑米消化不良的人不宜吃。
黑米+燕麥可以降低膽固醇，延緩衰老，美白肌膚。
2、糙米：性平，味甘。功效：
益氣和中，除溼氣，整腸利便。忌：糙米一般和其他食物搭配沒有禁忌，但一次不宜食用過多。
糙米+大豆能緩解更年期綜合症，糙米+胡蘿蔔可以保護視力。小貼士：煮糙米要提前在水中泡一晚，煮的時候要比白米多煮十分鐘。
使用壓力鍋時，將糙米洗好在水中泡30分鐘，倒入米量1.2倍的水後用中火熬煮，沸騰後改大火煮2-3分鐘，轉小火煮20分鐘，再轉大火後馬上熄火，並燜上10分鐘，這樣煮出來的糙米不僅鬆軟，還能保留最多的營養價值。
3、小黃米：性微寒，味甘。功效：
健胃除溼，和胃安眠，滋養腎氣。忌：小米不要和杏仁同食，會嘔吐、腹瀉。
還有產婦不能完全以小米為主食，小米的賴氨酸過低而亮氨酸又過高，單一食用，容易造成營養不均衡。
4、普通米：性平，味甘。功效：健脾養胃，補中益氣。忌：用大米煮粥時不宜放鹼，因為鹼會破壞大米中的維生素b。還有大米不要和蕨菜同食，會降低維生素b的消化吸收。
5、薏米：性微寒，味甘。功效：健脾，祛溼，止瀉，排膿。忌：薏米煮粥不宜直接熬煮，應先用清水浸泡半個小時，然後再用小火慢煮。尿多，便祕，體弱者不宜食用。
6、蕎麥仁：性涼，味甘。功效：
下氣利腸，清熱解毒，降壓降脂。忌：蕎麥一次不宜食用太多，否則容易造成消化不良。
脾胃虛寒，消化功能不好，經常腹瀉的人不宜食用。蕎麥也不要和黃魚同食，不宜消化。
7、圓糯米：性溫，味甘。功效：
補中益氣，益氣固表。忌：糯米性黏滯，難於消化，一次不宜食用過多。
老人、小孩或病人更要少吃。糖尿病、肥胖症貨腎病、高血脂等慢性病患者不宜食用。
8、紅豆：性平，味甘。功效：
解酒利尿，解毒抗癌。忌：紅豆中的色素與鐵結合後會變黑，因此不宜用鐵鍋煮。
紅豆利尿，所以尿頻患者要少食。被蛇咬傷者兩三個月內忌食。還有紅豆不要和羊肚同食，會造成水腫，腹痛，腹瀉。
9、綠豆：性涼，味甘。功效：
解毒清熱，止渴利尿。忌：綠豆不宜煮的過爛，會破壞有機酸和維生素，降低清熱解毒的功效。
服藥時，特別是服溫補藥時不宜吃綠豆食品，會降低藥效。綠豆性涼，脾胃虛弱者不宜多吃。還有煮綠豆不宜放鹼，會破壞營養素，綠豆也不能和狗肉同食，會造成腹脹。
10、蓮子：性平，味甘。功效：益心補腎，健脾止渴，固精安神，鎮靜滋養。忌：變黃髮黴的蓮子不要食用，便祕和脘腹脹悶的人忌食。
這些穀物和豆類一起煮沒什麼問題。可是不建議這麼煮，每種穀物和豆類都有自己的特性和熬煮方法，這樣混在一起煮不但口感不好，還會破壞、浪費一些營養。下面推薦幾種搭配：
1、蓮子+南瓜=滋陰益氣 蓮子+豬肚=補益身體 蓮子+木瓜=清心潤肺、健脾胃 蓮子+紅薯=美容、防便祕。
2、桂圓小米粥：桂圓肉、大米、小米、枸杞、紅糖。先煮大米、小米約25分鐘，再加桂圓、泡發的枸杞和紅糖煮15分鐘。可健脾胃，補虛、補血。
3、紅綠粥：大米、薏米、紅豆、綠豆。所有材料泡水一個小時，再同時放入鍋中，大火燒開，小火續煮45分鐘，煮好後，加冰糖調味。
4、五穀雜糧粥：糙米、小米、燕麥、黑糯米、蕎麥、枸杞、糖。糙米、小米、燕麥浸泡30分鐘，糯米泡2小時，蕎麥泡4小時。
將材料同時放入鍋內，大火煮開，改小火煮至鬆軟，加入枸杞。食用時按口味加糖。
5、綠豆薏米粥：綠豆、薏米，蜂蜜。綠豆、薏米浸泡一夜。將綠豆、薏米放入鍋內，大火燒開，改小火煮至熟透即可。食用時加適量蜂蜜。
4樓：匿名使用者
當然可以啦！這樣搭配還不錯。主要看你的比例。
紅豆、綠豆、紅米、薏米.小米可以一起煮粥嗎?
5樓：王后
紅豆，綠豆，紅米，薏米，小米可以一起煮粥。
營養豐富,利於吸收.可以做五穀雜糧粥,五穀雜糧粥食用有飽肚感,五穀雜糧粥也適合男士晚上吃,五穀雜糧粥對於男士有溫補的功效。
具體步驟如下：
1、把所有材料每樣抓一小把(分量已經很可觀了),淘淨丟入電飯鍋,加大量水,基本上加到五分之四的位置,調到煮粥檔,按下開關,就好了。
2、加哪些料完全可以隨自己口味和季節變換來調整,比如綠豆跟百合秋天就不一定要放了。
3、紅豆最好還是事先泡一下,這東西不容易熟。
4、燉大約40分鐘就可以了。
6樓：應涉操茹薇
可以是可以的，但是產品的屬性不太一樣，你可以煮「薏米紅豆粥」被認為是「最完美的晚餐」可以補氣血。那如果有的人長痘，或者**這段時間出油比較多就比較建議喝「綠豆薏米粥」，綠豆的功效大家都很清楚。紅米其實跟紅豆一起煮，就不用和薏米一起，因為都是米類，而且都是紅穀物，紅穀物一般補心、氣血之類。
小米養胃，也可以跟綠豆一起，味道會比較好。所以不建議都在一起煮。可以加一下其他的食材，比如紅腰豆、白芸豆、南瓜、芝麻等等，其實有很多種粥的配方，網上都可以搜的到的。
糙米可以和紅豆薏米一起吃嗎
7樓：艾德教育
沒什麼影響，可以同時食用。儘量避免辛辣刺激性食物。
8樓：匿名使用者
薏米和紅豆和糙米可以一起煮粥吃，是可以健脾去溼的。
9樓：脡
當然可以啊，可以熬粥
黑豆，紅小豆，綠豆，小米，薏米，紅米，燕麥能一起煮粥嗎？
10樓：匿名使用者
不可以，放的東西太多，太雜了。就會相互影響營養成分、 一般選3種就可以了
(*^__^*) 嘻嘻……謝謝採納
11樓：海灘的風鈴
可以的，紅小豆不能與以下食物同食：
赤小豆+牛肚：影響營養素的吸收
赤小豆+鯉魚：緩解腳氣病，利尿
赤小豆+羊肉：同食會引起中毒
綠豆不能與以下食物同食：
綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮
小米不能與以下食物同食：
小米+杏仁：腹瀉、嘔吐
12樓：餃子不報肉餡
能，我天天都合雜糧粥，營養好，而且煮八寶粥放燕麥口感會更好
小米與黑米可以一起煮粥喝嗎,薏米小米黑米可以一起熬粥嗎
小米與黑米可來以一起源煮粥,做法如下 一 材料 小米50克 黑米50克 大米50克 冰糖15克 二 做法 1 準備好材料。2 將原料中的小米 黑米 大米用清水浸泡3 4個小時。3 將所有原料清洗乾淨倒入電飯煲,加入足夠多的水,按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。4 煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了,稍...
小米和薏米紅豆能一起煮粥嗎有什麼作用
赤小豆和薏米要炒熟才有比較有效果嗎？當然可以。也是八寶粥的一種嗎？八寶粥就是各種原料隨意搭配。你說的這個粥因為有紅豆，補血和清熱作用。還可以加入蓮子 薏仁 大棗 枸杞。小米能和薏米黑米紅豆一起煮粥嗎 可以。小米紅豆粥的做法 準備材料 薏米 芡實 紅豆 黑米 小米 白玉米 和田紅棗步驟 1 先把所有的...
薏米 紅棗 枸杞能在一起煮粥喝嗎
可以，以下是薏米紅棗枸杞銀耳粥的做法 主料 薏米60g 紅棗15枚 銀耳10g 蓮子20g 枸杞5g輔料 冰糖適量 步驟一 準備食材。步驟二 紅棗，枸杞洗淨備用。步驟三 蓮子，銀耳洗淨泡發，銀耳去蒂撕小片。步驟四 薏米去雜質，洗淨浸泡。步驟五 將紅棗，蓮子，薏米，銀耳放入高壓鍋中，加適量的冷水。步驟...