1樓：一個人飛向遠方
打籃球和身體素質沒有太大聯絡。街舞的力量和籃球不同。你要是沒有那種柔韌度和力度，大半年練力量和韌性，少半年練技術。1年
2樓：
1個小時綽綽有餘吧……你這問題很無聊哎，不會跳街舞，學托馬斯幹嘛啊？要不就好好學，從基礎開始練起，否則你沒有那個範兒，即使動作會了，那跳出來也不會好看的……
街舞的孩子很快樂，真心希望你能愛上街舞，愛上這一種文化
我是hipa dancer ， 我是zoe 佐伊
3樓：三號床鋪的四哥
快的三個月，慢的三年。練托馬斯不能死練技巧，每天都要練基本功，每天做兩百個俯臥撐，練倒立控腰，
托馬斯全旋同義詞 托馬斯（體操動作：托馬斯全旋）一般指托馬斯全旋
體操、街舞的一種動作，通常作出這個動作需要比較大腕力和腰力，是一個8級的動作，雙手支撐地面，利用腰力和慣性把雙腿按照一定姿勢揮擺，街舞中的分類為breaking，該動作可以連著做2000等這類高難度動作，這需要很好的基礎，初學者建議不要去嘗試。
4樓：匿名使用者
看個人的身體素質。如果你身體素質好的話會快一點，當然還要身體相協調！托馬斯使用的力量是手臂和腰上的力量。
考慮到你身高很高，練起來可能相對會有些費勁。功夫不負有心人，如果勤加練習肯定沒問題的！
街舞中的托馬斯要求簡單，沒有體操裡的要求到位，起半圈就可以。基本功是俯臥撐和仰臥起坐。 雙手撐在地上，將雙腳併攏並抬起，能堅持多長時間儘量多撐著。
那樣是練習腰力。這是體操的訓練方法之一。很有效果。
腰力和臂力是必須的！
5樓：bboy瘦浩
1、2個月精通、我就是這樣、
如何練托馬斯，練習托馬斯身體要具備什麼條件？
1.柔韌性 這個不用我說了吧.2.鍛鍊你的下肢力量 你可以這樣鍛鍊的三頭肌 你的腿在到放一張椅子之上。把你的手放在地上,身體向後傾並且弄直你的身體,使你是面對天花板。保持這個位置直到你感覺疲累。日子長了 按個人情況而定 就在這樣的姿勢下做俯臥撐直到你感覺疲累。1.把你的左腿適當的往後跨一大步。右腿稍...
托馬斯起步咋練速成
首先左臂伸直支撐地面，放在身體中間，不要太靠前或太靠外，別告訴我你撐不住，那樣的話就再等兩年再練吧。左腿伸直向後，右腿微微自然彎曲。從上面俯視，應該是擺成 人 字型，即左手撐在人字的筆畫交叉處，左腿是 撇 右腿是 捺 從前面看應該是頭肩高，腰胯低，如果從前面就能看到你的屁股在頭上方就錯了，抬太高了。...
托馬斯和他的夥伴們，好看嗎，托馬斯和他的朋友們好看嗎 托馬斯和他的朋友們怎麼樣
中 文 名 托馬斯 朋友 英 文 名 thomas friends類 型 益智動畫 地 區 英國 國內音像製品總髮行 廣州市藝洲人文化傳播 托馬斯 朋友 透過故事中的小錯誤與誤會引發思考，全面 啟發學習興趣 只有自己真正的去參與一些事情，培養動手動腦 才能懂得更多生活的常識 如何與人相處 看看這些火...