1樓：無海藍蠻能
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
2樓：宇靜淑瞿芫
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或
一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。
塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液迴圈，使**細滑，也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式：
將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時，手掌儘量，手指儘量伸直。
□2.快速擺動式：
手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後，立即舉高至頭上，數到十再放下。
□3.捏擠式：
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊握，如此重複做
三、四次。
手部按摩
首先，倒一些護手霜在手掌，然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打**的短短數分鐘時間，從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，然後以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。
利用看電視或打**的短短數分鐘時間，從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，經常不斷按摩可促進血液迴圈，
使雙手保持美觀、富有彈性
如何讓手變得纖細修長
3樓：頹廢貓
做簡單bai
的手指操
1.用力握緊拳頭，五指du用力伸出，儘量分開zhi，反覆做30次。
2.手先用
dao熱水浸泡內，以拇
指與食指單側拉引指尖容，然後在指甲處按摩1-2秒，每根手指反覆5-6次
3.以拇指食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開，每根手指反覆5-6次
。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4.雙手平放在桌上，柔和下壓，然後每次舉起一個手指，儘量太高，假裝練習鋼琴的樣子，能使手掌更修長柔軟。
5.手背塗上按摩霜和護手霜後，手背對手背開始摩擦，從手腕至指尖，10-20次有節奏進行。
這些動作簡單，可以在雙手空閒時候做，我覺得效果挺好的，又不浪費金錢精力。祝你雙手更加美麗修長！
4樓：家庭教師張
去練琴吧，練琴練的手都比較修長。
5樓：雁翎箭
到店裡做手部護理。
我看到有個ba，做完之後，手變得好漂亮，又白又細又嫩
6樓：刃募蓖系
按摩按摩是可以讓雙手變得更加修長和白皙的方法，並且這種方法也非常的適合我們。內我們在給自己的雙手按
容摩的時候可以使用產品，有很多的人都會使用護手霜，但是按摩的時候使用護手霜效果不是特別的明顯。
所以我們應該選擇漢阿娜 讓按摩的吸收效果變得更好一些。可以讓雙手變得更加的白皙，並且按摩的時候還可以幫助我們，讓手指變得更加的修長。
清潔其實想要讓我們的雙手變得更加的白皙，我們就一定要選擇適合自己的方法來讓雙手得到更好的護理。在日常生活當中，大部分的人都沒有注意到自己的雙手清潔問題，因為清潔可以幫助我們將手上的細菌給清理掉，所以定期清理自己的雙手，就可以讓雙手變得更加的潔淨和白皙。
補水有很大部分的人雙手肌膚都非常的暗沉，這主要是因為手部缺水而導致的結果。其實雙手也需要及時的補充水分，大部分的人在工作的時候，都會使用到自己的雙手，所以手部肌膚的水分流失非常的快。當然還有很多人會用手來洗衣服或者是洗碗，這樣會加速水分的流失。
所以我們應該注意到手部肌膚的水分補充，這樣才可以幫助我們讓雙手變得更加的白皙。
怎樣能讓手指變得修長、纖細.白皙一些？
7樓：社南逸秀
護手7要訣 : · 洗手 不要讓手常時間浸在水中， 儘量避免頻繁洗手。 → 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→ 水溫不能過冷或過熱。 → 手洗淨後，一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手乾透後再抹。在**未乾透時抹可及時鎖住水分)。
· 防晒 不管夏天還是冬天，防晒都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防晒霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防晒。
紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。 · 每週用磨砂膏進行一次手部按摩 洗淨雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。
· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部**所需油分，滋潤保溼，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手幹、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素a、b、e等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。 → 洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
→ 每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。 → 做家務前，最好先抹護手霜。 · 為自己的玉手買幾副專用手套(防晒用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做**指甲。
· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家 務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。
摘菜或開瓶起罐時，儘量 使用工具，以免損傷手部**；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。 · 每週或每兩週到美容院做一次手部護理。 手部護理diy :
· 自我護理 → 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。 此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：
醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。 → 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。
將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
8樓：亦夢之城
讓手指又細又白方法如下：
1、 兩手十指交叉相握，然後交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛鍊；
2、 刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
3、拇指和食指以儘可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
4、每天早晚用醋浸泡10分鐘。
5、用專門的護手霜，首先去角質因為手上的角質很厚的，然後再用護手霜是要營養的那種，好的護手霜在補充營養的同時，還能讓手上鬆馳的**收緊。
怎麼讓手指變纖細變修長？
9樓：子媛
據說按摩比較有效果。具體做法：手上塗上護手霜或者潤滑油之類的，重點按摩手指關節，可以使手指關節變細。
如果想讓手指變得纖細，用手指按摩，從手指根部到手指尖方向按摩，有空就做吧，按摩力氣要稍大一點，不過也不要弄傷自己。
你才12歲，骨骼發育還沒有完全，應該會有用的。但是切記：力氣不要太大，不要弄傷自己。
這個不是一蹴而就的事，要長期按摩才看得出效果，所以不要急於一時。
10樓：地獄de血淚
多鍛鍊，讓手指負重鍛鍊
11樓：匿名使用者
最好練習彈琴，3年後，再看。
怎麼才能讓粗粗的手指變得纖細修長？
如何讓手指變得纖細修長
12樓：答疑解惑專答教授
想要改變手指的長度的話，我覺得基本上是沒有辦法的，因為這個東西是由基因決定的，你想要變瘦一點的話，倒是可以通過**得到。
13樓：
讓手指變得纖細修長，你可以試試在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液迴圈;或者
可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,屈指做手指體操,同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈;
14樓：大華昌
用繩子往長拉了然後找個砂紙往細裡磨，這樣堅持一兩個月手指就會變得修長了
如何讓腿變得修長 如何讓腿修長
個人認為，再怎麼快，也要一步一步來，沒有立馬見效的。1 多快走，多縱跳，多抬腿 少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來腫腫的。2 在每一個可能的時候踮腳，例如等車時 上樓梯時 工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。3 不蹺二郎腿 這會嚴重影響腿部線條...
男人怎樣保持手指修長纖細的，怎麼才能讓粗粗的手指變得纖細修長？
瘦手當復然不是人人可行 如果你的 制肥手問bai題在於指骨粗，du想瘦手就很難，但zhi如果你手是肉多肥dao胖型 浴鹽便可以幫到你！方法 1 盛一盆熱水，放入一湯匙浴鹽 雙手一邊浸一邊按摩五指約10分鐘 然後將雙手放於冷水中，讓擴張的毛孔收縮。2 用3湯匙浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少許醋，混合成粘稠狀後...
如何讓手指變的修長謝謝了，大神幫忙啊
戴手套。首先要注意一點，幹活的時候，特別是擦地 擦窗 刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒，但是，如果你堅持戴，那麼經過一段時間，你就會習慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。溫水泡手。幹完活兒後用溫水泡一泡手，並用香皂 洗手液把手洗乾淨，而後，塗些護手霜在手上，輕輕塗抹均...