1樓：匿名使用者
主食水稻：有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。
玉米：有補中健脾，除溼利尿之功。
小麥：有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於煩躁不安，食慾不振等。
粟米：有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。
蔬菜番茄：有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。
香菇：能補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力之症。
扁豆：有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，洩瀉水腫等病。
山藥：有健脾益氣，養陰之功。用於脾虛氣弱，食少便溏或洩瀉。
白蘿蔔：有寬中下氣，消食化痰之功。用於食積不消，脘腹脹痛等。
肉食雞肉：有溫中益氣，補精填髓之功。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉等病。
鵝肉：有益氣補虛，和胃之功。用於消瘦乏力，呃逆等症。
鵪鶉：有補五臟，益中氣，清利溼熱之功。用於營養不良，虛勞瘦弱，久瀉久痢，食慾不振等病。
豬肚：有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
鱔魚：有補虛損，補氣血，強筋骨之效。用於小兒久病，氣血不足，臟腑虛弱，出現疲倦食少，肚腹冷痛，腸鳴洩瀉等症。
瓜果蘋果：有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
山楂：有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
木瓜：有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
無花果：有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。
煲湯健脾中藥
黨蔘：不燥不膩，既補脾胃之氣，又補益肺氣，為脾肺氣虛常用之品。
白朮：為健脾要藥，適用於脾胃虛弱諸證，脾胃虛弱而溼氣盛用之最宜。
茯苓：無寒熱之偏，善健脾利水，且能安神。
淮山：用於脾胃虛弱，食少便溏，或者小兒消化不良導致的洩瀉。
薏苡仁：具有滲溼而補傷正，補脾而不滋膩，為清補之品。
白扁豆：具有補而不膩，化溼不燥的特點。對病後體虛，尤為合適。
大棗：本品甘溫，為補脾胃，養血安神之藥，多用於**脾氣虛，血虛。大棗煲湯時加入生薑幾片更加補益脾胃。
另外建議你和點刺五加茶
1．脾肺氣虛證。本品能補脾氣，益肺氣，並略有祛痰平喘之力。**脾肺氣虛，體倦乏力，食慾不振，久咳虛喘者，單用有效；亦常配伍太子參、五味子、白果等補氣藥和斂肺平喘止咳藥。
單純的脾氣虛證和肺氣虛證亦宜選用。
2．腎虛腰膝痠痛。本品甘溫，能溫助陽氣，強健筋骨。**腎中陽氣不足，筋骨失於溫養而見腰膝痠痛者，可單用，或與杜仲、桑寄生等藥同用。
亦可用於陽痿，小兒行遲及風溼痺證而兼肝腎不足者。
2樓：匿名使用者
胃強脾弱，香砂養胃丸。食療的話可用蓮子熬小米粥天天喝
我很瘦 怎麼樣都吃不胖 1.6米還不到40公斤，很鬱悶，有些人說我脾胃不好，吃的東西不到很好的吸收 是真的嗎
3樓：匿名使用者
多吃肥肉，多吃豆製品，雞蛋，等等。
4樓：匿名使用者
建議睡前喝高脂牛奶，既有助於睡眠，又有助於長身體
我有慢性結腸炎，人偏瘦，看醫生就說脾胃虛弱，吸收不好，也吃了好多 10
5樓：匿名使用者
醫院都看不好，那你就試試民間自然**，你網上搜下根本源自然律動**，簡單方便，不花錢，隨時隨地都能做，用拍打來增強脾胃功能，加強食物的吸收，讓身體好起來。供你參考，祝早日**！
6樓：多謝步行世界
不對症怎麼治都白搭。這是腎瀉的毛病，有辦法治的
夢見別人說我菜做得不好吃
人們都說夢是反的，既然夢見說不好吃，現實當中就說明你做的菜好吃咯 夢見自己做的菜bai不好du吃的周公解夢 zhi吉凶指數 88 夢見自己做的菜dao不好吃，內前一陣子低落的容 體能狀況可望改善。腦筋也開始靈活起來，靈感創意活潑的日子。想到什麼立刻就去try看看，特別是沒嘗試過的事物也是個挑戰的好日...
我腸胃不好醫生說是胃涼。但是又經常口腔潰瘍上火是怎麼了
你好,口腔潰瘍也稱 性口瘡或阿弗他口炎,是 種反 作的口腔粘膜疾病.它的特點是反 作,灼痛難忍,同時能引起多種併發症.口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候,一般免疫力低下的人由於季節的變化,而體內的環境不能及時調整,發生免疫低下,病毒此時就會乘虛而入,造成潰瘍.潰瘍l可以用中藥 三。聯。片 在消除口...
女朋友，沒有說要去打胎，但是老是我不好，甚至說不願意嫁給我，還說她家裡人不同意，說我負擔不起
喜歡你，但覺得經濟不好，擔心。這在於你自己，努力賺錢，找個更好的工作，讓她覺得你值得。我現在經濟條件不好，不代表以後給不了你幸福，你嫁的人是我，婚姻現在是自由的。女孩的這一刻拿不定主意都是聽她父母的話，你要拿出實力證明你能行。在努力階段？總之女孩在你這裡應該沒有安全感，所以不願意嫁給你，意外有了孕，...