1樓：匿名使用者
每個人都有煩惱，但並非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？
美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之祕訣。
每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的。
2樓：匿名使用者
快樂是人生的態度，如果人身體很健康，一直都很壓抑很不開心，也能導致心病。抵抗力會降低。
3樓：匿名使用者
沒有研究表明不開心一定對身體不好啊。不過開心是一天，不開心也是一天，為什麼不天天開心呢？
4樓：匿名使用者
是的，人的身體很特殊，心情不好精神就會壓抑。精神不好就會導致許多身體上的不舒服，人要笑口常開。
5樓：匿名使用者
當然了。為什麼要這樣殘忍的對自己呢。偶爾給自己一個微笑是對身體有好處的哦。
一個人長期不高興，會影響身體健康嗎？
6樓：我挺容易
所以說沒有什麼過不去的事情，如果長時間不高興的話，一定會使自己的身體出現某種疾病。雖然自己覺得這些疾病根本不可能和自己發生任何聯絡，但是心情不好一定會對於自己身體內分泌造成很大的影響。甚至不高興的時候也會造成失眠多夢的情況。
7樓：溫柔的女人
對於身體的危害其實是很大的，長期不高興，在這種負面情緒中，那麼你的神經是處於那種失落的狀態，那麼情緒上面就會受到影響，整個人會變得很頹廢。
8樓：天才人物我無敵
一個人長期不高興的話，那麼身體內的免疫力也會降低，所以負面情緒也會對身體帶來很大的傷害，很可能患上重大疾病。
9樓：北山一師
一個人長期不高興肯定會影響身體健康，那麼形成這種情緒之後，那麼身體的荷爾蒙會失調，然後會產生一種毒素。
經常吃菠菜會對身體有什麼不好嗎
10樓：青春
菠菜是一種營養豐富的蔬菜，是人體健康的益友。 菠菜的含鐵量高 ， 很多人認為它是補鐵的佳品 ， 其實菠菜不僅補不了鐵,還帶來不良的後果 。 人體對 食入鐵的吸收和利用， 不取決於事物中鐵之含量， 而是取決於它的存在形式 ，只要能在腸道中溶解的鐵 ， 才能提供人體吸收和利用 。
菠菜中之鐵，不容易被吸收， 只有1%的鐵被吸收 ， 其餘99%之本身與草酸結合 ，不容易被吸收 。 牛肉 、 肝及於肉之鐵吸收率比菠菜高出20倍以上。 菠菜它還干擾鋅的吸收 ，也影響鈣的吸收 ， 可見菠菜不宜用來補血及補鐵的輔助菜,尤其更不宜給小孩多吃。
肺結核病人不宜多吃菠菜，菠菜富含草酸。據測定， 每100克菠菜中含360毫克的草酸。 而草酸進入人體後，極易與鈣結合生成不溶性草酸鈣，不能被吸收，造**體缺鈣，從而延緩病體痊癒。
孕婦不宜多食菠菜。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，人就會感到食慾不振、味覺下降；兒童一旦缺鈣，有可能發生佝僂病，出現雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象。如果孕婦過多食用菠菜，無疑對胎兒發育不利。
11樓：深圳宮品海蔘
菠菜是蔬菜之王，很少有一種蔬菜像菠菜一樣,享有那麼多的推崇與質疑。 它被稱為「蔬菜之王」,卻也被形容成「毒性至大」。
菠菜之所以被稱做「蔬菜之王」,是因為它的營養價值極高,它有非常多的β胡蘿蔔素（一杯生菠菜就有每日建議量的70％）,也是葉酸、鐵、鉀、鎂的極佳**。
所謂的「毒性至大」,是指菠菜中的草酸遇到鈣,形成草酸鈣,網路傳聞「草酸鈣在腦沈澱會傷腦、在腎臟沈澱會傷腎,造成的傷害是全身性的」。事實上,菠菜的確有草酸,只是除非攝取量很多,體內的草酸和鈣的濃度都很高時,才有機會結合；更何況在烹煮的過程中,草酸也會遭到破壞,所以吃進體內的量更有限。
所以菠菜不宜經常食用，簡易2-3天吃一次即可。
菠菜食用禁忌：
菠菜的含鐵量高，很多人認為它是補鐵的佳品，其實菠菜不僅補不了鐵,還帶來不良的後果。人體對食入鐵的吸收和利用，不取決於事物中鐵之含量，而是取決於它的存在形式，只要能在腸道中溶解的鐵，才能提供人體吸收和利用。
菠菜中之鐵，不容易被吸收，只有1%的鐵被吸收，其餘99%之本身與草酸結合，不容易被吸收。牛肉、肝及於肉之鐵吸收率比菠菜高出20倍以上。
菠菜它還干擾鋅的吸收，也影響鈣的吸收，可見菠菜不宜用來補血及補鐵的輔助菜,尤其更不宜給小孩多吃。
肺結核病人不宜多吃菠菜，菠菜富含草酸。據測定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸進入人體後，極易與鈣結合生成不溶性草酸鈣，不能被吸收，造**體缺鈣，從而延緩病體痊癒。
孕婦不宜多食菠菜。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，人就會感到食慾不振、味覺下降；兒童一旦缺鈣，有可能發生佝僂病，出現雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象。如果孕婦過多食用菠菜，無疑對胎兒發育不利。
12樓：百度使用者
因為，菠菜有尿酸，經常吃不好，一個星期吃個兩三次就可以，因為這樣有利於排尿。
13樓：qbqb蠍子
菠菜含鐵量高，故很多人喜歡吃菠菜，但是菠菜所含的草酸也較高，所以也不能吃太多，凡是物極必反。建議炒菠菜前先用水焯一下，有利於去除草酸。
14樓：匿名使用者
只要不頓頓都吃就行，菠菜含草酸比較多，會影響鈣質吸收
人不開心，如何控制好自己的情緒，一個人不開心，如何控制好自己的情緒？
人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情事業 友情你如...
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