1樓：秉燭求學
意志力一種精神力，一種自我調節、克服困難、堅持不懈的品質。你看看那些身殘志堅、成大事者就知道意志力的力量了。意志力薄弱的人，直接的表現就是沒有堅持力，做事三分鐘熱度。
意志力薄弱的人無論是在學習、工作或是生活方面，一般都不會有多大建樹。
想要提高意志力，更好地堅持做好一件事，要學會將大的目標或任務拆分成一個個階段性的小目標、小任務。這樣做既可以減輕行動的壓力、提高行動力；同時也可以讓自己更容易堅持下去，因為每完成一小部分都會讓我們覺得自己取得了進步，很有成就感，能品味成功的喜悅，增強自信心。
試著讓目標任務有趣又好玩。比如讀書學習，不一定非要讀，可以聽。再比如鍛鍊身體，你可以把完成目標的過程當成一個遊戲，每堅持一段時間、或達成一個小目標之後，就給自己一些獎勵。
如此，你的目標也會變得更加有趣，能更好地堅持。
想辦法提高做事的效率。在達成目標的過程中，可以想想有沒有更好的方法，能不能尋求到一些幫助等。比如讀書學習這件事，如果讀書效率低，讓你覺得很難、很有挑戰，通常你會很難堅持讀書。
這個時候你可能就需要尋找一些可以幫助你提升閱讀和學習效率的東西了。比如通過學習「精英特快速閱讀」提高閱讀效率和能力，減少讀書給你帶來的壓力。
及時調整自己的狀態。無論是身體還是大腦，都需要休息和放鬆，當你的狀態不好時，你很難做到堅持，這個時候要學會及時的調整一下，比如和朋友聊聊天、散步、冥想、聽**等等。
2樓：天祺
這個問題沒有標準答案，每個人都可以有不同的理解。總體來說，人的精神可以強大到你無法想象的程度，不可思議的程度：
1、可以不畏懼死亡。
2、可以不畏懼任何的權威和壓迫。
3、可以不畏懼任何的失敗和災難。
4、可以克服所有的阻擾，直到抵達目標。
5、可以堅持到生命的最後一刻，甚至超越生命。
6、可以很大的改變環境和命運，如果精神和意志真的足夠強大的話。
在什麼時候人的意志力最薄弱，在什麼時候人的意志力最堅強？
3樓：匿名使用者
意志力，是對於自
來己的控制力。你需自要去做些事情，但是在過程中，可能會有困難、痛苦，因此就需要控制自己、克服惰性，去忍受痛苦、解決難題，達成目標。對於自己的控制力，就是意志力。
那麼，為什麼需要控制自己？ 這是因為，你有一個目標，需要達成。 你的目標越是越大，或者說你的野心越大，你需要克服的困難也就越多，你也就會需要更多的自制力，或者說，你就會期望自己有更多的意志力。
所以，有遠大理想的人，意志力高。因為，這些人最需要控制自己。可是，隨著一個人的際遇的改變，波峰波谷，人的理想，是一直在浮動的。
有些時候，看起來一切順利，遠大目標是可以實現的，這樣，意志力就高；有時候，很沮喪，遠大目標暫時消失了，變成了一個很微小的目標，這個時候，自制力就不那麼需要了，這個時候，意志力就會隨之下降。因此，你會看到，積極的人，比較有意志力；消極的人，意志力較低。這就是因為，積極的人，其理想較遠大，而且這個遠大理想，是有效的，在他看來是可能達到的。
總而言之，意志力是自控力。而自控力的存在、增長，是跟個人的需要分不開的。當你需要自控力的時候，意志力就會提高；反之就會降低。
4樓：匿名使用者
以為危險過去時薄弱，渡過危險時堅強。
5樓：匿名使用者
去獻血吧 會有苦頭吃的
人的意志力為什麼有時候可以很堅強有時候卻很脆弱
6樓：裘敏
具體情況具體分析··你要看看是什麼東西讓你的意志力變成這樣的··
人的意志力薄弱是什麼原因，是為什麼
7樓：快樂科學大師
1、是相關事物的價值水平較低，如對相關的事物需要或慾望值不高或較低。從生理的層面上講就是大腦中與需要慾望相關的資訊載體分子的正電能和能態能的水平不高。
2、就是人在某方面的人生信仰、追求抱負水平過低，從生理的層面上講，就是大腦中主管高階意識的元件（位於大腦前額頁皮質區）的人格或性格的資訊載體分子（團組）的正電能和能態能的水平不高。
這就好比一個國家和社會，如果她低下的民眾和上層的統治階層的信仰、慾望和追求的水平都很低下，都滿足於已有的成就和現狀，那麼這個國家在世界上也就沒有多少作為，也往往大多死氣沉沉、平平庸庸的樣子，缺乏雄霸世界的朝氣和活力，也就沒有什麼國家意志力的表現。
總體來看，人的意志力主要是人的高階意識元件部分負責的生理心理機能。其正電能越高、能態能越高，意志力就越強，反之就越弱。當然，這部分的電能和能態能的增強也往往受到底下一些相關資訊載體分子正電能和能態能（類似於一個國家社會下層的民眾的要求）的增強的影響而得到加強。
8樓：匿名使用者
沒有 策略 的 行動 不過 等著 被 擊穿 神經的閾值
9樓：匿名使用者
平時的習慣所養成的。
一個人身上，最強大的力量潛質是什麼，心力，意志力，思維力，精神力，到底怎麼是一個最強大
10樓：天馬神行者
根據馬克思主義哲來
學的觀點，實踐
自是人存在和發展的方式，因而一個有發展潛力的人，必定是個實踐家。實踐包括三個方面，想（思維）、做（思維主導下的行為）、精神狀態（意志力、信心等）。合起來稱為主觀能動性。
人無論是改造自身還是改造外部世界，都必須經過這3方面活動，並且缺一不可。思維力，就是想的方面，智力正常即可；心力，就是意識指導下的具體行動；意志力就是精神狀態。
11樓：太陽神凱爾比斯
這個包含很多 看你是站在什麼地方看
不一樣的答案
讀什麼書可以增強意志力有什麼關於意志力或自控力的書籍推薦嗎？
革命書集 長征史 抗戰史等。還可以讀一些成功人士傳記，比如那些科學家 外交家的傳記等。不但可以學到寶貴精神，還可以獲得多種人生經驗 教訓。當然，還有一些名著 也可以一讀。如 鋼鐵是怎樣煉成的 老人與海 等。此外，還有一些勵志書集。假如給我三天光明 等。b 看勵志的書，鍛鍊意志力還是要在日常實踐中訓練...
如何培養意志力，怎樣培養一個人的意志力？
培養良好的意志品質 1 加上世界觀和人生觀教育，樹立正確的行動目的 2 培養豐富的情感，提高情緒和情感對意志的支援作用 3 組織實踐活動，加強意志鍛鍊 4 發揮教師和班集體的影響，給予必要的紀律約束 5 啟發學生進行意志的自我鍛鍊。怎樣培養一個人的意志力？如何培養自己堅強的意志力？跑步，給自己定目標...
有哪些可以提高意志力和自控力的訓練方法
盯著一樣東西30分鐘，只想一件事，不想別的你有沒有聽說過粘蟬，工人必須拿著竹竿盯著看半個多小時，這樣眼力就練出來了 你可以先10min，然後一點點加上去，這種方法隨時可以試，睡覺前很方便 既不累又方便 必須提高認 copy知水平，端正動機。根據國內bai 外心理學家的研究，不du少犯罪 尤其是zhi...