1樓：當年雲霧裡
最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。
基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩隻手臂形成“v”字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。
手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成“t”字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。至於急停，最好先找個好球鞋。
在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正“八”字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。
至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另一隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。
後仰式跳投 英文名: fadeaway 籃球專業術語;是一個比較有難度的技術動作,後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋,但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很準確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用; 防守後仰跳投最重要的是要在球還未投出去或投出去的一瞬拍掉或者蓋掉球。
當然，如果對方護球做的不錯，還是很難做到。 關鍵是跳的高度，而不是往後跳的距離，只要身體適當向後移動就好了。向後移動的距離過大會導致手部力量不足，無法很好的投籃。
後仰跳投一般伴隨著轉身的動作。喬丹的經典後仰跳投動作，一般是背對籃筐，雙手持球，以向右轉身為例：左腳向右前方邁出一小步，身體順勢右轉，起跳，出手。
向左傳的動作跟向右轉反過來就好了。 關鍵要多練習，找好感覺就得心應手了。
2樓：幸思柔
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。
然後舉起手臂，兩隻手臂形成“v”字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成“t”字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。
至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正“八”字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。
但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另一隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。
後仰跳投動作要領： 1、腳步靈活、動作協調。運用正確的起跳腳起跳發力，同時注意中樞腳的選擇，避免走步為例。
2、投籃出手點要高，注意投籃的弧度。 3、合理利用身體對抗，結合假動作，打時間差。 4、觀察防守者所處位置，選擇轉身、撤步的方向和起跳時機。
需要具備良好的彈跳力和滯空；腰腹力量要好，利於起跳後的對抗和自身保護；注意受傷，保護自己最終要。 刻苦練習噢。
暈車用什麼方法最有效，暈車，什麼方法最有效？
我的答案 在心裡默默的想起我，保證治暈車.很有效哦 1可以吃酸的小食品 如化梅 2可集中注意力想些快樂的事情 如想象旅途的快樂事 並自我心裡暗 如我現在在平地,身體很好,很快樂 3如果以上都不行,最有效的 吃暈車藥,藥店有賣的。用手按壓虎口 其實應對暈車最好的辦法就是多坐 坐長了就好了 這是我的親身...
有什麼有效的練習鋼筆字的方法有什麼辦法能有效的練習鋼筆字的方法？
首先要從筆畫開始練習，不要貪圖一天練多少字，最好先把筆畫練紮實，然後可以反覆練一個字，覺得寫好了再進行下一個字。可以選符合要學的書體的名家的字帖，最好是那種沒有凹槽的那種最普通的字帖。選字帖的時候也要謹慎，有的筆畫並不是很規範，推薦上書法網，我們老師推薦的，硬筆筆畫比較規範。在用字帖的時候不要圖快，...
用什麼方法治脫髮最有效
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