1樓：
準備：1.提前洗澡，因為獻血後針頭三天內最好別沾水。
2.自學獻血常識吧，網上有的是，瞭解自己的目的和需求，以免失望。
3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。
4.第一次的話，我建議最好讓有經驗的朋友陪同，或者幾人結伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發生，防患未然。
5.帶著身份證，要滿18週歲了，檢測合格就可以獻血了。
注意：1.獻血後針孔需要用三指用力平壓15分鐘，以免皮下滲血，沒多嚴重就是會青一大片，夏天穿短袖會不好看；壓好了基本就不會有大片淤青了。
2.保護好獻血的手臂以及針孔，當天不要做重體力勞動。
3.多喝水，可以適當的補充營養，獻血後避免大量出汗，避免暴飲暴食。
2樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
3樓：匿名使用者
1.第一次獻血要準備什麼？
首先了解一下獻血相關知識（每個地方的血站的**上都有），看看自己是不是符合條件；應學習獻血知識，瞭解獻血常識，消除緊張心理。然後自己確定要不要自願獻血。
2.要注意什麼？
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃清淡食物，注意休息好，且最好洗一次澡或洗淨雙臂，減少扎針處的感染機會。
4樓：匿名使用者
如果你是女生，生理期前後3天不要獻血，生理期更不能獻血！獻血沒有那麼多的壞處，我獻了，沒什麼感覺，一切正常……獻完血後注意休息就行了，如果不想變胖，就別猛補，稍微補一下就行了！
獻血前和獻血後分別要注意什麼事，第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？
在大眾看來，無償獻血絕對是一件光榮的事。大部分大學生都有過無償獻血的經歷。一想到自己獻出的一小管血液，在關鍵時刻救人一命的時候，就會感到自豪無比。其實，獻血不僅能夠給人帶來自豪感，而且對身體有一定的好處。即使我們並不是衝著對身體的好處去的，也應該適當的瞭解獻血帶來的好處以及獻血前後的注意點。獻血帶來...
無償獻血前需要注意事項，第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？
獻血前後都應該及時補充營養的 之前可以多吃些紅棗和豬血 鴨血之類的食物 之後要多吃紅棗 雞蛋等高蛋白食品，適當補充糖份，如巧克力等。注意飲食起居，避免因抵抗力減弱引發身體不良反應。獻血很光榮啊，祝願你健康順利！別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件 而且獻血前一週不服用 性藥物，前一天要保證充足睡眠，...
第一次養貓應該注意什麼，第一次養貓需要注意什麼，注意這些
準備必要的貓貓用具，比如食碗 水碗 貓糧 貓抓板 貓廁所 貓砂等。貓的食碗裡可以始終充滿食物，貓是有飢飽的動物，吃飽了就不會一再吃下去，所以不必擔心它會撐壞，碗裡始終有食物的話會讓貓感到餓的時候隨時補充體力。水碗的水最好是涼開水，自來水中的殘留物對人不好，對貓也一樣！要每天更換新鮮的水，尤其在天氣熱...