1樓：匿名使用者
獻血前後都應該及時補充營養的
之前可以多吃些紅棗和豬血、鴨血之類的食物
之後要多吃紅棗、雞蛋等高蛋白食品，適當補充糖份，如巧克力等。注意飲食起居，避免因抵抗力減弱引發身體不良反應。
獻血很光榮啊，祝願你健康順利！
2樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
3樓：匿名使用者
獻血前注意事項：
年滿18週歲；
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
4樓：匿名使用者
規定獻血前不能吃阿司匹林等藥物，而且獻血的前一頓飯，不可以吃雞，鴨。魚。肉。蛋和任何的豆製品。多吃一些清淡的食物還是有好處的~~~！！
在說獻血不可以超過400cc。人體血液佔總體重的百分之八，不會影響到身體健康的，而且適當的獻血對身體還是有好處的；獻血以後不可以大魚大肉的補充，正常就好，以上就是這些~~~~！！！！
北行獻血屋；義工
5樓：匿名使用者
獻血前注意清談飲食
其實就算你吃葷也可以 但是可能導致血裡脂肪含量高 這樣的話 血漿就報廢了 但是血細胞還是可以用的
喝水是起到稀釋血液的作用 那是過去賣血的時候 為了短時間內多賣幾次 才去糖水或者鹽水的
現在無償獻血是不需要喝水的
6樓：匿名使用者
早餐清淡些就ok了.
7樓：匿名使用者
可以適量喝水，但是前一天不要熬夜，而且近期也不要又感冒吃藥或外傷用藥的，肯定不要在自己明顯感覺不適的時候去啦
第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？
8樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
9樓：
準備：1.提前洗澡，因為獻血後針頭三天內最好別沾水。
2.自學獻血常識吧，網上有的是，瞭解自己的目的和需求，以免失望。
3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。
4.第一次的話，我建議最好讓有經驗的朋友陪同，或者幾人結伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發生，防患未然。
5.帶著身份證，要滿18週歲了，檢測合格就可以獻血了。
注意：1.獻血後針孔需要用三指用力平壓15分鐘，以免皮下滲血，沒多嚴重就是會青一大片，夏天穿短袖會不好看；壓好了基本就不會有大片淤青了。
2.保護好獻血的手臂以及針孔，當天不要做重體力勞動。
3.多喝水，可以適當的補充營養，獻血後避免大量出汗，避免暴飲暴食。
10樓：極地綠洲與故事
第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？不用準備什麼，放鬆心情就好
11樓：匿名使用者
半個月內沒有拔過牙 三天不喝酒 不能感冒 一個星期沒吃過藥 當天一早不要吃油膩的食物 帶上身份證
獻血前和獻血後分別要注意什麼事，第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？
在大眾看來，無償獻血絕對是一件光榮的事。大部分大學生都有過無償獻血的經歷。一想到自己獻出的一小管血液，在關鍵時刻救人一命的時候，就會感到自豪無比。其實，獻血不僅能夠給人帶來自豪感，而且對身體有一定的好處。即使我們並不是衝著對身體的好處去的，也應該適當的瞭解獻血帶來的好處以及獻血前後的注意點。獻血帶來...
第一次出差總結怎麼寫，第一次出差注意事項
1 出差情況回顧 出差報告首先要說明自己出差都去了 做了哪些事情，只有這樣才能讓公司領導全面瞭解自己的工作。有了詳細的出差記錄還可以幫助提高自己的工作效率。2 出差考察的情況分析，問題分析 明確指出出差考察中發現問題，分析哪些問題是關鍵因素，哪些問題是影響因素，不應該只是指出問題，而且要在報告中對問...
第一次獻血要準備什麼？要注意什麼
準備 1.提前洗澡，因為獻血後針頭三天內最好別沾水。2.自學獻血常識吧，網上有的是，瞭解自己的目的和需求，以免失望。3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。4.第一次的話，我建議最好讓有經驗的朋友陪同，或者幾人結伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發生，防患未然。5....