1樓：匿名使用者
180練彈跳是最好的長高訓練方法.男子15到16是最佳的生長年齡.抓緊時間把.
建議不要訓練過量。循序漸進的訓練。不要去蛙跳，和深蹲就行了。
記住多跳繩多 摸高。另外鞋子鞋底要厚有避震功能。
記住穿籃球鞋練習。多去跑道上練習。
2樓：匿名使用者
男生的話還要長的，高中的時候還要長好多。放心吧。
多運動，籃球等，是很好的鍛鍊方法。
3樓：黑山公爵
具體能長多高要去骨齡測試才知道。
176才摸到籃板啊···那彈跳不算太好。全中國176能灌籃的也沒幾個，所以你還是等以後長高後在算吧，練彈跳的方式很多種啊，可是有很多對身體都有一定的影響，所以還是選擇對身體傷害小的吧，跳臺階啊之類的、深蹲別做，對膝蓋的傷害最大。
我是男生14週歲161cm，我還能長多高？能長到175cm嗎
可以的 男生有的發育的晚的說 22歲還可以再長一些的 你還年輕 不是麼？多早一些可以提高身高的辦法吧 突破 175多好 爭取180喲 一般情況下沒問題啦，男生大多都是在高中才長個的，你這身高，長到180都有可能 多喝牛奶多運動，你還有大把的時間長個子啊 加油 估計你能到172到175。不過你長的速度...
與15週歲女孩發生性行為是否犯罪
罪,是指違背婦女意志,以暴力 脅迫或其他手段，強行與其發生 或者同不滿14週歲的幼女發生性行為的行為。其有以下四個特徵 一 侵犯客體是婦女性的不可侵犯的權利或幼女的身心健康。侵害的物件包括年滿18週歲的成年婦女 已滿14週歲不滿18週歲的少女以及不滿14週歲的幼女。二 客觀方面表現為以暴力 脅迫或其...
滿16週歲不滿18週歲可以辦理護照嗎
攜帶你的戶口本和身份證以及你的父母其中一方，去你戶籍所在地的公安局出入境管理處辦理護照 流程 填寫申請表 照相 影印 交 交錢 領回執 2周後憑回執領取護照 費用 護照工本費 200元，照相費 30元 滿16週歲不滿18週歲可以辦信用卡嗎？申請信用卡最主 抄要的條件是 年滿bai18 60週歲 有穩...