1樓：極樂勝境
朋友，你好，心理精神問題的患者千萬千萬不要一直去關注自己的症狀，每次去關注它，就相當於一直在向它注入能量，就是在強化它一次，導致心理和身體的痛苦越來越大，最後從輕度轉化成重度，就像吸菸一樣，越吸越上癮。有些人可能不相信或者不理解，我舉個例子，我們在生活中應該有被小刀割過或撞傷的經歷，在被小刀割過或撞傷的那一瞬間，我們是感受不到疼痛的，我們會感受到疼痛是因為我們發現後把注意力轉移過去關注它了，給它注入了能量。心理問題的人一開始都是比較輕微的，很多人都是從懷疑自己是不是心理有問題開始，然後不斷去查詢心理疾病的症狀，不斷的對號入座，甚至閒著沒事幹跑去找心理諮詢師或精神科醫生，最後被扣上了心理疾病的帽子，脫也脫不下來了，天天關注，天天強化，最後讓自己苦不堪言，心理問題痛苦的人靜下心來好好想想，自己是不是這樣一路走過來的，這不是自找苦吃嗎？
傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重，這是很多人的真實經歷。 找心理諮詢師諮詢，把內心的負面情緒和痛苦一股腦吐給心理諮詢師，當時可能感覺心裡好受點，但是內心產生痛苦的根源沒去除，時間一過，還是會源源不斷的產生負面情緒和痛苦，而且每次跟心理諮詢師訴說自己的症狀，相當於又在內心強化一次，讓自己的痛苦不斷放大，所以找心理諮詢師諮詢就像吃止痛藥一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，甚至有些人一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題，渾渾噩噩度過此生。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，藥物只是控制腦神經不那麼興奮，它的***是非常大的，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降。
我們靜下心來好好想想心理精神問題是心病了，心是一顆看不見摸不著的東西，怎麼可能通過藥物能**？也難怪西醫說控制不好**了更嚴重，更難以**，其實壓根就沒治好，所以這兩種方式都不可能徹底解決問題。如果你相信我所說的就繼續看以下非常重要的一段話。
當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱症等等心理精神問題。只要通過網上聽課，跟著李嘉琪老師學習，真心相信照做都可以徹底**。在短短的2年多時間裡已經徹底**了幾百人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，學歷高低、時間有多長，男女老少都可以徹底**，而且不用吃任何藥物，沒有任何***，好了以後不會再**，並且生活得比以前更加健康快樂幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望的錯誤觀念，真正能幫助心裡精神苦海的人獲得重生。
目前世界上有很多很多心理精神問題的人到處尋醫問藥，花費了大量的精力和金錢，都沒找到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，看著真的是不忍心。我是經歷過抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理精神問題患者內心的痛苦，所分享的方向絕對是正確，也是唯一正確的道路，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，否則可能繼續跟心理精神問題糾纏一輩子，痛苦一輩子。祝所有處在心理精神問題困苦中的人們早日擺脫痛苦。
願全世界所有心理精神問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
2樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到的強迫症，是一種以強迫症狀為主的神經症，屬於輕度精神障礙的範疇。而完美主義，是產生強迫症的一種心理原因。由於病人有較強的自知力，所以，能容易深切地感受到這一疾病給病人帶來很累的感覺。
如果被確診為強迫症的話，那麼，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能更有效地消除致病的心理因素，然後，在必要的時候，再考慮尋求醫生的藥物輔助**，這樣，會更有利於你所患強迫症的**和**，也更有利於你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。
都說強迫症的人喜歡追求完美，輕度強迫症的人都有哪些行為呢
強迫症是我們在生活中常見的一種精神疾病，重度強迫症患者會強烈的影響到自己的工作，生活，學習以及人際關係，普通人無法想象的到，強迫症患者需要反反覆覆去確認一件事時，是多麼可怕，出個門會反覆確認是否上鎖，自己有沒有帶鑰匙，甚至已經離家很遠還要跑回來確認，而且還是十分的完美主義者，強迫症在生活中並不罕見。...
我是不是得了強迫症，我是不是得了強迫症？怎麼辦阿？
你們的強迫症是怎樣的？如果只是這些表現的話，肯定是算不上強迫症的。或許你內心對自己要求比較高，追求完美，所以常常會處於一種比較緊張的狀態。學會適當地放鬆，對你來說可能會有所幫助。比如聽一些比較舒緩的 或者練練瑜伽什麼的。再就是當你腦子裡唱歌的時候，不要太刻意去要求自己停下，這時候，你越緊張，越要求自...
這樣是不是有強迫症啊，請問我這樣是不是強迫症啊？該怎麼辦？
你們的強迫症是怎樣的？你現在算是強迫症的症狀，不是那麼嚴重，建議去看心理醫生，效果會比你想象的要有用，自己一個人來調整力量是不夠的，網上有很多強迫症的控制辦法，你可以看看，我不便複製有貼上，這樣對你也不尊重哈，朋友，希望你早日擺脫煩惱 是有強迫傾向。簡單 方法，是認知 森田和內觀 都需要 師，認知 ...