1樓：既然已經就索性
其實漂浮很簡單的，首先放鬆身體，把整個身體與水面保持水平狀態這時候要記住一個要點，那就是頭部一定要保持水平很多初學者因為怕嗆水會有意無意的把頭向上抬，這樣就會失去平衡，導致腿部落入水中
記住這幾點，不要太緊張，很快就能學會
2樓：匿名使用者
同苦惱，前天去學游泳，別人都能浮，我就是要沉下去，不管腿怎麼蹬都要沉下去
3樓：揮劍只為斷天涯
首先你得會游泳，
再呢，你要有個泳圈
游泳時怎樣才能讓頭在水面上而不沉下去？
4樓：
游泳時保持頭一直在水面上需要熟悉水性、借用漂浮工具等。
具體方法：
1、熟悉水性。如果你還不會游泳,你首先要熟悉水性,讓自己在水中不慌張。為了安全考慮,你應該在泳池內學習漂浮,而不是大海或湖泊裡。
你最好之前下過水,而且你水裡能行動自如,還可以從泳池的一端游到另外一端。
2、漂浮在水中的時候就像一根木棍，如果屈髖、屈膝又縮著肩，像個大蝦米，那就一定漂不起來。所以我們要吸足氣低頭、肘伸直、肩放鬆、腳跟儘量朝水面上伸。
（1）俯臥平衡漂浮：
剛開始可以藉助池邊，身體面對池壁，距離30公分左右（手能觸及池壁就可），雙手可以扶在池邊，上體俯臥水中，屏住呼吸或吐氣（簡稱吐泡泡），腿慢慢浮起於上體平行。如此反覆練習多次，可以試著鬆開雙手，直到完全不用藉助池邊。
練習者俯臥水中，四肢自然伸開，成「海星」的姿勢。隨著練習難度的增加，頭露出水吸氣，在進入水中。這種方法對於初學者很容易掌握。
（2）抱膝浮體漂浮：
初學者進一步練習漂浮，抱膝浮體成蘑菇狀姿勢，這是平衡漂浮的基礎姿勢。練習者低頭含胸，下顎低至胸前，下蹲腿部彎曲，使兩膝能夠觸及或接近頭部，雙臂抱住膝關節，但要注意不要壓到胸廓，否則會壓縮肺部排出空氣。
身體在水中自由旋轉、擺動，練習者充分的感受在水中漂浮，讓身體和水融為一體，對水沒有了恐懼感。
躺在水面上游泳叫什麼泳？
5樓：匿名使用者
叫仰泳。仰泳是四種正規泳姿之一，是人仰臥在水面上，靠單手交替划水、結合擺腿和呼吸讓身體在水面前進的一種泳姿；仰泳一般是上擺手時吸氣，擺一次腿，手划水時吐氣，擺一次腿，上擺手過渡到划水時，上體有一個45度側轉。
仰泳是最省力的泳姿，較自由泳要慢，比蛙泳和蝶泳要快；也有人用雙手同時划水或雙腳同時蹬水來進行仰泳，被稱為仰蛙泳，但這是不正規的泳姿，比賽時不允許的。
6樓：水貨這都行啊
仰泳，又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往**遊，容易錯方向。
游泳高手可以躺在水面上看報紙？
7樓：匿名使用者
死海里水的密度相對高很多，所以人在海里什麼姿勢基本都不會下沉。
普通的平靜的水面上，仰泳的話，一般會的都可以看報紙，但是那是表演或者做作的事了，絕對是沒有辦法很輕鬆自然地拿報紙看的-----除非用輔助上浮的物品來幫助保持身體的不下沉及平衡。
8樓：秋璃沫雪
只有在死海上可以，不過仰泳高手貌似可以的吧
為什麼不會游泳的人掉到水裡面身體就很快沉下去，會游泳的身體怎麼可以漂在水面上而不下沉？怎麼做到的？
9樓：匿名使用者
人天生就會游泳，剛出生的小孩自然就可以浮在水面！由於後天經歷了社會，有了恐懼意識，倒變得不會游泳了。。。
10樓：匿名使用者
本能，關鍵是信心！沒有自信的時候，我們總是會墮落！
游泳時怎樣才能保持頭在水面上 10
11樓：加友
游泳時保持頭一直在水面上需要熟悉水性、借用漂浮工具等，具體方法如下。
游泳時保持頭部在水面上的具體方法：
熟悉水性。如果你還不會游泳,你首先要熟悉水性,讓自己在水中不慌張。為了安全考慮,你應該在泳池內學習漂浮,而不是大海或湖泊裡。
你最好之前下過水,而且你水裡能行動自如,還可以從泳池的一端游到另外一端。
讓別人看著你學。第一次學漂浮,你得找一個人看著你學習。即使你會其它泳姿,你也應該在第一次學習漂浮時,叫上一個人看著你,同時應該在一個有救生員的泳池裡練習。
借用漂浮工具。借用手臂上的漂浮圈或浮板輔助學習。當你還不是很熟練可以獨自漂浮的時候,最好一邊藉助漂浮工具,一邊讓陪同的人幫助你。
讓身體平躺在水面上。學漂浮動作之前,你需要學會漂浮在水面上,最好你可以在水中完成這個動作,當然你也可以藉助雙腳蹬泳池壁產生的推力讓你漂浮在水面上。
游泳：怎麼浮在水面，不沉下去？
12樓：
有兩種情況：
1： 此人身子是直立的（甚至可以雙手舉起水面），表面看沒動，其實腳下正在做向下的垂直踩水（該方法叫踩踩水法）。你訓練久了就能會。
就是腳垂直下踩。不過說起來容易，要學會很難。身體上升的程度視下踩速度的頻率而定，我踩的最快的時候能漏出身體腋窩（本人生於水邊，從小操練才達到這種境界）。
我們那裡的高手能達到露出胸部。
如果你是用這種方法，建議你先前可以腳向下踩，手向後劃（划船動作），這樣可以保持你身體的垂直。雖然說起來很容易，但是估計樓主沒個至少一兩個月的連續訓練，不可能練成。
2： 能不動就能浮在水面，而且人是仰面浮在水上。（我就是這種人。
真的能身體任何地方都不動，而浮於淡水之上）至今很多人都不相信我。但是和我一起游泳的人都相信。我也把方法告訴他們了，他們沒有任何一個人能這樣。
或許這與我的骨骼相關。
（如果樓主遇到的是像我這樣的人，麻煩給我介紹一下。知音難覓呀。我郵箱[email protected])謝謝。
現在我將第二種方法告訴你。很簡單，仰面，不動，使身體處於平衡狀態，同時肚子充滿氣，處於圓鼓狀態，呼吸的時候肚子不能出現脹縮。
關鍵點：
1、身體保持平衡（我最開始是用手拉住腳就能保持平衡，現在我能在任何情況下保持平衡了。）這個非常難，能在岸上保持平衡的就不多，何況水下。
2、肚子圓鼓，呼吸時肚子不能有脹縮，全靠體內肺部脹縮呼吸，更難。
本人絕技，絕對沒有藏私，至於樓主能否學會，就看你悟性了。而且以我多年經驗光靠悟性不一定能成，骨骼絕對是一個問題。因為和我一起的朋友他們同樣有20年的游泳經驗也不行。
至少我還沒有看到能像我這樣浮於淡水之上的。
13樓：戈枋澤
方法有很多，比較常見的是採用立式蛙泳的動作技術，身體於水面構成的角度很大，接近於直立。
身體姿勢:整個身體幾乎垂直於水面，稍前傾，頭部始終露在水面，下頜接近水面。
腿部動作:踩水的腿部動作幾乎和蛙泳腿一樣，只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿時，膝關節可外翻，蹬腿時膝關節向內扣壓，同時小腿和腳內側蹬夾，兩腿尚未蹬直併攏即開始做第二次的收腿動作。
動作熟練之後，也可進行兩腿交替蹬夾水的動作技術。
臂部動作: 兩臂稍彎曲，在體側前做向外、向內的摸壓水的動作，動作幅度不能太大。向外時，手掌心向外側下，有分開水的感覺；向內時，手掌心向內側下，有擠水的感覺。
向內摸壓至肩寬距離即分開。兩手掌摸壓水的路線呈雙「︵」弧形。
臂、腿、呼吸配合:臂腿的動作配合要連貫、協調，一般是兩腿做蹬夾水時，兩臂向外做摸壓水的動作，收腿時，則向內摸壓，呼吸要跟隨臂腿自然進行。蹬夾水（臂向外）時吸氣；收腿（臂向內）時呼氣。
可以一個動作一次呼吸，也可以幾個動作做一次呼吸。
用踩水遊進時，可以採用身體的不同側向以及蹬夾和摸壓的方向來改變遊進的方向。向前，及身體稍前傾，腳稍向側後蹬夾水，兩臂稍向後撥水，反之亦然。
踩水動作熟練後，僅用雙腿的蹬踩動作也可是身體浮起，那麼單手或雙手就可以在水面上自由持物一種游泳方法，人直立深水中，兩腿交替上抬下踩，使身體不下沉，並且能前進。
14樓：匿名使用者
先在下水之前，練習好所有游泳的基本動作和呼吸，再帶上浮安學游泳套裝，在淺水區，腳蹬池邊滑行，練習平漂和放鬆，然後再開始學習游泳動作，參靠浮安學蛙泳方法，會事半功倍。
15樓：春到神州花滿園
身體保持平直，仰臥水中，很簡單，初學者，可以配合深吸氣，然後憋氣，效果更好。
16樓：林正慧
游泳到了一定程度自然而然就會，可降可浮本就正常，呼吸控制方面要使用得當，心態做到平穩，不要擔心別人來掐你或是拖你到水底。對於初學者最好讓你信任的人陪在一旁。
17樓：墨陽天
身體一定要展平 還要有一個初速然你在展平身體的時候不會沉下去。你可以先蹬一下池壁，或者蹬一下池底。然後迅速展平身體
18樓：匿名使用者
你說的是踩水把 2只腳有節奏向下踩 手有節奏的划水
19樓：匿名使用者
仰浮 面朝上 腿在水下 頭露出水面 大概是30°角。
20樓：匿名使用者
浮力和先天有關，有的人天生浮力就好。
21樓：恆愛
這個關鍵就是要放送
還有 就是腰部一定要用力
人儘量保持水平
實戰經驗 那些理論知識沒用的- -
22樓：
是人都可以啊。。。你算算密度就知道了。。。
23樓：帶上一片晴空
等你會游泳了自然也就會了，不難。放鬆，頭後仰。
如何才能在游泳時，全身浮在水面上？
24樓：匿名使用者
學習游泳的關鍵是你要放鬆，不緊張，首先學會漂浮，因為游泳就是人漂浮在水面的運動！
身體不動的漂浮在水面上是依靠調節呼吸來實現的！呼吸就是換氣！換氣是游泳的基本功。
學習游泳首先必須認識的問題，就是什麼是呼吸？
我們平時的呼吸大家很清楚，就是先吸氣再撥出去。
但是游泳恰好相反，游泳的時候就是呼吸！
是先在水裡把氣吐出去，當嘴露出水面是吸氣。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊！要用嘴，因為用嘴是吃到水，大不了嚥到胃裡面，而鼻子吸進去就在肺裡面了，就是嗆水了。
一般初學者我建議就是頭出水面來以後，把嘴張開就可以了，不用刻意去吸氣，因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。
所以游泳的換氣也就是呼吸，是先撥出去再吸進來！不論什麼泳姿都是這個道理的！
在下水之前吸一口氣，但是感覺不要全部咽完，還有部分在咽喉的感覺最好！這樣你的上頜是向上提起的，鼻子一般你不吸就不會進水的，同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了！參考上面我回答其他網友的，相信會對你有幫助的。
祝你游泳愉快啊！
25樓：匿名使用者
1.深吸一口氣 讓肚皮漲起來 這是最簡單的 當然你不能停止呼吸2.遊在水裡的時候身體總是會起起伏伏的 在露出水面時呼吸3.
仰泳或者狗爬的方式可以讓鼻子保持在水面上4.其他泳姿還需多多練習
26樓：匿名使用者
仰泳。身子放鬆，調整呼吸，慢慢漂上來了。或者是在水裡憋口氣，放鬆身體。也可以浮上來。
27樓：既然已經就索性
1、克服恐懼感，放鬆身體，動作正確。
2、很多游泳初學者都在學習過程中在漂浮的訓練中遇到很多問題。主要問題有兩個，一是克服不了對水的恐懼感，身體僵硬很難放鬆下來做動作，二是害怕嗆水，導致頭部抬起，失去身體平衡。因此建議找同伴同去，初期用手幫助託扶，克服恐懼感，放鬆身體。
另外一定不要刻意抬頭，一定要做到雙眼直視池底，保持頭部身體和腿在一個水平面上。做到這兩點，完成漂浮並不是很難。
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