1樓：小陌小馨
根據體質來看，有的人怎麼吃肉都不胖，有的人喝水都會胖。
正常吃飯並不要一日三餐，需要**的話就不要吃晚餐，或者少吃，晚上5點過後就不要進食了， 估計這樣就差不多了
2樓：yaan9丶
會的 酸奶雖然說不會胖 但是買的時候可以看看上面的脂肪和能量是多少 吃完之後運動一下 慢走都可以 晚上不要吃 7點之後不要吃任何東西了 儘量少喝水
3樓：匿名使用者
會的喲這些都是很容易發胖的我現在喜歡吃這些東西發現自己好胖
4樓：zmz啊果
親，保持體型，也要正常的飲食，均衡的飲食，零食偶爾可以吃點，不要經常吃，對身體不好的，酸奶有助於調節腸胃蠕動，沒有關係的！
5樓：匿名使用者
**不一定要節食的，，我**就沒節食
6樓：
節食對身體不好，建議運動，否則沒法**只能變成一頭健康的豬
7樓：匿名使用者
胖的，晚上不吃飯最好
8樓：匿名使用者
要是我就不會胖，醫生說我是木性體質。
9樓：在貓耳灘駕駛飛機的藍皮鼠
不會胖，但別忘了適當運動。
10樓：看電影
會很胖 吃的那麼好不胖才怪
11樓：手機使用者
看你是個妹紙很注意身材，告訴你吃不胖的人怎麼吃都吃不胖就像我，發福的人勒酸蘿蔔加稀飯都長肉
12樓：卟美、卟萌、又怎樣
我覺得會，，畢竟是發酵的
13樓：匿名使用者
這麼就胖了我無法想想(╯▽╰)
14樓：小嘿俠
這仨東西熱量都較高，建議吃熱量低的，
15樓：
理論上是正常的，s但不要過量
16樓：鞏吉玟
不會。我每天也是喝倆瓶酸奶
六點吃了一包薯願,七點吃了晚飯,會不會胖
17樓：傲沉女孩
如果不是經常性這麼幹 那麼是不會胖的 儘管放心
但如果已成為習慣就要改哦~不然會長胖的喲~
18樓：
是不健康的飲食方式，體重會有一點變化。長期這麼遲就會趙成脂肪堆積
吃薯願會不會增肥
19樓：匿名使用者
熱量：好麗友薯願的熱量(以100克可食部分計)是471大卡(1970千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克好麗友薯願的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。
所以，不是所有薯片吃了都會胖。
20樓：
呵呵，肯定是mm吧……理論上晚上8點以後吃任何東西都會增加卡路里的囤積，越接近睡眠的時間消化系統運轉的速度越慢，非油炸類的東西其實也不比油炸類的好多少（健康報上說的），從成分上來說也並沒有什麼優越的，而且薯片本來就是高澱粉高熱量的東西，吃多了肯定會胖，你就別存有僥倖心理了，呵呵……想要不發胖其中比較關鍵的一點就是晚飯後少吃或者不吃零食，8點後停止進食，平時多運動，多吃蔬果類食品，當然米飯一定要吃，這個是提供碳水化合物的主要媒介，可以維持大腦的運作以及健康，對了，零時也要少吃哦！希望對你有幫助！
21樓：匿名使用者
會發胖的，油脂那麼多，估計反式脂肪酸不少
吃薯願薯片會胖嗎？
22樓：匿名使用者
會，雖然它不是油炸的，但是熱量也很高，經過烘烤，油炸處理的土豆熱量都很高
23樓：匿名使用者
會哦，想吃多運動就可以了啊，我在網上買的薯願才18.9
24樓：匿名使用者
會,土豆是很好的食物,但變成薯片後他的熱量會增加300多倍,不信你拿一片用火燒一會兒就會燒起來
能燒1分鐘左右呢
**期間吃薯片
25樓：匿名使用者
一包50克薯片頂多能讓你長0.07斤脂肪，這點脂肪根本可以忽略不計了。
你哪怕一天吃10包，也胖不了多少。
吃區區一包薯片有必要擔心這麼多麼，
胖是積累出來的，不是一頓兩頓就能促成的，不要天天吃就行。
26樓：
以下是我本人**的親身體會：
我認為，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
27樓：呦悠然
**的話最好還是運動和飲食同時進行。
每天運動三十分鐘以上，你可以根據個人體質慢慢增加，一般三十分鐘後才開如消耗體內的脂肪，可以選擇快走，慢跑，跳繩，游泳等有氧運動。
飲食方面早餐和中餐可以正常吃，別吃撐就行，晚餐儘量少吃，最好別吃主食，可以吃些水煮青菜或蘋果，酸奶，稀飯什麼的，平時把高熱量的食物換成低熱量的食物，千萬別吃油炸的，油膩的或甜食什麼的。想要**成功， 最好還是戒掉吃零食的習慣，祝你**成功！＾＿＾
28樓：現代的我
既然**那就好好注意吧。。
29樓：匿名使用者
非油炸怎麼了 熱量也是很高 如果你一天不吃飯 吃一包勉強可以 你算好你一天需要多少熱量 不超就行了 不超就不會胖
30樓：揲燁
適量吃就不會，260kcal~
31樓：匿名使用者
你要擔心的話，就去運動，消耗掉不就完了
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