1樓：樓上老易
這是因為對於古人來說，坐姿最為看重的是禮儀而並非舒適，在他們眼中跪坐其實最為表達禮儀的方式，坐久了腿腳自然會麻，甚至會有人因此喪命。
現在我們可以正大光明的坐在板凳上，雙腳自然下垂，這是由南北朝之後從西域國家傳來的，當時名叫胡坐，唐朝時胡坐已經是社會上最常見的坐姿。但在正式禮儀之中跪坐仍然是必不可少的，一直到宋朝之後，胡坐才真正的替代了跪坐。
正坐即是我們所說的跪坐，換一種說法就是席地而坐，標準的席地而坐，就是需要把臀部放在腳踝上面，上身保持挺直，雙手放置於膝上，整個形象看起來端正，目光平視於前方，在我國古代大部分的人在選擇做時都會用此姿勢，現在的日本仍然是延續的正坐的姿勢。
而古人選擇這種最不舒服的姿勢，主要是因為他們認為這種非常符合禮儀，在古代尊卑之分以及禮儀是他們最為看重的，另一方面，我們知道古人的服飾非常繁瑣，一般都是上衣下裙，裙子的作用只能用來遮掩人體關鍵部位，一直到戰國時期才有了我們現在所謂的褲子，當時的褲子並不發達，僅僅只是有兩個單獨的褲管，而沒有襠部。所以穿的時候需要綁在腿上，古人如果席地而坐的時候不選擇跪坐，那麼就有可能會**，所以說他們為了羞恥之心也只能選擇跪坐。
由於在正坐的時候，整個身體重量都傾注在腳上，即便是經常跪坐的人，做出了經驗，也免不了腿發麻的情況。因為血液不流暢，長時間的久坐可能導致血液囤積於腿部，導致腿部發青。嚴重的還會造成生命危險，如清朝的雍正年間有一位大臣就是因在養心殿向皇帝稟告釋疑之後，由於跪坐時間太久，最後居然猝死。
2樓：時尚達人曉玉啊
有選擇跪坐是由皇帝流傳下來的一種習俗，跪坐表示對於客人以及親朋好友之間的尊重，時間長了，腿會麻木，但是他們會在腿下墊一個很厚的厚墊子。
3樓：鯨瀚
因為當時壓根就沒有類似於椅子這樣的工具，人們對坐椅子也沒什麼概念，所以只能跪坐了，腿當然會麻木，但當時肯定有一些辦法預防這種情況。
4樓：會做花饃的喵外婆
古人之所以選擇跪坐，是因為這個姿勢最不容易**，是一種遮羞的方式。腿跪坐久了會麻，這是肯定的。
為什麼古人選擇跪坐，腿不會痛嗎
5樓：一顆大楊樹
當然會疼，但是如果有選擇，還是會選擇跪坐。原因如下：
1、房高有限，不跪不行
當時房子本身就不高，按照殷墟乙十一乙二十組基址建築的構架復原案，普通房子牆高也就是2米，現在的椅子高度（凳面高度44cm），在加上人高1米多，坐在椅子上基本就到頂了。所以跪座是有現實意義的。
2、木料珍貴，無法加工
鋸子相傳是魯班發明，魯班是春秋時期魯國人。斧子發明較早，但是需要大量使用金屬，而金屬是較為珍貴的產品。所以古代無論是鋸木還是伐木，都不是一件輕而易舉的事。
製成椅子更是很難了，所以椅子也價值不菲。而跪座就簡單多了。所以，古代未必沒人做出椅子，無非就是成本太高，難以推行。
3、衣服形狀，適合跪座
古代的服裝本是一層層布料，但是沒有**啥的。有點類似今天的裙子。有也是留褲襠的，而跪坐是可以完好得遮擋你的羞 羞的；你要是叉著腿坐著，那就叫無 禮了。
古代這叫箕踞(即：兩腳張開，兩膝微曲地坐著，形狀像箕）。
所以：漢代人請客吃飯，都必須雙腿併攏跪在地上，讓外衣垂下來遮羞，這就是古人以跪坐姿勢就餐的由來。魏晉南北朝連襠褲廣泛使用，所以從魏晉開始已經有人放棄跪坐。
直到宋朝，所有的吃貨都有了褲襠。
4、傳統至上，五胡亂華
中國古代是一脈相承的歷史，例如夏商周秦兩漢晉朝，都是完美繼承。但是晉朝時期五胡亂華，漢族的傳統禮儀基本被破壞差不多。無論是吃穿座臥行，生活各個方面，都發生巨大變化。
這一時期，吃飯方面，麥子把小米趕下餐桌，堂而皇之成為第一主食。穿衣方面，連襠褲使用，服飾變化明顯；禮儀方面，古代禮儀破壞殆盡，在整個中國北方沒有300萬漢人的時代，禮儀已經沒有意義。所以隋唐時代，已經沒有多少古代漢族遺風了。
《韓熙載夜宴圖》 《揮扇仕女圖》 《宮樂圖》等繪畫都有椅子的描繪。
5、跪坐與民族
在椅子出現前，人們在正式場合必須坐，這種坐姿現在看來是很難受的，恐怕現代人很難有堅持這種坐姿半個小時的。所以，古時的人們必須從小經過刻苦訓練，才能適應。孩子們學的第一項禮儀就是坐，其意義與新兵入伍要練正步相似。
坐的訓練，除了能磨練孩子們的意志，更重要的是修身養性，因為再怎麼訓練，坐久了都會不舒服，內心就會焦躁不安，所以，坐訓練更是對自身心性修養的修煉，從而是內心與坐姿和諧統一，這樣才能達到完美的坐。因此，經過坐訓練的人們都有挺拔、幹練的氣質，都有嚴謹、堅韌的性格。
所以大秦、漢朝大軍橫掃八荒，隋唐雖然也開始有椅子，但是跪座還是非常流行的，日本跪座就是學習自唐朝的習俗。所以隋唐軍氣吞萬里如虎。至於宋朝大家用椅子，人的精氣神都變了，所以弱宋、弱明、弱清早就沒了古代漢人的勇氣。
現代軍隊無法使軍人學習跪坐，但是軍容軍貌豆腐塊被子也是還原了古代漢人的訓練，有助於磨鍊性格。
古人為什麼要跪坐而不選擇坐姿
6樓：匿名使用者
從先秦到唐初，普通百姓的坐姿一向「不守規矩」。有見官箕踞者，這不是因為他們無禮，實在是平時就是這麼個姿態。也不是說宋以後的人才有椅子，中國那麼古老的一個國家，從原先就是可以坐在石塊、木墩上的，先秦也有諸如杌與墩一類的高位坐具，各類出土的文物和壁畫也顯示出那時候人們就懸足坐了。
跪坐是有其歷史原因的。
一種說法是，中原的文明形成以後，用於遮羞的褲子是開襠的，無論是坐凳還是箕踞，都容易暴露，俗稱「露蛋」，因此這就是十分無禮的行為。
另外一種說法是，跪，起初是商人祭祀祖先的禮儀，待周人的貴族，繼承這種坐姿，就用於了正式或面見尊者的場合，從而形成一套秩序。故曰位卑者「屈膝」，又，以禮待人者屈膝。
「有禮」的坐姿，則多半是跪坐，累了就踞一下，算是活動下筋骨。
劉邦出身草莽，平時見客也箕踞，這是他在鄉間的常態，是正常的他，而不是非正常的他。孟子之妻坐姿箕踞，孟子回家看見想休了她。孟子之母說首先是孟子無禮，「將入門，問孰存，將上堂，聲必揚」，就是要讓人家做好準備，你不要不敲門就進去，還埋怨別人衣衫不整穿著**，故而孟子知錯。
孟子之妻日常尚且箕踞，遑論其他鄉民？
那麼，士大夫們跪久了，腿不麻嗎？
他們沒少麻。
叔向見晉平公，晉平公認真接待，跪坐久了都抽筋了，腿肚子疼得要死，也不敢「踞」，就是怕顯得自己「無禮」。
跪久了毀腿，還有死人的。
年老的，委頓不能支，過上二十分鐘就真受不了的大有人在。在清朝，也是跪著。正式場合一群人「徙倚蹲踞」，自動放鬆，蹲著的蹲著，靠牆的靠牆，以至於「有礙觀瞻」，皇帝下令輪流跪坐。
清朝庶吉士劉於義，就是在養心殿奏事的時候，「跪久致僕，遽卒」，整個就是跪死的。可見，不是說古人耐跪，古人不耐跪，但不得不耐跪。
7樓：清風逸之
在出現跪坐禮之前，古人就是隨地而坐，不講究姿勢也不講究儀態。
隨著國家制度越來越完善，禮儀和禮節的制度也越來越完善。
相比盤腿而坐，跪坐更彰顯個人修養和儀態。而且，採取跪坐的方式，才能防止肌膚暴露於他人眼中。
《禮記》中「勞毋袒，暑毋褰裳」規定，勞動者在勞作時不能袒露身體，夏天也不要把下裳提起來。
勞動者如此，上層權貴就更是如此。
古人學會使用麻和絲後，便把遮體的衣物分為上衣和下裳。
上衣要過膝，下裳要覆履，也就是要拖到地面上。
但此時的古人還沒有發明出褲子來，即使下裳再寬大，只要動作過大，或盤腿而坐時，難免會出現**的現象。所以，古人在走路時要講究步伐不能太大，坐下時也要注意遮擋**外露。
跪坐的好處和壞處？
8樓：
跪坐的好處：**；可以矯正駝背；鍛鍊內府；是**瑜伽的基礎，能條例整個內臟機能，起到了暖腹、暖胃的作用。長期堅持可以改善腰疼。
跪坐的壞處：不利於腿部血液流通迴圈；腳麻；可能導致坐傷筋骨。
9樓：阿炎的情感小屋
跪坐的好處：
1.幫助腸胃排毒
胃是人體最大的消化器官，具有貯存、運輸和消化食物的功能。因此，清晨採用跪姿，練習腹部呼吸，每天堅持，能促進胃的血液迴圈，改善新陳代謝，增強胃的消化能力。
2.**腰痛
跪著對腰部很滋養,這可以有效地**下腰痛,因為大多數的下腰痛的原因是脊髓故障,血液迴圈不暢,等等。在這種情況下,我們只需要每天早晨跪坐了30秒,可以改善。
3.防止膝蓋關節炎
坐直可以預防和**膝蓋關節炎。早上起床後或晚上睡覺前，練習坐在床上的膝蓋上。膝蓋坐，臀部直立，手臂向後，腳向後。
4.保護腳，禦寒
晚飯後拖著鞋墊膝蓋，跪在那裡，撐著沙發，直背看電視，胃會感覺好多了。此外，跪著走路也有「血往下」的作用，可以戴著護膝做。
腳遠離心臟,血液**相對不足,跪著走路,血液流動很容易到膝蓋,腳血液**充足,尤其是對婦女的手足冰冷,有一定的抗寒效果,當然,下肢骨骼疾病患者不推薦使用。
5.減輕膝關節疼痛，刺激經絡
當我們坐著的時候，我們可以按摩dubi穴位，可以有效的緩解膝關節疼痛，下肢癱瘓，屈伸不良，腳氣，刺激經絡，解風，解寒，消腫。
6.平心靜氣，修身養性
跪也能使心靈平靜，修身養性。因此，心情不好時跪著可以緩解心情。有些不平靜的朋友可以試著跪下來。
跪坐的壞處：
長時間坐在膝蓋上會增加膝蓋的負擔，而且也不利於下肢血液迴圈。
擴充套件資料
跪坐一般指正坐。正坐是我國古代的居坐的一種方式，即席地而坐，臀部放於腳踝，上身挺直，雙手規矩的放於膝上，身體氣質端莊，目不斜視，也就是現在日本人的坐姿。這種坐姿初學之時不宜久坐，才不致坐傷筋骨。
每次練習十或十五分鐘即可，待習慣再逐漸延長時間。
參考資料
10樓：鋼板草川
用中醫來解釋的話，經常跪坐能讓急躁的人變的柔和沉穩。跪坐鍛鍊到膝，膝為筋之府。肝主筋。跪坐起到拉伸腿部經絡的作用。
11樓：匿名使用者
傳播謠言木有**，很明確告訴你，樓上確實沒有
12樓：匿名使用者
跪坐對身體是大有好處的，先我坐幾分鐘都痛，後來一個師付叫我一次坐三四個小時不動，天哪！我嚇倒了，但忍痛把三四個小時熬下去，不動不行，但後來做到一個小時不動，到兩個小時不動，到三個小時我沒辦到。我嚐到了先痛後舒服。
我六十二歲了，腰腿都不痛，腿也跪出力來了。
13樓：老增益
跪坐弊大於利。由於中國人從小不採取這種坐姿，因此各相關關節已經不適合這種膝關節極度屈曲和踝關節極度伸直的運用狀態，導致關節關係在非功能狀態下受壓迫，容易導致關節和韌帶損傷，甚至關節變形。同時這種跪姿對膕動脈膕靜脈的壓迫也會影響下肢血液迴圈。
這種跪姿所謂調理**其他疾病的說法也缺乏科學理論支援。
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