1樓：kiki閒談
手抓餅的熱量很高，吃了容易讓人發胖，這其實是有著一定的科學道理的。而且手抓餅的製作過程也是需要耗費許多的油的，在我們吃完手抓餅之後，人體也是需要很長時間來消耗這些油脂的，在這個過程中，油脂堆積成了我們的脂肪，所以很容易引起發胖，而且它的熱量也是很高的，我們的腸胃很難消化的。所以我們還是需要選擇恰當的時間和適當的量，來控制自己的飲食狀況。
2樓：帥帥的菇涼
其實手抓餅本身的熱量並不高，但因為大家在買手抓餅的時候會加番茄醬之類的醬料，還有培根等肉類，而這些東西的熱量是非常高的。
3樓：背鍋的小北老師
手抓餅的熱量很高，吃的容易發胖是真的。這主要原因是因為手抓餅是用油煎制的，油的含量很容易多。而且我們會在裡面加入一些香腸或者是放一些沙拉，這些熱量含量都很高，所以容易發胖。
4樓：文化知多少
是真的，因為在手抓餅的製作過程當中，要放很多的油，正是因為手抓餅中的油的含量比較高，所以熱量也會比較高，吃了就會容易讓人發胖。
手抓餅吃了會不會長胖
5樓：封吾等為妃
手抓餅現在相信很多人都是比較愛吃的，平時來不及吃早餐，就會在外面的小攤上買上一個手抓餅邊走邊吃。這樣一頓早餐就可以解決了。平時大家在吃手抓餅的時候，有沒有留意過手抓餅的熱量是多少呢?
下面我們一起來看下。
手抓餅的熱量是多少
每100克的手抓餅所含有的熱量為306大卡，一個手抓餅的重量大約為150克，因此其所含有的熱量就為458大卡，需要我們爬樓梯58.6分鐘才能將這些熱量消耗掉。另外，100克的手抓餅中還含有11.
43克的脂肪。
手抓餅的熱量高嗎
從上面的數值我們應該可以很容易看出，手抓餅的熱量還是比較高的，我們吃上一個手抓餅的話，就等於吃了將近300克的米飯，而我們知道，300克的米飯已經超過了半斤了，很多人一頓肯定是吃不下這麼多米飯的。但是我們卻能夠很輕鬆的吃下一個手抓餅，因此就會導致我們在不知不覺中攝入了很多的熱量了。
手抓餅的熱量為什麼這麼高
那麼大家知道手抓餅的熱量為什麼如此高嗎?首先，我們可以從手抓餅的材料看，一般手抓餅的材料有一個手抓餅麵皮，加上一個雞蛋、一些生菜、一些裡脊肉、一些烤腸，有些人還會加一些培根。看了這些食材，大家應該知道，熱量不高也難。
另外，這些食材大多是需要放在鍋上煎一煎的，用油煎的過程，也會導致手抓餅的熱量增高。最後，一般我們在做好的手抓餅上都會加一些醬料的，這些醬料使得手抓餅變得美味的同時，也會增加手抓餅的熱量。
**的人群可以吃手抓餅嗎
因為手抓餅的熱量很高，而且所含有的脂肪含量也比較高，因此我們一般是不太建議大家去食用手抓餅的，因此攝入這麼高的熱量，如果不配合一些運動加以消耗的話，可能會導致我們身體發胖。如果我們實在想吃手抓餅的話，建議大家自己在家做，裡面多放一些蔬菜，少放一些熱量較高的肉類，這樣的話，可以在某些程度上降低手抓餅的熱量。
看了上面的介紹，相信大家對於手抓餅的熱量是多少應該知道了吧。手抓餅對於我們而言，雖然吃起來比較美味，但是營養價值不太高，而且熱量也比較高，因此想要**的人群還是應該少食用一些的，以免導致我們發胖了。
6樓：匿名使用者
雖然手抓餅有一定的營養價值，但小麥中所含的維生素b和礦物質對人體健康非常有益，但由於手抓餅是一種煎餅，在油炸過程中，一些油脂的吸收直接導致熱量的增加，同時，這個過程也容易產生致癌物，而致癌物又會導致熱量的增加。不利於健康。所以，儘管手抓餅很好吃，但不應該多吃。
**者應該儘量少吃油炸食品。手抓餅確實是偏油的食品，容易增加人體的油脂含量，不宜多吃，其次，手抓餅是屬於高熱量食品，它是經過油煎而成，不僅損失了一些營養物質，還可能增添了一些有害物質，所以少吃還是比較好的，健康飲食，多吃含高纖維的食物有助於減少肥胖發生的可能。
7樓：輪滑
手抓餅油很大，少量的吃不會長胖。
手抓餅的熱量，吃手抓餅會胖嗎
8樓：給愛起個銘
手抓餅餐飲美食曾經風靡一時，深受大眾喜愛和追捧，其獨特的風味更是讓吃過的消費者們流連忘返，特殊的配方製作讓消費者們意猶未盡。手抓餅的口味多種多樣，比如椒鹽味、胡椒味、麻辣味和甜辣味等。既然手抓餅這麼受人們的喜愛，那麼吃手抓餅會胖嗎？
過多的吃手抓餅是會胖的。首先，手抓餅確實是偏油的食品容易增加人體的油脂含量，不宜多吃；其次，手抓餅是屬於高熱量食品，它是經過油煎而成，不僅損失了一些營養物質還可能增添了一些有害物質；最後，手抓餅是煎制的餅類所以會有一定的熱量，100克的手抓餅熱量大概在306大卡左右，所以消費者們應健康飲食，多吃含高纖維的食物有助於減少肥胖發生的可能。
9樓：匿名使用者
吃手抓餅不會胖，懶加饞才會胖
10樓：鎮蘭於月
手抓餅餐飲美食曾經風靡一時，深受大眾喜愛和追捧，其獨特的風味更是讓吃過的消費者們流連忘返，特殊的配方製作讓消費者們意猶未盡。手抓餅的口味多種多樣，比如椒鹽味、胡椒味、麻辣味和甜辣味等。既然手抓餅這麼受人們的喜愛，那麼吃手抓餅會胖嗎？
過多的吃手抓餅是會胖的。首先，手抓餅確實是偏油的食品容易增加人體的油脂含量，不宜多吃；其次，手抓餅是屬於高熱量食品，它是經過油煎而成，不僅損失了一些營養物質還可能增添了一些有害物質；最後，手抓餅是煎制的餅類所以會有一定的熱量，100克的手抓餅熱量大概在306大卡左右，所以消費者們應健康飲食，多吃含高纖維的食物有助於減少肥胖發生的可能。
手抓餅熱量高嗎 一個的熱量是多少卡路里
11樓：匿名使用者
手抓餅本身就需要大量油酥製成。而且裡面還要放香腸煎蛋，配菜各種醬料，一個差不多得500-600大卡。
12樓：文
手抓餅是一種典型的高熱量食物，每100克手抓餅中含有300大卡的熱量。它主要是用麵粉製作而成，適量的加入了一些雞蛋、蔥、油等成分。裡面含有的蛋白質、礦物質非常豐富。
適量的吃一些手抓餅，可以有效的補充身體所需要的多種礦物質，可以起到補氣活血的作用。但是吃多之後有可能會導致身體內脂肪層堆積，從而引發肥胖，所以不建議吃的特別多。
13樓：給愛起個銘
手抓餅餐飲美食曾經風靡一時，深受大眾喜愛和追捧，其獨特的風味更是讓吃過的消費者們流連忘返，特殊的配方製作讓消費者們意猶未盡。手抓餅的口味多種多樣，比如椒鹽味、胡椒味、麻辣味和甜辣味等。既然手抓餅這麼受人們的喜愛，那麼吃手抓餅會胖嗎？
過多的吃手抓餅是會胖的。首先，手抓餅確實是偏油的食品容易增加人體的油脂含量，不宜多吃；其次，手抓餅是屬於高熱量食品，它是經過油煎而成，不僅損失了一些營養物質還可能增添了一些有害物質；最後，手抓餅是煎制的餅類所以會有一定的熱量，100克的手抓餅熱量大概在306大卡左右，所以消費者們應健康飲食，多吃含高纖維的食物有助於減少肥胖發生的可能。
14樓：今天是夏至
每一百克含有306大卡
拓展資料：
具體每百克手抓餅含碳水化合物40.52克，脂肪11.58克，蛋白質9.02克，纖維素1.7克，鈉242毫克，鉀122毫克
手抓餅的熱量是多少？
15樓：給愛起個銘
手抓餅餐飲美食曾經風靡一時，深受大眾喜愛和追捧，其獨特的風味更是讓吃過的消費者們流連忘返，特殊的配方製作讓消費者們意猶未盡。手抓餅的口味多種多樣，比如椒鹽味、胡椒味、麻辣味和甜辣味等。既然手抓餅這麼受人們的喜愛，那麼吃手抓餅會胖嗎？
過多的吃手抓餅是會胖的。首先，手抓餅確實是偏油的食品容易增加人體的油脂含量，不宜多吃；其次，手抓餅是屬於高熱量食品，它是經過油煎而成，不僅損失了一些營養物質還可能增添了一些有害物質；最後，手抓餅是煎制的餅類所以會有一定的熱量，100克的手抓餅熱量大概在306大卡左右，所以消費者們應健康飲食，多吃含高纖維的食物有助於減少肥胖發生的可能。
16樓：你算個毛啊
手抓餅 280卡 分量為一個（小）
芝麻包 280卡 叉燒包 263卡 肉包 270卡蔬菜包 202卡 豆沙包 202卡 芋泥包 200卡小籠包 101卡 花捲 300 饅頭 280卡燒麥 52卡 肉煎包 200 菜煎包 180卡蛋餅 255卡 牛肉餡餅 200卡 鮮肉鍋貼 75卡豬肉水餃 25卡 韭菜盒子 159卡 油條 416卡紅豆餅 190卡 蔥油餅 640卡 手抓餅 280卡湯水類，分量為一小碗
皮蛋瘦肉粥 338卡 地瓜粥 210卡小米粥 210卡 稀飯 140卡銀耳蓮子湯 180卡 酸辣湯 155卡紅豆湯 216卡 花生湯 327卡牛肉粉 372卡 肉片粉 350卡牛肉細粉 300卡 炒米粉 275卡湯粉 185卡
飯類 分量是一盤或者一碗
白飯 280卡 滷肉飯 415卡 牛肉飯 680卡豬腳飯 815卡 雞肉飯 300卡 牛腩飯 575卡咖哩雞飯 575卡 蝦仁炒飯 550卡 三鮮燴飯513什錦炒飯 666卡 炸排骨飯 880卡炸雞腿飯 786卡 炸雞排飯 640卡炸欲排飯 550卡 日式鰻魚飯 645卡日式炸蝦飯 585卡 炸豬排飯 570卡竹筒飯 330卡
速食類 分量為一個或一塊
雞腿漢堡 520卡 蘋果派 270卡火腿蛋堡 315卡 麥香魚堡 344卡牛肉漢堡 379卡 大薯條 325卡小薯條 195卡 比薩 200－－250卡只蒐集到這些了，希望能對各位**有幫助呀
17樓：
那個很油的，感覺熱量在400kcal左右
18樓：匿名使用者
我就是做這個的,你要是冷點吃就稍微好點,不要做出來就吃
19樓：蝶亦飛
我覺得蠻多的..因為那東西很油
20樓：匿名使用者
你不胖就不有擔心,很正常.
常吃手抓餅胖嗎 10
21樓：匿名使用者
首先，手抓餅確實是偏油的食品，容易增加人體的油脂含量，不宜多吃，其次，手抓餅是屬於高熱量食品，它是經過油煎而成，不僅損失了一些營養物質，還可能增添了一些有害物質，所以少吃還是比較好的，健康飲食，多吃含高纖維的食物有助於減少肥胖發生的可能。望採納～
22樓：匿名使用者
我之前幾乎每天都吃一個 一個學期之後胖了20斤 不過也有我吃零食的原因 手抓餅太油了偶爾吃應該沒事但是總吃一定會胖的
23樓：t離
我天天早上吃手抓餅，每天都在運動，午餐吃的很少晚飯也很少，但還是瘦了14斤兩個多，只要每天攝入量少不會胖，如果你早上中午晚上攝入加起來很多的話。還是會胖
手抓餅，手抓餅的做法，手抓餅怎麼做
手抓餅怎麼做好吃？首先拿一張手抓餅，刷層雞蛋液，鋪一層紅豆，再蓋上一層手抓餅，切條，擰成麻花狀，放入烤箱即可。鍋裡放油煎麵餅，放一個雞蛋，煎到兩面金黃刷蘸料，放上自己愛吃的配菜捲起來開吃 我家寶貝最愛吃的手抓餅，刷點醬卷點配菜更加好吃 手抓餅怎麼做？準備麵粉，打入一個雞蛋攪拌均勻，下鍋煎致雙面金黃，...
酒釀餅的熱量，酒釀餅吃了會胖嗎
無陷酒釀餅的熱量 以100克可食部分計 是212大卡 887千焦 單位熱量適中。每100克無陷酒釀餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9 未成年人可以吃酒釀餅嗎 酒釀餅是江蘇蘇州漢族傳統名點,春季的時令點心,外觀和小月餅相似,面是用清酒釀來發的,由於氣候的原因,往往只...
手抓餅的做法
1.準備好所有原料 速凍手抓餅 雞蛋 火腿和生菜，看起來就很有營養！2.生菜洗淨，火腿切片待用。3.平底不粘鍋燒熱，不放油，直接放上手抓餅，小火烙制。4.烙到兩面金黃，盛出待用。5.將雞蛋磕入鍋中，用鏟子產破蛋黃，攤開。因為烙手抓餅會出很多油，所以煎雞蛋也不用放油。6.在雞蛋凝固之前，將手抓餅蓋在雞...