1樓：少爺的大拇指
照你這說法，古代，北方，寒家，貧民，應該一身的毒，哎瑪…怪不得古代南方人體質沒北方人好，原來北方人都是用毒淬鍊身體的說…
古代貧困的南方人，沒風扇，沒空調，天天排毒，排得又給又瘦……終於發現：原來（毒）也是能美白養顏，強健身體的……排汗……只是身體降溫的一個手段，並且造成水分，鹽分的流失，排不排毒我不懂，我只知道，排多了會死人的…
說它排毒，不如去多撒尿…
2樓：w萬萬超甜吖
現在流汗,也可以排毒;這五臟六腑都是毒:無論是什麼方式出汗,跑步瑜伽或是桑拿汗蒸,高溫運動還是裹保鮮膜,出的汗裡百分之九十九都是水,其他成分只佔百分之一都不到。 而這丁點的其他成分裡,包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等,其中能和「毒」粘邊的大概就只有尿素氮,但是尿素氮主要通過小便排出人體,汗水裡的那點量,完全可以忽略不計。
所以,說到底人體流汗只是調節體溫的一種手段,熱了,出點汗,帶走點熱量,至於排毒,排的是什麼毒? 是汗裡有毒還是水裡有毒? 相反出汗作為調節溫度的手段,如果有過多的人為干涉,為了「排毒」而讓自己不停出汗,對身體反而沒有好處。
比如汗出太多,出到脫水,出現頭暈,不舒服的情況。 再比如隨著出汗增多,**一直處於比較溼潤的環境,就容易發白發皺變脆弱,再碰上細菌或真菌的話,就很可能感染。 還有些人迷信保鮮膜裹**出汗,而這樣汗水中的一些成分可能直接刺激**,繼而出現紅斑、癢等接觸性皮炎症狀。
所以啊,出汗這種事,還是順其自然的好了。千萬別大熱天在家還不開空調,就為了流汗排毒,這得有多
3樓：
流汗主要是排出體內多餘熱量。
同時，也會排出淤積在毛孔裡的汙漬，代謝廢棄物。
這裡的汙漬，代謝廢棄物，是中醫概念「毒」裡的一種。
但沒必要刻意追求排汗，並沒有那麼多的代謝廢棄物需要不停的排出。每天適量運動，洗澡清潔身體，就可以了。
4樓：班沛白
是的，運動流汗是可以排毒的
5樓：隱於塵孤鶩白鶴
主要是排除你體內的廢物，主要有尿素和鹽
6樓：棵棵熊0o暖暖
多喝水，多上廁所，肯定排毒，出汗？？？只會脫水厲害，導致死亡
7樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
8樓：匿名使用者
我只想說汗液和尿液的成分一樣
9樓：匿名使用者
流汗是將身體的廢物排出如：無機鹽。你想的話你也可以理解為排毒，
10樓：廢品之家網
【賣廢品就上廢品之家，您的問題我來回答】
出汗越多越排毒一說沒有醫學依據。但是出汗卻是人體最有效的降溫方式，它還能將身體的代謝產物尿素、乳酸、脂肪酸等排出體外。因此，靠出汗排毒不靠譜，用大量運動出汗來達到排毒**的目的更是沒有任何依據，而且大量出汗還有脫水的危險。
人體沒有那麼多毒要排，出汗沒有這個作用。
從現代醫學角度來看，所謂的「排毒」不過是人體排出新陳代謝過程中產生的各種代謝廢物。而且，我們的肝臟、腎臟、 腸道、**等器官本來就會幫助防止一些有害物質進入人體，即便進入了，它們也會幫忙消除並代謝掉。我們唯一需要做的就是注意正確的飲食和鍛鍊，保證這些器官可以正常運作。
11樓：大可
按照生理學來講，應該是的
12樓：
是的,汗裡面含有水和,料素
13樓：
是的，排掉身體裡面的毒素
流汗真的能排毒嗎
14樓：娛樂小八卦啊
出汗不等於排毒
出汗是人體的一種生理現象，正常的出汗可以調節體溫。中醫典籍認為，汗為津液所化，而津血同源，且津液為血的重要組成部分，因此有「血汗同源」之說。
汗液的形成與排洩是氣血執行共同作用的結果，而氣血執行與心肺作用有關，所以汗液應與心肺兩髒的功能有關。汗出得太多或許會傷及心陰，導致人白天無精打采、乏力、心慌等。因此，從中醫的角度來看，出汗多等於排毒多的說法不成立。
西醫也不認同出汗等於排毒。汗液中98%~99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%~2%是尿素和無機鹽等代謝廢物。所以汗水的排毒作用，實際是非常有限的。
而且運動和汗蒸都要適量，過量出汗會造成脫水和電解質紊亂，對健康有害。
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出汗可能是疾病前兆
從出汗的方式就可以看出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但是，如果出汗的汗液的量以及顏色氣味發生了改變，這也就是疾病前兆的產生。
有一種自汗是由於人體的肺氣虛弱所導致的身體陽氣虛損的症狀，這就是由於患有甲狀腺機能亢進的患者，盜汗是由於人體的陰虛所導致的口乾舌燥、失眠等症狀，而絕汗是由於人體的病情危急、陽氣受損、汗淋漓不止、多會伴有虛脫、心衰的病人。
人民網——「請人吃飯，不如請**汗」？出汗不等於排毒
人民網——出汗是排毒嗎？可能是疾病前兆
15樓：表聽國勝
也算是排毒，因為它可以幫你把身體的廢氣物排出，但如果出太多汗沒有及時補充水的話會造成脫水，因為汗液中有身體的鹽分，所以要及時補充水源。但是出漢不多，可是又想多出汗同樣可以多喝水
16樓：匿名使用者
可以，通過運動加快了血液迴圈，身體為了保持37的溫度會通過出汗等方式來釋放熱量，在拍出汗液的過程中，體內的代謝物也會有一部分隨著汗液排出~臉上痘痘是因為油脂分泌旺盛或者灰塵粘附導致毛孔堵塞造成的，外在原因比較多，因為體內毒素過多引起的痘痘其實並不多見~
17樓：匿名使用者
流汗是一種排除身體毒素的方法，許多由於新陳代謝所產生的體內毒素能通過汗液排出，這些毒素是經常在洗澡擦背時就可以見到的人體分泌物。當人體的腎臟功能衰竭，排尿減少時，除了通過人工透析之外，體內毒素的排出就主要靠流汗來完成。由於流汗排出了身體毒素及廢物，便可防止身體發生酸中毒。
祖國中醫學認為，通過流汗，可以祛除體表面的某些病症，例如消除惡寒、發熱、頭痛、身痛等不適，原因是流汗能消耗人體的熱量，從而降低了體溫，使病人感到舒服。
流汗排毒法正是基於醫學理論而建立的一種方法。它通過流汗來通經活絡，活躍人體血液迴圈，進而達到增強全身各器官功能等目的。同時，通過流汗排毒法，提高了神經系統的活動能力，有利於維護五臟六腑的生理功能，亦能預防疾病的發生。
因此，中老年人適當流汗，可加速身體代謝，達到防病益壽的目的。老年人每週可進行1～2次流汗排毒法。
18樓：d爆樂
出汗不能排毒，汗液裡99%都是水，剩餘1%是微量元素和尿素氮等，根本沒毒，出汗就是出汗
19樓：匿名使用者
流汗可以排毒,至於你說的運動員滿臉豆豆是因為他們吃容易上火的東西,這樣也會長豆豆,注意飲食就行了.
20樓：匿名使用者
痘痘一般都是臉部的油脂不及時去除而造成的，運動過後記得清清臉部的油，用洗臉奶，不清的話，還會出黑頭，不美觀.
21樓：阿維子
汗液的形成與排洩是氣血執行共同作用的結果，而氣血執行與心肺作用有關，所以汗液應與心肺兩髒的功能有關。汗出得太多或許會傷及心陰，導致人白天無精打采、乏力、心慌等。
西醫也不認同出汗等於排毒。汗液中98%~99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%~2%是尿素和無機鹽等代謝廢物。所以汗水的排毒作用，實際是非常有限的。
怕熱多汗是「甲亢」的典型症狀之一，可伴有頭髮乾枯、脫髮、指甲變脆、消瘦等。如果經常在冬天或空調房裡大汗淋漓，需要及時檢查甲狀腺功能。
糖尿病患者合併植物神經病變時，會出現出汗量增多的現象，主要集中在上半身（頭和背部等），可伴有面色蒼白、出冷汗、手腳顫抖的表現。
位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的「虎口」，按揉合谷穴對止手汗效果明顯。「合谷」意指大腸經氣血匯聚於此，形成強盛的水溼風氣場。
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按，以略有酸脹感為宜。「復溜」一詞中，「復」是反覆，「溜」是悄悄地散失，意指腎經的水溼之氣在此蒸發上行。
現代醫學認為，按足三裡對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，能提高機體防病的能力。按揉足三裡對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。
按揉時拇指指面著力於足三裡穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。
流汗真的是排毒嗎？為什麼？
22樓：百花豔麗其中
平時出汗多或少，大多數情況下都是身體的自我調節，不用太擔心。
那麼，哪些情況需要引起注意呢？
1. 出汗過多
如果自然出汗多到會影響正常生活，比如有些小朋友考試時精神緊張，手掌出的汗能浸溼試卷；成年人的手、腳及腋窩出汗時會伴有臭臭的味道等，這些時候就需要求助專業醫生啦。
另外，如果多汗多到正常室溫下把床單完全浸溼的程度，那可能是所謂的「盜汗」，建議去醫院接受醫生的檢查。
2. 出汗過少
出汗少的情況相對來說更少見，除了吃藥可能讓出汗減少外，可能是一些罕見遺傳性**病、神經系統疾病或大面積瘢痕的表現。
不過，如果真到了這一步，身體基本會同時出現其他更明顯的不舒服。
夏天來了，不用給出汗賦予那麼多的「使命」，能夠暢快的出汗就好！
23樓：只想躺著有錯嗎
相反出汗作為調節溫度的手段，如果有過多的人為干涉，為了「排毒」而讓自己不停出汗，對身體反而沒有好處。
比如汗出太多，出到脫水，出現頭暈，不舒服的情況
再比如隨著出汗增多，**一直處於比較溼潤的環境，就容易發白發皺變脆弱，再碰上細菌或真菌的話，就很可能感染。所以啊，出汗這種事，還是順其自然的好了。千萬別大熱天在家還不開空調，就為了流汗排毒，這得有多自虐啊。
**、呼吸系統、消化系統，本身就能起到防線的作用，防止有毒物質進入人體。就算真的有「毒」進入了人體，免疫系統也能把它們消除。
其次，至於人體代謝的廢物，有肝臟和腎臟來對它們進行過濾。 因此，在沒有大病的情況下，人體自身的各大系統完全足夠完成防毒、解毒、排毒的過程。
而出汗、呼氣、排便、血液迴圈，都沒有辦法達到你想要的那個「排毒」效果，就算呼氣再多出汗再多排便再多喝水再多吃水果再多，也都是一樣。
24樓：小月影視號
出汗會排毒，其實指的是運動出汗，還有高溫出汗這兩種出汗方式，出汗有一定的排毒作用，但是實際上排毒的作用是很小的。出汗對身體的好處有：對於肥胖的人來說，運動出汗有**的作用。
運動還可以加速我們的新陳代謝，還有一定的美顏作用。
炎熱的夏天來了，一到晚上，很多人都會走出家門，到公園散步健身的。隨著生活水平的提升人們對於健康越來越重視了，這也是越來越多的人加入到了運動的隊伍中來。我們知道運動對人的身體是有好處的，尤其是夏天的運動，更加容易出汗，對於身體有很多的好處。
下面，我們就來聊聊出汗右岸的話題，說一說：出汗可以排毒嗎?出汗，對身體的好處有哪些?
出汗可以排毒嗎?出汗有很多種的的，高溫會讓人出汗，運動會讓人出汗，身體虛弱也會出汗。我們說的出汗會排毒，其實指的是運動出汗，還有高溫出汗這兩種出汗方式，出汗有一定的排毒作用。
但是實際上排毒的作用是很小的，我們知道汗液在人體中，百分之九十八或者百分之九十九都是水和電解質的，這些電解質中包含了氯、鈣和鉀等元素，但是所佔的比例是很小的。剩下百分之一或者百分之二的是身體的代謝廢物，所以這麼來看，出汗排毒指的是排出廢物。但是靠運動來排出這種代謝物，排出的實在太小了。
出汗對身體的好處有哪些呢?我們知道出汗對人體是有很多好處的，對於肥胖的人來說，運動出汗，有一定的消除肥胖的
作用，就是有**的作用。運動還可以加速我們的新陳代謝，有助於保持我們體內的熱量與水分，增強身體的免疫力。出汗還有一定的清潔**的作用，從而起到了一定的美顏的作用。
酵素可以排毒嗎，酵素是真的能排毒嗎？
酵素的本質其實是水果發酵完剩下的蛋白酶！酵素是真的能排毒嗎？酵素其實俗稱酶。可以平衡內分泌，活化細胞，美容養顏，提高身體免疫，增強身體抵抗力。我有在吃卡喏仙綜合果蔬酵素，你可以去嘗試下。酵素是可以排毒的，酵素具有分解 排毒的作用。酵素在幫助人體消化 吸收營養素的過程中是必不可少的，如果沒有酵素的存在...
酵素排毒是真的嗎，酵素真的可以排毒祛痘嗎
酵素排毒好嗎?1 作用效果 酵素的排毒效果是非常好的。酵素之所以具有排毒作用，是因為食用酵素能起到潤腸通便的作用，從而幫助腸道清理垃圾 排出宿便，這樣的話，積累在體內的大部分毒素都會以大便的形式排出體外，從而起到很好的排毒效果。而且酵素中含有大量的活性乳酸菌，這種菌類能吸附一些有毒有害物質，從而起到...
人真的需要清宿便排腸毒嗎，清宿便，排腸毒，真的是科學的養生嗎
我個人感覺真的是需要清宿便排腸毒的，畢竟我們身體裡是有很多的毒素的，如果不將這些毒素排出來，肯定是會對身體不好的，而且每天每個人攝入的食物，說不定就會有毒素，當消化完了之後，剩下的肯定就會有毒素，所以我覺得肯定是要選擇去清宿便排腸毒的，這樣不僅對自己的身體好，還有助於自己少生病，所以我覺得這是一個比...