1樓：幸運的菲絲麗妮
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：只妹侗目酞
臉上長斑有什麼好方法 女性內分泌失調臉上長斑吃什麼中藥 祛
3樓：匿名使用者
您好，這位朋友，長斑的患者多為腎陰虛,可用杞菊地黃加黃柏,陳皮湯為主進行**.活血化淤,疏肝理氣,用血府逐淤湯,桃仁四物湯.注意事項:
1,日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物. 2,儘量避免日光照射. 3,保持臉部**乾淨.
4,戒掉不良習慣,如抽菸,喝酒,熬夜等. 5,多喝水,多吃蔬菜和水果.多吃生薑,蜂蜜等。
4樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5樓：匿名使用者
喉雍我是女生我怕誰逼北
吃什麼中藥可以內調祛斑，醫生，麻煩教一下
6樓：陽光啟子
中醫認為，外斑內治，是目前比較安全的一種祛斑方法，它從人體內部開始調理，調節內分泌，有效的疏通了身體的各部迴圈；
內調一般為食**。常見的食**有：
1：檸檬汁 將檸檬洗淨去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁，由於檸檬比較酸，可稀釋後新增蜂蜜來調和味道。 檸檬是美容護膚的聖品，其富含的維生素c、鈣、磷、鐵等，都是美容的有利元素。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
米醋+黃豆食**
做法：將黃豆洗淨，放在玻璃瓶內，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。
玫瑰花茶
能美容養顏，具有促進血液迴圈、暖胃養肝、預防便祕、降火氣特別適合內分泌失調、腰痠背痛的女性。
再配合外用的密肌霜，堅持下去很快斑點就會消失的。
ㅤ鴨子半隻，冰梅醬2大湯匙，生抽1湯匙，老抽1湯匙，鹽適量，冰糖1塊，生薑1大塊，料酒2湯匙，蔥白3段
做法1.準備好冰梅醬和一大塊生薑
2.生薑切片後，一半放水裡煮，放進斬成3大件的鴨子，倒入1湯匙的料酒煮至水開；（這個辦法去臊味很好）
3.撈起鴨子，瀝乾水分
4.熱油鍋，爆香薑片和蔥白段
5.把瀝乾水分的鴨子，皮向下放進鍋裡中火煎著金黃
6.把鴨子翻面，繼續煎至金黃，把油分煎出
7.放少量的鹽、生抽、老抽、冰糖、料酒，稍為翻炒幾下，倒進清水，水量要差不多沒過鴨子
8.大火煮開後轉小火，燜至醬汁快乾的時候，加入2大湯匙的冰梅醬，繼續小火燜10分鐘
9.轉大火收汁，不用收得太乾哦
10.撈起鴨子
11.我剩下了半碗的醬汁
12.鴨子稍涼後斬件，淋上醬汁就可以吃啦
7樓：只妹侗目酞
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8樓：波麗妮雅**美乳
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
9樓：星南逸人
白虎加人蔘湯，再加入辛涼解表類藥，服半月左右效果很好的。可試服下方：
生石膏50 知母10 玄蔘10 生地20 山藥20 白芍10 白茯苓20 人蔘10 枸杞子10 葛根10 荊芥10 薄荷10 蟬蛻15 蔓荊子10 甘草5克，10付，水煎服飯後，日兩次，效果很好的。
10樓：好心的路人丁
臉上長斑可以吃新鮮的水果和綠色蔬菜，多補充一些富含維生素c的食物，來進行內調淡斑，通過中藥內調外加肌底精華，也可以進行淡斑。平時的飲食一定要均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，平時不要吃垃圾的食品，不要吃油炸的食物。
維生素e的祛斑方法 簡單有效祛斑
一、維生素e牛奶**祛斑法
材料：維生素e膠囊、牛奶、**紙。
做法：取適量牛奶，滴入兩滴維生素e;
攪拌均勻後，將壓縮**紙放入浸泡;
將泡好的**紙拿出敷臉，直到**紙半乾後即可洗臉。
效果：長期堅持有美白、滋潤肌膚，淡化色斑的效果，最好同時可以每天口服一粒維生素e膠囊，這樣效果更佳。
二、維生素e酸奶**祛斑法
材料：維生素e膠囊、酸奶、蜂蜜、檸檬、麵粉。
做法：首先將檸檬洗淨榨汁;
將維生素e、蜂蜜、酸奶和檸檬汁一起混合攪拌;
如果混合好的**粘稠度不夠可以適量的加一點麵粉，攪勻;
將調好的**敷於臉上，二十分鐘後就可以用溫水洗臉了。
效果：可以將肌膚毛孔裡的汙垢清除乾淨，有滋養美白、淡化色斑的效果。
維生素e的祛斑方法 簡單有效祛斑
三、維生素e蛋黃**祛斑法
材料：維生素e膠囊、雞蛋、蜂蜜、麵粉。
做法：將雞蛋開啟，取出三分之一的雞蛋黃;
往雞蛋黃中滴入5滴左右的維生素e，再倒入一點蜂蜜;
攪拌均勻後，倒入適量的麵粉，邊倒邊攪版，直至**變成糊狀;
將調好的**敷在臉上，或者**有色斑的地方，二十分鐘後洗淨即可。
效果：這款祛斑**可以**粉刺、色斑，還能預防秋冬季節的**乾燥，如果是油性**，可以再加一勺檸檬汁，效果會更好。
四、維生素e化妝水**祛斑法
材料：維生素e膠囊、化妝水、**紙。
做法：首先取適量的化妝水，在其中擠入幾滴維生素e;
調製均勻後，放入壓縮**紙;
**紙泡好後，將**紙拿出敷在面部，二十分鐘後取下。
效果：這個方法可以每天敷一次，想要效果更好可以加一兩滴美白精華，使用後有祛斑、美白、滋潤肌膚的效果
幾種溫和的祛斑方法：
1、綠茶水洗臉綠茶可滋潤肌膚，並可對抗輻射，長期面對電腦而長色斑的白領們，在洗臉水中加入綠茶可改善肌膚暗啞，並可有效淡化斑點。
2、絲瓜水祛斑將絲瓜晾乾研成粉，每晚臨睡前用水調勻，然後塗抹在臉上，次日洗去，長期堅持使用，有很好的祛斑功效，而且肌膚也會變得細膩了，如果嫌麻煩，也可以使用絲瓜水代替。
3、磨砂膏祛斑取一隻雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，然後蘸取，在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨，可以幫助肌膚去除死皮，去除斑點，恢復白淨肌膚。
4、黃瓜**把黃瓜放入榨汁機裡榨汁，然後加入珍珠粉、麵粉和蛋清調成糊狀，然後塗在臉上，待幹後洗乾淨，再拍上柔膚水，每週2次，可有效淡斑祛斑。
5、中藥七子美白祛斑**七子美白祛斑功效非常強，用白朮、白芷、白芍、白茯苓、白芨、白蘞和白殭蠶打成粉，加入牛奶調交，再加入少許珍珠粉調成**，潔面後，塗抹在臉上，每天堅持使用，即可有效消除色斑。
白醋和牙膏同時用可以去斑嗎
從沒聽說過這樣可以去斑!牙膏刺激**不要隨便用!白醋倒是聽別人n次提起過，但沒說能去斑，只是說每天洗臉的時候，放幾滴，持之以恆，**會越來越白!
沒驗證過，每個人的膚質不同!如果不是嚴重的斑，平常多吃點水果，獼猴桃，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，含維c的要多吃，水也要多喝，**要保溼，乾燥也容易起斑!平時也要保持愉快的心情，對減少斑點也有很重要的作用!
白醋可以，牙膏就別往臉上塗了吧
當歸可以祛斑嗎
當歸是很常見的一種中藥材，它具有很好的藥用價值和美容護膚功效，很多女性朋友都會使用當歸水擦臉。那麼當歸水擦臉能祛斑嗎?
當歸提取液能抑制黑素形成，減緩現有黑斑進一步加重，對已經存在的黑色素並沒有分解作用。因此，當歸水擦臉只是能預防色斑的形成，對祛斑效果不明顯。
「內服+外搽」祛斑效果好。
只用當歸水搽臉只能抑制色素繼續加速，不能幫助淡斑，要內服當歸水調理，這樣才能排毒加速色素分解排出。
1、每天早晚潔面後，用棉籤蘸上少許當歸液，在面部色素沉著的地方不斷塗擦，使**吸收當歸液中的有效成分，能幫助抑制色斑繼續加深。
2、每月經期前後喝一次當歸水，能促進體內毒素和色素分解代謝。
徹底祛斑不**祕籍
祕籍一、蛋醋溶液
雞蛋2個，米醋適量。將雞蛋洗淨，放在一米醋裡浸泡一個月左右。然後取出適量的醋蛋液，加點溫開水飲用，每天堅持喝一杯。有效的淡化臉上的色斑，幫助你更好排出惡露，新陳代謝。
徹底祛斑不**祕籍
祕籍二、胡蘿蔔
如果能每天喝一杯胡蘿蔔汁，不僅能明目，還可以護膚祛斑呢，除了喝胡蘿蔔汁，你也可以將其搗碎榨汁，在晚上洗臉後敷在面部，間隔一段時間後，再清洗乾淨。如何徹底祛斑不**?如何徹底祛斑不**?
祛斑效果非常不錯。
祕籍三、食醋洗臉祛斑
食醋可以抑制**黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗臉的時候，先接一盆溫水，然後倒入適量的食醋混合在一起，攪拌之後清洗臉部。早晚各使用一次，連續使用30天之後能夠看到臉部的斑點明顯淡化。
吃什麼中藥能長高，吃什麼中藥能祛斑？
1.肉桂1錢 黃耆3錢 西洋參3錢 白朮3錢 茯苓3錢 甘草2錢 當歸2錢 白芍2錢 熟地3錢 川芎2錢 以上為十全大補湯 枸杞3錢 杜仲3錢 六汗2錢 懷七2錢 川七3錢 桂園肉2錢 紅棗5粒 九層塔3錢，含殼草3錢。2.公雞1只 約2斤左右 3.生薑 米酒 鹽少許。作法1.上述藥材1.置鍋內，加...
肺癌吃什麼中藥，肺癌應該吃什麼中藥調理！
中藥有很多，要因人而治，分人而治，不是一概而論，一些偏方驗方到是可以試試，你搜尋feiai88，肺癌十萬個為什麼裡邊有一些偏方當時給老爸用過，你可以看看 0429 肺癌不可怕,一副中藥就可以20941 肺癌應該吃什麼中藥調理！肺癌胸水吃什麼中藥好 肺癌應該吃什麼中藥好 肺癌吃什麼中成藥好?病人是什麼...
臉上長斑吃什麼好，臉上長斑吃什麼調理，為什麼？
祛斑方法 1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1 2湯匙的食醋，...