1樓：名醫說備孕
（女性必看）經期按這6個地方可以緩解經期疼痛
2樓：匿名使用者
引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：
（1）子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
（2）子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液**異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
（4）精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
（5）遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
（6）內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
（7）子宮內膜以及月經血中前列腺素(pg)含量升高，前列腺素e2(pge2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
（8）子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放鬆，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
（9）子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
（10）**病如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器（俗稱節育環）也易引起痛經。
（11）少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血迴圈變差、經血執行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
（12）經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲等，均易引發痛經。
（13）空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經。
3樓：匿名使用者
痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。
4樓：匿名使用者
女生月經疼痛可以適當多喝熱水，有人說喝紅糖如果是宮寒疼痛喝熱水都能緩解的，不怕胖也可以喝紅糖哈， 也可以在耳朵裡放酒精棉花一般藥店有賣的，塞上之後一般十分鐘前後會緩輕疼痛，也可以躺在床上用芙神花敷小腹上，緩解即時敷上即可如果是根冶調痛經要連敷四十五天可以根冶
飲食上注意熱食為主，少吃生的和冷的食材。別喝冷水飲料。臥室做好保暖，痛經調理期把腰腹部和大腿弄好保暖。
5樓：匿名使用者
多吃點甜的東西～（喝點紅塘水）不要吃生冷的～最好是在月經來的前幾天～可以有效預防來的時候痛～總比痛的時候再採取措施要來的好吧～
6樓：痛經用巢之美好
你好，來月經期間要多休息，不能劇烈運動，不能吃涼的，不能受涼。還可以用熱水袋熱敷肚子，如果不能緩 解的話，需要口服布洛芬止疼，建議飯後吃，因為容易刺 激胃。
7樓：匿名使用者
吃一種叫「益母草」的藥片
另外平時可以吃烏歸白鳳丸調經
女孩子大姨媽來，有什麼方法可以減輕疼痛
8樓：一樹夏語
大姨媽是女生做討厭的一件事了，特別希望轉移到男生身上去。而且很多女生的男朋友都不能理解來大姨媽的那種痛，就是想讓他們也感受一下。緩解疼痛的方法還是挺多的，只不過只是稍微緩解一下，但還是會痛的。
吃藥，什麼痛都沒有吃藥來實際來的快。我記得在高中的時候有個女生月經痛，然後我們英語老師就讓她去買藥，好像叫月月舒，又叫痛經寶顆粒，名字還挺好聽的。我們老師說她以前痛經的時候就吃那個，還挺管用的。
具體我也不知道，我也會偶爾痛經，但是都不太嚴重，我覺得還沒到吃藥的地步。所以我是從來沒吃過藥的。對於不愛吃藥的女孩子來說還有其他方法的，好多我也是試過的，並且每次痛的時候我都會用這個方法。
就是用一個平時用的水瓶子裝上熱水，把它放在肚子上，當然要隔著衣服。不然幾十℃的開水貼著欺負會燙傷的，然後睡覺，捂著被子，使勁壓著肚子。這樣就不會有那麼痛了，反正每次肚子痛我都會用這個方法。
雖然不會馬上好，但是真的會減輕很多，我覺得可能是太熱的溫度把痛轉移了吧，但是又不會覺得燙到**了。
另一個就是大家都熟知的生薑紅糖水了，這個在超市都可以買到配好了的。只需要回去用開水衝一下，然後喝下去，感覺滿頭大汗，還是挺爽的。說起這個我就想起以前我痛經的時候，我男朋友照顧我的事了。
他就是去給我買生薑紅糖水，然後衝好了給我喝。就是覺得比自己衝的喝了管用，應該是心理作用。然後我覺得那個水好難喝啊，他為了讓我喝下去，他喝一口，我才會喝一口。
現在想起來真的還是挺感動的，如果你女朋友也痛經，千萬要在這個時候照顧好她。別說什麼，不就是痛經嘛，有什麼大不了的，這樣你會失去她的。
還記得我朋友在上大學的時候，自己在外面租房子住。我們玩了一起回去，她有點痛經，當時讓她去看看，買點藥。她太要強，還是死撐著，最後一個人回去了。
上廁所的時候，站起來就痛的暈倒了。就這一倒，撞到腦子了，還好問題不大。後來每次都要特別注意了，偶爾還要吃中藥。
所以痛經真的是特別折磨女生的，還要每個月都要來一次。
9樓：不炸的
如果痛經晚上睡不著，用痛經貼貼在小腹或者用瓶子裝上熱水捂在小腹以此來緩解疼痛感。
最後，希望廣大的軟妹子們能遠離痛經，和「大姨媽」友好相處。
10樓：白羊布啦啦
來大姨媽的時候，可謂是每個女人的噩夢啊！每一次大姨媽的時候，都讓人感覺像是在鬼門關走了一遭，猶如刀割一般的疼痛。那麼，有什麼樣的方法可以減輕這種無可逃脫的疼痛呢？
多喝熱水！這句話現在可是被黑得體無完膚，但是熱水他沒有錯啊！來大姨媽的時候，確實要多喝點熱水，特別是像有些人，痛經的時候，四肢發涼，這時候，抱著個水杯一邊喝一邊暖手，整個人都舒服很多的。
第三個法寶，暖宮貼，如果大姨媽來的時候，是在是很痛的話，不僅要和紅糖水來緩解，這種時候也可以在小腹上貼上暖宮貼。貼暖宮貼利用熱敷理療的方法，使子宮能夠活血化瘀減緩痛經。如果沒有，也可以用暖水袋熱敷一下。
還有，貼暖宮貼這類東西的時候，貼的時候記得要隔著衣服哦，防止低溫燙傷**。
現今的社會，發展迅速，吃的東西品種多樣。而痛經有時候和我們的飲食有著很大的關係。所以痛經的女生們，平常要多注意飲食的健康，知道自己痛經，在來姨媽前的一個星期，飲食要保持清淡。
來大姨媽的期間，也不要去吃生冷或者刺激性很強的東西。
但是如果每一次卻是是痛的很厲害的話，一定要記得及時去醫院就醫，不能夠傻傻的以為很正常。也許搞不好，自己身體卻是是有什麼病變呢？
11樓：雲水泠茗
姨媽啊，她就像是上天派來的磨人的小妖精。對待別人都挺和善，和氣的，別人1到5天或者1到7天都沒啥感覺，愛幹啥幹啥，吃啥玩啥買啥都沒阻礙，可到了我這裡，那就是另一番天地了。
就疼到什麼程度呢？疼到你冷汗涔涔，滿臉蒼白，躺在床上都不會翻來覆去，因為一動一呼吸都是疼痛。
甚至能疼到昏過去。
天不怕地不怕的老子唯獨就怕她。
曾經也吃了許多中藥去調理，記得那個中藥叫什麼綠，一盒一盒的，哎呀，媽呀，那是真難吃真苦，關鍵是喝了半年還沒什麼鳥用！從此，老子再也不信什麼博大精深的中醫了。
那我只能說一些治標不治本的法子了。
保暖。還別不信，只要你保暖工作做足了，這疼痛肯定就會降低很多很多，保暖工作嘛，有很多方式可以做。
內在的也就是內服的，紅糖薑茶，這個可以有，雖然有一些辣，但是效果槓槓的，喝完之後就會感覺從小腹裡面升起一股很熱的氣，就不是那種寒冷的疼了。大家也知道那種從裡邊往外發散的熱氣在不舒服的時候是很有用的。
如果這種保健類的食品沒有什麼大用的話，你還可以選擇益母草顆粒，這個屬於中藥吧，對身體沒有很大的***，喝了之後的確是管用的，起碼對於我來說是有用。
外在的保暖應該就很簡單了，暖寶寶，貼上熱水袋，敷上，衣裳，穿上，厚被子，蓋上，睡一覺，啥事也沒有了。
可憐我這個被姨媽折磨多年的弱雞，仍然沒能找出什麼治標又治本的好方法來保護自己免受侵襲。如果廣大讀者有什麼更好的辦法，可以致電私信我哦，歡迎哦~
12樓：悲切為凌
首先，多喝熱水是真的有用，熱水暖胃的時候能很大程度上減輕痛感，然而像有些「體寒」的女生痛經時十分劇烈的時候就需要這些東西了。
日本的白兔止痛藥eve-a60片裝的那個。
推薦白色包裝盒的，很多日本的女生痛經時都會服用，當然它並不是只為痛經服務的，此外還有頭疼啊，牙齒，關節疼什麼的都有奇效，是屬於溫和型的去痛片。我右手腕骨裂後一直有後遺症，在要下雨的潮溼天氣會疼的厲害，白兔止痛藥便解決了我很多痛苦，雖然不會立即止痛，但會慢慢生效，因此這個藥的***很小，所以還是很推薦的，想買的小夥伴可以在京東上搜尋，不一定要求**，目前大概**是75元人民幣左右，但在國內的話應該是100元人民幣左右吧，對了，這藥也有速效的，儘量選擇溫和型的吧。
其次便是日本藥妝店的大品牌，花王。
花王不僅在日本藥妝店**，在天貓也有它的官方***，關注人數特別多，不過在中國只賣紙尿褲。旗下還有一個蒸汽暖宮貼，它有效緩解女性生理期間的腹部疼痛和不適，促進腸胃蠕動和血液迴圈。蒸氣溫熱感覺舒適 (約40℃)，5-8小時恆溫，溫熱貼專為女性腰部的舒適設計，超薄型設計也不會影響衣著外觀，保暖才是王道啊。
等等，突然發現京東上有賣，69元人民幣，好評98%呢。
和日本小林製藥的eve相類似的還有獅王的bufferin。
同樣和花王一樣的是其在天貓上一樣有官方***，然而他們也不賣這種藥，很多人以為獅王只賣牙膏牙刷，其實只是獅王的牙膏牙刷實在是太出名了，旗下的buffrin也是日本的一種「神藥」。
buffrin擁有兩種種類的止痛藥，一種藍色包裝的bufferin premium，一種是粉色包裝的bufferin lunai。
粉色包裝的buffrin便多用於女生痛經時的用藥，最大的特點是藥丸顆粒比較小容易服用，服用後不會有嗜睡感，重點是它和白兔止痛藥一樣***小，作用還快，幾乎時十分鐘左右就有顯著的效果。
而藍色包裝的bufferin premium一般是在工作壓力大的日本白領中普及率超高，是整個系列中見效最快的，不傷胃，不含催眠成分，比較適合由感冒，牙疼以及頸椎肩周炎等引起的頭痛，當然最好還是睡前服用，可以有效的解決因為頭疼而產生的失眠問題。
此上的藥物雖然在國內難以買到，但通過**還是可以輕易購買，這些都是日本普通藥妝店都可以購買的。
此外，藥物畢竟是臨時使用，雖然痛經時很可怕，但主要還是在月經期間前後等要注意保暖，不要飲食冰冷的食物和飲料，當然擁有一個能在這個時候照顧你的男票是最好的了。
大姨媽來了可以做麵膜嗎，來月經可以敷面膜嗎
我覺得是沒有什麼關係的，在使用完 以後可以用溫水來清洗臉部。來月經可以敷 嗎 一般來說，女性在月經期間通常是可以敷 的 女性在月經期間，身體的免疫力會下降，可能會被病菌感染，所以月經期間要特別注意護理。敷 屬於面部的清潔工作，一般不會影響月經的週期，也不會影響女性的身體健康，而月經期間女性的雌激素水...
女人來了大姨媽還可以做嗎，女人來月經不能做哪些事？
可以做。但是強烈建議不要做。即使是帶套也嚴重危害女人的身體健康。女人月經的時候是最脆弱的時候。珍惜你愛的人吧。女人來月經不能做哪些事？現代女性總是自恃擁無時尚的生活觀念，即便正在月經期間，做事情皆是毫無禁忌，殊不知這些 新觀念 正在損害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位皆會產生一定的影響，女人來...
女孩子來大姨媽了？該怎麼關心，女朋友月經到了，應該怎樣關心她呢？女孩子答
女孩子來大姨媽的時候，男生儘量多陪伴，多照顧會更為理想，只要緩解了女生的疼痛，就是最有效的安慰方法也，可以試試以下辦法 1 熱水還是要喝的，但是別總是這一句話 女生來了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對緩解痛經有一定的幫助。但是別隻是嘴上說，自己端過去！而且不要總是給喝白開水，早上的時候衝一杯紅糖姜水送...