1樓：匿名使用者
出去玩，不管陽光有沒有直接晒到自己，在夏天這個時候都要多做冰鎮**，用牛奶，蜂蜜，vc，還有一個非常好用又實惠的東東——黃瓜！把黃瓜切成薄片敷臉，晒後的**就不會那麼又紅又燙，既鎮定又補水，非常舒服~！
另外，你要繼續捂著自己，出門的時候不要讓陽光在親吻你的**了。這些天要多吃點含維生素c的食物，尤其是番茄，修正臉色，很美容滴~！然後每天用牛奶蜂蜜vc珍珠粉（麵粉也行）調成糊敷在臉上15分鐘，一定要堅持噢，一個星期就能看出效果。
好了。祝你美美！
被太陽晒黑，用什麼簡單的方法，可以變白快速見效
2樓：妙招小阿妹
夏天晒黑別擔心，教你悄悄變白的小方法，簡單實用又有效！
3樓：紫涵小仙
**晒黑後美白的方法：
1、晒後禁用熱水洗臉
晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素a、c、e等，不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使**底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保溼噴霧
日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過**滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救晒後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。
5、敷**補水
被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼**來敷臉，能夠降低**表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持**水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理
其實是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
7、保證充足的睡眠
如果想快點在晒後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對**最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽**也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復要「忌口」
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素b群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒還要繼續
肌膚暴晒受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防晒油。**對陽光比較敏感者，在久晒後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.
5克，共2天，並大量飲水，可避免**發紅變黑與灼痛。
10、有些食物是晒後修護能手
多吃一些有效幫助肌膚修護晒後問題的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充晒後修護所需的物質，如維他命c、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
什麼方法可以使被晒黑的**變白？簡單的
4樓：次次次蛋黃米亞
方法一：
1、用優質的珍珠粉加入酸奶。
2、攪拌後均勻塗抹在臉上，10分鐘後，會感覺**變幹。
3、輕輕打圈按摩，然後清洗乾淨。去除角質的同時又美白。
方法二：
1、把新鮮黃瓜切成一片片薄片。
2、用牛奶浸泡5分鐘後，取出黃瓜，敷在晒黑的**上。
3、再把**紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把**紙敷在黃瓜之上。
4、15分鐘後，拿下**紙、黃瓜清洗**即可。用冷藏過的黃瓜效果更佳。
5樓：抱香蕉睡覺
1、多吃蔬菜水果
日常的護理和健康的生活習慣、緩解壓力都可起到美白的功效。平日需要保持住樂觀的心情，儘量不要熬夜、學會舒緩壓力，科學飲食、多吃美白的新鮮的水果和蔬菜，適當的運動。
2、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效恢復晒黑的肌膚。
3、肌膚補水
紫外線會導致肌膚乾燥缺水，所以晒後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。晚上洗完臉後先用補水噴霧對著臉噴，然後敷補水**。
4、清理老化角質
很多人在晒黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。
6樓：珣樂
被晒黑的**比本身**就黑的更容易變白。首先，被晒黑，**本身就受到了傷害 那就需要修復**。
第一，定期做**。如果有條件的話，每天都敷** 補水修復的。進行密集補水修復受損**。注意，**選擇根據膚質來，不要挑便宜三無**就行。
第二，既然晒黑了。防止進一步晒黑！防晒！
防晒很重要。是**變白的首要任務。選擇防晒係數大的。
品牌選靠譜的。日本安奈防晒霜 美國水寶寶等都可以。隨身攜帶防晒噴霧也ok。
晚上最好用卸妝水卸一下。
第三，食補。多吃有助於美白的水果。蘋果，梨子。橙子 柚子 獼猴桃 葡萄 等多吃。多喝水。排毒。
第四。中午12點到下午3點 能不出門不要出門。紫外線是很強的。
第五。保持充足的睡眠。晚上11點之前睡覺。睡前不要疲憊的玩手機。如果沒有敷**。請為**塗補水霜。
7樓：尋醫問藥網
臉晒黑了怎麼快速變白簡單方法
8樓：匿名使用者
確定不是先天性的就能
**晒黑了，有什麼方法恢復
9樓：匿名使用者
1.冰鎮降溫
冰塊對晒後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給晒後高熱的肌膚，降低**表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。
2.給肌膚補足水分
紫外線不但讓你變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以晒後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，晚上洗完臉後先用補水噴霧對著臉噴噴噴，然後敷補水**。
3.清理老化角質
要想快速美白，一定要定期去角質，需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。
4.美白精華
夏季晒後修復除了在夜晚敷**外，還要塗上一層美白精華，美白精華可以令**深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用。
10樓：河傳楊穎
1、清理老化角質。
很多人在晒黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。
需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。
2、塗抹美白精華。
夏季晒後修復除了在夜晚敷**外，還要塗上一層美白精華，美白精華可以令**深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用，讓肌膚恢復白皙水嫩。
晒後要修復美白並不是一天兩天的事，要想使肌膚保持白皙，修復美白這門功課是要天天堅持做的，這樣才能擁有白嫩的肌膚。
美白類食物：水果類
1.菠蘿
菠蘿內富含維生素c，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使**呈現健康、美白的狀態。
2.檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因其含有豐富的維他命c和鈣質，常作為化妝品和護膚品的原料。檸檬的主要功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。此外，因其含有大量的果酸成分，還可軟化角質層，去除死皮，促進**新陳代謝。
3.櫻桃
櫻桃中豐富的維他命c可有效滋潤、嫩白**，抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
防晒誤區總結
誤區1.陰雨天不用防晒
陰雨天雖然沒有強烈的陽光照射，但云層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷**。
誤區2.去年的防晒產品今年接著用
防晒產品的保質期一般是
一、兩年左右，但如果時間過長會降低防晒係數，並不利於防晒。尤其是防晒霜，如果出現水分過多或結塊的情況，說明已經變質。
誤區3.一天只需要用一次防晒產品
許多人都認為防晒產品每天使用一次就可以了，其實這樣是不正確的。一般防晒產品都是有時效性的，如果外出時間短的話可以，但如果長時間在外面活動，建議幾個小時使用一次防晒。
11樓：離落蒾薍
**被太陽晒黑快速恢復的小方法：
白砂糖洗臉用洗面奶清潔乾淨**之後，用白砂糖放在手心加上一點水，然後放在臉上揉洗一分鐘，再用溫水清洗乾淨，每天早晚堅持使用，一週你就能看到**越來越光滑，變得更加白嫩。
蛋黃+蜂蜜準備一個雞蛋，將蛋黃分離出來，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水清潔乾淨肌膚後，均勻塗抹在臉上，敷上10分鐘即可，再進行護膚步驟，可以起到美白的功效，晒黑了也不用怕!
珍珠粉+酸奶用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之後塗抹在臉上，在重點部位打圈按摩幾分鐘，然後用溫水洗淨即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑頭的位置塗抹，可以起到去黑頭的功效。
水+醋+鹽水：白醋：鹽=9：
3：1的比例調和好，將毛巾浸溼，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，**會越來越白，因為鹽有消炎的功效，痘痘肌膚也可以使用，起到祛痘的功效。
12樓：313傾國傾城
晒黑是由於太陽紫外線照射，引起**內黑色素沉澱加劇，**晒黑後經過2-3個月左右，通過新陳代謝晒黑的**就會逐步死亡脫落，同時生出新的**，當然在這期間要避免長時間在陽光下曝晒，新的**就不會是很黑的了。建議您平時多吃些清淡的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，注意保暖，避免陽光直晒，勤洗澡。
另外注意以下的幾點，對促進**恢復和美白都有很好的作用：
(1)最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段(長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。
(2)食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
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