1樓：金兆鑫
高血壓是中老年人的常見病，我國高血壓患病率持續增長，全國平均每年新增患者1000萬人，但依然有很多人不把它當回事，不好好吃降壓藥，更沒有養成定期測量血壓的習慣。
血壓高雖然沒有明顯的症狀，但是它的危害可不小，每年因為血壓升高而導致的過早死亡人數已高達200萬！它會像溫水煮青蛙一樣，慢慢「侵蝕」著身體，造成衰退、病變，甚至是致殘、致死。
簡單來說，高血壓就是血液流通困難，機體不得不加大血壓使血液流得比較順暢，長期下去，將會對心、腦、腎以及外周血管等靶器官造成嚴重損害。
知曉血壓，定時定期檢測很重要，建議30歲以上的人群，每5年檢查一次，尤其是有高血壓家族史，出現頭暈、頭痛等症狀的人群，更應警惕高血壓，加強檢測頻率。
但很多人都不會測血壓，過於依賴機器，測的時候速度極快，一兩分鐘甚至幾十秒就搞定了，這種測量結果往往不準確，起不到很好的監測、管理作用。
⑴選擇合適的測量時間
人體的血壓是波動的，測量血壓最好選在每天血壓較高的時候進行，一般在早上吃早飯、服藥以前測量血壓比較好。建議早起後1小時、晚上睡前1小時各測量一次。
⑵正確使用血壓計
①一平：雙腳平放在地上，不要蹺二郎腿，血壓計與心臟保持水平；
②充氣管：充氣管應放在動脈搏動的地方；
③袖帶：袖帶下緣應在肘橫紋上兩指處；鬆緊合適，以能放入一根手指為宜。
（第一次檢查應測量左右上臂血壓，若兩者不一致，則採用數值較高側手臂測量的血壓值）
測量血壓前，應先休息5-10分鐘，避免在跑步、爬樓後或情緒激動時測量，還要避免攝入茶、咖啡等刺激性食物；連續測量三次，每兩次之間應間隔1分鐘以上，血壓值以第二次和第三次的平均值為準。
對於家庭自測血壓以≥135/85mmhg為高血壓標準；白天（或清醒狀態）的平均值≥135／85mmhg，亦或是夜晚（或睡眠狀態）的平均值≥120/70mmhg為高血壓。
2樓：而給對方阿爾法
血壓是否正常，對於每個人來說都是十分重要的。高血壓對健康的危害很大，現在患有高血壓的人是比較多的，對於這類人，應該要隨時監測自己的血壓，以免出現意外情況，危及到生命。臨床**中，高血壓病患者的血壓水平和波動情況，需通過日常監測來了解詳細情況，而且日常血壓水平對於調整**方案，以及估計高血壓對心臟和腦血管的影響，都是非常有價值的。
為什麼血壓測試需要分時間?
廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管內科主任吳輝教授指出，人的血壓在一天內會有一定波動，多數人的24小時血壓波動呈杓型血壓特點，即晝高夜低，白天6-10點有個高峰，午後有個小高峰，夜間血壓逐漸下降，至2-3點最低。所以一般建議在高峰值進行測量。
不過這也不是絕對的，也有無晝夜規律甚至呈反杓型、隱匿型、不規律型等，所以個體差異很大，這類患者可以行24小時動態血壓測量了解其血壓波動特徵。
那麼什麼時間測血壓比較準確?
新診斷的高血壓患者一般在家裡連續測7天，早晚各測一次。吳輝教授提醒，早晨起床後休息5分鐘後，連續測兩次血壓，以兩次讀數平均值為準，然後做個記錄。晚上睡前，休息5分鐘，再測一次血壓，做好記錄，連續測7天，必要時可增加測量的時間點和延長觀測時間。
而且，血壓是處於波動狀態的，一般晚上血壓會比白天下降10%，所以當晚上測血壓時發現血壓值變低，大可不必擔心，但下降得過低，也應引起注意。
關於「什麼時間測血壓比較準確」這個問題，通過上述的介紹，相信大家都有所瞭解了。由於多數高血壓患者存在高血壓晨峰現象，因此測量血壓的時間還是在早上比較好一些，另外，血壓的變化是一個過程，不是說你測一次沒事就沒事，需要堅持一個週期的測量，這樣才能得出較為準確的資料。
3樓：江江問問從
心率平緩時測最準確，不能在高強度工作和運動後進行測量，這時候測得不太準確。
4樓：小野鹿
血壓在早上空腹測量時是最準確的，在測量血壓前病人需要先安靜地等待五分鐘，等待平靜舒緩後再進行測量才能更加精確。
5樓：社會常在
個人覺得血壓應該是在早上起來空腹的時候或者是吃飯，過了半個小時以後再測，相對來說比較準確一些。
什麼時候測量血壓最準確
6樓：而給對方阿爾法
血壓是否正常，對於每個人來說都是十分重要的。高血壓對健康的危害很大，現在患有高血壓的人是比較多的，對於這類人，應該要隨時監測自己的血壓，以免出現意外情況，危及到生命。臨床**中，高血壓病患者的血壓水平和波動情況，需通過日常監測來了解詳細情況，而且日常血壓水平對於調整**方案，以及估計高血壓對心臟和腦血管的影響，都是非常有價值的。
為什麼血壓測試需要分時間?
廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管內科主任吳輝教授指出，人的血壓在一天內會有一定波動，多數人的24小時血壓波動呈杓型血壓特點，即晝高夜低，白天6-10點有個高峰，午後有個小高峰，夜間血壓逐漸下降，至2-3點最低。所以一般建議在高峰值進行測量。
不過這也不是絕對的，也有無晝夜規律甚至呈反杓型、隱匿型、不規律型等，所以個體差異很大，這類患者可以行24小時動態血壓測量了解其血壓波動特徵。
那麼什麼時間測血壓比較準確?
新診斷的高血壓患者一般在家裡連續測7天，早晚各測一次。吳輝教授提醒，早晨起床後休息5分鐘後，連續測兩次血壓，以兩次讀數平均值為準，然後做個記錄。晚上睡前，休息5分鐘，再測一次血壓，做好記錄，連續測7天，必要時可增加測量的時間點和延長觀測時間。
而且，血壓是處於波動狀態的，一般晚上血壓會比白天下降10%，所以當晚上測血壓時發現血壓值變低，大可不必擔心，但下降得過低，也應引起注意。
關於「什麼時間測血壓比較準確」這個問題，通過上述的介紹，相信大家都有所瞭解了。由於多數高血壓患者存在高血壓晨峰現象，因此測量血壓的時間還是在早上比較好一些，另外，血壓的變化是一個過程，不是說你測一次沒事就沒事，需要堅持一個週期的測量，這樣才能得出較為準確的資料。
7樓：席蕾環千亦
清晨起床活動後迅速升高。至於何時準確並沒有統一標準。不過測血壓前要休息5-10鍾，情緒要放鬆，受測部位於心臟保持在一個水平，這樣相對準確一些.
8樓：春新杭安筠
隨季節、晝夜、情緒等因素有較大的波動。冬季血壓較高，夏季較低；一般夜間血壓較低，清晨起床活動後迅速升高。至於何時準確並沒有統一標準。
不過測血壓前要休息5-10鍾，情緒要放鬆，受測部位於心臟保持在一個水平，這樣相對準確一些!
9樓：謝悌進志誠
何時測量血壓準確並沒有統一標準。不過測血壓前要休息幾分鐘，情緒要放鬆，這樣相對準確一些!
10樓：賁心繫玲瓏
你好，人每一時刻的血壓都是不一樣的，而且還會隨著人的心理狀態、時間、季節、氣溫的變化以及測量的部位、體位的不同而發生變化的。 因此，最佳的測量血壓時間應該是清晨起床後，這時人處於一種靜息狀態下，比較能真實地反映血壓水平。
血壓什麼時候測量準確
11樓：祿楊氏況辛
人的血壓是會有波動的，一天中夜晚睡眠時候相對較低，下午二點左右最高！而人們之所以要控制血壓是因為血壓太高以及波動太大會對許多人體的臟器造成不可逆的損傷，比如可以造成冠狀動脈的粥樣硬化（當然這和血脂等其他原因也有關係）而後可以引起冠心病．血壓高還可以引起心臟代償性肥厚，以及腎，大腦，等等都有影響＾＾
所以，正確的測量血壓的方法應該是多次，同一臺血壓儀，同一個人，可以分早，中，晚分別測量，您家裡應該準備一臺血壓表，準確的觀察到一天的血壓波動情況對您的身體絕對有很大的好處，還可以做為您服用降壓藥的標準＾
12樓：泰全五溪
首先給您解釋一下血壓的概念
血壓就是血液對血管壁的側壓力＾＾
您的問題是錯誤的問題＾＾
人的血壓是會有波動的，一天中夜晚睡眠時候相對較低，下午二點左右最高！而人們之所以要控制血壓是因為血壓太高以及波動太大會對許多人體的臟器造成不可逆的損傷，比如可以造成冠狀動脈的粥樣硬化（當然這和血脂等其他原因也有關係）而後可以引起冠心病．血壓高還可以引起心臟代償性肥厚，以及腎，大腦，等等都有影響＾＾
所以，正確的測量血壓的方法應該是多次，同一臺血壓儀，同一個人，可以分早，中，晚分別測量，您家裡應該準備一臺血壓表，準確的觀察到一天的血壓波動情況對您的身體絕對有很大的好處，還可以做為您服用降壓藥的標準＾
測血壓什麼情況下，什麼時間測最準
13樓：風中飛絮
測量血壓一般是指人們，人們在最基礎的代謝的情況下說測量出來的血壓，這種情況一般是早晨醒來後沒起床時進臥在床上時測量的血壓是最準的 測量的時間大概是六七點鐘左右
14樓：匿名使用者
清晨醒後起床前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，此時測量的血壓最準。因此，高血壓患者最好在清晨醒後不要翻動、不要下床，讓你身邊的人為你測量血壓，這個血壓資料對於醫生來說就是最「寶貴」的血壓測量結果。另外，晚飯後到睡前的血壓對於調整降低夜間血壓、減少中風的發生有指導性作用。
此外，在家量血壓，最好用水銀柱血壓計和壓力錶式血壓計，不推薦電子血壓計，電子血壓計的誤差相對較大。
15樓：
隨時都可以、、、、。
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