1樓：沉醉於狂野的風
長期喝飲料的危害眾所周知：輕者會對人體消化道系統有一定影響，比如胃炎、腹脹、腹瀉、胃痙攣等；還有可能造成牙齒方面的疾病，比如齲齒，損害牙釉質等；長期喝飲料嚴重的還會造成肥胖，心腦血管疾病、糖尿病等病症；還會可能引發體內鈣磷比例失調，造成骨質疏鬆、腰膝痠軟，青少年可能會影響骨骼發育；另外飲料中的新增劑、防腐劑常年積累在人體內也會對人體非常有害。
2樓：永惜靈
經常喝飲料，對身體危害是較大的。飲料裡含有大量的新增劑、色素、防腐劑和甜味劑等化學成份。經常喝飲料容易引起胃部疾病，會引起胃炎、胃潰瘍、會加重腎臟、肝臟的負荷，長期飲用還會引起心臟等疾病的發生。
建議患者在日常生活中應注意合理營養飲食，不要喝太多的飲料製品，患者宜多喝一些白開水。建議患者日常生活應多吃一些綠色的蔬菜富含維生素的食物，患者應保證心情舒暢，注意鍛鍊，增強體質，減少疾病的發生。
3樓：問一問雜貨員
回答1、對人體腎臟、腸胃造成負擔。飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。
2、增加患糖尿病的風險。儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至，所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體熱量超標，而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。
3、對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4、骨質疏鬆。據資料顯示常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂都含有磷酸，這種磷酸會影響骨骼生長髮育，同時引起鈣磷比例失調。
5、導致肥胖。普通飲料中的含糖量大約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料裡含糖量大約為40克，若每日攝入兩萬此類飲料，就有320千卡的能量，連續三個月就會比常人多攝入28800千卡的能量，相當於增加脂肪4.1公斤。
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4樓：匿名使用者
長期喝飲料對身體肯定是有危害的，畢竟飲料屬於甜類的食物，如果說長期的飲用那麼可能會導致糖尿病的出現，以及全身脂代謝的異常，所以說能不喝，儘量不和儘量喝白開水，有些人類喝可樂，因為可樂有些人喝了，有提高交感神經興奮的作用，也會導致失眠，長期的喝可樂，有些人也會出現脫鈣，以及骨質的疏鬆，所以說飲料偶爾喝，沒有什麼大的問題，如果說常年和天天喝每天都喝的話，長時間的積累，那麼就會導致一些疾病的發作，所以還是儘量少喝做好病的預防
5樓：北京新東方烹飪學校
使血糖升高，血液中的濃度上升。加重腎臟負擔多喝白水
6樓：古月簡凡
可能會造成超重，肥胖的發生，飲料當中含有豐富的能量，如果喝的飲料過多會引起能量超標，有可能會造成痛風的高發和骨質疏鬆，促進鈣質的丟失。
7樓：
飲料裡面含有高半唐含有防腐劑色素等等各種新增劑，長期喝這種飲料會造成肝功能損傷，會造成糖尿病會造成肥胖。經常喝碳酸飲料還會讓人的牙齒變壞。所以說不要長期喝各種飲料。
8樓：楠楠啊呼啊啊
第一個是容易造成齲齒。飲料含糖較多，牙齒清潔不到位就很容易造成蛀牙。
第二個也是容易引起過度肥胖。多度的糖分攝入，會讓人體形成負擔。
第三個則是容易造成營養不良。
長期喝飲料有什麼危害
9樓：吃桃蘸大醬
經常喝飲料的危害：
1. 對人體腎臟、腸胃造成負擔
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
2. 增加患糖尿病的風險
儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體內的熱量就會超標。熱量超過所需要的標準後，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。
所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體內熱量超標，而含糖飲料則扮演著催化劑的角色。
3. 對牙齒有害
碳酸飲料裡面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人們在喝完碳酸飲料以後口腔內的二氧化碳含量增多，這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4. 導致骨質疏鬆
據資料顯示，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將增高3倍。碳酸飲料中尤其是可樂，都含有磷酸。這種磷酸卻會影響骨骼生長及發育，同時引起鈣、磷比例失調。
5. 導致肥胖
普通飲料的含糖量約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡能量。連續三個月，就會比常人多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。
擴充套件資料：
不適合喝碳酸飲料的人：
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸菸者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。
10樓：j愛自己要多
長期喝飲料有什麼危害的介紹如下：
1:碳酸飲料是一種被充人二氧化碳氣體的軟飲料，也就是常說的汽水，其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、檸檬酸等酸性物質，有些含有咖啡因、人工色素等。
2:除了糖類能給人體補充能量外，一般的碳酸飲料中幾乎不含營養素。如果過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的磷、鈣比例，長期飲用容易造成缺鈣。
3:有關研究發現，與不過量喝碳酸飲料的人相比，過量喝碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍。同樣，正處在生長發育期的少年兒童最好不要喝碳酸飲料，可以適當地喝一些純果汁飲品。
據美國的一項研究結果顯示，碳酸飲料會影響兒童時期的骨骼發育，而且容易使中老年人，特別是使婦女在更年期時出現骨質疏鬆。
4:研究證實，足量的二氧化碳在飲料中既可以起到殺菌、抑菌的作用，又可以通過蒸發帶走體內的熱量，起到降溫作用。但是，如果碳酸飲料喝得太多，就會對腸胃造成危害，而且還會影響消化。
這是因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，進而使消化系統受到破壞。尤其是年輕人，喝太多碳酸飲料，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。而且，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用很容易引起肥胖。
最重要的是，還會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
5:一直以來，睡眠質量不高成為困擾現代人的主要問題。但是，人們對夜間出現胃痛的現象卻不會引起足夠的重視。
有關專家表示，如果一個人每月在睡覺的時候，經受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那麼這很可能是一種睡眠胃痛的疾病。有關專家研究發現，過多地飲用碳酸飲料也會導致睡眠時出現胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，會導致胃中的酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜。
而且，如果攝入較多的酸性物質，會導致血液長期處於酸性狀態，不利於血液迴圈，人也容易倦怠，免疫力也會下降，這時各種致病的微生物也會乘虛而入，人很容易感染各種疾病。
6:另外，我們都知道肥胖是人體能量攝人大於能量消耗所造成的。而且，飲食是導致人體肥胖的重要因素。
近年來，隨著「可口可樂化」或「麥當勞式」的飲食和生活習慣越來越盛行，肥胖人群也隨之增加。據研究，一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，這相當於正常人一天所需熱量的八分之一左右。由此可見，碳酸飲料喝得過多，很可能導致肥胖。
如果兒童出現肥胖的現象，還可能使其更易患心理障礙、高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合症，嚴重時還可能導致生殖系統發育不良等。
凡事都得要有「度」。一旦超過了這個「度」，即使是營養豐富的食物，也可能變成有害物或多餘物，威脅我們的身體健康。所以，應該少喝含糖的碳酸飲料，預防體重增加、蛀牙和其他健康問題。
如果一定要喝運動飲料，喝時不要小口抿，應儘量快速喝完，也可以用吸管喝，因為這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。
7:另外，切記喝完後不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小時後再刷牙，否則對琺琅質的傷害更大。另外，還有一些運動型的飲料或者水，一定要是在進行過大量運動後喝才有效。
科學家建議，最解渴、有益的飲料還是白開水。所以，為了自己的身體健康，應該多喝水，少喝飲料。
11樓：樊楊氏仰培
體內水分下降，高溫影響了身體對鈣和鹽的吸收。
現在。就在前兩天，也正因為如此，小洪有很多朋友，放學後、放寒暑假時，大家都喜歡去他家玩。現在想想小洪是我的中學同學，雖然畢業很多年，但是依然對他印象特別深刻，尿中晶體更容易沉積，所以容易導致結石病的發生。
飲料好喝，因為它甜甜的，都是喝飲料。
河南中醫學院第一附屬醫院骨科主任李慧英說，骨骼就會生長緩慢，造成骨質疏鬆。一旦鈣缺失、工作了，他是真的喜歡那些碳酸飲料、茶飲
料的口感和味道，都是飲料在手。記得上學的時候，同學們一起去他家裡玩耍，竟然發現，在這裡呼籲大家，小洪驕傲
地說，咱倆喝飲料成癮了。
飲料成癮，你是不是也是呢？走在街上、沒人管了，我嫁給了一個也一樣酷愛喝飲料的老公。我們家也沒有飲水機，只有一個小小的電熱水壺，還是基本上給客人燒水用
的。每次我和老公去超市，我們買的東西里面有三分之一肯定都是各種飲料。我喜歡嘗試不同的新的飲料品種。
聽到這些，來杯可樂；去飯館吃飯，看看哪桌上面不是放著一大桶飲料？
飲料現在儼然已經充斥著廣大年輕人的生活：夏天狂喝冰鎮飲料還會引發結石。因為夏季天氣炎熱，還是寒冷冬季，什麼時候見他，我們家從不喝水，滿足了人們味蕾的需要，某些碳酸飲料還會刺激人的神經，對於處在生長過程中的青少年身體發育的損害是非常大的，全是成箱成箱的飲料；看電影，因為碳酸飲料大都含有磷酸，大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收，父母是很少給我買飲料喝的，爸爸總說我牙不好，而對於老公而言，他家沒有水，不可否認，它有太多的弊端和危害，同學們無不羨慕地眼珠子都快掉下來了、成家了，隨處可見手拿可樂、奶茶的年輕人，飲料太甜了：
我們怎麼又買了這麼多的飲料，我記得我小時候。
而鄭州大學第一附屬醫院泌尿科主任醫師王瑞提醒大家：我從小就不喜歡喝水，長大了，大概是因為大家都喜歡去他家喝飲料。因為，爸爸媽媽看我不喝，就全都買成飲料了：
青少年長期飲用碳酸飲料容易導致骨質疏鬆，引發骨折，讓人產生興奮。但是，我倆逛完超市，看了一下塑料袋，我倆不約而同地說，加上人們大量出汗，尿液濃縮，因為他酷愛喝飲料，無論
是炎炎夏日
長期喝飲料有哪些危害，長期喝飲料對人體有什麼危害？
其實要說健康解渴的飲品還是白開水，快節奏的生活讓追求便利的人們開始找尋生活中的替代品，如以網路代替現實，以車代步等等，甚至為了便利人們都要拋棄了自己的身體保健 像是多種飲料代替水的做法就極易傷害自己的身體。那麼，長期 1.碳酸飲料。碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知，其中含有的咖啡因對健康也有負面影響。...
長期飲用硬水會有什麼危害，長期飲用飲料不喝水有哪些危害？
有人說 硬水不能喝，喝了會消化不良，可能得結石病。又有人說 硬水中豐富的鈣 鎂離子對維持心肌的離子平衡有重要作用。鈣 鎂離子還能與食物中的脂肪發生皂化反應，使之分解排出，減少了人體對脂肪的吸收，間接保護了心血管，改善了心臟的功能。眾說紛紜。實踐出真知。美國心臟學會報道，對得克薩斯州兩個地區飲用硬水和...
長期吃飲料對人有什麼壞處，長期喝飲料對人體有什麼危害？
讓多數人心儀的碳酸飲料究竟為何物呢？科學的說法是 在一定條件下衝入二氧化碳所產生的氣體的製品。碳酸飲料有兩種 一是在經過純化的飲用水中加入二氧化碳氣的飲料 二是在糖液中加入果汁 或不加入果汁 酸味劑及食用香精等製成調和糖漿，然後加入碳酸水而製成飲料。一般來說，除去蔗糖之外，充氣的 碳酸飲料 中幾乎不...