1樓：中藥養膚
補水保溼第一步：喝水
每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然「每天八杯水」只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要**哦！
補水保溼第二步：潔面
早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保溼成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保溼加分哦！
補水保溼第三步：熱敷
潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部**，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液迴圈，加速新陳代謝同時做好了補水保溼的「準備」。
補水保溼第四步：化妝水
潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液迴圈，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙**上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保溼的效果。
補水保溼第五步：保溼乳液
化妝水敷過之後，選擇有保溼作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。
2樓：球球
男士補水控油的方法：
1、潔面：做好面部清潔是每天的必修課。使用控油潔面乳把面部的油脂及附著的髒東西全部清除掉。
2、補水爽膚：水分是肌膚的活力**，缺水的肌膚油脂分泌更旺盛，水油不均的狀況長期不能得到改善，**狀況會越來越糟。使用清爽保溼乳，讓**更為清潔乾淨；相對乾燥的兩頰則可用手輕拍，讓水分更好地滲透入**深層。
**喝飽水之後，再用相應的產品控制油脂，會有事半功倍的效果。
3、保溼控油：選擇控油產品時不要單純看重產品的控油能力，應選擇保溼能力同樣出眾的單品，並根據自己的膚質狀況區別對待。
4、定期清理角質：油性**容易導致角質沉積，如果沒有及時清理，不但令肌膚顯得暗黃無光，還會阻塞毛孔，引發痘痘。所以，角質層要及時清理掉。
3樓：
補水~~~~之所以出油是因為**缺水，不能達到水油平衡的狀態，所以多餘的油脂以出油的方式滲出。可以稍微用控油的洗面奶~~~切記，一定要補水！
4樓：休頒
@做好補水工作，敷檸檬片，把土豆洗淨，削去皮，磨成泥狀，
取1小量匙土豆泥與甘油、或是多吃一些水果蔬菜，多喝水，花青以熵成補水可以深層補水，讓**裡的水分鎖住好。肌膚不僅需要補充水分，更重要的是調理。
男生油性**需要補水還是控油
5樓：阿三木的咖啡
兩者都需要
對於油性肌膚而言，似乎控油才是護膚的重要步驟，實際上**容易出油正是缺水的表現。肌膚裡層水份少油分多，導致**只能分泌更多的油。
適合油性**補水方法：清潔**
乾燥的季節，油性**的人群，更要保溼。**乾燥缺水容易導致乾燥起皮，因此做藥號潔面工作是**補水的第一步，可選用些含蜜糖、牛奶和維他命e等成份的潔面劑。將手清洗乾淨後，取洗面奶用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部;將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可這樣才能保溼補水。
眼周嘴角要避免拉扯，眼周角質層厚度就像水煮蛋薄膜，稍微拉扯就會產生細紋，洗去的皮脂要花兩天才能復原，特別是乾燥肌膚要謹防太用力搓洗哦。
適合油性**補水方法：消除緊繃
油性**人群保溼補水方案要對口!日霜晚霜並不能深層滋潤，所以每星期別忘了最少做一次補溼**以滋養肌膚，能夠很好的消除緊繃。洗臉後可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感，為**加一層保護膜。
6樓：匿名使用者
補水還是沒有能控油,好麻煩.不知道哪位jmm可以給我點建議,還有介紹一些中等表面看上去是要控油，其實用哪種洗面奶都能起到那個（清潔**）作用的。
男士臉部如何補水
7樓：匿名使用者
看到很多**排行榜，都是貴的嚇人的**，老百姓根本用不起，偶爾嚐鮮一次還可以，但是偶爾用一次怎麼會有效果。但是市場上其實還有很多實實在在好用的**，**不貴，但是效果其實並不比大牌差，今天我們就介紹超值好用的**，不僅效果好，同時**也貼近我們，即便是一天一片也能用的起。
trilogy玫瑰果油
清透金黃色液體，質地水潤，流動性強，按摩1-2分鐘可以完全吸收。玫瑰果富含亞麻酸，可以延緩衰老，也具有非常強大的保溼功能，可以對抗**乾燥缺水。
初能舒緩**
推薦榜第一名的就是這款！這款**特別值得推薦，因為都是採用國際一線大牌的原料配方，是最新的有效護膚體系。初能都是各類植物精華，能深層深入肌膚底層，堅持做一段時間真的能感受到**細膩白皙，會看到**嫩嫩滑滑的。
這款上過很多護膚排行榜，所以口碑是經得起認可的，也是我長期護膚用的最多的一款**。良心產品值得推薦！
我的美麗日記玻尿酸**
同樣是來自中國臺灣省的玻尿酸**，補水保溼還是很讚的。
舒真海藻**
凡爾賽玫瑰保溼**
號稱是平價版的sk2前男友**，成分上是無法替代的，只能說使用感和效果相近。服帖度佳，補水提亮效果超棒，含有糖基海藻糖、透明質酸等。四種包裝：
金色款式的功效是保溼緊緻嫩膚，紅色款是深層補水保溼，銀色款式是提亮膚色，深藍色是今年的**，主打功效是美白保溼。
sisley淨化調理**
以綿密細緻的空氣乳霜進化質地，提供油性肌膚容易推抹但卻清爽無負擔的保溼感受；在成分上，利用高嶺土、鋅、赤道樹脂等天然成分加上給予肌膚潤澤保溼的複合配方，以」清潔、調理、保溼等金三角持衡保養達到提供肌膚天然的控油、抑菌、及不缺水的全新持衡效應。
8樓：匿名使用者
注意補水和保溼就好了，別太在意別人的危言聳聽。
補水和保溼要區別對待。補水是深層的，是將水分輸送到肌膚的基底層，潤澤渴水細胞的同時，更可改善微迴圈，增強肌膚滋潤度，從根本上擊退肌膚乾燥。一般補水的產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼**就是理想的補水產品。
但是僅僅補充肌膚水分還是不夠的，補水的同時要阻止水分流失，這個就是我們所說的保溼了，從而達到鎖水的目地。在**感到乾燥的時候，單純的保溼是無法解決肌膚的缺水問題的。保溼的產品不如補水的產品來的清爽，大多含有油分，因為這樣才能將水分牢牢鎖住。
,所以如果想**長期都保持水嫩嫩的效果，必須將「補水」和「保溼」一起進行到底。
7：00，早晨起來喝一杯水，「喚醒」沉睡的身體。此時用深層保溼洗面奶清潔面部，拍上爽膚水，充分吸收後再用補水面霜，就ok了。
9：00，此時是肌膚第二次喝水的好時間，倒一杯清水放在手邊，開始埋頭工作吧。
12：00，趁跟同伴商量去**午餐時，再喝一大杯水，還可以避免空腹過量進食。
13：00，午休時間是肌膚第四次「喝」水的好時段，喝杯水，再給肌膚噴些保溼噴霧。
19：30 ，下班後，約朋友逛逛街，不過晚飯時，可別忘了喝杯新鮮的果汁哦。
21：00 ，看著電視，吃點水果，然後趕緊深層清潔面部，再塗上爽膚水和補水晚霜，就去睡個美容覺吧。
妙招1：快速保溼**，迅速使**光鮮亮麗。
真空單片包裝的快速**，省去你用紙**加化妝水的麻煩，而且它通常是以保溼精華液浸泡的**片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，不妨在緊急時刻使用。
妙招2：乳液不夠「解渴」，加瓶保溼精華吧。
保溼精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。
妙招3：嬰兒保養品為你留住溼潤。
膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過**科醫生警告，如果你得過毛囊角化症(就是**表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你
妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時。
敷保溼**最好在浴室裡，有蒸汽幫忙，**中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔**不能在溼氣重的地方，因為它靠的是**幹了以後的拉力將毛孔內的髒汙吸附出來，如果溼氣太重，**的效果會大打折扣。
妙招5：洗桑拿、泡熱水澡時，別忘了放一瓶水在身邊。
洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，因此隨時補充體內水分很重要，這樣才可促進代謝迴圈順暢。
9樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
小知教你補水小祕訣
蘋果泥蛋黃亮顏**
材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙
器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。
用法：清潔肌膚之後，將**敷於臉上10－15分鐘後，用溫水衝淨即可，可天天使用。
適用肌膚：各種肌膚，特別是乾性缺水性肌膚
功效：保溼滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便祕，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。
蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維生素c、礦物質、糖及蘋果酸 ，具有滋養、收斂、保溼的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果， 當中的維生素a還能防止皺紋產生， 建議成熟性肌膚可以經常使用這款**讓肌膚恢復年輕細緻。
10樓：凹凸小田螺
1、自制苦瓜補水保溼**
需要材料：苦瓜一根，**紙一張
做法：將苦瓜洗淨，切成塊後放入榨汁機中，加入適量的清水一起榨取汁液，倒入**碗內，浸入**紙，讓**紙吸滿苦瓜汁，然後貼於臉部肌膚，保持15分鐘後，揭下**最後在清水洗淨即可。
功效：苦瓜具有十分出色的清熱解毒功效，可鎮靜舒緩肌膚，為肌膚補水保溼。
2、自制銀耳補水**
需要材料：銀耳、**貼
做法：將銀耳煮水成膠狀質，然後取出放涼，浸入**貼，等到充分潤溼後，將**均勻貼於面部肌膚，保持15分鐘，然後再用清水沖洗乾淨肌膚即可。
功效：不但能美白補水，同時還能緊緻肌膚，給肌膚帶來新鮮活力。
3、自制黃瓜補水保溼**
需要材料：黃瓜一根，蜂蜜適量
做法：將黃瓜洗淨，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，然後倒入**碗內，加入蜂蜜一起混合調勻，浸入一張**紙充分吸滿溶液，潔面後，將**貼於面部，保持15分鐘後再用清水洗淨即可。
功效：可為肌膚補水保溼，緩解**乾燥，美白滋潤肌膚。
油性面板如何控油，油性面板怎樣控油小祕訣
這個需要內外結合，內在調理很重要，外在保養也必不可少。多吃果蔬，少吃油膩的東西，可以吃肉，但是可以選擇清淡的做法，多喝水，不要盲目選擇控油的護膚品，有些控油的洗面奶只是可以將油脂洗乾淨，但是這樣會使 越來越薄，更易出油，注意肌膚的補水，可以再洗臉的時候在水中加幾滴白醋，或者檸檬汁，有利於控油。油性 ...
油性面板如何補水 ？ 油性面板怎麼補水呢？
擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，最惱人的是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑑，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能幹燥缺水，如果不用心護理，一不留神就能成為糟糕透頂的油性敏感乾燥缺水型肌膚！1,清潔工作。每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床後一次，晚上臨睡前一次。2,滋潤工作。為了表皮的滋...
男士油性面板有什麼護理方法？油性面板的男生如何護膚
研究表明，如常食菠菜 豆類 動物肝等 鐵食物可使人體發出酸棗香味 麥類 海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味 玉蘭香飲 玉蘭花 山楂片泡水，衝入蜂蜜飲用 可令人體發出玉蘭香味 蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括 衰老...