1樓：啥子呵呵
你好，心理學家阿德勒說過：「自卑感是驅使人成為優越的力量，又是反覆失敗的結果」。適當的自卑感有助於我們更好地進行人際交往、取得成就，但是極端的自卑感則會使人自暴自棄。
1.認識你自己
.我們要辯證地認識自己，不僅只糾結於自己的缺點，臉上有痘啦，身材不好啦，不會唱歌啦…還應該能發現自己身上的優點，比如心思細膩、會穿搭，文采好之類的。
接受自己的不好，也看到自己的好，不拿自己的不好和別人的好進行對比，每個人都有自己擅長的領域，精進自己擅長的一面。
2.正確歸因
我們會遇到失敗
失敗的原因可能是努力不夠，可能是時機不夠，可能是有些不可抗力，也有可能是你的能力不夠，如果我們只是把失敗歸結於內因，我們就會越來越自卑和挫敗。
反之，我們正確歸因，找到造成失敗真正的原因，解決問題，得到成長。
3.即使生活一地雞毛，也要高歌猛進」。
有自卑感很正常，每個人在不同的時候、面對不同的人時，多多少少都會有一些。但隨著年歲的增長，學識的增加，各種資源的豐富，我們就會越來越有底氣。
2樓：農瑜英
你自己就是自己，別和別人比較，你要相信自己，有的人還不如你呢？不要要自卑，要有自信，相信自己沒錯的
3樓：輕騰創者
人因夢想而偉大，因學習而改變，因行動而成功找到你自己的方向，問問自己的夢想是什麼
然後就是對應自己的夢想去學習相關知識
最後就是交自己所學習的東西實踐在自己夢想的路上，你就可以找到自信了。從內修，可以讓你永遠自信，從外修，只能讓你一時興奮。這幾句話可能不些難理解，用心去悟，當你悟透了，你就不會有這種想法了，那時候你就無所不能。
加油，立即改變
我真的好自卑，我該怎麼辦？
4樓：為了快樂而來吧
是的bai，你有自卑感！其du實，經濟條件差申請助學金zhi是很正常dao
的事情，你疑神疑
回鬼的幹嘛？只要你自答
己不像有的人那樣，前門領了助學金，後門就出去作不必要的開銷——這樣才叫人鄙視，我相信你不是這樣的人！所以，如果你覺得今天領了助學金有愧的話，沒關係，把這筆錢的數目記下來，現在好好學習，將來掙錢了，去幫助那些需要幫助的人——我想，你就會豁然開朗的
5樓：皮鞋賊亮
你不要用在不正當的地方就好，這個正常，每個人的
生活背景、生活經歷都不同，相信專你長大以後步入社會屬也會更加珍惜自己的所得，將來出人投地，在這些老同學面前才會倍感光鮮。總之，你這種經歷這種想法是正常的，但不要老糾結這些事，你這階段學習才是最重要的！
6樓：熊青通雅健
有些事註定了就不會改變.而且上天不會偏袒任何一個人,在某一方面我們不完美但可在另一方面至善至美.讀讀《我與地壇》心情會平靜些
性格太內向自卑怎麼辦
7樓：樓主的老王
如果想改善自己內向的性格，首先要學會自我肯定，學會正確審視內心的想法，要勇於承擔被否定的風險。其實自信的人，也不是所有想法都正確，也不是每次都會受到讚賞和肯定。
自信首先是相信自己，其次是願意接納意見，改正自己的不足。自卑的人恰恰缺乏這樣的勇氣，只要能有勇氣克服內心的恐懼，自然性格會慢慢敞開。
學會與別人交際的能力性格內向的人一般在交際能力上，是有自己弱點的。因為沒有足夠的交際能力，所以害怕與他人不能夠很好的交往，於是越發的把自己隱藏起來，這樣一來，內向的性格只能越發嚴重。
多看看別人是如何與人相處的，多多的嘗試與人相處，這樣慢慢的，你就會擁有一些與人相處的能力了，也能夠慢慢掌握到一些人際交往的技巧，如此一來，你才能漸漸改變自己的過於內向的性格哦。
擴充套件資料
1、內向的人思考時間長
根據研究表明，內向的人神經通路的刺激時間更長，他們的大腦需要通過長時間的回憶和規劃相關的途徑。當他們處理資訊時，內向的人同時能夠更為仔細的關注重點和感覺！
2、內向的人警惕性強
根據心理學家漢斯·艾森克的研究，內向的人只需要極少的刺激就能從環境當中獲取警惕性。這意味著，內向的人往往更為敏感。
3、內向的人更為深思熟慮
性格外向的人的大腦執行花費更多的是能源神經系統，而性格內向的人的大腦屬於節能型神經系統執行。這就是為什麼內向的人在閱讀一本書的時候，更加深思熟慮或深入思考他們內心深處的想法，且更能感受到內容的激情和觸感。
8樓：橙橙得滿分
加油＾０＾~沒關係的，可能是你太在乎他人想法了才會產生自卑心理，只要你學會不在乎別人對你的看法相信你這種自卑情緒會慢慢清除的，還有在現實中還是要好好努力讀書，提升自己的涵養別人也會賞識你的
長得醜好自卑怎麼辦,長得醜好自卑怎麼辦。。。
你看那些殘疾人,他們卻胳膊少腿的,照樣活的自信。雖說這是一個看臉的時代,走在街上你肯定也能看到美女旁邊有一個很醜的男朋友或者老公。建議多看看勵志的電影或者書籍 你好首先讓自己自信起來 然後再面對大家 人這一生,決定你成敗的其實是內涵而不是長相。相由心生,先從內心充實自己,根據自卑強弱一點一點樹立自信...
我長得醜，我好自卑，怎麼辦
告訴你一個我在網上看到的結論 其實別人眼中的你比你自己眼中的你可愛 有時候我們覺得自己不好 只是因為我們瞭解並放大了自己不好的地方 而這些地方往往別人既不瞭解也不在意 所以我們要做的只是 用我們看別人的眼光看自己 欣賞自己的優點 悅納自己 無需自卑 因為每個人都有短板 大家都一樣 而且有關美醜這件事...
我自卑怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
不敢主動說話?那就不說嘛.我也是總感覺自己不如別人.很苦惱.可是事實不會因為我們苦惱就改變啊.我的方法是 轉移自己的注意力.不想那些.管它呢.不如就不如.自我增值.學韓語.學吹口琴.報名考大專.天天都是事做.就沒時間想那些了.等到這些都學會.我也不會覺得比別人差了.因為已經從學習中得到某些東西了.別...