1樓：焦淘**貝
第一，給家做一次全面體檢。
如果你的房子剛裝修完，最好檢測一下甲醛是否超標，要知道甲醛可是導致胎兒畸形的主要元凶，如果有條件，最好不要居住在崗裝修過的房子裡。還有，各種清潔劑、膠水、去汙劑以及殺蟲劑等，都應該在使用前仔細閱讀產品說明，避免有害物質侵襲。
第二，離開有毒的工作環境。
什麼是有毒的工作環境呢？比如醫院的放射科、化工廠，這些地方都會對胎兒的健康產生影響，即便是在普通的辦公室裡上班，印表機、影印機、電腦，都會有一定的輻射，雖然輻射小，但還是不要長時間接觸為好，避免吸二手菸也是應該注意的。
第三，孕前不宜接受預防接種。
預防接種可增加對某些疾病的抵抗力，有些女性朋友為了避免孕期發病，多會選在在孕前接受預防接種，其實這種做法並不明智。因為疫苗並非絕對安全，比如風疹疫苗，它是有一定危害的，還有些疫苗是否有害尚在論證當中，所以，最好還是不接種的好，如非要接種，應在懷孕前半年為佳。
第四，孕前**要不得。
有些愛美的女性擔心懷孕後，體重增加會影響體型，生產之後不宜恢復，所以，選擇在孕前節食或口服藥物**。這種做法是極為不科學的，即便是沒有懷孕，在備孕期間，母體也是需要營養儲備的，節食則會造成維生素和礦物質的缺乏，自然會影響胎兒的生長、發育，運用藥物更是不允許的。
第五，選擇最佳生育時期生育。
據一份抽樣結果表明，母親在23歲以前所生子女平均智商為103，而24～28歲這段時間生育者則高達109，但太晚生育（29歲以後）的子女又低於105。也就是說，24～29歲為育齡女子的最佳生育期。至於男士，最好在30歲左右當上爸爸。
另外，如果你和你的老公屬於遠血緣婚配，那麼，要祝賀你了，因為你的寶寶會比較聰明，因為有資料顯示，父母均是本地人的孩子平均智商為102.45，父母是省內異地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商則高達109.35。
2樓：我是天蠍座小胖
生活習慣良好 多吃一些補腦的食物
3樓：
不吸菸不喝酒，保證良好的生活習慣。合適的胎教。當然基因有時候也是蠻重要的
4樓：己所欲亞麻籽油
要生個聰明的寶寶，媽媽可以在孕期多吃一些補腦的食物，如亞麻籽油。因為亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸。α-亞麻酸是生命活性因子dha的前體，是寶寶大腦和視網膜發育的重要原料。
美國、日本、德國等國家都出臺政策法規鼓勵孕婦補充α-亞麻酸，世界衛生組織建議孕婦每天要補充1300mg的α-亞麻酸。
怎樣備孕生聰明寶寶 生聰明寶寶的科學方法
5樓：裡維斯社
不信謠言不緊張，健康生活最重要衣：
遠離微波爐和電吹風，防輻射服怪熱的就別裹著了；除了專門的孕婦裝，很多時尚品牌也推出了孕媽裝，孕媽也可以神采飛揚。
食：
別信一人吃兩人補的傳言了，孕期體重控制得當對媽媽和寶寶健康至關重要，還利於分娩；乳酪最補鈣，別信骨頭湯了；看看營養成分表再吃零食，吃起來不鹹可保不準不是高鹽飲食。
住：
不睡太軟的床墊，保持好溫度溼度，孕中晚期多用左側臥位，讓老公幫忙按摩腰和小腿，都能有助睡眠。娃出生就難得睡好覺了，趁孕期好好補補覺。
行：
孕中晚期要邁開腿，有助分娩，散步、瑜伽和游泳都不錯，可以選擇自己喜歡的運動方式。
複合維生素一定要吃，要吃，要吃，重要的事情說三遍
很多姐妹在備孕時就會被告知要補充葉酸，其實含葉酸的複合型維生素片對咱們有更多好處。孕期很多事情我並不太在意，唯獨維生素片是一天不落地堅持吃。
預防糖尿病：孕期糖尿病的危害我就不科普了。
如果孕吐稀里嘩啦，別犯懶，你必須得補點營養素
身邊有懷孕的姐妹吐得什麼都不能吃，懷上寶寶整個人反而瘦了許多。我知道後都會建議她們趕緊吃上複合型維生素。
其實，不管你是不是容易孕吐的體質，備孕以及孕早期補充針對孕婦的複合型維生素都能幫助身體補充日常飲食中攝取不足的營養元素。所以，別犯懶了，趕緊吃上吧。
女性備孕想生個兒子有什麼辦法，女方備孕想生個兒子有什麼辦法？
對於生孩子這種事情，一定要保持一個良好的心態去面對，因為生男生女，這是一個自然的概率問題。並沒有什麼具體的辦法可以去決定生孩子的性別，所以身體健康才是最重要的。女性備孕想生個兒子有什麼辦法有人說按計劃懷孕就能生兒子請你試試吧 注意均衡攝取飲食日常鹼性的食物，也可以吃益生鹼調理女性體內鹼性體質，含微量...
大齡媽媽如何備孕？大齡備孕怎樣科學備孕
1，調理經期。如果女性想要懷孕首先應該重視的就是經期，如果經期異常對於人體是毫無好處的，所以大家在生活中更應該重視經期的調節，儘可能讓經期保持在一個理想的狀態，這樣才能幫助高齡女性的女性正常懷孕。2，遠離不良環境。對於女性而言在生活中多加重視生活環境是十分重要的，如果長時間的處於不良環境的影響中很容...
怎樣可以生個男孩？備孕的時候該怎麼做呢
平時多吃益 乛丶生丶 鹼，飲食上還有 有豆腐 豌豆 蛋白 牛奶 芹菜 土豆 竹筍 香菇 胡蘿蔔 海帶 綠豆 橘子 香蕉 西瓜 草莓等。弱鹼性食物有益於長壽 高加索地區的許多聞名於世的長壽村中，不少人能活到 130歲至 140歲，那裡也沒有什麼特別好的食物或補藥供人享用，惟一不同的就是他們的飲水呈微鹼...