1樓：卞楣英
低血壓怎麼辦？女兒應經常吃一些補血的食物。然後再上醫院做具體的檢查。
2樓：
低血壓是可以通過藥物或者飲食等調理的。
3樓：晨雨梧桐
低血壓這樣做：生活中注意調理，如果起床後精神不是太好，有明顯的低血壓的症狀可以先自己從生活細節上進行調理，還可以口服一些增血壓的劑來提高血壓，要經常量血壓，保證對血壓的監控。充分休息，要保證充足的睡眠，不要經常熬夜，可以洗熱水澡來緩解症狀。
加強營養，要增加自己的營養攝入量。可以多吃些食鹽。
由於現在生活節奏的變快，還有生活壓力的增大，很多的人血壓都出了問題有可能是因為飲食不健康，也有可能是因為營養不良造成的，所以生活中應該多注意血壓的問題，保證自己的飲食健康，保證自己身體的營養**，有的人因為不按時吃飯得了低血壓，那麼低血壓該怎麼辦？下面來介紹。
1、生活中的調理
如果起床後精神就不是太好，而且注意力也無法很集中，容易疲倦，犯困，頭暈等，這有可能是因為低血壓造成的，但是低血壓並不是一定要去醫院**，可以通過生活上的調節來改善，比如說沒有什麼特別的症狀，可以自己進行調理。也可以口服些增血壓的劑來進行調控，而且要經常的量血壓，保證對血壓的監控。
2、充分休息
疲勞還有睡眠不充足會導致血壓降低，所以應該要有規律的生活，不應該經常的熬夜或者過於疲憊，睡覺的時候，可以把枕頭調高一些。可以經常的洗熱水澡，因為熱水可以促進體內的血液的迴圈，改善症狀。洗澡的時間也不要太長，一般三到四分鐘最好，可以休息一會再洗。
應該避免長期的站立，起床的時候也不應該猛烈的起身。還要注意不要穿太緊的衣服，這樣不利於血液的迴圈。
3、加強營養
有血壓低狀況的人應該注意加強自己的營養攝入量，營養不足可能會導致血壓變低，可以根據中國傳統的醫學進行補充，可以吃一些桂圓還有生薑之類的東西，不應該吃降壓的東西，可以多吃一些食鹽，這樣有助於血壓的提高和改善。
低血壓怎麼辦
4樓：融覓露茹藉
你的血壓值是多少？
要知道，影響血壓波動的因素很多，如睡眠、運動、營養、壓力等，所以就算在一天不同時間都會有不同的血壓值。而每天早晨醒來後馬上測得的血壓才是比較平穩的。
所以，要確診血壓是高是低，一般醫生都會建議你在一段時間裡（一週、一月）多時段做出測量，再取其平均值後，才算是確診的結果。
如果已確診為低血壓，建議你：
1、平時可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅果、黑豆、奶製品、禽肉、雞蛋等食物，藥食同源（如紅棗、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲湯。
2、也可以適當多吃些稍鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。
3、一些體位的變換不要過快，如站立、下蹲、躺下起來等，變換體位時不應過快、過急，動作要輕柔。
4、每天多喝水、多運動能增加血容量。因此要堅持適度的體育鍛煉，多接觸陽光與新鮮空氣，促進血液迴圈，以提高身體素質。
祝你健康！
5樓：匿名使用者
**低血壓病，飲食**也是**本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
1、日常生活預防
??鍛鍊身體，增強體質
??早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降
??晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀
??常淋浴以加速血液迴圈，或以冷水，溫水交替洗足
2、藥物**
當日常**無效時，就必須給予藥物**，緩解症狀，減少嚴重併發症危險。目前，新型藥物管通(gutron)是美國食品與藥物管理局（fda）批准的有效**低血壓的藥物。該藥由奈科明（奧地利）公司研製，生產和銷售。
3、飲食**
??加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等
6樓：阜外說心臟
低血壓考慮年齡，考慮症狀
7樓：戚策權奇
去看醫生，看醫生油什麼好建議。我的是多運動多吃鹽（大概十二克一天）少吃芹菜和其他利尿的食物。
8樓：樸贍豆英叡
低血壓要注意做到均衡飲食,增加高蛋白食物的攝入,不挑食不偏食.另外要加強緞煉身體,每天幔跑戓快走半小時以上.如杲有頭暈症狀,可每天泡桂枝茶喝,可提升血壓.
桂枝茶:肉桂,桂枝,甘草名10克,每天一付,泡開水喝.
9樓：教育領先闖天涯
您好朋友，注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。查查血常規血沉看看，建議吃人蔘歸脾丸補氣血兩虛效果很好的。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉狗肉韭菜雞蛋喝牛奶有輔助**效果很好。
10樓：眼前的上帝
建議患者及時的去往醫院查明情況，發現問題及時的配合醫生進行**。
11樓：世霞輝
健康飲食：營養均衡，確保健康所需的所有營養。同時根據醫生叮囑食用適量的鹽，可緩解低血壓症狀。
少食多餐，減少碳水化合物的攝入，每餐不宜吃得過飽，因為過飽會使迴流到心臟的血液相對減少，導致低血壓的發生。
喝含咖啡因的咖啡或茶，可暫時提高血壓，但是因為咖啡因會引起其他問題，在喝更多含咖啡因的飲料之前，請諮詢醫生。
12樓：勞碧曼字鈺
低血壓如何預防
平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。
低血壓患者入浴時，要小心防範突然起立而暈倒，泡溫泉也儘量縮短時間。
對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。
有直立性低血壓的人：
可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之後再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而後慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘後再走動，即可達到預防直立性低血壓的目的。
晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓症狀，常淋浴以加速血液迴圈或以冷水溫水交替洗足，加強營養多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，多喝湯多飲水增加鹽份攝入。
低血壓飲食
宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！
低血壓怎麼辦？
13樓：叔瑪夕媛女
低血壓有原因不明（疑為遺傳所致）的本態性低血壓和因疾病產生的繼發性低血壓兩大類。
醫學研究指出，百分之三至七的低血壓患者屬於本態性低血壓，這類病人的心臟收縮能力和血管
的抵抗是正常的；而繼發性低血壓則有明顯的疾病致因。
如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中，並且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可
能是血壓過低所致，但血壓低並不一定是有病。醫師建議低血壓患者如果沒有特別症狀，並不需
**，只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健，比服用升血壓劑，來得有效。
低血壓的生活養生
測量血壓
經常測量血壓，並注意變化。
充分休息
勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜；此外，
睡覺時枕頭不宜過低。
洗熱水澡，熱水澡可加強血液迴圈，改善低血壓症狀。水溫以43度c左右
為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果
更佳。避免久站或突然改變姿勢
拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下；起床時，不要猛然
站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。
注意環境與穿著
不宜處在悶熱的環境，以免血管舒
張、血壓下降。領帶勿系太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓
驟降而昏倒。
加強營養，具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正
常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃
、人蔘、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。少吃降壓食物
不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。稍加食鹽
增加體內鹽
分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓症狀。
經常做運動
運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。
慎選運動
有體位性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動；因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之
前，先做健康檢查，最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鏈，較為安全。
14樓：阜外說心臟
低血壓考慮年齡，考慮症狀
15樓：_擀麵
低血壓低，又稱為舒張壓偏低，它的原因是有很多。因為血壓的測值受多種因素的影響，所以低壓偏低的原因也是多的，比如情緒激動、緊張、運動和安靜的狀態下的測量血壓也是不同的。
一般低壓低，生理性的原因主要是個人的體質相關，比如偏瘦弱的體質、年輕的女性、長期不鍛鍊的人，他的低壓都是偏低的。
再就是對於一些老年人，因為動脈粥樣硬化，心臟的射血功能減退，也會產生低壓低的這種情況。
再就是一些心臟性損傷的患者，還有瓣膜狹窄的患者，比如主動脈瓣狹窄，這些患者當中壓差也是比較大的。還有主動脈夾層，這些患者的脈壓差都是非常大的，可以出現低壓低、高壓高的這種現象。
低血壓該怎麼辦,如何調養，低血壓怎麼辦怎樣調理？
1 增加營養，合理搭配飲食。血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓 大棗 阿膠等補品，具有養心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。2 應對貧血症狀。出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的 一般情...
高血壓80，低血壓50，怎麼辦哪
一般認為上肢血壓低12 8kpa 90 60毫米汞柱 者為低血壓由血壓低血液迴圈緩慢無力遠端毛細血管缺血以致影響向組織細胞送入氧氣 營養並帶走二氧化碳及代謝廢物長期如此使機體功能大大下降根據其發生原因般可以分為三類 1 體位低血壓 即由臥位突然變為直立或長時間站立收縮壓下降2.67kpa以上常早晨起...
低血糖和低血壓怎麼治，低血壓低血糖怎麼辦？
低血糖症是由多種原因引起的血糖突然降至2.8毫摩爾 升 50毫克 分升 以下，產生以交感神經過度興奮及腦功能障礙為特徵的綜合症。血糖快速下降，病人常有飢餓感 噁心 嘔吐 軟弱 無力 緊張 焦慮 心悸 出冷汗 面色蒼白 血壓偏高 手足震顫等 當血糖進一步下降，病人可出現精神恍惚 嗜睡 抽搐 昏迷 長期...