1樓：開心燦爛科技
您好，保持**清潔
面部油汙、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成**毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者**營養失衡，長此以往，就會造成**張力缺失，沒有彈性，形成**鬆弛。日常應注意每天徹底清潔**，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時為**補水補充營養，增強**活力，預防**鬆弛。
保持飲食均衡
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防**鬆弛很重要的環節。
2樓：時光擱淺
**鬆弛看著顯老，怎麼辦？**鬆馳吃什麼能緊緻？常吃5種食物，讓你**緊緻又水嫩，絕對比同齡人年輕5-10歲，快跟著小編來看看能讓**緊緻的5種食物吧！
1、**鬆弛吃什麼能緊緻：多吃蘑菇
**出現鬆弛老化的狀態，美眉們可以多吃蘑菇，蘑菇具有豐富的營養，能夠有效提高人體的免疫力，且蘑菇中的維生素和蛋白質，都可以促進人體**的新陳代謝，對抗**的衰老。
多吃蘑菇，可以將鬆弛下垂的**重新回到緊緻嫩滑的狀態。
2、**鬆弛吃什麼能緊緻：多吃西蘭花
西蘭花富含各種維生素和胡蘿蔔素，這些營養成分不僅能夠為**補充營養，而且還能夠增強**的抗損傷的能力，能夠有效保持**的彈性，緩解**鬆弛下垂的狀況。
美眉們多吃西蘭花，可以讓鬆弛下垂的**日漸恢復到有彈性的狀態。以上幾種食物都是保護**預防**鬆弛老化不可缺少的營養美食!
3、**鬆弛吃什麼能緊緻：海帶
海帶是一種常見的海洋食品。在各大超市和市場都有賣的。海帶富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性禿髮。
含有豐富的碘，能防「「粗脖子」病，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。
4、**鬆弛吃什麼能緊緻：鮮棗
鮮棗，含有大量vc，它能有效的抗氧化，再使**保持彈性的同時，還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。
3樓：暮靜雨
多補充膠原蛋白。**鬆弛多是由於膠原蛋白的流失，那麼要想補充膠原蛋白，最好的方法就是多吃富含膠原蛋白的食物，主要有：豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等。
補充必要維生素。多吃含抗氧化物的蔬果，不僅抗氧化還能補充維生素，如：如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等、蘋果等，還可以多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。
避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
吃什麼可以使鬆弛的**變的緊緻
4樓：張花磊
當你發現自己的**開始鬆弛，甚至出現了和年齡不相符的臃腫，表明你體內的水液代謝發生了異常，這時候服用食物或藥物來及時調理，也會緩解**鬆弛的程度，那麼下面就推薦幾種平時就能買到而且比較有效的食物。
1、核桃
維生素e含量最豐富的即是核桃，維生素e是一種抗氧化物質，最主要的功能是中斷脂質過氧化的反應，除了能減緩**老化的速度，而且核桃營養豐富，含有較多的蛋白質和鈣，適合**鬆弛和身體虛弱人群食用。
2、石榴
石榴是一種重要的功能性水果，其中的抗氧化物質能改善肌膚暗沉現象，幫助恢復**的純淨。石榴中所含的鞣花酸成分，能緊緻肌膚、防止紫外線侵害肌膚，從而潤澤肌膚。另外石榴汁中含有豐富的礦物質鐵，對缺鐵性貧血的小夥伴也有很好的輔助**的作用。
3、蘑菇
**出現鬆弛老化的狀態，妹子們可以多吃蘑菇，蘑菇具有豐富的營養，能夠有效提高人體的免疫力，且蘑菇中的維生素和蛋白質，都可以促進人體**的新陳代謝，對抗**的衰老，多吃蘑菇，可以將鬆弛下垂的**重新回到緊緻嫩滑的狀態。
4、西蘭花
西蘭花富含各種維生素和胡蘿蔔素，這些營養成分不僅能夠為**補充營養，而且還能夠增強**的抗損傷的能力，能夠有效保持**的彈性，緩解**鬆弛下垂的狀況。妹子們多吃西蘭花，可以讓鬆弛下垂的**日漸恢復到有彈性的狀態。
5樓：我是裸鳥
人體的肌膚在25歲後，代謝功能就會隨著細胞老化而逐漸衰退，舊的來不及分解，新的來不及製造，這樣會令**鬆弛，失去彈性。我們雖然無法改變**的衰老問題，但是我們可以盡最大的努力延緩和推遲這一程序。補充膠原蛋白就是其中的方法之一。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，它能夠增強細胞生理代謝，有效的改善機體生理功能和肌膚組織細胞的儲水功能，可以讓**更加細嫩。
多吃堅果也可以恢復**的彈性，核桃，芝麻，花生，杏仁等堅果都含有豐富的維生素e，維生素e的抗氧化功能十分的強大，它可以促進**細胞的再生，延緩**的衰老令**恢復彈性。
另外維護**的彈性，避免**鬆弛老化，當然少不了維生素c，紅棗中含有豐富的維生素c抗氧化性非常強，除了紅棗，其他一些富含維生素c的蔬菜瓜果都是可以多吃的。
蔬菜個人首選西蘭花，它不僅能夠為**補充營養，還能夠增強**的抗損傷功能，緩解**鬆弛的狀況。
四大水果之冠有著美容果之稱的蘋果，也可以預防**的衰老，令**更加細嫩，蘋果中含有一種特殊的物質，叫做黃酮類的物質，它可以幫助**對抗氧化，為**補充水分，增強彈性。
雪燕含有多種珍貴的營養物質，是美容中的極品，就是**太貴了，有些讓人望而生畏。
延緩**鬆弛的方法，每個人都有不同的見解，我認為良好的心態是必須的，有句話說開心使人年輕，願每個人都有一個平靜淡然快樂的心態，就會越活越年輕。
6樓：慕顏秋
女性25歲左右是**一生當中狀態最好的時候，從此以後就會逐步開始變差，30歲前後就出現肉眼可見的衰老症狀，**鬆弛、下垂、出現皺紋色斑等都會接踵而來。適當的食補可以幫助我們抵抗皺紋的侵襲，下面幾款抗皺美食值得品嚐哦~
1、多吃堅果
我平時就特別愛吃堅果，所有的堅果都富含維生素e，維生素e的抗氧化功能十分強大，它可以促進**細胞的再生，延緩**的衰老，令**恢復彈性。正是因為我常年保持著吃堅果的習慣，才讓我比同齡人更顯年輕，無論是色斑、皺紋都較少。
比如小核桃、芝麻、花生、松子、杏仁等等，這些都是值得品嚐的美味。因此，**鬆弛下垂的美眉們，可以多吃堅果來恢復**的彈性。
2、多吃豬蹄
從小我就從爸爸媽媽那裡得知豬蹄對我們的重要意義，特別是青春期，老媽沒少給我燉豬蹄。我們都知道豬蹄富含膠原蛋白，而膠原蛋白是維持**彈力網的不可缺少的營養元素，**鬆弛下垂老化都是因為**中的膠原蛋白和彈力蛋白的缺乏所導致的，而豬蹄剛好富含這兩種優質蛋白，可以令**更加滋潤和細嫩，因此，美眉們可以多吃豬蹄來恢復**的彈性、改善**鬆弛。
3、多吃紅棗
紅棗中富含維生素c，抗氧化性非常強，多吃紅棗可以組織**的老化和鬆弛，令**保持彈性。除紅棗之外，其他的一些富含維生素c的蔬菜瓜果都是可以多吃的。美眉們常吃紅棗，用紅棗來泡水和煮湯食用，都可以使**維持彈性、避免**鬆弛老化。
4、多吃水果
蘋果當中富含維生素和果酸，蘋果當中還含有一種特殊的物質，叫做黃酮類的物質，它可以幫助**對抗氧化、預防**的衰老，可以令**更加緊緻、緩解**下垂。因此，美眉們可以多吃蘋果來為**補充水分、增強彈性。
花青素的抗氧化效果是維生素e的50倍、維生素c的20倍。藍莓中含有大量的花青素，在所有的新鮮水果中，抗氧化的能力最強。
7樓：du知道君
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防晒 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
請用3，4， 6，10寫兩種不同方法的算式，使結果為
3 bai 4 6 10 24 3 du 4 10 6 24 3 zhi 6 4 10 24 3 6 10 4 24 3 10 4 6 24 3 10 4 6 24 3 10 6 4 24 4 6 dao3 10 24 4 6 3 10 24 4 6 10 3 24 4 6 10 3 24 4 10...
610求算24點不同方法34610求算24點不同方法
連你補充的問題也一起回答了 有些看起來一樣，但是做的順序不一樣，和實際玩的時候一致了！3 4 6 10 3 4 6 10 3 4 10 6 3 4 10 6 3 6 4 10 3 6 4 10 3 6 10 4 3 6 10 4 3 10 4 6 3 10 4 6 3 10 4 6 3 10 6 4...
清華同方電腦開機黑屏，求解決方法！急急急急急急
通常這個問題 都是主機板的可能大一點 1 拆開機箱 把主機板的電腦扣下來 一個銀色的 圓的 和硬幣差不多大小 扣下來一分鐘之後再安裝上去 2 如果有獨立顯示卡 請也拆下來 清理一下金手指 再重新安裝一次 把顯示器的vga線 插緊了 開機 會出現bios設定 讓你按del鍵進去 你按del進入之後 選...