1樓：打工人優優
牛奶是一個好東西，它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質和微量元素，不僅營養豐富，有助於骨骼生長，還能促進睡眠，起到美白的作用。長期和牛奶對於人體有著諸多好處，久而久之也會與不怎麼喝牛奶的人形成明顯的對比，具體體現在精神狀態、**特徵以及身體素質等。
一、每天堅持喝牛奶的人精神狀態會比較好。相信我們大家都知道牛奶有助於睡眠，尤其是我，睡前喝一杯牛奶的話能夠很快入睡而且睡得踏實香甜，人一旦休息好了，那麼精神狀態也會好很多，整個人看起來會更加年輕、精神有氣質。長期堅持和牛奶的話可以將這些好處積累，從量變產生質變，然後對比那麼不怎麼喝牛奶的人就會容光煥發，比不怎麼喝牛奶的人精神狀態要好很多。
二、經常喝牛奶的人**會比較白嫩。牛奶不僅能夠促進睡眠，也有很強的美白作用。吃啥補啥，有時候一些**或者公認的美白食物裡面都會有牛奶的影子。
牛奶之所以能美白，就是因為它裡面含有各種微量元素和蛋白質，能夠使**更加年輕，加快新陳代謝，排出毒素，從而使肌膚呈現出一個更加健康的狀態。因此長期喝牛奶的人**看起來也會好很多，比較白嫩細膩，牛奶的用途也很多，除了引用之外還可以外用，比如有的人會定期進行牛奶浴，也可以使**變得光滑細膩。
三、經常喝牛奶骨骼比較強壯，身體也比較健康。大部分的牛奶中鈣元素都是比較多的，有一些專門為青少年或者老年人打造的牛奶，我們會發現它裡面鈣的含量是很高的。鈣作為人體骨骼重要的一個元素，隨著年齡的增長，很多老年人都會因為鈣流失而變得骨質疏鬆，因此很多老人是非常容易骨折的，不誇張地講，可能摔一跤就性命堪憂。
因此牛奶的攝入對於老年人就非常關鍵了，同理青少年也應當多喝牛奶，因為青少年正是長身體的階段。因此，我們會發現堅持喝牛奶人往往會比不喝牛奶的人更加健壯。
喝牛奶有著諸多好處，長期堅持的話效果更是立竿見影。我們可以在睡前喝一杯溫熱牛奶，進入香甜夢鄉，也可以在早上早餐搭配麵包喝一杯牛奶，開啟一整天的精神和忙碌。牛奶的諸多功效可以讓我們年輕、漂亮、精力充沛，但是世間萬物物極必反，不能飲用過量；還有有一些人由於某些方面的原因是不能喝牛奶的，所以在日常的飲食中也要結合自身的身體狀態來看。
2樓：小丁創業
區別在於，每天喝一杯牛奶的人，**會更白，因為牛奶的蛋白質含量高，營養豐富，能夠改善膚質。
3樓：楓殺
沒什麼區別。牛奶也只是食物的一種，長期喝對身體有益，但是不會造成什麼區別。
4樓：大頭的大
牛奶含有豐富的蛋白質，每天喝一杯牛奶，可以增強你的體質，相比於不喝牛奶的人，你更加不容易出現骨質疏鬆，軟骨症等問題。
5樓：佐佐佑佑
每天喝牛奶可以增強一下身體的免疫力，每天不喝牛奶的話臉色沒有每天喝牛奶的好，再加上身體也沒有那麼好，補充的鈣質和蛋白質也沒有每天喝牛奶的好。
6樓：餘昱
喝牛奶的人會比不喝牛奶的人身體更健康，牛奶富含蛋白質，並且也有大量的鈣物質，長期喝牛奶的人**也會較好，變的光滑白皙。
7樓：年冬靈
什麼牛奶好呢！現在好多牛奶裡面加的水比較多，是不是可以考慮買奶粉
8樓：偶半煙
每天喝牛奶的人智力也相對較高
9樓：榮耀短**
每天都堅持喝一杯牛奶的人和不喝牛奶的人身體會有什麼區別？
每天早上喝一杯純牛奶會不會長高吖
女孩骨齡在17歲 含17歲 之前都是生長期，之後就會基本停止生長了，除非是異常激素影響，否則增高的可能性非常小。原理是17歲前骨骺與骨鬆質之間的骺線還處於軟骨階段，尚未骨化，表明此時骨頭仍處於生長階段，待骺軟骨硬化 變為骺線了，骨頭也就停止生長了。所以，現在喝牛奶，如果夠幸運 因為恰巧是17歲 還處...
每天晚上喝一杯牛奶加蜂蜜好嗎，每天晚上喝一杯蜂蜜水好嗎
蜂蜜加牛奶，解決了女性朋友的困擾，後悔才知道 最好在清早喝，可以清理和潤滑腸道。睡前喝也不會增肥，只要晚餐吃得不過量，而且蜂蜜的熱量和糖分含量也不是很高。不過睡前最好不要喝太多水，加重腎臟負擔，第二天可能會有眼袋哦。我是這樣使用的,效果很好的.每天晚上喝一杯蜂蜜水好嗎 好的呀，早鹽晚蜜，而且蜂蜜的作...
蜂蜜和牛奶能在晚上睡覺前喝一杯嗎
可以。在晚上睡覺抄之前和一杯溫牛奶加bai 蜂蜜的話是可以幫助睡眠du的，對失眠zhi 的女性是很有好處dao的，另外也可以緩和情緒 抑制疼痛 防止感染及減少經期失血量 鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。每天晚上可以溫牛奶加2 3勺洋槐花蜂蜜，牛奶就是平常的牛奶就可以...