1樓：古方紅糖
其實並不是孤獨選擇了你，而是你選擇了孤獨，讓它其有機會可逞！確定的告訴你問題的存在不是一方面的問題，一個巴掌是打不響的！這裡有你的職責，你應該要清楚自己的「任務」是什麼，而且去克服它！
1、用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2、想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3、選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。。。
4、活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5、作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6、將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7、閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。，，
9.生容易，活容易。，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，
2樓：美好
在回答這個問題之前，我想說明的是，孤獨和孤單，是內在含義有本質不同的兩個概念，我們不能混為一談。孤單是指一個人，沒有其他任何人的陪伴。如果身邊有人陪，那就不是孤單。
而孤獨，則更多的是指一種心理上的感受。與身邊有沒有人陪，並不正相關。比如，一個人可能在喧鬧的人群裡，還依然會覺得孤獨，也有可能自己一個人時候，卻一點並覺得孤獨。
所以，有了這個觀點做前提，對於孤獨，在孤獨面前，我們最有力量的**，應該是把它當成我們生命的一部分，把它當成生活中的好朋友，不去對抗而是去和解。不是去消滅而是去接納。不是害怕，而是去享受它。
那如何才能享受孤獨就變得很簡單，那就是當你孤獨的時候，你可以選擇去做一些自己喜歡做的事，自己心裡想做的事。一些讓自己覺得舒服，放鬆或開心的事。
像我一直一個人生活，在別人看來，身邊沒有小孩沒有家人，應該很孤獨很落寞。但那些感覺可能只是他們的投射。事實是我覺得這樣的生活很充實，很自在，很美好 ，也很豐富多彩。
我很享受這樣的生活。種種菜，養養花，碼碼字兒，聽聽歌，看看電影，出去旅旅行。一切都是因為我是一個人的狀態，才得以享受到這麼多美好的事物。
所以，希望每一個人都能學會享受孤獨。
3樓：章魚
去找到一個更適合自己的生活方式，並沒有誰可以解決誰真正的孤獨！
聽你的問題，似乎你有所煩心，靜下心來聽點**，我想是不錯的選擇，這也是最快最有效的辦法，如果你現在正被孤獨所折磨，那麼想些傷心事大哭一場，記住，要大哭，哭盡興，然後美美睡上一覺，我相信醒來後將會海闊天空的，自己永遠是心靈最好的醫生~自己上網聽**，看電影，去聊天室裡閒聊……很多嘛…不過，這些對我來說是好的，
但不知道你這樣選擇……
孤獨意思是：孤單並且有種寂寞的冷淡。
孤獨主要是來自自己內心，心裡的因素是主要的，但也有環境上造成的。
心靈確的孤獨，還是要自己來排出，比如在休息日可以去公園裡走走，去郊區看看綠綠的風景，綠色最能讓心情開闊，讓心情舒暢。
找一些自己感興趣的書籍來閱讀。
不要認為自己是孤獨的，想想自己曾與朋友、親人、同學、同事在一起擁有過的快樂的時光，
不要自己總認為自己是一個人，不要給自己背上精神上的束縛
4樓：匿名使用者
當一個人獨處的時候，很容易產生孤獨感，這種孤獨感會讓人感動內心很無助、很悲涼，甚至很難過。畢竟，人是有感情的動物。當我們和親朋好友咋在一起時，我們會覺得生活實在太有趣了，然而當我們獨處的時候，情況就變了，我們不知道如何是好，好像有一種孤獨寂寞的情緒要將自己淹沒一樣，我們越是一個人靜坐著，就越是心裡發慌、七上八下，總有一種不踏實的感覺。
但是，現實生活中，我們更多的時間還得獨處。比如工作時，我們要獨立思考，需要獨自完成自己的任務；學習時，我們也需要安靜的環境才能靜下心來……如果這時，我們產生了孤獨感，覺得自己一個人實在是太難過了，因此產生了一些心理疾病，那就麻煩了。 所以，我給三點建議：
一、對獨處時間進行合理安排。獨處時會很放鬆，不過自己會覺得突然放鬆而不知如何是好了。我們抓抓這個，摸摸那個，不知幹什麼的好，坐在房間裡看一會書，又想起要吃點零食了……如此一來，生活突然亂了，自然就有孤獨感襲來了。
所以，合理安排獨處時間，做到有條不紊，什麼時候看書，什麼時候看電視都安排得井井有條，到一定時間，我們就按計劃行事，這樣我們就不會孤獨，空虛了。二、培養光泛的興趣愛好。這個我就不多說了，好處大家都清楚。
三、多參加一些公益活動。這些公益活動會讓你快樂的忙碌起來，即使想要孤獨也沒有那個時間了。
5樓：匿名使用者
1、減少自己獨處的時候和機會。一個人獨處時會更增添孤獨寂寞感，避免獨處。可以可以遮蔽一些消極悲觀的情緒，換一種心情。
2、培養一些興趣愛好，讓自己沉浸在其它樂趣中，轉移注意力。調整自己的心態，感覺到生活的美好，就不會有孤獨感。
3、尋求朋友和家人的幫助。可以邀請朋友家人來共度時光，朋友和家人的陪伴會讓你得到安慰和鼓勵。也可以排解孤獨。
4、要學會提升自己的境界，漸漸學會如何面對孤獨，學會駕馭和享受孤獨，就會有新的感悟。
6樓：匿名使用者
我覺得，其實不是孤獨選擇了，而是你選擇了。當別人走在孤獨的路上。我覺得，其實不是孤獨選擇了，而是你選擇了。
當別人走在孤獨的路上。這這個時候自己可以找個影院，看看電影或者聽聽**，喝喝茶朋友聊聊天。這這樣都會對不獨起到很好的作用。
電影或者聽聽**，喝喝茶朋友聊聊天。這這樣都會對不獨起到很好的作用。
7樓：居洋
生活有很多種形式，選擇什麼樣的生活方式完全靠自己的選擇。而排解孤獨的方式有很多種聽聽**，看看書有些書會讓你開闊眼界。
8樓：匿名使用者
孤獨的時候，聽聽**，看看書，充實自已，提升能力素質，回憶過去美好的往事，讓自己對生活更加充滿信心，放鬆心情，迎接挑戰。
9樓：開心生活
孤獨是指你內心沒有情感所屬所以你才感到孤獨 ，解決方法就是為自己定個某種目標或找朋友出去狂歡一下，再不然就是逛街或商場選購些自己心儀的商品，讓自己心裡不在空虛就不會感到孤獨了。
10樓：
可以給自己找一些事情來做比如打掃衛生、找一兩個好友出來聊聊天，即使是做運動也會讓你的心情變得好起來，一定不要自己待在家裡無所事事，那樣孤獨感會越來越重。
11樓：匿名使用者
孤獨的時候，就跟家人聊聊天，在網上交交朋友，而且孤獨是種常態，一個人享受享受孤獨也是快樂的事情。
12樓：杭育鞏夜春
孤獨存在你自己心裡，想得越多就會覺得自己越是被現實所孤立。你應該放開自己，用好的心態來面對每一天。每個人都會有孤獨的時候，找對了方式去詮釋，也就不會陷入，而會把這種孤獨當做是放開自我的空間
13樓：愚秋梵豫
每個人都會有孤獨寂寞的時候，孤獨寂寞的時候會選擇一個人出去散步，玩一下手機遊戲或呆在家裡面看電視，真的是很乏味沒有意思，儘量去找一些有趣的事情做讓自己忙起來就不會孤獨寂寞了。
14樓：莊永言
孤獨的時候，出去走走，看看大自然。風景能讓你心情舒暢不少的，多找朋友聊聊天天，喝喝茶，下下棋。
15樓：星星之火
孤獨的時候可以寫作。可以看電影寫影評。總之可以獨自思考的東西都可以進行。
16樓：
人生而孤獨，我們平時可以依靠的也只有自己。一個人的時候，可以多培養自己的興趣和愛好。比如一次長途旅行，看看祖國的大好河山。在家養養花，種種草，看看書，這些都可以陶冶情操。
17樓：
可以讀書啊，**，散文，只要是自己感興趣的就好；
也可以學一些東西，可以是你一直感興趣但是沒有機會去了解的，比如小時候喜歡的繪畫、小提琴什麼的,學會後就多了一項特長啦！或者找好朋友談談天
18樓：文波寧
在孤獨時，我一直疑惑是我選擇了孤獨還是孤獨選擇了我，雖然結果是相同的，可孤獨是唯一的。每人個性是天生獨一的，既然存在了就有其必然性。那就做喜歡的事，比如看書寫**，比如寫詞譜曲，只要你喜歡
19樓：曠錦程
孤獨的時候都是一個人，這時候不需要你做什麼，只需要你靜靜的思考一下人生，每個人都是會孤獨的，而且在這時候都不需要別人來打擾，人們通常都會選擇一個角落來舒緩孤獨的情緒，
20樓：索祖
人有的時候給自己點時間讓自己在寂寞孤獨的時光裡遇見自己，未必不是件好事！當人在孤獨的時候，可以自己給自己**心情，當人在孤獨的時候，可以想一想自己這一路走來經歷的事情自己學到了什麼，反思自己的人生，這個時候你可以很好的利用你的智慧來自己解決人生中所遇到的不快，才會靜下心來，好好的去努力改變自己，沒有人打擾你，你可以讀書，寫字，鍛鍊自己的忍耐力，增長自己的學識，機會都是給有準備的人！
21樓：彭惜桖
孤獨的時候你就想想以前的好事兒，高興事兒。去商場逛逛商場。去跟朋友說說話。去找一些樂趣。去做一些好事兒。去養老院做一些公益活動。
感到孤獨的時候一般可以做些什麼？
22樓：小五帶你看社會
孤獨其實挺好的，我們要學著去享受孤獨。
23樓：學多有熱福
3.享受自己的時光，發呆或者**、啤酒、電影。一個人的時候，伴著電影，有思緒，有**，有啤酒。看電影或者聽**，更多時候，只是想尋找那一個不被喚醒的孤獨感。
4.努力變成更好的自己，學一項技能、看書、寫東西、運動。這一類人更多的是一些不甘心的人，利用一個人獨處的時間，學學吉他、學學廚藝、看看書、跑跑步、寫點東西、打打球、遊游泳等。
我更傾向於這一種。享受獨處時間下充實自我的過程，從中學會別人教不會你的東西。
24樓：青衫
可以給自己找一些事情來做比如打掃衛生、找一兩個好友出來聊聊天，即使是做運動也會讓你的心情變得好起來，一定不要自己待在家裡無所事事，那樣孤獨感會越來越重。
當感到孤獨的時候，應該做些什麼，當你感到孤獨時，你會做些什麼？
人是感情豐富的動物，經常會感到孤獨。當我感到孤獨的時候我會做以下事情來排解。第一，自己給自己找集體活動。約上三五好友出去唱唱歌聊聊天，吃個飯。有什麼不開心的跟朋友說一說，立馬就覺得開心了。第二，拼命的做運動。劇烈運動之後大汗淋漓彷彿打通了任督二脈。人在運動之後會產生豐富的多巴胺，可以使人心情愉快，再...
你有時候會感覺孤獨麼，你什麼時候會感覺孤獨
我時常會覺得孤獨。儘管在別人看來，你每天都好快樂呀！一個人看起來很快樂並不代表他不孤獨。我是孤獨的，每個人都是孤獨的，只不過我們也並非每時每刻想起自己孤獨這件事。在沒人的時候是孤獨的。當夜深人靜，思緒翻飛，沒人懂你的心情 你的想法，沒人在乎你的容忍，沒人讀得出你想說的話，亮著的qq頭像很多，朋友圈的...
為什麼人會感到孤獨，人為什麼會感到孤獨
3全部明明可以孤獨活了20年，沒有任何感覺。卻在遇見一個人之後，感覺到無邊的寂寞。個人心理的因素，社會的高速發展，貧福差距大，也有好多人因為心裡問題使他們變的自卑使人自覺差勁或羞怯 他們有的會過度依賴父母朋友的現象，一旦沒有依賴就會變的很孤獨。成長過程的原因，孤獨的人有很多很多，原因也很多比如自貶的...