1樓：
血液在我們的身體中是重要的組成所在，而血液粘稠就是我們健康的頭號殺手，所以在我們的生活中一定要注意血液粘稠，關注身體健康。
首先，血液粘稠就是由於它的濃度上升從而導致它的流動速度 下降，根據它的粘稠程度，輕者有胸悶氣短，伴有頭疼，頭暈，當血液粘稠它高到一個度的時候，它會呈現出凝聚現象，形成血管栓塞，缺血缺氧的組織器官會產生缺血性心腦血管疾病。當然它也會加重冠心病。也會讓器官缺少血和氧。
所以當我們出現下述情況，就代表身體給了我們訊號，這時就要引起注意了：1、早上起床的時候，感覺身體卡住了，不靈活 2、白天容易犯困，想睡覺，會覺得體力跟不上，但是卻在晚餐過後精神很亢奮不肯入睡。3、就是在下蹲的時候容易出現頭暈、呼吸困難、幹活氣喘上氣不接下氣。
4、視力模糊不清，眼神很好卻在有的時候會看不清東西。
那麼，我們應該怎麼預防呢，1、首先少吃多做，即少吃油膩的，多做運動，2、飲水充足，多喝水，不管渴不渴，保持水的攝入量。 3、儘可能的戒菸戒酒 ，4、少吃鹽，特別是醃製品一定要量可能的少吃，不吃5、勞逸結合，用腦和休息都要適度 6、吃完飯後不要接著睡覺，生活要規律 7、注意天氣變化，適當添衣減衣;當然了，保持良好的心情也是非常必要的。
2樓：熊熊跟
那就是肥胖啊，然後就是懶得動了。運動什麼都不靈活了
3樓：準大薛森
血液變粘稠之後身體肯定會感覺到不適，應該及時的去。查血。
4樓：憨憨
血液粘稠出現的訊號：頭昏腦漲，胸悶氣短。
如何預防：飲食管理一定要均衡，勤於鍛鍊。
5樓：職場路鹿路
血液變粘稠之後容易堵塞血管，產生各種的疾病。
6樓：各
視力一陣陣的模糊不清，還有頭暈，時刻保持良好心情
7樓：路鹿呀
這個容易造成血液堵塞，從而導致更嚴重的事情。
8樓：網路小嶽嶽
多吃醋是一種很好的選擇，醋對血管的好處還是大大的。
9樓：有機生活倡導者
我們的身體大多情況下是氣血來支撐它們執行的，所以氣血通暢了，我們的身體才會更好，身體執行好了，自然而然也就健康了。那麼血液對於我們來講是非常重要的，而且如果血液順暢了，人自然而然氣色也會紅潤，身體也沒有那麼多的亞健康，甚至包括血管疾病或者生活習慣病。
當你發現身體的小傷口出血之後非常難癒合時，這也許是你的血液已經出現了粘稠的現象。正是因為血液裡邊有很多的垃圾和毒素，進而血液就黏稠，在它的迴圈過程中就會比較困難。久而久之血管的彈性也會減弱，血管內血管壁也會非常的汙濁和受傷害。
這個時候出現小傷口的時候，血液就很難從血管內流出，所以傷口難癒合，也是血液粘稠的一種現象。
一個人出現慢性疾病的時候，大多情況下血液也是粘稠和汙濁的，非常的不健康。像三高這些生活習慣病，也是因為生活中的習慣導致了血液不健康，所以從飲食方面來進行調理，讓血液逐漸的把血管內的垃圾和毒素排出體外，此時才能有助於血液的清澈和健康。
血液汙濁想要改善的話，可以在生活當中新增一些運動來幫助改善。例如每天早上可以跑步20~40分鐘左右，促進身體的迴圈，當身體的迴圈越來越好的時候，營養就會被輸送到全身，身體也會有能量，幫助血管把血液裡的垃圾和毒素排出去。只有這樣的方式，才能夠徹底恢復血液的健康程度，從而改善我們的健康狀況。
血管堵塞，血液粘稠的人，身體會發出哪些訊號？
10樓：奶蓋子啦啦
隨著我們生活條件的越來越好。我們的飲食條件也變得越來越好。現在每一家的每一頓餐都可以說是有肉。
但是肉吃多了也沒有好處。因為他不僅僅會使我們的血液變得黏著。嚴重一點的還會使我們的血液堵塞。
所以近年來高血脂，高血壓疾病的患病率越來越高。再加上有些老年人隨著年齡越來越大。他們的消化功能和運動量都會隨之減少。
吃多了過多油膩的東西，不容易消化。就會使自己的血液變得粘稠。那麼血液變粘稠的徵兆有哪些呢？
這些情況我們不容忽視。如果我們晚上的夜尿增多。一旦出現這個訊號，就預示著我們的腎臟功能發生了退化。
那是因為我們身體大，血管流量很大。他在一定程度上會引起腎臟腎小球的硬化。使得會出現慢性疾病。
這就是血液變濃稠的一個重大的危險訊號。
還有些老年人經常覺得自己的身體變得麻木，眩暈。這其實是因為自己的血液太過於粘稠了。導致了心臟供血不足。
所以才會有眩暈麻木的感覺。雖然這些症狀在平時來說都不足為奇。但是對於上了年齡的人來說，這些症狀一定要加以注意。
因為很可能就是腦血梗，腦血栓的病症。還有一些老年人會突然身體偏癱，口斜臉歪，有些甚至不能走路或者不能說話。這些也是血液粘稠的一些徵兆之一。
如果一些老年人睡著睡著，忽然就會覺得胸口悶頭蒙出汗。這些徵兆也是血液變得粘稠，血管堵塞的徵兆。有些老年人會因為血液變得粘稠而得冠心病。
而冠心病的表現就會是心絞痛。心絞痛的原因是因為心臟的血液達不到一定程度了，引起了心肌缺血缺氧。這在一定程度上來說也是血液粘稠所造成的。
11樓：
1.走路不穩，走路的時候，突然出現腿腳一側麻木，甚至疼痛 2.血液粘稠的時候，有一部分人群，會出現腳部水腫的情況 3.
視力模糊，血液不能提供充足的營養給視覺神經，導致視神經短暫性缺血、缺氧
12樓：詩和遠方
1、晚上睡覺胸悶氣短：有的人會出現胸悶的情況，胸痺，胸痛等，這可能就是在提示我們的血管堵塞，狹窄，甚至心臟供血出現了一定的問題，缺血一旦嚴重就會引起胸痛。2、夜尿增多：
如果出現這個訊號，則說明已經累及「腎臟」了，3、午後犯困，尤其是飯後，4、睡著睡著突然的胸口痛、胸悶、出汗。
13樓：天馬行空
血管堵塞，血液粘稠的人在早上起來時會頭暈，晚飯卻特別清醒，午飯後特別容易犯困，需要立即睡覺，否則會全身不適，整個下午都無精打采，會視力模糊，忽然間一下子就看不清東西。
14樓：中周的世界
血管堵塞、血液黏稠，身體會發出4個明顯訊號，佔一個也要警惕！
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