1樓：拉薩維多利亞顧問
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：
原因是雌激素可促進黑色素形成。四：常服大劑量維生素c：
維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。五：用雞蛋清和蜂蜜：
睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。六：用銀杏仁可起到增白作用：
取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。七：
服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。八：
白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
2樓：夢開始的地方
由於拉薩海拔高，紫外線高所以建議您平時多保溼，擦防晒霜意見建議：建議您可以使用蘭芝系列的保溼套裝，同時防晒霜最好袁總30以上的防晒值的，最後祝您生活愉快
最好是有規律的生活，早睡早起，養成良好作息規律。vc含量高的食物能使**變白，但是類似檸檬柳橙這樣的高感光食品建議睡覺前吃，意見建議：少吃海貝類，動物的內臟以及西芹，這些食物微量元素含量高，容易使**變黑。
另外注意防晒
3樓：維多利亞拉薩
鐳射美白嫩膚技術是目前效果相當的好的一種美白嫩膚的方法，不僅能夠去除多種**症狀，還能同時刺激膠原蛋白增生，沒有作用到的**組織可以作為熱擴散區域，不會出現熱損傷等***的現象，而且術後也無不良反應，具有很高的安全性，深受愛美女士的信賴和喜愛。
4樓：
拉薩一般的都到維多利亞，感覺不錯，正規 的就是不一樣。針對身體機能下降、氧化過度形成的身體器官、表皮內過氧化物質沉澱造成的色素樣**老化、晦暗。
拉薩怎麼做可以讓**變白
5樓：維多利亞拉薩
多吃西紅柿,在所有的水果當中，西紅柿含有豐富的維生素以及纖維素，它所具備的功效是能夠有效去除體內的黑色素並且在美白**的同時，能夠很好的減輕自己的體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證**快速變白。多喝湯,每次吃飯前可以喝一碗湯，不但可能夠起到**的效果，還能夠使**變色，並且變得白皙，能幫助**變白的湯有：玉米排骨湯、枸杞烏雞湯、山藥筒子骨湯等。
室內運動,運動可能使得**的新陳代謝變得更加快，促進血液迴圈，更加有利於排汗，自然能夠更好將**的毒素排出，更有利於美白。睡美容覺,所謂的美容覺並不是指的睡懶覺，每天晚上的10點到凌晨2點，在這個時間段睡覺可以被稱之為睡的是美容覺，這是因為身體在這個期間內被稱之為新陳代謝的時期，也是調整身體內部最好的時間，趁這個時間段睡覺，可以有效促進身體毒素和黑色素被排出，從而讓**從此變得更白。
6樓：匿名使用者
拉薩可以到維多利亞，真的不錯的，可以的，聽說環境啊什麼的都不錯，也不反覆。不要光看**，一分價錢一分貨，最主要還是做出來的結果。
7樓：拉薩維多利亞顧問
一、多吃維生素c含量多的食物：獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：由其是要防止**毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
四、避免長時間的暴晒：減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防晒的工作，出門的話，要塗好防晒霜，帶好防晒工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴晒之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
五、給**保溼：保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好**的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：
眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。七、促持愉快的心情：
「相由心生」其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。八、避免食用色素含量高的食物：如醬油，飲料等等，由其是當**有傷疤的時候更要避免這類食物。
拉薩想讓**變白怎麼做,給介紹
8樓：拉薩維多利亞顧問
八個美白肌膚的祕訣：一：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。二：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。三：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。四：
常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。五：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。六：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
9樓：之昊
由於拉薩海拔高，紫外線高所以建議您平時多保溼，擦防晒霜意見建議：建議您可以使用蘭芝系列的保溼套裝，同時防晒霜最好袁總30以上的防晒值的，最後祝您生活愉快
最好是有規律的生活，早睡早起，養成良好作息規律。vc含量高的食物能使**變白，但是類似檸檬柳橙這樣的高感光食品建議睡覺前吃，意見建議：少吃海貝類，動物的內臟以及西芹，這些食物微量元素含量高，容易使**變黑。
另外注意防晒
10樓：維多利亞拉薩
變白可以選擇光子嫩膚技術，可以改善膚質，提高美白和光澤度，想變鼻子和**需要您到整形醫院請專家制定方案，建議選擇正規醫院，更有保障。同時，良好的精神狀態是保持青春和美麗的一劑良方。
11樓：跒鬯瓢稙鏡寂
拉薩維多利亞去的人比較多，雖然沒有去過，聽說很不錯。沒打過美白針，同事過去做了開眼角之後發現整個人變了，變得有氣質了。
拉薩怎麼做可以讓**變白,幫推薦
12樓：訙迱秤祲粴很
拉薩維多利亞特別不錯，不錯，所以去的人也比較多。同樣的方法做出來的郊果卻不一定一樣，所以選擇很重要。我去做過雙眼皮，非常自然，相信他們的技術。
13樓：拉薩維多利亞顧問
陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
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14樓：拉薩維多利亞顧問
八個美白肌膚的祕訣：一：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。二：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。三：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。四：
常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。五：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。六：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
15樓：新不
1、飲食方面
我們都知道，很多時候就算你塗再多的護膚品，都不如先從飲食方面抓起，所以如果想要讓我們的**變白的話，首先你可以在日常的飲食方面多下一些功夫。
要記得經常吃一些富含維生素c的蔬果，就比如西紅柿，聖女果，奇異果還有胡蘿蔔這些都是很不錯的選擇，這些具有很好的對抗外界刺激的一個能力，所以就能夠使我們的**更加的健康。
另外在我們平時的時候還要記得多喝溫水和牛奶，這樣子才能使我們的**更加的健康。但是如果是痘痘肌膚的朋友要記得不要喝牛奶，因為這樣子的話會加重痘痘的生長。
2、做好洗臉的工作
男生一般來說臉上會分泌出更多的油脂，所以每天都要記得清洗乾淨我們的臉，這樣子才不會使我們的臉看起來油膩膩的，很影響美觀。
而且我們在晚上洗臉的時候，可以在水裡放一點白醋，長期堅持的話不僅僅能夠使我們的臉白上一個色號，而且還可以幫助我們淡化臉上的一些斑點。
3、定期敷**
不要總覺得敷**是女孩子才會做的事情，男生也是需要定期敷**的。要記得每週都要敷兩三次**，給我們的**補充充足的水分，這樣子我們的**看上去也會更加的飽滿，也就會顯得更白。
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如何美白，的顏色主要取決於肌膚中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在於酪氨酸酶，而維生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，平時可以多吃一些富含維生素c的食物 富含維生素c的水果有 鮮棗，獼猴桃 梨 蘋果 香蕉 桃子 櫻桃 草莓 荔枝等，富含維生素c的蔬菜有 辣椒 苦瓜 柑橘 番茄 菜花 綠色葉菜...
拉薩當地人面板是不是很黑，西藏女人怎麼面板都那麼黑，有西藏本地人給出解釋嗎？
肯定的。copy 而且因為高原長期缺氧的原因使毛細血管擴張 增生 區域性充血量增加，臉頰會留下高原紅。做好防晒措施，只要不是數以年記的長期在那裡生活，應該對 傷害不是特別大。如果只是去旅遊十幾天，多擦點防晒霜就好了，沒什麼影響的 你好，其實你bai說的很接近了，我就是du內地人到了 幾個zhi月da...
怎麼可以讓面板變白，怎樣可以讓臉部面板變白 光滑
1.選對美白產品 油性 的朋友通常會發現在春夏季節裡，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。2.日常清潔保養 油性 的護理要點 ...