1樓：匿名使用者
少吃肉 多吃黃瓜和水果
2樓：匿名使用者
誰不想可是拿東西天生的
如果一開始有保養好就有那樣效果
怎樣可以讓手指變得又細又長又白？
3樓：匿名使用者
這個從出生時候就該做好充分準備的
其實手，只要**好，就足夠啦
平時注意手部**保養，少做提、握重物和需長久彎曲手指的動作（例如：敲鍵盤），還有配合手部拉伸保健操吧！
有一些瑜伽姿勢，很適合聯絡手指關節任性的。
祝你越來越美麗！
怎麼可以讓手指變得又細又長又白?
4樓：匿名使用者
瘦手當然不是人人可行：如果你的肥手問題在於指骨粗，想瘦手就很難，但如果你手是肉多肥胖型．浴鹽便可以幫到你！ 方法：
1．盛一盆熱水，放入一湯匙浴鹽．雙手一邊浸一邊按摩五指約10分鐘．然後將雙手放於冷水中，讓擴張的毛孔收縮。2．用3湯匙浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少許醋，混合成粘稠狀後塗於手指間按摩3分鐘．之後分別以熱水及冷水清洗淨。 參考資料：
經常做做手指按摩.
(做之前記得塗護手霜) 按摩手指的具體做法： ①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次； ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次； ③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或
一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。
(條件好的話可以再用牛奶泡) 平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。 不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的**,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。
如果可以的話 晚上把喝剩的奶抹在手上 或者蛋清也可以 但是抹上的時候外面最好用保鮮膜套起來 再者不要或者少做家務 經常做點細微的手工活 可以鍛鍊手指的靈活
怎樣能讓雙手變得又嫩又白又修長？
5樓：奶油布丁熱咖啡
一，溫水泡手,勤塗護手霜.雙手滋潤細膩了,自然就美麗修長了.因為,成年人骨頭不再增長了,所以只有改善了.
二，如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或
一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)
三，平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
四，每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。
五，不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的**,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。
六，如果可以的話，晚上把喝剩的奶抹在手上，或者蛋清也可以，但是抹上的時候外面最好用保鮮膜套起來 。
七，再者不要或者少做家務，經常做點細微的手工活，可以鍛鍊手指的靈活性。
手部**方法
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保溼型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皁液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維生素e等修復性元素。
上班族經常在有暖氣的寫字樓裡，對著電腦螢幕工作，由於暖氣房間裡溼度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保溼因子深入滋潤雙手，而保溼因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。
工作比較少或自身**較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如
一、美麗如一。
6樓：匿名使用者
手部乾燥起皮很難看？教你一土方法，讓你的小手變得又白又嫩滑
怎樣可以讓手變得又滑又白又細嫩！
7樓：匿名使用者
1、要把手當作臉部**那樣呵護，每次洗手之後，在**沒有完全乾的時候要及時塗抹護手霜，鎖住水分，即使每天塗十次也不嫌多。
2、在你經常活動的地方都預備護手霜，如廚房、衛生間、梳妝檯、皮包裡及辦公室等地，觸手可及。
3、塗護手霜時，不要忘記指尖，指間及手腕。
4、如果雙手極幹，可先塗一層厚厚的潤手霜，然後包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，一小時後，保證雙手滋潤柔軟。
5、手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油（用微波爐加熱）中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
6、指甲容易折斷也是由於缺少水分，可在睡前用橄欖油按摩，對於經常塗指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以輕心。
7、冬季要注意不要讓水分停留在手上，一定及時把手擦乾並塗上護手霜，這個簡單的小動作就能避免你的手產生裂痕及凍瘡。
基本瞭解了手部護理的重要性之後，就該是尋找護理產品的時候了，普通的乳液不能完全滿足手部護理的需要，所以需要專門為手部護理的產品，儘量選擇那種補充水分，不油膩的質地。護手產品最好隨身攜帶，隨時可以塗抹。
另外補充一下，可以經常做一下手部運動體操和手膜
手部運動體操：做柔軟體操，可以增強身體的柔軟度，經常做手部運動也可促進手部血液迴圈，使肌肉豐滿，指節靈活，**柔美。無論站著或是坐著皆可進行，具體做法如下：
1、用右手握住左腕；2、把右手拇指置在左手手掌中，其它手指則放在左手手背上；3、用右手拇指，從手腕開始用力向上按壓至每個手指的底部；4、用左手拇指握著右腕重複以上動作最少5次。
手膜：蛋黃膏：鮮蛋黃1個攪入米粉1茶勺，再攪入杏仁油2茶勺，玫瑰水1茶匙和安息香酊1／4茶匙。每星期1次，可預防手部皺紋的產生，令雙手白皙。
檸檬牛奶護手霜：切兩片新鮮檸檬放置於2／3杯的牛奶中浸泡大約10分鐘後取出，輕柔地塗抹在雙手上，然後雙手相互輕輕摩擦，加速吸收過程。每天使用，可以使手部柔軟滋潤，血液迴圈暢通。
保鮮膜＋護手霜：將塗滿護手霜的雙手用保鮮膜裹住，保持30分鐘雙手微微出汗時揭開，可明顯改善手部粗糙現象。
8樓：匿名使用者
手部按摩可促進**
的血液迴圈,令手部**細嫩,指關節柔軟靈活. 如同面部護膚一樣,定期用溫水浸泡雙手,用磨砂膏去除死皮並縛上營養**,長期堅持會令手部**柔嫩光滑. 日晒是**老化最大的導因,手部當然也不例外,陽光不只是將你的手部肌膚晒黑而已,還會讓你的肌膚產生斑點,皺紋,所以防晒乳液的使用是不可或缺的.
騎自行車時,請記得戴上手套,夏天遮太陽,冬天可擋寒風.開車的人如果遇到日晒強烈,也得戴上手套,紫外線穿透玻璃是很容易的,如果你必須經常接觸清潔劑與水的話,那麼請戴上防水手套,睡前也請記得擦上護手霜來保養雙手. 另外,每週一次以去角質霜,潤澤或保養**以及護手霜來進行每週一次的加強保養.
還有每天早晚保養臉部時順手擦拭手背,擦乳液.日晚霜時,順手將多餘的量塗抹在手中,日積月累下來你會發現,其實擁有一雙白皙的手並不是太難的事. 《明天的回答!
請勿抄襲，複製！謝謝！>>
9樓：匿名使用者
讓手嫩的方法：每天晚上洗手用溫水，在溫水裡加幾滴醋，洗完後用喝過的酸奶盒子上剩下的，抹到手上還不浪費，如果有條件的加上幾滴蜂蜜更好，過二十分鐘洗掉手又滑又細，睡覺時最好帶上塑料手套保持水分不流失，這樣第二天你的手就會又白又細又嫩了，每星期最好做兩次至三次試試吧！挺管用的哦
10樓：匿名使用者
敷番茄泥或者熟土豆泥
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