1樓：手機使用者
我覺得要治便祕最好了解一下產生便祕的原因：大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防治方法： （1）腸道有益菌不足**者：
服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌以防治便祕。 （2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足，建議多吃些菜和粗糧。
（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水，特別是早上起床後。 久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。
再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。建議多運動，特別是坐辦公室得女士們。 （5）排便習慣不佳者：
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便。 （6）過度勞累、精神緊張者：
過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。建議多休息。 由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法：
一、長期堅持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維—**雙歧因子7-10克（ http://www.gzero.
com.cn ),養增殖腸道有益菌，調理腸胃，以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。
這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。 二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維高的食物。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1—2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
希望採納
2樓：展謹
有啊`最後就成頑固性便祕了··吃藥都不管用· 去中藥店買番瀉葉泡水喝··然後把排便時間固定在一個比較閒的時間··每天都那個點去蹲· 想不想拉都去蹲··時間長了就習慣再那個時候排便了· 想排便的時候千萬不要憋回去··
潤腸通便的中成藥有哪些？有什麼注意事項？
3樓：陽光趙大地
1.芒硝：服用芒硝想要看到效果，通常需要4到6個小時，並且這期間沒有腹痛，所以使用起來很受便祕患者的歡迎，芒硝具有潤腸、瀉熱、通便的作用。
因為在芒硝中，含有大量的硫酸鈉、硫酸鈣和硫酸鎂等不易被人體吸收的物質，這些物質在大腸中處於高滲狀態，會增加了大腸中的水分從而引起腹瀉。
2.大黃：大黃是常見的瀉藥，服用大黃六小時可以排出軟便，因為它含有大量的單寧酸。
大黃具有清洗胃和腸的作用，可以釋放熱量和瀉藥。其中含有的瀉下的成分，可以有效地刺激大腸，增加大腸的蠕動，引起排便。
3.番瀉葉也是常見的瀉藥，含有大量的蒽醌衍生物，但服用番瀉葉後會伴有腹痛，通常需要3個小時才能拉下糞便。
4.巴豆也是常見的瀉藥，可降低胃腸道，但毒性非常強。其中含有的巴豆油會導致嚴重的腹瀉。
口服半滴就會對胃腸粘膜、口腔和**有產生刺激作用。一般服用三小時後。就會腹瀉，但是伴有腹痛。
5.麻仁：麻仁含有30%的脂肪油，還含有大量的維生素b和揮發油，不僅可以通便，還可以降低血壓。
6.牽牛子：含有大量的牽牛子甙，在大腸裡面遇到膽汁會刺激腸道，增加了胃腸的蠕動，具有導致腹瀉的功效。
7.蘆薈含有大量的蒽醌衍生物，它們具有很強的刺激性，具有通便作用，並伴有盆腔出血和腹痛。
8.郁李仁也是經常使用的瀉藥，具有潤腸通便的功效，具有潤滑性緩瀉的功效。
4樓：胡椒玉米片
潤腸通便中的中成藥是由哪些這個你要到醫院的中醫科，他會根據你的症狀來給你開藥，這個需要把脈的。
5樓：匿名使用者
通便的中成藥有很多，例如火麻仁、桃仁都具有一定的通便作用。想要通過中藥**便祕的話，應該慎用清熱瀉火的中成藥，避免損傷脾胃，要注意選擇藥性緩和的中藥，清好清暢潤腸膠囊中含有桃仁、火麻仁、當歸、羌活及大黃這五味配方，且這五味配方里，有三味既是藥材也是食物，另外兩味也是藥性寒溫平衡，溫和不致瀉。
6樓：我與狸不出門
需要注意對症下藥，不能隨意搭配，還需要全面檢查一下
7樓：匿名使用者
各牌子的成份不一樣，按說明書服用就可以。
便祕吃什麼藥好立刻見效，已經四天沒拉了，潤腸通便
8樓：官俊暉宣華
建議養成定時排便的習慣多喝水，
多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，祝健康！亦可以服用宋宣堂潤腸通便膠囊**，祝你身體健康！
9樓：匿名使用者
你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜。
建議喝谷益舒常清茶來幫助改善便祕問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保溼的作用，能潤腸通便改善便祕情況，必要時外用開塞露引導排便，希望我的回覆對你有幫助。
10樓：love彩樂
如果四天不排便，一定要多飲水，特別是溫開水，而且要大量的飲用，這樣才能夠使糞便軟化利於排便，可以在水中適當的加一些蜂蜜，是可以降火促進排便的。
再有就是腹部的按摩，可以在腹部進行按摩，一定要逆時針的按摩，按摩的作用就是促進腸蠕動。還有就是吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜類的食物，還有就是可以吃一些蒸蘋果，香蕉都是具有潤腸通便的。
如果四天不排便，同時伴有便祕情況的還可以應用開塞露，或者是服用藥物蘆薈膠囊、果導片。
11樓：廣州軍醫學肛腸
西藥有酚酞片，中藥有大黃、番瀉葉，藥店都有賣，能立即見效，但對腸道傷害較大，不建議長期使用。建議多吃潤腸通便的食物，如：番薯、香蕉、菠菜、適量的蜂蜜和油脂，早上養成空腹一杯水的習慣，保持每天足夠的飲水量，多運動，長期便祕者可以服用葛鬱金片泡水，可以長期食用，有潤腸通便，清火助腸道蠕動的效果，對預防和改善便祕作用明顯。
另外養成良好的排便習慣。
12樓：中停鄭畫
便祕患者的飲食應該以高纖維、多水分、多酵素為主，含膳食纖維較多的暢拉酵素一定要喝起來，明星都推薦的，對改善便祕效果非常棒！也可以多吃水果，比如香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、大棗、桑椹、蘋果、梨、菠蘿等在**便祕上效果也較好，蔬菜方面像芹菜、菠菜、甘薯葉、冬瓜、油菜、大白菜、空心菜、韭菜、蘿蔔等，另外粗糧、紅薯的通便效果也非常好。平時多喝水、便祕患者不宜久坐，要做適量的活動，忌辛辣油膩、戒咖啡濃茶、菸酒。
13樓：文件分享者
建議多吃水果蔬菜，新鮮果蔬含有膳食纖維，能預防和改善便祕，長期便祕者可以喝暢拉水果酵素，富含非常豐富的水果膳食纖維和活性酵素，對緩解便祕非常對症，小紅書有很多推薦的，我也是看了才去買的，確實很好，才喝了一個來月，已經基本不便祕了。
便祕有什麼潤腸通便的好方法呢？
14樓：匿名使用者
潤腸通便可以這些來調節。
1、按摩腹部，將手掌平放在腹部上以肚臍為中心點，手心按順時針的方向來按摩腹部，早晚各一次，每次5-10分鐘，可刺激體外腸道，並起到排便作用。
2、 攝取充足的水分，喝水少的人，大便中的水分被過度吸收，導致大便乾結。因此，每天應服用足夠的水，尤其是在早晨，空腹喝一杯溫水，能有效刺激腸道，並有利於排便。
3、可以吃些潤腸通便的藥，例如好健時清好清暢潤腸膠囊等，是改善便祕的有效幫助，起到潤腸通便的作用。
15樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
16樓：來自龍昌峽趣味盎然的兔子
**便祕的最好方法是調整生活方式，同時配合藥物**。首先，要合理飲食，多喝水，適當運動，養成良好的排便習慣。每天保證充足的飲用水，每天早晨一杯開水或蜂蜜水有很好的效果。
養成良好的排便習慣對**便祕非常重要。出現便祕的時候，首先需要從日常飲食上改善，避免食用過於精細的食物和辛辣刺激的食物，多食用粗糧、蔬菜和水果。其次多喝水，促進腸道蠕動，也需要養成定時排便的習慣。
另外還可以口服益生菌，調節腸道菌群。便祕也沒有很好的方法，只要患者養成良好的生活習慣，就能夠緩解，一週內大便次數少於2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕。但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便祕;對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變為2天以上或更長時間始大便1次時，應視為便祕，簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.
即可順利通便，多喝白開水。
17樓：
潤腸通便的話是需要從幾個方面入手的，首先第一就是要改善生活習慣。生活習慣包括有飲食的習慣，還有平常的生活習慣。飲食習慣就要愛多喝水，還有多吃青菜水果這些情況。
喝水的話建議每天至少每天早上要起來喝一杯溫開水，大概300到500毫升左右，然後平時進食的時候多吃一些粗纖維的東西，青菜水果。
如果那些比如是火龍果、芹菜、黑木耳那些，都可以起到通便的作用。然後還有生活習慣改善，生活習慣就是要每天建議每天早上起來或者是飯後，就多定時去蹲廁所，拉一拉大便，養成一種反射，這樣子就能夠起到一些通便的一個作用。
然後如果改善生活習慣這樣子效果不是很好，就可以吃點藥，比如一些瀉藥，還有一些中藥方之類的能夠起到有一定的作用。但是藥物的話就注意一些***，最好能夠去醫院那裡去諮詢一下醫生。
18樓：豆雨
如果是經常的便祕，可以吃點蘆薈膠。每天保持一根香蕉。偶爾喝杯酸奶。（注意香蕉和酸奶，不要一起吃。）渴的時候可以喝些油鹽茶。
19樓：
便祕一個是食療，每天喝點蜂蜜水，吃一小把松子，吃粗纖維的蔬菜，吃點粗糧。另一個就是藥物，開塞露、潤腸通便膠囊等。
20樓：牢晴
便祕最好吃一些粗淺味的東西，多鍛鍊，多喝水。
潤腸通便的藥
21樓：匿名使用者
口臭便祕——麻仁潤腸丸。愛吃辛辣、口味厚重的人容易產生腸胃積熱，時間長了可能出現大便乾結，腹部脹滿，舌紅苔幹黃，還常伴有心煩失眠，小便短赤，這種便祕屬於腸道實熱型。消化道上下相通，因此還會有口乾口臭的特點。
**這種便祕可選擇具有清熱、潤腸通便作用的麻仁潤腸丸或黃連上清丸。
腹脹便祕——木香檳榔丸。消化不良的人常為腸道氣滯型便祕。表現為便意頻頻卻拉不痛快，常有噯氣、肚子脹、腸鳴愛放屁，有些人還會表現出情緒不穩定、煩躁易怒或鬱鬱寡歡，胃口也會變差。
這種型別的便祕可用木香檳榔丸或枳實導滯丸。
乏力便祕——芪蓉潤腸口服液。肺脾氣虛型便祕的特點是大便並不乾硬，卻排便困難，一使勁兒就出汗氣短，大便一次像跑了一回長跑，乏力懶言，多見於體虛的老年人。可選擇芪蓉潤腸口服液。
虛寒便祕——蓯蓉通便口服液。這種便祕症狀與乏力便祕相似，但還有虛寒症狀，如腹中冷痛，捂暖水袋會舒服些，面色晄白，四肢不溫。屬於脾腎陽虛型便祕，可選擇蓯蓉通便口服液或便祕通。
「羊糞」便祕——五仁潤腸丸。年老體虛、病後或女性產後，可能出現陰血虧虛，覺得口乾，表現為兩顴紅赤，舌紅少苔或舌淡苔白，還會伴有眩暈耳鳴、腰膝痠軟、心悸等肝腎陰虛的表現，大便幹得如同羊糞，可用中成藥五仁潤腸丸。該藥與麻仁潤腸丸不同，不但多了郁李仁、柏子仁、松子仁、桃仁，還加了當歸、地黃等滋陰養血類中藥。
潤腸通便的方法有哪些？頑固便祕怎樣快速通便
便祕 日常生活上應該多鍛鍊運動，多飲水，飲食上多吃些富含纖維素的蔬果，或者輔助潤腸通便的藥品，例如好健時清好清暢潤腸膠囊等等。潤腸通便的好方法有哪些？長期便祕拉不出，有哪些潤腸通便的方法值得嘗試？你是要清淡。不要太油膩。多喝水，多做運動 可以多吃一些富含纖維素的蔬菜，或者喝點蜂蜜水都行。可以多吃香蕉...
請問下，吃哪些蔬菜 水果可以達到潤腸通便的效果啊？效果更好的
潤腸通便的蔬菜水果有 獼猴桃 西瓜 熟香蕉 柚子 橙子 韭菜 芹菜 菠菜 空心菜 蘿蔔 米麵 海帶 豆角等。1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有...
如果規定一天吃三次的藥只吃一到兩次會有效麼
規定一天吃三次的藥，只吃1到2次的話，效果當然還是會有的，只是沒有達到醫生囑咐的那種療效而已，但是達不到規定的量，可能 效果會大打折扣，對於病情是有較大的不利影響 藥物一天吃幾次是按藥物在體內代謝的半衰期決定的，半衰期就是指藥物在體內達到峰值後下降到一半時的時間，應該分三次用的藥分兩次用，直接導致的...