1樓：太虛人遨遊
剛剛開始洗澡時，血液主要集中在內臟和頭部，這個時候先洗頭，可能導致頭部的血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。所以，洗澡應先洗臉，需要注意的是，洗臉應由鼻子向外洗，先洗臉同時還能避免因為洗澡造成的毛孔堵塞。
洗澡的正確順序：
1、先洗臉，因為在經過一天的戶外活動後，會有很多髒東西積累在面部，如不及時清除，這些髒東西有可能會隨著毛孔的擴張而深入到**深處，經常如此，堵塞毛孔的髒東西會越來越多，不利於**的清潔和健康。
2、洗身臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了，注意洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。
3、洗頭洗完身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中曾經得到充分滋養，此時，洗頭的最佳時辰就已來臨。最後，用清水完全衝淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
擴充套件資料
洗澡的注意事項
1、飽餐後和飢餓時不應洗澡。飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液**相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
2、酒後不應洗澡。酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。
酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
3、勞動後不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
4、血壓過低時不應洗澡。在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。
5、發燒時不應洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發生意外。
另外，即使沒有高燒，疾病在急性發展期最好也不洗澡。患嚴重心臟病、高度貧血、尿毒症、高壓達180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。
2樓：連染胥妝
「冰肌玉骨，自清涼無汗」從來都是美女的標準之一，然而，面對沐浴這件事關美容的大事，您該先洗**？又該怎樣洗？對此，解放軍304醫院**科主任鄒先彪提醒廣大美女，沐浴的正確順序應該是：
洗臉、洗澡、洗頭。
洗臉為什麼要把洗臉放在第一位？原來，當您進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸汽，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當您在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁您毛孔大門開啟之時，潛入您的毛孔，久而久之，您的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，您臉上的痘痘也會愈冒愈多。
此外，不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊，一天內洗臉的次數應該是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴時洗臉要用溫水，因為若長期使用偏高溫度的水，會使**老化，所以為保持**的青春請一定用溫水洗臉。
洗澡鄒主任講，洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。夏天，讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量！
在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。
但是時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
洗頭頭髮在蒸汽的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻已經來臨。
先將頭髮在水中充分溼潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，再用清水沖洗，切記一定要衝洗乾淨，再均勻抹上焗油膏或護髮素，輕輕按摩三五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底衝淋全身。至此，「水浴美女」的沐浴三部曲就大功告成了。
另外，在炎炎夏日，要想達到理想境界，沐浴時不妨再將兩三滴薄荷精油輕抹於噴頭噴水處，淋遍頭髮和全身肌膚，這樣，「出水芙蓉」的稱謂一定非您莫屬。
3樓：夢太美
7.為什麼洗澡不能先洗頭？我居然錯了十多年，看完趕緊告訴家人
4樓：這樣的丶我
因為這樣只會導致腦部的血管破裂。
5樓：翰林學庫
先洗澡好還是先洗臉好
這個問題問出口的時候，小編自己也疑惑了，洗了這麼多年的澡，還真沒認真的想過這個問題。其實洗澡也是要分先後順序的，正確的洗澡順序能讓你更好的清潔身體，達到放鬆減壓的目的。
正確應該是：先洗臉、再洗澡或洗頭 反正一定要先洗臉就對了！為什麼？
因為當你一進入浴室後，熱水一開，便會產生熱蒸氣， 而人體的毛細孔，遇熱便會擴張，所以如果當你開熱水前 沒有先將臉洗乾淨的話，那麼你臉上累積了一天的髒東西， 便會在你的毛細孔大門開啟時，正大光明理所當然的成為入幕之賓， 自然的久而久之，你的毛細孔便會被這些髒東西， 擠得越來越大....越來越大，自然地，痘痘也就愈冒愈多了。
洗頭洗澡洗臉的正確順序
1、洗臉
為什麼要把洗臉放在第一?本來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。
因為在經過一天的戶外活動後，會有很多髒東西積累在面部，如不及時清除，這些髒東西有可能會隨著毛孔的擴張而深入到**深處，經常如此，堵塞毛孔的髒東西會越來越多，不利於**的清潔和健康。
久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔領著本不該當屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
2、洗身
臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。值得留意的是，洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧;
而水溫過低則會使**毛孔緊閉，不利於清除汙垢，也會令體內熱量分發不出來，浴後感覺四肢無力。此外，沐浴時間最好控制在20分鐘以內，並且保證通風。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。
3、洗頭
洗完身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中曾經得到充分滋養，此時，洗頭的最佳時辰就已來臨。最後，用清水完全衝淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
洗澡的禁忌注意事項
1.飽餐後不宜洗澡
吃飽飯，洗個澡，舒舒服服上會兒網，這樣的生活聽起來是多麼的美妙啊。但是，這樣卻有很大健康隱患呢！
因為飽餐過後，腸胃要對食物進行消化吸收。而若此時洗澡的話，會導致**血管擴張，大量血液會集中在體表，腹腔供血就會相應減少，容易導致消化不良，胃腸功能紊亂，同時還可能出現胸悶、頭暈、低血糖，甚至虛脫、昏倒的症狀。
所以吃飯後1-2小時再洗澡為宜。
2.劇烈運動後或飢餓時不要立刻洗澡
若劇烈運動後馬上洗澡，容易造成心臟、腦部供血不足，甚至暈厥，飢餓時洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
3.不要洗完澡立刻睡覺
雖然洗澡能改善睡眠，但是洗澡後不宜馬上睡覺。因為洗完澡體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素「褪黑素」分泌。最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。
洗過澡後，可以做個補水**，或者聽聽輕**，一切歸於平復之後再安心入睡。
同時需要注意，洗澡後一定要將頭髮吹乾再睡覺，若枕著未乾的頭髮睡覺，不但嚴重影響睡眠質量，還很容易頭疼。
4.泡澡時間不要過長
6樓：等待時間的答案
洗澡先洗頭可能會制命
問下:洗澡，先洗頭好，還是先洗澡，還是一起洗
7樓：七情保溫杯
正確的洗澡順序：洗臉、洗澡、洗頭。當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張， 所以如果 當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔開啟之時，潛入你的毛孔。
久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本 不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人對你說的「青春美麗疙瘩痘」。
洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量，在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，一舉兩得。
但是時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。
先將頭髮在水中充分溼潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要衝洗乾淨，再均勻抹上焗油膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底衝淋全身。
正常**表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質 層，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入 侵人體的 第一道防線。這層「死**」更換速度緩慢，最快的也需要十多天。
洗澡時如果用毛巾在肌膚上反覆用力搓擦，很容易損傷**，使表皮角化層過多脫落，**就會 變得乾燥，甚至發生**瘙癢，還會讓病菌和有害射線趁虛而入，使人易患毛囊炎、癤腫等多種**病。在乾燥的冬季，一週洗1-2次足矣。
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洗澡的注意事項
1、酒後別洗澡
酒後洗澡容易昏厥。在酒精刺激下，血管會輕度擴張，造成血壓降低。而在這種情況下洗澡，血液往體表轉移時可能會讓血壓降低更明顯，血壓降低則表明血流**可能無法滿足體溫改變，此時暈厥是很容易發生的。
2、飯後1小時再洗澡
洗澡一定不能空腹，當然也不要吃完飯馬上就洗，最好休息一個小時，以免胃腸的供血量不足影響消化。飯後洗澡，一是有充足的能量供給；二可避免因飢餓可能引起的無力、眩暈、休克等機體不適。
3、腦力勞動後別立刻洗
腦力勞動時，大腦高速運轉，對血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液會向體表**進行轉移。而在洗澡過程中，體表對血液的需求量大，這很可能會立刻造成大腦供血量迅速降低，引起供血量不足導致暈厥。
4、給寶寶洗澡別開浴霸
冬天給寶寶洗澡，要提前開啟浴霸預熱，洗澡時可別開了。浴霸是強光源，而寶寶又對光亮物比較好奇，眼睛會尋找光源看。浴霸光譜中所含的藍光能穿過寶寶稚嫩的角膜和晶狀體，會灼傷黃斑，黃斑是視力最敏銳的地方，這種傷害是不可逆的。
5、拔罐後別洗澡
拔罐後**正處於一種「被傷害」狀態，如果洗澡就會讓毛孔正張開（甚至是破損）的**受到刺激，非常容易感染。
6、洗澡前別刮鬍子
很多人喜歡在洗澡前剃鬚，其實這樣反而不好，剛剛剃鬚後的**有很多肉眼看不到的微創，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。
7、分娩2-5天后就能淋浴
一般正常分娩的產婦分娩後2-5天便可以淋浴，剖腹產後兩週可以淋浴，體質較差的孕婦可以試試擦浴。淋浴對子宮收縮以及惡露的顏色、量、氣味等均無不良影響，而且與不洗澡的產婦相比，產後洗澡者會**或其他部位感染率降低。此外，洗澡還能活血行氣，解除分娩疲勞。
8、運動後別立刻沖澡
運動後別立即去洗熱水澡，因為機體受到熱水刺激後，會導致肌肉和**的血管擴張，使流向肌肉和**的血液進一步增加，導致其他器官供血量不足，尤其心臟和腦部。特別是對患有高血壓或冠心病的人來說，這很可能導致心腦血管系統疾病的急性發作。
洗澡是先洗頭還是先洗臉，先洗臉後洗澡還是先洗澡後洗臉
1 洗澡是先洗頭，還是先洗臉，應該是先洗臉 再洗澡或洗頭 反正一定要先洗臉就對了！2 因為當你一進入浴室後，熱水一開，便會產生熱蒸氣，而人體的毛細孔，遇熱便會擴張，所以如果當你開熱水前 沒有先將臉洗乾淨的話，那麼你臉上累積了一天的髒東西，便會在你的毛細孔大門開啟時，正大光明理所當然的成為入幕之賓，自...
洗澡時先洗熱水再洗冷水好嗎，先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎？
其實我們有時會調節不好的,直接用熱水就可以了,始終用一個溫度的熱水,你身體能接受的熱水洗就可以了,用不好冷水,會把你激感冒的.用熱水洗比較好，冷水洗澡需持久的堅持才對身體有好處的 先洗熱水等到洗好了再衝冷水我覺得不錯，因為熱水把身體洗乾淨後衝下冷水是一種鍛鍊，特別是冬天基本上就是這種洗法，堅持了幾天...
媽媽，真麻煩，人為什麼要洗澡
可以去除身上的異味 臭味 乾淨 衛生 你也不想生病吧 還有你也不想小夥伴說你不邋遢髒孩子吧 別任性了 愛乾淨 講衛生 對你自己有好處 給我採納 跟人吃了飯要洗碗差不多道理 我媽媽越來越討厭了，怎麼辦？有天，我在一本書上看到一句話 你在這一生中要承受各種各樣的苦難。而其中最苦的一件事就是失去媽媽。媽媽...