1樓：
產後媽媽遇到的問題很多，例如掉頭髮就是其中之一，有的媽媽在產後三個月時就開始掉頭髮了，用了一些護髮用品但是沒有效果。這是怎麼回事呢？
問題一：產後掉頭髮怎麼辦啊？
解答：請不要慌張，這只是一時的現象，產後掉頭髮是由於體內激素水平發生了變化導致的，很多產婦均有此現象，頭髮脫落後毛囊中還會長出新的頭髮，另外要注意營養均衡，多食用蛋白質、維生素和微量元素高的食物。注意休息，適當運動，保持健康心態。
問題二：產後脫髮的原因是什麼？
產後脫髮：一般而言產後2-7個月會出現脫髮現象。醫學上將之稱之為 「分娩後脫髮」。
產後脫髮的根本原因和雌激素的分泌水平有關，婦女在妊娠期間,分泌的雌激素達到頂峰。因此， 頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，分娩後體內雌激素水平恢復正常，未經過正常新陳代謝的頭髮就會在此時選擇大量脫落，於是就出現了產後脫髮。 產後有三種因素極易加劇產後脫髮。
具體而言有3個方面的因素：
1、精神因素：產後生理的變化引起精神緊張憂慮不安，照顧嬰兒極易疲勞和睡眠不足等，當頭發脫落後，會產生莫名的恐慌，如此迴圈會導致脫髮越來越多。
2、營養**失衡：懷孕及分娩對女性來說是對體力的消耗過程，加之懷孕期間因為體質問題會有各種不適應的狀況，因此會出現挑食偏食的毛病，缺乏各種營養。
3、對頭髮護理不當：有些產婦在坐月子期間，受傳統坐月子思想的影響不敢洗頭，造成頭皮的不健康，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮機率增加。
解決方法：產後脫髮現象屬於正常生理現象，一般在產後6-9個月左右就自行停止，所以不要過分緊張。有一個正確的認識，保持平靜的心態，保障營養的均衡。
現在生活條件較以前已經有大幅度的提高了，因此可以正常的洗澡洗頭等清潔工作，切不可矯枉過正。
總結：對於產後脫髮現象不必太過擔憂，此種狀況重在調養。
2樓：great科發源
要知道，產後脫髮只是一種正常的生理現象。隨著新媽媽體內的激素水平慢慢恢復正常，頭髮也會慢慢的恢復正常的數量。所以寶媽們千萬不要過於擔心和緊張，緊張的情緒只會加重脫髮的程度，長此以往，還會導致精神性脫髮。
新媽媽飲食均衡非常重要。這不僅是正常哺乳的保證，也是滿足自身的需要。此外，還可以多吃一些有利於頭髮生長的食物：
動物性蛋白質：包括魚、家禽等。特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭髮脫落。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
生完孩子後掉頭髮該怎麼辦
3樓：言青藤
不少女性朋友分娩前有一頭烏亮的秀髮，可是分娩以後，卻脫落得稀稀疏疏，儘管醫生說這是產後脫髮，可她們心中總是有一股抑鬱不歡之情。
產後脫髮並非罕見，其發生率約為35%--45%。
一般來講，與以下三個方面原因密切相關：
激素改變 懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭髮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在「超期服役」。一旦「小天使」降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。
因雌激素的「降低」，使那些「超期服役」的頭髮紛紛退役；與此同時，新的秀髮又一下子生長不出來。這種短期內「青黃不接」的情況，就形成脫髮。
精神因素 精神因素與頭髮的關係十分密切。據說伍子胥過昭關時，一夜之間黑髮急得變成了白髮。有些產婦希望能生個男孩，結果事與願違，生了個女孩，大失所望，內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。
頭髮脫落又會成為精神刺激的因素，如此迴圈不止，脫髮越來越多。
營養不足 按理說產婦的營養應該是十分豐富的，不會存在營養不足的問題。但是現在有許多產婦怕坐了「月子」後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時多，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，而影響頭髮的生長與代謝以致脫髮。
所謂產後脫髮，並不是分娩後立即發生，一般來講常發生在產後2-7個月之間。其脫落的特徵是髮際線處脫髮，使髮際線後退和界線不清，太陽穴處的頭髮後退，整個頭上的頭髮變稀。嬰兒最遲長出頭髮的地方是太陽穴和囟門，而產後脫髮卻是從這裡開始。
發生了產後脫髮，首先不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液迴圈，從而加速新發的生長；第三，定期洗頭髮，這是因為產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭髮和頭皮的含油量會增多，因此要定期洗頭，絕對不要怕洗頭會使頭髮脫落，只要使用緩和的洗髮劑，頭髮是不會因此而脫落的；第四，要注意飲食，尤其是哺乳期的產婦，「一份營養兩張口吃」，所以更應加強營養，不能挑食、偏食和忌口，菜餚要淡。注意了以上幾點，頭髮會很快長出來的。
4樓：
其實生完寶寶的目前多數都會出現掉髮的情況
生完寶寶出現掉髮情況多數為正常現象，大多是生理現象，發生在分娩後4-20周
尤其在3-4個月後顯著，可持續數月，通常在產後6-12個月內可自行恢復
是不需要採取特殊的**就可以自行恢復的！
5樓：羊兒媳婦
產後脫髮現象實屬一種生理現象,它與產婦的生理變化,精神因素及生活方式有一定的關係
指導意見：建議，孕期及產後講究心理調適,注意合理營養及個人衛生,可以有效地減輕脫髮.故產婦應保持心情愉快,飲食起居要有規律,少吃過於油膩及刺激性食物,並注意產後頭髮的衛生保養,每週用中性洗髮液洗頭一次,自然晾乾,半年內不要燙髮.
如果產後脫髮嚴重,或6個月左右脫髮現象仍未停止,則需要請醫生檢查**.
6樓：梠康猶
產後掉頭髮的一些原因
體內激素影響
產後的媽媽掉頭髮是一種很普遍的現象，這主是由於懷孕的時候體內雌激素分泌增多所致，一般在產後3個月左右出現，6-9個月左右的時候，脫髮現象就會隨著體內雌激素慢慢的平穩而有所緩解。
情緒波動大
精神因素與頭髮的關係是很密切的，產後女性精神壓力大，抑鬱，焦慮等等負性情緒和沉重的心理負擔，加上休息不好，都會使毛髮脫落，進而令產後掉頭髮現象變得更加嚴重。
營養補充不到位
按理說產婦的營養補充應該是很豐富的，一般不會存在營養不足的問題，但是有許多的女性怕坐月子的時候滋補身體會造成體型發胖，進而會有意識的節食或挑食等，而產後身體很虛，哺乳期營養的需要量又比平時高，營養不足可致脫髮嚴重，貧血，落下病根等多種問題。
產後一直掉頭髮怎麼辦
一般來說，產後掉頭髮會隨著女性體內雌激素水平的慢慢平穩，而有所緩解，但是如果一直有脫髮現象，或是緩解的情況不明顯，那麼要注意加強平時的護理：
沒事就按按頭皮
按摩頭皮有利於促進區域性的血液迴圈，有利於增加頭皮處的血液與養分**，進而改善產後女性掉頭髮的現象，建議沒事有時候就用木質的梳子梳理梳理頭髮，或者用手指按摩頭皮，堅持按摩下去，不僅能改善掉頭髮，還能治頭疼，失眠，記憶力下降等問題。
注意要補血養血
產後的婦女身體是很虛弱的，一定要注意身體的調養，否則很容易氣血虛弱，為日後落下病根，多喝些營養湯水，多吃有營養的食物，忌生冷，辛辣等等刺激的食物，總之，科學飲食，全面均衡。
同時，注意精神上的調養，儘量保持心情平和，樂觀開朗，家人要多一些陪伴，尤其是丈夫要給產婦更多的關心，多幫忙照看寶寶，這樣才能養好氣血，讓身體更好更快的恢復起來。
用溫和的洗髮水
洗髮產品的選用對改善產後掉頭髮也有會有一定的幫助的，選擇性質溫和一些的，適合自己的洗髮用品，洗好後用毛巾吸收頭髮上的水分，而不要粗魯的搓幹。
可以看看醫生
產後脫髮大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊**，通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復。但是掉頭髮現象一直沒有緩解，甚至越來越嚴重，可以在醫生的指導下服用谷維素、b族維生素等藥物，再配合一些中藥像養血益發湯**。
產後掉髮嚴重吃什麼好
枸杞黑豆紅棗粥
枸杞子5克，紅棗10顆，黑豆100克，紅糖少量。黑豆用水泡一個晚上，紅棗洗乾淨，枸杞子用溫水稍微洗一下，材料一起放到砂鍋裡，加水大火煮開，再繼續用小火煮至粥稠，材料熟軟。
作用：含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸等，可以滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力、改善脫髮等。
黑芝麻核桃糊
黑芝麻30o克，核桃100克，砂糖20克。芝麻用乾淨的鍋炒香、炒熟，再用榨汁機攪拌成粉狀，核桃放入鍋里加適量水煮熟，再加入砂糖煮成核桃糖水，然後再把芝麻粉慢慢倒入核桃糖水中，用筷子不停地攪拌，再用溼澱粉勾芡成糊狀即可。
作用：補肝益腎，補腦定神，潤腸通便，可以增加記憶力，改善產婦脫髮，便祕等問題。
龍眼人蔘燉瘦肉
龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。
作用：大補元氣、養血生髮，非常適合產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
7樓：
婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。 很多女性產後由於身體過度疲勞、照顧孩子壓力較大等原因，會出現不同程度的焦慮、緊張的心情。
這種焦慮和緊張如果長期存在，或者干擾正常的睡眠，很容易引發產後大量脫髮的情形。 所以，為了有效的預防和減少脫髮，女性產後應該儘快平靜心情，保持心情舒暢，即使出現了產後脫髮的情況，也不要過於擔憂，因為這種擔憂情緒只會加重產後脫髮的程度。
8樓：傻萌
1、婦女頭髮的更換速度與體內的雌性激素水平高低有著密切的關聯。雌性激素的增多，脫髮的速度會減慢，雌性激素的減少，脫髮速度又會加快。通常在產後6個月內生產器官功能會處於緩慢恢復的階段，雌性激素分泌會明顯的減少，因此引起掉頭髮。
2、精神因素，有些孕婦分娩前後會因為各種原因導致情緒不穩定或精神有一定的壓力，導致機體代謝紊亂，營養**不足，誘發掉頭髮的現象。
3、懷孕期飲食單調，再加上孕婦對各種營養物質的需求量增大，如果不及時補充營養，產後會造成體內蛋白質、鈣、b族維生素的缺乏，影響到頭髮的正常生長和代謝，使頭髮變得枯黃易斷，造成掉頭髮。
那麼，生孩子後掉頭髮怎麼辦?首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。頭髮最重要的營養**便是蛋白質。
所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫米等食物。需要提醒的是，正常分娩後的24小時內應臥床休息，24小時後可起床適量做些活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，促進排尿排便通暢，恢復體力，調理新陳代謝。
生完孩子後掉頭髮嚴重怎麼辦，生完孩子後掉頭髮很厲害怎麼辦
生完孩子後掉頭髮很厲害解決辦法有新媽媽應對產後脫髮有一個正確的認識，產後脫髮是屬於生理性的，在頭髮脫落的同時，又有大量的頭髮新長出來，因此不必驚慌，應保持心情舒暢，保持樂觀情緒。可以經常用木質梳子梳理頭髮，或者在頭部做有規律的按摩，經常洗頭刺激頭皮，這樣做能夠促進頭部的血液迴圈。1 產後頭髮的護理要...
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