1樓：夢之白夜
我想說的是——————————————————
樓主，根據我作為組織後衛多年打球的經驗來說。
練習左手是很必要的，但是除非你是左手比較天才的那種，不然的話真的沒必要完全要讓左手能做到右手能做的一切。
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左手只是個輔助，對運球推進的過程中，幫助變向很重要，還有控制運球節奏。
在就是突破上籃後為了躲避防守的換手。所以對左手的訓練要有針對性。還不要盲目。比如說去練習左手的跳投什麼的。
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雖然nba有很多左右通吃的球星，比如科比，但是作為我們一般人，尤其是你打球還不久，真的沒有必要對左手有過高的要求。只要能讓左手協調好右手，進行控球，和在突破時，能夠在右手被限制的情況下，用左手上，比如反手打板這些簡單的技術動作就ok樂。
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最後想說，每個人具體情況不一樣，多看看自己喜歡風格的球星打球，力所能及的去學習和實踐，提高起來就會蠻快的。
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如果想成為一流的組織後衛的話，學會用左手傳球，是必殺祕技。對自身的提高很大
2樓：葉子無名
職業的左手是很難練的，以前有高手教我怎麼練習左手：綁住右手，只用左手做任何事情，是任何事情。大約一兩個月後，左手很順了，再練習運球。
提高是任何時候都可以的，喬丹40多歲了，在訓練營還能單挑打贏很多年輕人。
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籃球是種信仰，要有一顆強大的求勝之心，這樣才能打好球，切記。
3樓：小猴子
當然能提高咯!!!!
你要會左手運球是吧,這得多多練習,我去年才剛學會的找個夥伴陪你學習傳球,這樣就比較少恐懼了~搶籃板可以學的...當球不進時,你剛好站在籃底,box up你懂什麼嗎？
就是把對方頂在你背後..雙手向後,想在保護別人醬~球下來時,跳上去拿就得了
4樓：ぐ翫ㄝ吥恭灬
都一樣 弄一個籃球 上學左手拍球去 放學拍球回來 等你感覺左手差不多能原地運球了 就交叉運球 完了慢慢練下去
5樓：匿名使用者
樓主不要心急，做什麼事目的不一定都為了成為高手，放穩心態，不是職業打籃球的不都為了自娛自樂，鍛鍊身體麼，況且你才18.球齡也才1年，記住，籃球就是在不斷重複基本功、網上多的是，這裡我就不多說了
6樓：匿名使用者
~~右邊上籃看著好彆扭~~這句話聽起來才彆扭，你姿勢做得好，能進球還怕彆扭
7樓：匿名使用者
練唄~練左手沒什麼捷徑，要自己有意識地多運用左手。想想自己剛開始打籃球時怎麼練的右手，現在對左手還怎麼做。以前我也是單手黨，但現在已經能左右開弓了。左手投籃都可以。
8樓：雨瀟瀟目灑灑
恩高二還可以練，多左手運球，運球是要眼睛看別的地方，不要盯著球看。左手練熟了，就跨下運球，不是走一步運一步的，是雙手在跨下運。還有多練手部肌肉。
9樓：伽叄
可以提高的，我現在大二，也是高中才開始真正打籃球的，以前一直只用右手，系射手型的球員，大一開始練左手，先練球感，就是用左手來甩球，不停地撥，然後是球場來回運球，注意多用左手，接著練習左手上籃，現在已經小有成效了，你只要努力一下，一樣可以練好左手的，加油！
10樓：匿名使用者
強行用左手上籃，我初三現在回左右手投籃，而且左手技術掌握好了進攻和防守都會有質的提升
11樓：匿名使用者
肯定能 多看看別人打球 還有 讓牛的同學教教
我學打籃球一年了，但左手不靈活，幾乎不會運球，有什麼方法呢？右手又不會運用轉身。請高手指點！
12樓：
一般來說，左手右手有區別很正常的，多多刻意練習左手就可以了。
不過你又說右手不會運用轉身，那我估計是你不太注意身體重心轉移。
建議你以後要以身體為主手運球只作為形式。
ps：運球和投籃一樣，不要用手心接觸球，加強手感練習（這個網上能搜到很多的）。另外就是要注意運球時球的落點
13樓：尋炫雪
只要多練習，找一個對手逼你突破你的極限，你才真正學會。對手一定要是運球高手，能運球連過兩人，這是基本要求。加油！ 希望你能改善你自己的情況。
14樓：匿名使用者
你先在網上看看低運球，中運球，高運球，然後用左手依次練習，平時早起一個人多練練，不要在打比賽時候練，關於右手轉身，推薦抱著球(即雙手持球)練習，然後再運球練習，用這種方法學習最快，我現在左右手都差不多，是這樣練好的…祝你成功~
15樓：夜班琴絃聲
學習過物理嗎？向心運動對你會有啟發的！對轉身有幫助！左手只能練習了，當成右手來練！祝你成功哈！
16樓：西科小巍
天天拿左手拍球吧，只有這個方法
每天找個時間出去，只用左手拍球繞場跑
一週內就有效果了
我也是這麼練得，呵呵
17樓：少の痕
主要是練習的時候多用心，不要盲目練多長時間，不斷改進
18樓：
沒有什麼好辦法，就得多練習， 特別是左手
nba裡的再員，基本上左右手都會投藍的，更不用說運球了
還是要多練，沒有什麼竅門。就一個字，練
19樓：
右手不會轉身，你的球感和身體協調性不行啊，多運球自己找感覺
20樓：匿名使用者
用你練右手的方式去鍛鍊你的左手。球性好了，一些技術動作自然就簡單了
21樓：
練吧，一個人多練練。。。左手運球投籃都很容易過掉對手或者不易被幹擾
22樓：
放棄一段時間用右手，，學的用左手，，當作自己第一次玩，，，轉身，，，那個需要練的
23樓：匿名使用者
幹什麼都用左手（除寫字）
平常用慣了就好了，比如吃飯，用滑鼠等等全部改為左手。
24樓：匿名使用者
每天左手拍球半個小時，一個月就可以了！
本人籃球菜鳥求教育，左手不會運球，只會右手運球，往右側突破，只要有人往右側防我，就不知道怎麼辦了。
25樓：及麼麼麼麼
那就練左手啊。。。如果不想練。。。右手也可以向左突破。。。
先假動作向右突。。。再變嚮往左。。。左手只用碰一下球。。。
然後開始起步反手上籃。。。這個動作很簡單但很好用。。。你可以實踐一下。。。
如果學會了左手就可以互相變化。。。非常管用。。。望採納。。。
26樓：匿名使用者
先學會多傳球，讓人不知道你接球時傳球還是突破。當然這是小伎倆，最完美的事完善自身的技術。左右手運球，偷懶，傳球都是最基礎的東西。沒訣竅，就是多多練習！！
27樓：
我原來和你一樣，我後來是練左手抓球，然後在球場上邊跑邊運。現在感覺挺好
28樓：小武
光靠右手是不行的 別人要知道你只會右手 就會只防右邊 會很好防的 那你在場上就不會有什麼作為了 要想進步就得練左手 不求和右手一樣熟練 但別人防右邊的時候你可以通過變向運球往左邊走 這樣的話防守的人就很困難了
29樓：嶽含露
那就練習左手運球。。不過你可以學轉身。。
30樓：沒有過渡的童年
練左手運氣：先練習左手拍球，然後左右換拍，之後就左手前後拍，最後差不多就可以移動運球了。o(∩_∩)o謝謝！
31樓：杞人憂地圍巾
如果你是一名學生，多和同學打打籃球。
如果你已經工作，就可以參加一個俱樂部。
最終的目的是多實戰，在實戰中獲得經驗，從而變得更強。
32樓：蘇志康
多練習吧 ，練習用左手運球上籃，運多了就會熟
33樓：夜未艾瑋
背身單打，轉身，強突，勾手，都可以練練，這些都行，左手先不用急著學，右手練熟了也能打很好，畢竟不是職業球員
為什麼我打籃球不會運球，右手運運就掉了，左手還不會，怎麼辦？
34樓：匿名使用者
想練好球就只有一個方法：持之以恆的運
至於你想練坐手，分享下我的方法吧：先練成左撇子，吃飯什麼的都用左手，一段時間後，很自然會運作用了。
打字很辛苦，新手求分
35樓：
運球也是需要科學鍛鍊的，我以前的籃球教練教我們，運球要鍛鍊節奏感，和觸球感，配合高低運球，快速慢速運球，最後到左右手運球。站得位置也要講究，一般是前後馬步，運球同時鍛鍊腿部肌肉
36樓：匿名使用者
打球要先練好基本功，對於不是左撇子人來說，一開始左手是不會運球的，要不斷的練習。
虎撲網是個不錯的籃球**，上面也有很多基礎訓練的教材
37樓：匿名使用者
慢慢練吧！基本功是下工夫練的！彆著急，多運就好了！
38樓：happy小
慢慢練吧！多加練習，慢慢就熟練了 ,先站在原地練不要急著走。
39樓：小提莫有大夢想
多加練習，慢慢就熟練了
打籃球不會左手運球怎麼辦
40樓：兩歲的牛牛
這個真的沒什麼捷徑 ，樓下說的很對 ，右手怎麼練左手就怎麼練 ，平時多用左手運球 ，左手單手運球來回跑籃 ，對於一般的慣用右手的初學者來說 ，左手運球可能很困難 ，可以先學左手上籃 ，不一定要學腳步 （左手的腳步很簡單 你右手上籃先跨哪隻腳左手就換另一隻腳 ，也就是換起跳腿） 開始的時候可以先練換手 也就是用右手上籃的步子起跳用左手上籃 ，這樣開始時回很彆扭而且姿勢不好看 但是熟練後就有成效了） 左手跑籃熟練之後開始聯絡左右手雙手運球 鍛鍊你對球的感覺 ，同樣是跑籃 ，熟練後加上變向 拉球等等 ，這可能不是說的那麼簡單 ，但是無論如何不要煩惱 ，堅持 ，
有空看看這個
記住籃球不是一蹴而就的 ，訓練必須要有一個過程
41樓：好大老
運球時應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練左手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
看過灌籃高手的就應該曉得,櫻木剛入門時練基本功就是這樣的
左腳邁向前弓步
重心放低
用手前後來回運就
還有在腰間逆時針轉,跨下8字到左腳時順時針那個方向
就這樣練一段時間後左手球性就會有大的進步
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
右手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以 採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
最後,最重要的一點:反覆練習,只要多練習了,才有運球的手感。
42樓：
給樓主說一個埃文斯小時候用的方法：他哥哥用拳擊繩綁住他的右手，強迫他用左手運球，這就是他左手和右手運球一樣厲害的原因了
43樓：匿名使用者
打球 要用雙手 而不能用 左手 左右搭配 才可以 我建議你 多練練雙手運球 這樣自然就會練好了 每天運球1小時 起初原地 時間長了就 運動著練 看看 我給你的**
我女朋友是我女人，認識快一年了，都快三十了，因為我的一些原因還沒結婚，我女朋友爸媽不滿意我
你女朋友是什麼想法，是結婚還是不結婚，30了都不是小孩子了 在你面前還和別人聊 她也太不知道什麼了，忽然她不在乎你的感受，那你何必在這樣執著呢 總比以後結婚在後悔把，我現在就處於這種狀態 也許並不是她bai不在乎你，du只是都快30了，你的原因沒有zhi結成婚，再加上她的dao父母專不同意，夾在你們...
怎麼樣才能忘記人，分了快一年了還是特別想念她，昨天晚上不
不是忘記，而是將她和你在一起的時光做成回憶沉澱在你的記憶中。付出過感情是不容易忘記的。希望我的建議能對你有所幫助。祝你幸福 喜歡上另一個人或者做一些你感興趣的事來轉移你的注意力 朋友你那是餘情未了。要麼將思念控制下來淡忘她，要麼將思念進行到底去向她表達愛意。我也對我的前男友念念不忘 分了一年多了。就...
分手都快一年了前任都有男朋友了見我還總板著臉
不要管他，讓他這樣，跟你有什麼關係，不寬容的人肯定不會有很大的出息 我不懂我跟前任分手一年了而且現在也有男朋友聽見前任有女朋友了，我還是輕微的在意，很不懂。可以理解，人總是有感情的，只能控制自己了 這就人的感情學會理解面對就好 你好，畢竟曾經擁有過，就像自己住的房子，搬家了，明知道新家很好，舊房子有...