1樓：5008加油
首先你要明確手指運球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3處),而不是用手掌和手指,切記是手指尖.手臂動作要非常小,最好不動,手腕也不要動.手指尖去擊球.
手指力量至關重要,節奏也很重要
感覺不到什麼，只是會覺得自己運球更加熟練，不是我在運球，是球非跟著我走。
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球 時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。 開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速 度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你 容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運 球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變 速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速 (步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能 有效地使用。
2樓：梅溪三槐
手指運球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3處),而不是用手掌和手指運球。
有球隊員在原地或移動中，用單手連續拍按由地面**起來的球，叫運球。
運球技巧
運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：
在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。
你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
3樓：匿名使用者
手指運球是街頭籃球裡面最常用的一種，通過手指的波動來運球，而球不接觸手的其他部位。建議每天用手指拍球30分鐘到1個小時，鍛鍊手指的力度和你自身的節奏感，然後根據自己的熟練程度再加大難度。相信你能成功。
4樓：天工師5號
手指運球，其實就是說運球的時候掌心不接觸球。利用手指來控制球的方向。真正的運球其實你可以參考斯托克頓的錄影活著托馬斯的。
這個絕對經典的標準運球。運球需要長時間的練習和累積，堅持下去就有進步
5樓：客觀待物
~~~~~~ 手掌窩起來，只用五個手指接觸球。。。。
6樓：聲音調節
五指拖住籃球，手指點選籃球
這個運球方法不實用
7樓：
就是用指頭運球。用手運球就算真正的運球
8樓：匿名使用者
運球的時候掌心不接觸球
怎麼樣才算真正的友誼，怎樣才算真正的朋友，怎樣才算真正的友誼
友情，是那種無論你處身何地，都能捎上一句暖心的話語，一聲遙遠的祝福的那份情意 友情，是當你不如意的時候，給你鼓勵的那種關懷 友情，是當你身陷困境，義無反顧向你伸出援手的那份情義 友情，是在茫然無助的黑夜裡，為你指路，給你光明的那盞明燈！人的生命是沒有第二次的。生於斯，長於斯，來一次世間，有一次相遇，...
什麼才算真正的友誼，什麼才算是真正的友誼？
真正的朋友不僅能夠錦上添花，更能在危難中雪中送炭。我覺得友情很重要,因為朋友是人生的財富 朋友是一生的,永遠的 愛情有時候是短暫的 友情只是缺少血液相連，但他是無處不在的，隨時隨地都可遇.或許友情的出現有時會是短暫的，或許不是驚心動魄，刻骨銘心，或許沒有給你帶來生死離別的感受，都是人生路上不可缺少的...
什麼才算真正的好朋友呢，什麼才算是真正的好朋友？？
在你快樂時安靜的陪著你 在你悲傷時想辦法讓你快樂 在你光輝時安靜的在你背後 在你失意時不惜一切讓你振作 在別人都圍著你時安靜的守候著你 在別人都離開你時笑著安慰你 在別人都誤解你時還會選擇相信你 朋友沒有一個定義 真心對彼此，就會成為真正的好朋友 我想要擁有真正意義上能同時分享痛苦與快樂,有福同享，...