1樓：來自蠡園自信的白熊
總是想好的。記住好的。壞的，分析分析就忘掉。
2樓：匿名使用者
你活這一輩子，只有你是主角，不要在意別人的看法，也不要為了別人而活，你才是主角。 遇到困難別傷心，別難過，要記住，只有遇到困難，你才會成長，不然你永遠不會成長，當你遇到了困難，克服它，下一次就不是事了。人本來就有七情六慾，不一定要一直樂觀，但是請不要傷心太久，比如，你遇到一段感情，死去活來，但是會挺過去的，五年以後，再回來想想，當時的你好幼稚。
其實，可以悲傷，悲傷過後，抹抹眼淚，告訴自己，悲傷過了，就要努力了，這也是樂觀。
3樓：
有一份堅定的信念，圍繞著它成長
4樓：親一塊
經常想想身邊一些熱觀的朋友或者想想別人為自己做的事
5樓：好勝界王
每天用微笑的心態去面對
6樓：浪友
我上個月男朋友用了1300左右，錢給了之後半個月就分了。這兩天整**被騙1400，昨天錢包丟了一張身份證兩張銀行卡，但是我下午上課的時候還是在笑不感覺到煩
7樓：斷鷹攀崖
成為一個樂觀的人
生活的快樂與否，完全決定於個人對人、事、物的看法如何；因為，生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂的念頭，我們就能歡樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷。
1.樂觀是心胸豁達的表現
比地大的是天空，比天大的是人心。心胸豁達的人是真正的強者，樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境，掌握自己的命運。
***的心胸就很博大，在他80歲高齡時，聯邦德國總理科爾問他「長壽祕訣」，***回答說：「天塌下來我也不怕，有大個的頂著。」樂觀的人即使事情變糟了，也能迅速作出反應，找出解決的辦法，確定新的生活方案。
樂觀的人不會對事業表現出失望、絕望，正如eq中所說：悲觀的心態泯滅希望，樂觀者則能激發希望。
2.樂觀是生理健康的法寶
按著目前的研究：人類壽命的自然極限應為130歲到170歲之間，但大多數人至今都未活到這個年齡。長期以來，科學家也進行大量研究，開始承認，人的疾病與壽命除了「生物模式」之外，還存在著「心理、社會醫學模式」。
中東地區一位150幾歲的長壽者，把自己長壽的祕密概括為一句話：「快樂的生活」。
絕望導致早死。研究者發現，老年喪偶後的半年裡，死亡率比同齡人高出6倍。悲觀破壞免疫功能。
情緒不僅是一種心理體驗，也是一種物化過程。悲觀不僅會造成代謝功能的失調，如心率、血壓、消化功能的紊亂，而且會使內分泌破壞或降低免疫功能。
快樂會使生病的人忘記痛苦，甚至會使生病的人也能比常人活得久。
3.快樂是人際交往的基礎
你給予別人歡樂，就會得到歡樂。在人與人相聚時，你的快樂心情，微笑的表情，詼諧的語言會像春風溫暖別人的心，引發大家的笑聲，驅除心中的煩惱。當人們從你這裡得到這些美好的心靈享受之後，對你會油然產生一種感激之情，讚賞的目光，會覺得你有一種「精神引力一樣」願意與你交往。
這樣，你會加倍地得到別人帶給你的歡樂。
怎樣才能經常保持樂觀心態？
8樓：僕菱華橋清
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：
當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。
你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！
相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為一個積極樂觀豁達開朗之人！
9樓：展瀚海麴彥
如果想讓自己變得樂觀，我覺得你第一件事是要學著，把一件不愉快的事，用反方向去思考、去釋懷！！
比如說~~當你被一個人背叛時，你可以把它想成~~要不是因為有他的背叛，今天的你不會懂這個世界，要不是有他的背叛，你也不會有某種程度上的成長！當一個人受了傷，傷了心，他的心智一定會有某種程度上的改變，而那樣的改變，大多是有助於自己的！而當你遇到一個曾經恨過的人，你也不必急著擺臭臉給他看，因為要不是他，你今天不會變得那麼堅強！
我覺得做人最重要的是～你要學著讓自己去釋懷、去接受、去反省！如果你學會了！即使你再遇到不開心的事，讓你而言也不會有太大的影響，有時你反而還可以讓自己有了不一樣的感觸，對事的態度上會出現較樂觀的想法！
人，每天要面對不同的選擇，若你不懂得去放棄次要的，你將永遠也得不到快樂！
當你想到一件不開心的事，當你遇到一個不順心的事，此時或許你可以想一些會令你愉快的事，因為你何必要因為一時的情緒，而讓自己一整天都陷入不愉快的情境中呢！這樣真的很不值得喔！！
希望有幫到你^^
怎樣才能一直保持樂觀心態？
10樓：匿名使用者
人有七情六慾的啦，總有開心和不開心，這些都是正常的現象，如果現在遇到讓你煩悶的事情，要你笑，你也笑不出來吧。
如果真的是不知道為什麼才煩惱鬱悶的話，我建議就是安靜的思考，把思緒梳理清楚，然後找些事情做，不要整天無所事事或者想入非非的話，那麼自然就能夠充足的生活。到時候沒了唉聲嘆氣的時間，自然也樂觀了起來。
11樓：li小毛熊
似乎你跟我挺相似的，其實是自己內心比較空虛吧，往往煩惱都是自己心裡再作祟。 多幫自己找些愛好，忘掉一些不開心的事情。最好不要給自己太多時間去胡思亂想，在生活上努力讓自己變得充實一點，慢慢的你就不會那麼鬱悶咯。
學著嘗試一下吧，我也是這樣過來的。現在變得很樂觀了！
如果真的有什麼心事的話，完全可以找個很好的朋友訴說一下，心情也會好很多，最主要的是不要壓抑自己哦。
祝你快樂，有什麼不開心的，可以找我聊哦！
12樓：匿名使用者
人生的煩惱來自三方面：1、捨不得2、放不下3、忘不了
你梳理一下自己的思緒看看有沒有這方面的原因。
有就找其原因。
沒有什麼捨不得的。人來自自然，最後回到自然當中，就像趙本山和範偉說的小品：再好的房子那都是暫時的家，只有那個小盒子才是你永遠的歸宿。
看開一點。想一想人生的意義，為什麼要生活！
沒有什麼放不下的。得與失都考慮清楚了。還有什麼放不下的呢？
死都不怕了，還有什麼顧忌的呢？你已經擁有了「無謂」。還放不下什麼呢！
只有對自己負責任了才能對別人負責。不要給自己加上太多的包袱。笑看世界，樂觀一點！
過目不忘是一個人驚人的天賦。但另一方面如果總是記得負面的，那對自己的傷害太大了。時常優化一下自己的思想，讓自己感覺每天都是嶄新的。
學會管理自己的情緒。你說的那些其實每個人都會遇到，人生就是這樣的，體會、感悟。只有你知道負面的了，才會找到幸福是什麼，才會珍惜美好的！
相信自己！你是最好的，慢慢學會成才，慢慢享受人生，不管是壞也好，好也好，感受到了，那就是最真的，最美的！
祝你身心健康！快樂！
13樓：匿名使用者
梳理一下自己的經歷，追求，心理標準和實際標準
14樓：匿名使用者
旅行。多和朋友交談接觸玩玩。。很快就會不知不覺的擺脫這種狀態了~！
15樓：匿名使用者
把心裡一些不痛快向親友們傾訴傾訴。
16樓：匿名使用者
想開心的事情，不要去和別人比。
17樓：解決員陳老師
無論什麼時候都記住保持微笑，可以試幾個星期你就有感覺了~~~
18樓：逯智伏錦
最大的錯誤就是放大痛苦，有時我們會把自己變得痛苦，我們應時刻保持一顆樂觀的心，不開心的事總會過去。用微笑面對生活，相信自己是最棒的。
19樓：楚玉巧關亥
不要悲觀。要相信自己是能行的。無論你做什麼事只要你盡最大的努力就不要有遺憾。在生活中不要因為小事去苦惱。要多笑才能保持樂觀
20樓：後建設輝環
遇到什麼事情都不亢不卑，不受外界任何的影響。走自己的路，堅持做一個最真實的自己~不管別人說什麼，都不給予理睬。不要讓社會的不公來懲罰自己，沒有必要為一些令你傷心的事情而去傷心。
用微笑面對生活，相信你是最棒的~~
怎麼讓自己一直保持樂觀的心態？
21樓：
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
144、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
22樓：匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天，你就能保持積極樂觀的心態。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！
心睛的時候,雨也是睛；心雨的時候，晴也是雨。這就是說：心態決定一切——積極的心態會帶來積極的結果，保持積極的心態，你就可以控制環境，反之環境將會控制你。
你不能延長生命的長度，但你可以擴充套件它的寬度；你不能控制風向，但你可以改變帆向；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。
要想擁有一個積極的心態，就要學會積極的思考。人的視覺和思維都是有盲點的，看見消極的一面就看不見積極的一面，我們要像調臺的旋鈕一樣把它調到積極的位置，經常閱讀和進行積極的心理暗示將有利於你擁有一個積極的心態，將有利於我們剷除恐懼和自卑感。
在人的一生中，我們要不斷地吸取周圍的營養，要不斷地改自己的生命之樹澆水施肥，同時還要不斷調整心態使其始終處於生長期——四季常青、枝繁葉茂。所以，要用欣賞的眼光去看周圍的朋友，學習別人身上的優點；要捨得對自己的大腦投資，不斷充實自己。因為這種投資是世界上最合算的投資，它將以十倍、百倍的價值給予你回報。
對待那些認識的以及還沒有認識的朋友，我們都應有一種助人的心態。助人者自助，自助者天助，我們在幫助別人的同時，也獲得了寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗，當然長此以往，寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗就會定型在我們身上，那麼我們也就擁有了幸福、愉悅和快樂的天天結伴。
幸福的人士與常人之間的最大區別就是心態，在這個多變的世紀，只要你能控制自己積極的心態，那麼你就會擁有幸福、愉悅和快樂的一生！
怎樣才能樂觀，怎樣才能每天保持樂觀的心態？
1，讀名著 2，交要好的朋友 可以的話約出去玩玩 3，上上網，上網很剝奪時間的 4.心情好就樂觀 樂觀，我認為應該先觀察您周圍的一切。並讀些名著 假如給我三天光明 相信您一定會找到屬於自己的樂觀方式！裝不在乎別人的感受。這樣才可以做到。做自己的。我想你會變的獨立自強吧。努力讓自己樂觀起來，儘量不要想...
怎麼讓自己一直保持樂觀的心態怎麼讓自己一直保持積極向上的心態？？
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的 1 嘴角習慣性上揚15度 2 善於發現微小幸福 3 適當放低生活標準 4 適當健忘的頭腦 5 選擇喜歡的職業 6 抗壓力耐打擊 7 對負面情緒要有鈍感力 8 隨時隨地發洩壓力 9 感恩的心態 10 張弛有度的生活節奏 11 相互讚美的心態 12 對生活充滿熱情 1...
如何保持樂觀的心態，怎樣保持一個良好樂觀的心態？
需要能力。一個人要有能力使自己保持一顆樂觀向上的心態。拒絕煩惱也是一種能力。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生...