1樓：用心遠行
要有好的心情必須要有好的心態。好的心情和好的心態是分不開的。只有心態平和，萬事隨遇而安，無論發生什麼事，都無所謂。
如果事情嚴重到你失去了生命，那就一了百了，所有煩惱都沒有了。如果你活著，哪怕是有病在身，也無所謂，因為活著就有希望，明天太陽照樣升起。人的一生也就是生與死之間的過程。
如果沒經歷過、沒有見識到，就會想不開。
所以，哈哈哈。。。。學我吧。只要我還活著，我就心情好。別人有的與我無關，我擁有的我很珍惜很滿足。所以我每天睜開眼睛都有好心情，因為我還好好的活著，我所擁有的還在。
2樓：平儒
多看看自己喜歡的事物，，關注那些美好幸福的人 ，， 告訴自己 ，世界是 美好的， 偶爾 任性 ，無理取鬧一下 ，， 瘋瘋的 ， 不管 什麼時候，難過時 ，抬頭 望著天空 ， 那麼 廣闊 ，不管 遭遇 多大的風雨 ， 太陽總會 出來 ， 世界 總會 光明 ，， 自己 ， 也一定 會 幸福 ， 開心 ，是自己給自己的，， 一定要有 好的 心態 ， 這樣 才會 看到 很多 美好，自己才會幸福 ，，，
3樓：若璽吖
平靜、坦然、樂觀、淡定的去面對生活中的事情
4樓：楓葉也飄渺
有理想，遇事多想想。往好的地方想。大度
5樓：匿名使用者
不以物喜，不以己悲。
6樓：匿名使用者
什麼都不在乎，胸懷寬廣的人！
但是這種人又特別粗心健忘，所以什麼都有兩面！
怎樣才能保持愉悅的心情和良好的心態
怎樣才能保持好心態？
7樓：濛鴻疇典杏
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
如何讓自己保持好心情？
8樓：梵天甘雨
人不可能永遠處在好情緒之中，特別是現代社會快節奏的生活壓力，那麼面會使人有煩惱，有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。具體方法如下：
1、情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，看看電視，聽聽**，轉移注意力，可以控制自己保持好的心情。
2、遇到煩惱和不順心的事情，切不可憂傷壓抑，把心事深藏心底，而應該把這些煩惱向親人、配偶或知心的人、明曉事理的人傾訴，以此來減輕憂傷。對方的勸說也許沒有起什麼作用，但他的真誠的關懷和同情能使你感到溫暖，這樣就會舒服很多，平靜下來了。
3、也可以常常躲進一個僻靜的角落放聲自言自語，或者在電腦上寫日記，記在日記中。這樣發洩出去心情就好多了，平靜了。
4、為了減少內心的失望，常為失敗找一個冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，轉移情緒和注意力，這樣就會平靜下來，從而心情變好。
5、幽默使人輕鬆愉快和親切，它常常產生其他手段難以收到的良好效果。幽默可以使說話人具有信心，給人以鼓舞，將沮喪消沉的空氣一掃而光。因此你可以去看一些漫畫，幽默段子。
6、遇到不愉快的事，應多從好的、積極方面著想，笑對痛苦，保持豁朗的情懷。不要瞻前顧後、想人非非，不要有過高的奢望，合理調節自己的抱負水平，有助於走出困境。
注意事項：遇事保持平靜的心情 淡定自若很重要。
9樓：
學會與家人、朋友、同事與鄰居建立情感連線，這不但可以豐富情感世界，還可以有一個良好的人際關係與豐富生活，並能幫助到自己與幫助到他人，擁有一個心理支援系統，出現心理困擾與情緒困擾時，這個心理支援系統能很好的幫助。
1、培養興趣愛好。培養自己的興趣愛好，可以豐富精神世界，不但不會感覺到孤獨與空虛，還能讓心靈更加的活力，也會更有自信心與良好感覺。
2、好奇心。只有擁有一顆隨便注意觀察日常生活的美麗和不尋常之處的心，學會享受時光並進行思考，將以欣賞的眼光看待這個世界。更享受生活與人生。
3、學習樂器。學會一些樂器或者烹飪等等。樂器可以感覺到**的美麗，烹飪可以感覺到美味的享受。同時這些興趣愛好也可以挑戰自己，有自信心與成就感。
4、聊天：心理學家認為，聊天是獲得美好心情的一種有效而愉快的手段。茶餘飯後，節假閒暇，親朋好友一聚，閤家老少相圍，連珠的妙語，風趣的談話，一切煩惱瑣事都會拋於腦後。
聊天之樂，益於身心。
5、欣賞**：****兼有心理**和物理**兩種作用。節奏感強、音調高昂的樂曲，可增強信心，振奮精神；節奏緩慢、音調和諧的樂曲，可使呼吸平穩，心跳規律，血壓下降，有助於調整植物神經功能，起到鎮靜安神的作用。
擴充套件資料
慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。攀比思想不能太重。
如果盲目攀比，就會人比人，氣死人。如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。
這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗心態好不好的一面鏡子。
10樓：樊登讀書智慧
請點選輸入**描述1每天只聽正能量的
1每天只聽正能量的歌，看正能量的新聞。看負能量的事，就會吸引更多負能量的事來到你的生命中，所以不要在路邊當吃瓜群眾，每天只和正能量人一起接觸。
2日行一善，每天只做自己喜歡的事，每天學會感恩，當你持續保持積極正能量的時候，所有的好事都會向你湧來。
11樓：匿名使用者
二十五種快樂的方法
做人快樂最重要! 人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人!
因為快樂的人最美麗，也最有魅力!
1. 保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.
2. 充份的休息，別透支你的體力.
3. 適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.
4. 愛你周圍的人並使他們快樂.
5. 用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報6. 遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.
7. 真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物8. 別對現實生活過於苛求，常存感激的心情.
9. 享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.
15.回憶那些使你快樂的事.
16.凡事多往好處想.
17.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配.
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新.
21.收集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享.
22.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡.
23.去看部喜劇片，大笑一場.
24.送自己一份禮物.
25.給心愛的人一個驚喜
12樓：貴州新生活
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好
13樓：鳳漫望晴雪
培養自己的興趣吧，找點事做，做自己喜歡的事，比如看書，聽**，散步，和朋友聊天，旅遊、、、學會樂觀積極地面對生活吧，放鬆自己開心的生活就好。
知足常樂，開心的過好每一天吧
14樓：追尋自由的風兒
生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。那就坦然一點，輕鬆一點，樂觀一點，你的生活會別樣精彩！
15樓：宿質抓
別想太多，很多事情看開點，或者是做自己喜歡的事情，轉移注意力。
16樓：匿名使用者
每天早起對著鏡子自己笑，見著同時笑，時刻保持微笑，雖然很難
17樓：花他錢
如果你是女孩子：請不要活在別人的情緒裡：）
18樓：匿名使用者
笑 o(∩_∩)o~
19樓：匿名使用者
多想開心的事情 不要想不愉快的事情
怎麼才能保持好心情？
20樓：阿墨姑娘你好
擁有一個好的心情，無論是對於我們的身體還是對於我們的工作，都有著非常大的作用。那麼怎樣才能讓自己保持一個好的心情呢？其實也不是很難，我們首先要從心態上做改變，要懂得一個好心情的重要性，然後找一點事情做，充實自己的生活。
總之，讓自己變得開心的方法有很多，我們要學會尋找一些方法讓我們開心起來。
21樓：貴州新生活
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好
22樓：明媚說娛樂
起床的時候要給自己打氣，說自己是最棒的。然後保持平和的心態去做事。
23樓：波虎塗韶敏
心情是要自己來控制的，但是心情不好的時候，最好就是哭一場，把不愉快都哭出來，就會好很多，如果哭不方便，就出去跑步運動，讓自己出身汗，也會很舒服，對著鏡子說，我是最棒的，沒什麼大不了的，一切都會好起來，祝福你．加油｀
24樓：應涉操茹薇
忘記不開心的事情，多看看搞笑電影和幽默笑話，經常出去走走，和朋友聊聊天，參加體育運動
你們是怎麼保持好心情的，怎樣保持好心情
進場出去旅遊，多走出去看看，不要總是宅在家裡面，多看看大自然，多接觸大自然，欣賞一些美麗的景色，所接觸美好的事物，這樣才會讓自己心情快樂。自己不開心的時候就要宣洩出來，大聲的喊出來，讓胸腔中積累的氣都宣洩出去，這樣就會讓自己舒服些，健康些，不然成天的鬱結在心的話，非常不利於自己的健康。快樂的也好，傷...
保持好心態的唯美句子，保持良好心態的句子
一 沒有誰能擊垮你，除非你自甘墮落。不拼一把，你怎麼知道自己是人物還是廢物！比你差的人沒放棄，比你好的人仍在努力，你有什麼資格說你無能為力！二 逆境總是有的，人生總要進擊。願你不要屈從於命運的安排，堅韌不拔，鍥而不捨！做永遠的生活強者！三 無論生活的路上會遇到多少障礙，都希望我們能竭盡所能地跑完這一...
如何保持好的心情，如何保持好心情？
我也煩 但我們首先要找出心煩的原因 肯定不會是無緣無故的，要麼就是太閒了，閒的無聊 然後就心煩了，試著讓自己忙碌起來吧，查查地板啊，做飯啊。當你看到被你擦的發亮的玻璃窗或者還是地板 或者是你親自做出來的富有創新意義的飯菜 你就會特別有成就感，然後就發現時間過得也蠻快的。如果你因為某件事情而煩惱 可能...