1樓：峰佘無敵
缺鋅會損害細胞的免疫功能，使孩子抵抗力減低容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。缺鋅導致生長髮育慢長不高，鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長髮育受到影響，使寶貝身材矮小。
2樓：方老師數學課堂
小孩子如果缺鋅的話，很容易發生盜汗，晚上會做噩夢，而且食慾不好，特別不愛吃飯。小孩子個子長不高，面黃肌瘦的。
3樓：詹採雙
孩子缺鋅會導致消化功能減退味覺敏感度下降造成食慾不振，厭食、偏食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。長期以往會導致孩子髮色枯黃，身材瘦小。
4樓：友韻
說的都是廢話，沒說怎麼補好，怎麼補快。吃啥補，或者補的藥物啥名字
5樓：奮鬥青年阿元
孩子如果缺鋅，孩子的飯量是比較小的，同時晚上睡覺也會不安頓，經常會在半夜中醒來，這都是缺鋅的表現。
6樓：襁褓中
喜歡吃異物、吃紙屑、啃手指、吃頭髮、咬玩具等，頭髮枯黃、稀疏、看起來營養不良。口腔潰瘍反**作，地圖舌，免疫力低下：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，出虛汗、睡覺盜汗。
7樓：8628滅韓言贍
注意力不集中，反應能力差，記憶力差，上課多動、學習成績差，**乾燥剝脫、免疫功能下降;另外還有少見的肢端皮炎、頑固性腹瀉、禿髮、生長髮育緩慢等特徵。
8樓：炒蛋哥
如果缺鋅長期得不到補充的話則會導致一些症狀愈加嚴重，像有些孩子侏儒症、弱智等這些都是因為長期缺鋅導致的。因此在發現孩子缺鋅的時候家長一定要及時給孩子補鋅。
9樓：三熙
消化功能減退。孩子可能會表現有食慾不振、挑食、厭食、或拒食，部分孩子表現沒有飢餓感，不主動要求進食。生長髮育落後。體格矮小，身高比同齡兒童矮，體重較同齡孩子輕。
10樓：小知61630徒素
主要表現是厭食或食慾不好，嗜食異物，貧血，生長髮育遲緩，容易反**生呼吸道感染等。如出現上述異常表現，應及時帶孩子到醫院去診治，在醫生指導下進行補鋅。
11樓：沉夜孤星
食慾減退、挑食、厭食、不愛吃飯，營養不良、手指甲上有白色斑點、四周有倒刺，補鋅的話可以吃一些含鋅量高的食物比如生蠔、瘦肉、豬肝、牛排等等也可以吃點補鋅片之類的都能很好的補鋅。
12樓：猴12523撾貪
會使腦細胞中的dna和蛋白合成發生障礙，從而影響孩子的智慧發育。 孩子缺鋅血清鋅往往在11.47umol/l以下，媽媽要多多注意寶寶的健康。
13樓：消化
生長髮育迅速階段的嬰兒，如果4~6個月後，不及時新增含鋅豐富的食物，就存在鋅缺乏的風險;早產兒及低出生體重兒，因出生時體內儲存不足及追趕生長，出生後早期就可能存在鋅缺乏;在營養不良恢復階段和組織修復階段都可能出現鋅的需求增加。
缺鋅的小孩子會有哪六大特徵呢？
14樓：中國噴子研究院名譽院長
一、亂吃奇奇怪怪的東西。缺鋅的孩子喜歡吃些奇怪的東西，如沙石，牆灰，紙屑，頭髮，玩具，指甲等。
三、食慾減退。孩子缺鋅，會食慾減退，厭食、挑食，甚至有時會不主動進食，不吃飯。
四、生長髮育慢。缺鋅的孩子，通常比同齡人低3釐米到6釐米，體重也相應較輕。
五、指甲有白斑。指甲上有白斑的孩子，通常是缺鋅的表現，爸爸媽媽一定要注意。
六、免疫力低。缺鋅的孩子免疫力低，很容易感冒，呼吸道也極易被感染。如果孩子比同齡人感冒次數多，家長一定要帶孩子去檢查一下。
15樓：金融小周老師
孩子缺鋅,可能出現以下症狀：
一、消化功能減退。孩子可能會表現有食慾不振、挑食、厭食、或拒食，部分孩子表現沒有飢餓感，不主動要求進食。
二、生長髮育落後。體格矮小，身高比同齡兒童矮，體重較同齡孩子輕。因此，鋅對正處於生長髮育旺盛期的兒童是非常重要的營養素。缺鋅嚴重的孩子甚至出現性發育延遲、缺鋅性侏儒症。
三、免疫機能降低：容易發生感染性疾病，可能會經常出現感冒及其他反覆呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等。
四、智力發育延遲：可能表現為記憶力下降，反應遲鈍。
五、**損害：缺鋅會出現**粗糙、乾燥等現象。
六、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少。兒童補鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較多的鋅;動物內臟、蛋類、堅果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。
兒童補鋅要少吃精米白麵，因為食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。
16樓：被遺忘的守候
第一點就是食慾減退，看到東西不想吃。第二點是亂吃奇怪的東西，比如泥土，沙子，這時候一定要注意了，不要讓孩子亂吃。
17樓：開水的泡麵
1、生長髮育緩慢 。 2、食慾不振 。 3、智力發育慢 。
4、免疫力低下 。 5、寶寶指甲出現白斑，手指四周長倒刺。 6、異食癖。
6、頭髮枯黃、稀疏、看起來營養不良。
18樓：你是小賤漸
1、食慾減退、挑食、厭食、不愛吃飯。
2、生長髮育遲緩、身材矮小瘦瘦弱、落後於同齡人。
3、營養不良、手指甲四周有倒刺、指甲蓋上有白點。
4、免疫力低下、容易感冒生病、久病不愈等。
5、反覆性口腔潰瘍。
6、口腔潰瘍、地圖舌、注意力不集中。
19樓：
缺鋅是會引起食慾不振、睡眠差等,容易出汗，經常感冒發燒，還挑食。
20樓：笙夭夭
缺鋅會出現挑食、發育緩慢、容易生病，出虛汗、好動，注意力不集中等問題。
21樓：小小詩華
缺鋅的小孩子討厭吃飯，食慾不振，睡眠質量差，多動症，頭髮枯黃，**變黃。
22樓：
食慾不振，生長髮育緩慢，免疫力差還愛生病。
23樓：小智柔
缺鋅的小孩子不愛吃飯、厭食、挑食、不長高、**黃、頭髮稀少。
24樓：小仙女進化社
特別不喜歡吃飯，挑食，我小侄子就是這樣。
25樓：匿名使用者
一般會出現：免疫力下降，容易生病；生長髮育緩慢，個子矮小；**有傷口不容易好；挑食厭食；智力跟不上。
26樓：拉不拉卡
挑食，抵抗力弱，經常生病感冒。
27樓：丁珂醫生
醫生坦言：孩子缺鋅或會有這6個表現，不妨瞭解下
28樓：木蓮媽媽
我還記得我家寶寶當初吃飯少，身邊人就說，是不是缺鋅了？身體比較瘦弱，也有人說，是不是缺鋅了？抵抗力低愛感冒，總有人說是不是缺鋅了？
搞得我很好奇，這個鋅怎麼這麼厲害？小孩但凡有點毛病都能和它扯上關係？
後來瞭解了才知道，鋅確實很重要，大家都知道人體必需的微量元素有很多，鈣鐵鋅硒這類的，雖然需求量很小，但是身體離了它們就會出問題。
就好比鈣是參與我們的骨骼毛髮生長，鋅則是參與消化系統，免疫系統的構建，維持身體代謝功能正常執行，在所有微量元素中是屬於需求量較高的一類。孩子缺鋅有哪些症狀？1.
生長緩慢
鋅參與人體的生理代謝功能，如果缺鋅的話，正常的營養吸收，發育速度就會受影響，孩子們正是長身體的關鍵時期，長期缺鋅會讓孩子生長遲緩，發育不良，看起來瘦瘦小小，與同齡人逐漸拉開身高差距，在青春期也會影響身體發育。
2.智力低下
缺鋅的孩子不論是飲食，睡眠還是營養供給都會弱於常人，大腦發育會明顯受影響，缺鋅的孩子反應速度慢，學習起來要比同齡孩子慢，反應遲鈍，智力低下，看起來笨笨的。
3.**易破損
鋅參與到免疫系統的組建中，缺鋅的孩子**屏障能力較弱，比普通孩子易過敏，如果你的孩子是**易過敏體質，並且**傷到後容易留疤痕，易感染長膿包，瘡癤一類的**病和皮炎，則要引起注意了。
4.免疫力低易生病
缺鋅的孩子免疫系統發育不良，抵抗外界侵害能力較弱，即使媽媽很注意加減衣物，平時有個流行**冒之類的，他總能被傳染上，每年換季都得打幾回吊瓶。
5.食慾弱飯量小
缺鋅的孩子食慾弱，對食物沒有胃口，吃幾口就飽了。小孩子的話很媽媽餵飯才吃幾口，再加上吸收能力不好，不能很好吸收食物中的鋅元素，由此形成惡性迴圈。同時吃得少吸收的營養物質就不足，生長髮育更加受阻。
6.膽小緊張
缺鋅的孩子整體表現像一隻瘦弱的小貓，缺乏活力，不愛在人前表現，遇事容易精神緊張，看起來很容易受到驚嚇。這也是因為缺鋅導致身體瘦弱後，對精神產生的不良影響。
對於孩子體內鋅元素的測定沒有特別有效的方法
如果懷疑孩子缺鋅可以驗血和驗發
但化驗結果受影響因素較多，並不十分精準，主要還是結合缺鋅症狀來綜合評測。
如果孩子出現缺鋅症狀，可以給孩子吃些海鮮和動物肝臟，孩子吸收能力不好的話，可以在醫生建議下補充一些藥用營養劑。
29樓：不藥博士
鋅兒童生長髮育很重要，但孩子缺鋅在這個年代已經相對比較少見了，因為正常的飲食已經足夠補充身體發育所需的鋅，除非孩子挑食和自身存在一些疾病，導致吸收和代謝出現問題，否則一般不會缺鋅。所以兒科醫生提醒，在出現以下症狀時，還是要警惕的。
1.多汗的孩子
人體中多種微量元素都是通過汗液排洩的，鋅元素便是其中之一。有些寶寶愛出汗，大量出汗，導致鋅流失過多造成缺鋅。因此，夏天往往也是寶寶缺鋅的高發季節。
2.腸胃感染的孩子
寶寶患腸胃炎時，胃腸道吸收鋅的能力減弱，伴隨腹瀉時大便次數增多，還會導致鋅元素流失，而缺鋅又使人體免疫力降低，導致感染反**生。世界衛生組織推薦5歲以下急性或慢性嬰幼兒腹瀉每天口服10~20μg（微克）鋅，持續10-14天。
3.挑食的孩子
如果您家寶寶有以上鋅缺乏症狀，可以去醫院檢查一下微量元素鋅（雖然現在已經不提倡查微量元素了）。如果孩子缺鋅，家長也不要著急，遵醫囑的情況下，還可以食物補充，以下推薦兩個補鋅的輔食譜。
紫甘藍牛肉麵條紅肉是補鋅的食材，可以替換成其他紅肉。
所需食材：紫甘藍（20克）、中筋麵粉（50克）、西紅柿（一個，大約50克）、牛肉（20克）、清水（500毫升）
烹飪方法步驟：
（1）西紅柿洗淨，畫十字，開水燙，去皮切丁。
（2）牛肉切薄片入冷水鍋，加薑片，焯水10分鐘。撈出來放入涼白開中洗淨，切小丁。
（3）紫甘藍焯水2分鐘，放入料理機裡，加入150毫升的清水，攪打。過篩取汁50克。
（4）向紫甘藍汁中加入中筋麵粉，攪拌均勻至不易滑落狀態。裝入裱花袋中，頂端剪小口，口的大小決定麵條的粗細。
（5）鍋中加入食用油中火加熱，倒入西紅柿丁，炒出汁，倒入牛肉丁和剩下的清水。
（6）水開後，在水面上方擠入麵糊成麵條狀，繼續煮5分鐘。
集顏值、營養於一身的麵條可以出鍋啦。
牡蠣蛋卷
牡蠣是公認的補鋅食物，鋅元素含量高達71.2mg/100g。
所需食材：牡蠣，雞蛋，包心菜，胡蘿蔔
烹飪方法：
（1）20克胡蘿蔔與10克包心菜焯水後切碎。
（2）10個牡蠣洗乾淨後放入冷水鍋中，大火燒開，焯水5分鐘撈出，切除內臟扔掉。留下的肉切碎。
（3）取大碗，打入2個雞蛋、牡蠣肉、胡蘿蔔、包心菜攪拌均勻。
（4）不粘鍋中放入食用油，加熱後改小火，倒入蛋糊糊，煎至凝固後翻面再煎幾分鐘至兩面都熟了，捲起來切成小卷即可。
注意事項：（1）1歲以前的小寶寶輔食中嚴禁新增鹽，1歲以後的寶寶少鹽，在輔食製作過程中，寶媽可以根據孩子的年齡新增食用鹽。（2）所有食材的初次新增均要少量新增，判斷寶寶不過敏了才能繼續新增。
【不藥不藥】和不藥不藥博士一起健康生活，不生病，不吃藥！手把手調養出一個健康的你！
兒童缺鋅有什麼症狀，兒童缺鋅,兒童缺鋅的症狀
兒童缺鋅通常會出現如下的症狀 1 飲食不好，挑食 厭食，並且喜歡咬手指 鉛筆頭 衣服等，更有甚者喜歡吃泥土 紙片等非食物類的東西。2 頭髮枯黃 稀疏或脫落，面部呈現輕度營養不良狀。3 體質虛弱，動不動就愛生病，稍有天氣變化就反覆感冒 發燒 對流行性疾病缺乏抵抗力。4 稍微運動就出虛汗，晚上睡覺盜汗。...
身體上缺鋅有什麼表現，缺鋅的幾大特徵是什麼？
鋅缺乏可致厭食 矮小 性成熟障礙 免疫功能低下，皮疹及脫髮等。沒有這些情況就沒有問題，正常飲食的人不會出現缺鋅的。缺鋅的話，會影響智力的發育速度，變得智力發育遲緩。異食癖，就是想吃一些別人認為不能吃的東西！也會有其他表現，每個人表現可能都不一樣 鋅是人體必需的一種微量元素，它涉及到全身，缺鋅會影響蛋...
小孩缺鋅吃什麼好
兒童缺鋅最好的補鋅是通過食補，如日常生活中有利於補鋅的食物有許多，比如 蝦蟹類 海鮮類 紫菜 蠍子 蛋黃 動物瘦肉 肝臟 乳酪幹 奶製品 燕麥片 茶葉 豆類 蘑菇 木耳 瓜子類 松子 蓮子 黑芝麻 棒子 杏仁 棗仁 芹菜 柿子。有條件的可以找找鋅硒寶片，無 效果明顯，口碑好，放心兒童食用。要看看小孩...