天氣一熱就沒胃口,不想吃東西,是什麼原因

2022-01-17 22:55:21 字數 2644 閱讀 4076

1樓:

天氣熱啊,可能使人沒胃口,這也很正常,不想吃東西也不行啊,要喝點水嗯,呆在陰涼的地方,這樣人能舒服一些,食慾也會好一點,吃點水果啊,稍微帶點酸性的那種,可以開微胃,再吃一點冷盤的那種吧!再有愛喝的那種湯,開胃湯,喝一點湯汁會好一些,呆在陰涼的地方吧,整個人感覺舒服了然後胃口也會好一些。

2樓:淡定君不在乎

就是天氣太熱了。開空調應該會好點

3樓:雲lian素食健康

飲食清淡,最好素食。熱量就少。

4樓:匿名使用者

在炎熱的夏天,很多人都覺得胃口不好,吃不下東西。這是由於熱的刺激使人的神經中樞處於緊張狀態,體內某些內分泌腺的活動改變,因而引起消化能力減弱,食慾減退。 所以,夏天裡最好吃清淡少油和易消化的食品。

含脂肪多的食物會使胃液分泌減少,胃排空減緩,不宜多食。夏天是瓜果蔬菜的旺季,大部分瓜果蔬菜都有豐富的營養,如西紅柿、白菜、茄子、四季豆等,可以用這些蔬菜做一些清淡可口的涼拌菜。 在調料方面,可以在涼拌菜中加一點蒜泥,既清涼爽口又有助於預防腸道傳染病。

還可以加些醋,因為醋含有醋酸,能增加食慾,也可抑制細菌的繁殖。總之,夏天多吃些蔬菜,對健康是有益的。

5樓:

很正常的,你是男是女?

夏天到了,天氣特別的熱,每次一到這時候我就全身沒勁。不想吃東西,還想睡覺。是怎麼回事。

6樓:武念之

越不吃東西越沒勁,會引起貧血和血壓低,天氣熱每個都會食慾差,但多少還要吃一些東西。多喝些綠豆粥,吃一些清淡食物,多喝白開水,多吃些大西瓜,新鮮水果。一定要多吃飯才會有勁,沒事早上鍛鍊一下身體。

7樓:廣永昌

苦夏是指在進入夏季後由於氣溫升高,出現胃口下降,不思飲食,進食量較其他季節明顯減少,並伴有身體乏力、疲倦、精神不振,工作效率降低和體重減輕的現象。

是否醫保

是就診科室

中醫消化科

危害身體乏力、疲倦、精神不振,工作效率降低和體重減輕。

飲食建議

以清淡飲食為主,多食新鮮的瓜果。

8樓:徐文芳

天氣熱時大多數人都有這個狀態,只不過程度不同,每個人的自制力也不一樣,如果有這個狀態時要注意自己的安全,或者適當休息。

9樓:輕語雨與魚

也許每個人對季節的反應每個不同、體質不同、如果你覺得自己不舒服建議去看一下、

天氣熱沒胃口是什麼原因,天熱不想吃飯怎麼回事

10樓:勿忘心安

天氣熱沒胃口原因:

1、氣溫高,排斥熱食

夏季氣溫過高,人們偏愛冰涼食物,而且高溫環境刺激人體的體溫調節中樞,使人們對熱氣騰騰的食物產生強烈排斥感,導致食慾降低。

2、運動少,新陳代謝慢

夏天天氣炎熱,很多人討厭出汗,所以都會儘可能的避免運動。運動量減少會減慢新陳代謝速度,使腸胃的蠕動變慢,由於能量消耗減少,人體不容易產生飢餓感,導致食慾變差。

3、喝水不足

夏天氣溫比較高,會促進汗液的排洩,如果不及時喝水,會使體內水分流失,導致腸胃組織缺水,抑制消化液的分泌,使人胃口變差。

4、飲料喝太多

夏季天氣炎熱,人體需要通過大量飲水緩解口乾口渴症狀,結果卻稀釋了胃液,降低消化功能,使人產生飽腹感,導致食慾不振。

11樓:

大家都有一種感覺那就是天氣熱了會感覺到食慾不振,這是什麼原因呢?今天小編我就給大家唸叨唸叨。 首先,天熱了之後,我們一般會自覺的減少室外活動的強度和時間,能量的消耗就會減少,當然機體需要的能量也會減少,於此同時食物的攝入量也自然隨之減少,我們會感到食慾減退。

所以要刺激我們的食慾,就必須在夏天堅持一定強度的體育鍛煉,通過增加機體對能量的消耗來刺激我們的食慾。 二 隨著氣溫的升高,氣溫和體溫的差距也就越來越小,我們也就不需要消耗過多的熱量來保持我們的體溫,這就又回到了剛才說到的那個問題啦:我們的機體在氣溫高的時候所需的能量要遠遠低於氣溫低的時候,這種客觀的原因也就直接造成了機體需要量的減少,自然會出現食慾的下降。

所以夏天有輕度的食慾下降是正常的,不必大驚小怪,只要沒有厭食和體重快速下降就可以啦。 三 天熱,人體會大量出汗,導致體內陰液不足,據研究夏天消化液會比冬天消化液的分泌量少百分之三十左右,這也在一定程度上加重了人們食慾減退的程度。 四 天熱,人的心情會比較容易煩躁,情緒波動會比較大。

從中醫角度來說,情緒不好,自然會引起脾胃功能失調,自然也會引起人們食慾減退。 瞭解了食慾減退的原因,大家也許就沒那麼緊張啦

12樓:雷師兄說

很多人一到夏天,天一熱就不想吃飯是怎麼回事?很多人以為是天氣炎熱的問題,其實胃口不好跟脾胃的健康有著重要的聯絡。

天熱沒胃口,不想吃東西,怎麼辦

13樓:江蘇強盾消防裝置****

可以選擇吃開胃的食物,多飲水。

還要選擇吃降溫的食物包括:西瓜、綠豆湯之類的。

14樓:匿名使用者

吃開點胃的東西,先開開胃好了

15樓:李磊符夏容

綠豆湯再就是

喝粥最清淡

如果覺得營養不夠

可以去查下那些營養補粥怎麼做的

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