1樓：小心
如果是真菌**染引起的頭皮屑用採樂洗比較好；如果是選用洗髮水不當引起的頭皮屑，那就要選用適合自己的洗髮水了。 因為每個人的髮質不一樣，所以廠家生產的洗髮水有多種型別，比如：清爽型（適合油性頭髮）、滋潤型（適合乾性頭髮）、護理型（適合染髮、燙髮）等等，選洗髮水首先要了解自己的髮質，要根據自己的髮質選用。
頭髮油也會有頭皮屑（也容易掉髮）。海飛絲祛屑效果比較好，不過，它也有多種型別，選一種適合自己髮質洗髮水吧，適合自己才是最好的。
如何**頭皮屑？
2樓：崔又來工
下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。
防止頭皮屑九大祕訣
1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2.
戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，
加速頭皮的產生。3.
勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭
皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。4.
用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔
收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。5.
勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少
頭皮形成。6.
七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應
，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。7.
噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。8.
早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。
9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。
頭皮屑多怎麼辦
頭皮屑是頭部**新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治：
1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。
洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
3.戒菸、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要時可加用內服藥物進行輔助**，如維生素b610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.
06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一
3樓：慈訪旁采綠
頭皮屑發生的原因
：頭皮屑的產生是一般的**汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
⊙皮屑芽孢菌的影響
皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵
pityro
-sporumovale
，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。
⊙頭皮細胞功能失調
頭皮的細胞也如**一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。
即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學**或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。
其它原因如下：
1.洗髮精沒衝淨。
2.使用脫脂力過強的不良洗髮精。
3.頭皮上的皮脂過多。
4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。5.
睡眠不足、疲勞。
6.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命a、b6、b2。
7.內分泌不正常因素。
8.季節轉換。
對此我有如下建議：
一、維生素b
群可以促使頭髮健康亮麗、維生素a
可以防止掉髮、維生素c
能幫助髮根吸收血液中的營養素，至於蛋白質、礦物質，則可促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏，都容易造成頭髮斷裂，因此均衡的飲食，對頭髮及人體才是最重要的。如：
糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，
奶，蛋以及含鋅量較多的食物應該多食用。
1、蔬菜粥：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
2、綠豆薏米湯：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
二、少吃油炸或辛辣類的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成
。同時少食過甜食品，這是因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，
加速頭皮的產生。
?三、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔
收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
四、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少
頭皮形成。
?五、用去頭屑洗髮水。如採樂、康王等。
同時由於洗髮水對頭髮的清潔只是短暫性，時間長後頭皮會適應洗髮水使之失去清潔效果，所以要同時買兩支洗髮水經常交替使用。
勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭
皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
?六、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成，應該少用或者不用。
?七、早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。
八、睡眠充足，不要熬夜，保持心情愉快。
4樓：朋軼植夜梅
(一)** (以下資料僅供參考，詳細請詢問醫生。)
輕者用2%水楊痠軟膏區域性搽擦，1～2h後用去汙香波洗去。焦油香波每週使用1次即有滿意效果。**頭皮屑的藥物主要有以下三種型別：
抗真菌藥物
目前臨床上用於**頭皮屑的抗真菌藥物有 酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在**頭皮屑方面效果最好。
酮康唑在低濃度時能抑制真菌麥角甾醇的合成，起到抑制馬拉色菌繁殖的作用；高濃度時則直接破壞真菌細胞膜，表現出極強的殺菌效果。酮康唑對頭皮蛋白有較高的親和力，能在頭皮表層快速形成保護膜，從而持續發揮作用。另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。
角質層剝脫劑
角質層剝脫劑能有效去除一定比例的角質層細胞，一定程度上緩解臨床症狀，這類產品包括煤焦油、硫磺和 水楊酸。這類產品長久應用會破壞表皮結構，擾亂表皮自身平衡，而且影響髮質。
頭皮屑細胞生長抑制劑
細胞生長抑制劑主要降低角質層細胞更替速度，隨著角質層迴圈週期長度的恢復，角化和脫屑的過程有所改善，但是很多臨床實驗表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨床症狀;而且其主要成分刺激性強，使用後髮質感覺粗澀，還可能導致一些美容問題，特別是一些敏感性**，而且存在異味等。
(二)預後
注意生活習慣是最重要的。
5樓：匿名使用者
不能幫助你去**,至少希望對你有幫助了.
頭屑多的人注意鹼性食物的攝入。專家指出，頭皮屑過多與機體疲勞有關。疲勞的產生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，這些酸不僅造成機體疲勞，同時也使頭部**的營養受到影響。
而多攝入鹼性食物，可使鹼中和體內過多的酸，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部**的營養，而且減少頭皮的脫落。鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。
有頭屑的人應注意多吃：
富含維生素b2、維生素b6 的食物應多吃。維生素b2 有**脂溢性皮炎的作用，維生素b6 對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素b2 的食物有動物的肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等；富含維生素b6 的食物有麥胚、酵母、穀類等。
少吃或不食辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生薑、酒及含酒精飲料等。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重。
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。
如何去除頭皮屑？
6樓：小俊七七
1、正確選擇洗髮水
頭皮屑其實是正常的代謝產物，每個人都會有，所以輕微頭屑的產生一般不需特殊**，只要注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水，就可收到良好作用。 針對嚴重的頭皮屑，要用針對性地去用洗髮水。如果還持續有大量頭皮屑，最好看**科醫生了。
2、養成良好的洗髮習慣
注意頭皮衛生，經常溫開水洗頭，2-3天內洗一次頭。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。
3、養成良好的梳頭習慣
經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
擴充套件資料
頭皮屑產生原因
頭皮屑是由正常角質層脫落形成，但是當頭皮有炎症的時候，頭皮屑就會增多。造成頭皮炎症的原因是頭皮受到了一些刺激，比如使用了不合格的洗髮水，尤其是在理髮店用到的洗髮水。染髮、燙髮也可以刺激頭皮產生炎症，炎症反應之後，頭皮皮屑會增多。
因為炎症會造成頭皮區域性水腫，炎症消退、水腫消退之後，頭皮回彈性較差，形成皺縮，造成脫屑。
7樓：八卦娛樂風雲榜
小妙招1、正確的洗頭
正確的洗頭方式是避免與去除頭皮屑的重要環節，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨。
去除頭皮屑
小妙招2、洋蔥頭擦頭皮
怎樣去除頭皮屑呢？首先將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，用它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。
小妙招3、桑樹皮洗頭
把桑樹皮放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可有效去除頭皮屑。
去除頭皮屑
小妙招4、清水+陳醋
約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手攪勻，每週大概3次，長期堅持能達到很好的除頭皮屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭髮分叉問題。
去除頭皮屑
小妙招5、鹽硼砂去頭皮屑
用少許食鹽、硼砂放入盆中，混合適量水，待溶解後用來洗頭，具有止頭皮發癢，去除頭皮屑。
如何治療頭皮屑，如何治療頭皮屑
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。如何 頭皮屑 20 頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病，細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡...
如何去掉頭皮屑？怎麼去掉頭皮屑？
頭皮乾燥引起的，多喝水，多吃含鋅的食物，別熬夜。可以用去屑洗髮水。天氣冷和缺水原因也會起頭皮屑，我最近也有這種情況，但沒換洗髮水，我把洗護的分開來了。現在好多是洗護合一的 頭皮是人身體太乾，缺水。多喝水就可以了。怎麼去掉頭皮屑？頭皮屑多是你頭皮分泌油脂過多導致的，用去屑洗髮水，一般治標不治本。最好近...
頭皮屑的煩惱，頭皮屑煩惱該如何去除？
最好不要一直熬夜吧,先做好自身的調理,不然用什麼都是一樣 教你一個非常簡單的方法，用花生油，不是洗，是一點一點的摸再頭皮上，最好叫別人幫你，捋開一些頭髮，塗一點上去，均勻點，保證好，我用過。好用記得幫我 加分哦 調整生活節奏，有助生理良性發展 勤洗頭.最好一天一洗 1 取溫水1000毫升，加陳醋15...