1樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
2樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
3樓：
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀、恐懼、人格解體等，還有食慾下降、體重減輕、性慾減退以及口乾、出汗、心慌、胸悶等非特異性軀體症狀。
4樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
5樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
6樓：不起眼的小不點
抑鬱和焦慮都有，你多擔心的事情太多而產生的這些問題，既然你已經選擇了這條路，你就不要這門那門的，安心的在那哈找工作，不要嫌這嫌那，知足者長樂！生活就像白開水，你要學會去體念生活
7樓：匿名使用者
應該是你現在的生活環境跟以前的相查太大,生活壓力太大,你的適應能力太差,不太適應自己周圍的環境,一輩子的事要考慮好.祝你能幸福.
8樓：匿名使用者
走自己的路，讓別人說去吧！不必在乎別人的感受，人是為自己活著的，不是為別而活著的......享受一下生活吧......
9樓：謙穩心理**
在網上做個scl—90量表查一下看。應該多少會有一些抑鬱的。最好找心理諮詢師開導下。您的問題是個小問題。
10樓：匿名使用者
跟農民在一起的後果。你問什麼問，還有臉問別人
11樓：
是心理有點問題,不過不是病態,而是正常的心理掙扎!
怎麼說呢,你自己要做個選擇,要麼繼續和你愛的他在一起,要麼去追求你自己的夢想.不管怎麼選擇,都要好好的積極的去生活,不要逃避什麼!
他也不希望你過的不開心,對吧!
有想法可以和他說,你們以後的日子還很長,要多溝通哦.他也會希望你有自己的成就的!祝你幸福!
12樓：中考
樓主是想玩什麼種類的?西遊q記可以麼?
13樓：歲月遊樂
你需要去看看心理醫生，進行諮詢並**.
我是得了抑鬱症了嗎？
14樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
15樓：
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀、恐懼、人格解體等，還有食慾下降、體重減輕、性慾減退以及口乾、出汗、心慌、胸悶等非特異性軀體症狀。
16樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
17樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
18樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
19樓：匿名使用者
可能只是單純的睡眠障礙，睡眠不好就會引起你說的其他症狀，你可以找中醫專家看看，開一些益氣安神的中成藥，中醫在這方面比西醫具有優勢，至少藥品是無毒***的！
20樓：泠雪葬
親可能是有些焦慮，放鬆一下自己，想想造成自己這樣心態的誘因在**，或者說從什麼時候因為什麼事情開始有這樣的心情。想清楚之後，可以找親近的朋友、家人聊一聊，聽一聽別人的建議，舒緩一下自己的情緒。
21樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
22樓：匿名使用者
額，如果你性慾還好的話就不是抑鬱症，不過我覺得你可以去醫院找專業的心理醫生諮詢。
23樓：星星宇宙心
心理亞健康，也許很多人感覺是病。我看只是人生路上的一個門檻，缺乏鍛鍊，學會如何在這個無聊的社會無聊的時間創出屬於自己的一片天地一段歷史。把樂於助人當作自己的責任。
從中領悟一些現在還沒成文的大道理寫出來，不斷創造自己的奇蹟。如果真有來世和世外宇宙，那不是更向往呢？不解有問題隨時可以追問，不要失去信心，周圍還有很多愛你和你愛的人需要你
24樓：左手拍掌
是不是失眠症 強迫型呀
25樓：
有點吧！你最好是去看看心理醫生！
我是得抑鬱症了嗎？
26樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
27樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
28樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
29樓：枕頭仔
沒有了，你還會上網就證明這點，你只是日子過的無聊罷了，如果可以你去自己計劃做一頓飯
30樓：叼著兩塊拽天下
情況持續多久了？幾歲開始的呢？
31樓：瑪佩爾占星
你的內在被很多迷霧籠罩著，你需要解放你自己。理論上，別人都是旁觀者，最多把竅點出來，然後你自己去實踐。你說你時常精神恍惚呀等等症狀都表明一件事情，你不知道你自己要做什麼，你過的很迷茫。
你的症狀是迷茫導致的，因為生活沒有方向，從而沒有動力維持內在的穩定性。某個方面來看，你也是個不喜歡違背自己內心意願的人，既如此，好好問問自己，到底想要什麼樣的生活吧。還有，即使你什麼都不主動去做，生活一樣會推進著你。
但那個時候，你會更能感受到現實與內心的分離感，你會感到痛苦，更不願前進。那麼，你將走上的是自我麻醉與自我放逐的路。
32樓：124廣藥三院
建議您多想一些開心的事，想想自己的親人，找些自己喜歡的事做，不要總想著自己的煩惱。保持家庭和睦、孝敬老人、夫妻互愛、深愛孩子、放寬心情。好好的發展自己，多交好朋友、遵紀愛國、在校學生要好好學習、消除煩惱,收穫快樂、知足常樂、在這美好的世界裡快樂的生活。
我是抑鬱症麼？ 15
33樓：
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀、恐懼、人格解體等，還有食慾下降、體重減輕、性慾減退以及口乾、出汗、心慌、胸悶等非特異性軀體症狀。
34樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
35樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
36樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
37樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
38樓：兔兔叫黃豆
我以前和你的情況一樣一樣啊，可憐的我們啊！而且已經輕生了，還好沒有死，後來就不幹了，慢慢就好了，如果覺得實在幹不了就不幹了，不要為難自己，加油啊！！！！
39樓：匿名使用者
呵呵。我得過抑鬱症。你這種算輕微的、多出去走走。跟朋友聊聊天。少想不開心的事。願你能以後的每一天能開心度過。
40樓：為了那方熱土
恩這位朋友也許您剛到了，新的環境有些不適應，會感到 莫名的緊張，身心不能放鬆，建議您多與周圍的同事溝通交流，這樣對您以後對環境的一些熟悉會有一定的幫助的！
41樓：疼玉
你說壓抑久了的情緒。變得抑鬱了。
（貌似你還強迫、焦慮）
持續的時間短的話，還不是真正的抑鬱症。
運動，最好的調節方式。
42樓：匿名使用者
當前最重要的是減壓，去發洩自己吧，
向好朋友傾訴會更好。。。
不然積壓時間久了，對心理不好。
43樓：
典型的窩久了。。
出去走走，多和朋友交流交流。心情自然好，心情好了幹什麼事情都有勁頭
44樓：問渠_心理諮詢
您好您的工作壓力太大，建議您進行心理諮詢與輔導來調整
我是抑鬱症嗎？？？
45樓：
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀、恐懼、人格解體等，還有食慾下降、體重減輕、性慾減退以及口乾、出汗、心慌、胸悶等非特異性軀體症狀。
46樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
47樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
48樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
49樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
50樓：愛遲心理諮詢室
你的情況不輕啊，要學習發洩，和朋友傾訴等等
51樓：師師一
廢話，肯定是
樓上的雖然是一片好心，但解決不了問題
52樓：匿名使用者
你有抑鬱情緒。過於敏感。
去做抑鬱測試吧。推薦scl90.
我算是抑鬱症嗎？
53樓：玉華天心理
抑鬱症前兆的表現
1、抑鬱病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，焦慮、易激動、緊張不安。
2、內心十分痛苦、悲觀、絕望，產生強烈的自殺念頭和行為。
3、食慾減退、體重減輕、睡眠障礙.
4、睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、喪失生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。
7、生活小事困難費勁，力不從心。
8、過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來.
抑鬱的幾個自我救贖的方法，效果明顯。
1.人際交往是**抑鬱的重要方法，走出去，不要侷限於己狹小的空間，多與外界接觸，安排自己做一些讓自己歡樂的事，例如訪問朋友，和朋友聊天，參加野餐、文娛活動。
2.經常鍛鍊，步行，慢跑，游泳，騎自行車等運動，具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；還能舒展身心,有助安眠及消除壓力
3.多數抑鬱症患者有睡眠障礙或嗜睡的習慣，所以改善抑鬱患者的睡眠狀態，對於**抑鬱症的自我**是相當關鍵的一步。保持規律作息，進行瑜伽冥想練習，增加體育鍛煉，改善睡眠環境，都有助於改善睡眠狀態和提高睡眠質量。
4.如果實在無法排解，請尋求心理諮詢師的幫助，必要時以藥物**，但一定要謹遵醫囑，不要自己私自亂用藥物。
5.由於營養不良可加重抑鬱症狀，因此改善營養是很重要的，要養成良好的飲食習慣，不要挑食，均衡營養。避免飲酒、零食、糖、糖精和咖啡因，因為這會導致突然攝入大量熱卡或產生快感而後又回到低落狀態。
我得了抑鬱症了嗎，我得了抑鬱症嗎？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症一定bai要 找到一個好的du大...
我是得了抑鬱症嗎，我是得抑鬱症了嗎？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？回答您好，普通的網路測試是無法判斷您是否...
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