1樓：地球之宋
1/5**清潔：
保養**的第一步驟就是清潔**。清潔**可以促進**的新陳代謝，增加**的吸收能力，可以預防**疾病，延緩**的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性**可以早晚各一次，乾性**跟中性**一樣，不可太過頻繁，油性**一天三次為宜。
總之，以保持**的清潔為目的。
2/5選對合適保溼用品：
天氣開始乾燥，氣溫下降，**的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使**的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是首選，防止**敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。另外你還可以使用自制的家庭**，給大家介紹下我常用的吧-香蕉蜂蜜**。
原料：1、香蕉2、蜂蜜。把兩種材料混合在一起調成糊狀，均勻的敷在臉上大約5分鐘左右，洗掉即可。
蜂蜜具有保溼的功效，這是大家眾所周知的，而且與香蕉搭配既可以面部保溼也可以防止秋季**過敏，敏感肌膚的朋友也可以嘗試。
3/5做好防晒工作：
入秋後，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成**的老化、變黑，因此還是應當注意防晒，可以選擇防晒指數不是太高的防晒霜。
4/5做好面部按摩
面部按摩也是秋季保溼非常重要的步驟，因為可以促進血液迴圈和新陳代謝，還能防止**的衰老，在深秋時節是最值得提倡的。就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要藉助潔面、抹護膚品的時間多做面部按摩。具體方法是：
1、早晨按摩由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大範圍的用力按摩。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，儘量大範圍、高效率地刺激肌肉。
5/5合理的飲食習慣
為了應對乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和**的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。常見的補水的蔬菜有：
山藥、胡蘿蔔、西蘭花、黃瓜、西紅柿等。補水的水果有：奇異果、青棗、柚子、梨、木瓜、香蕉等。
蔬菜水果最好吃新鮮的。
2樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的
3樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
4樓：tst庭祕密
最近的氣溫忽高忽低，空氣溼度也跟著下降，加之早晚溫差過大，有不少人的**出現了乾燥的情況，那麼，面對這樣的天氣，大家應該怎樣呵護自己的**呢？
1、減少洗澡次數，在洗澡時使用酸性的沐浴露，而不是鹼性的肥皂擦洗身體，因為多次使用肥皂擦洗，身上油脂容易被洗掉，從而失去一部分保溼能力，更容易產生乾燥的現象。此外，關節處總是乾燥的人可以在洗完澡後塗抹上有保溼補水功效的護膚品，一般情況下選擇身體乳即可，柔潤香體乳含有透明質酸納和β-葡聚糖等多種成分，保溼補水，是緩解乾燥的一大助力。
2、生活中應減少辛辣、油膩這類食物的攝取量，與之相反，蔬菜瓜果等富含豐富維生素的食物應適當食用，維生素和水分的補充都能緩解肌膚乾燥。
3、對於臉部要加倍小心，長期在**空調下工作，密封的環境中空氣會變得格外乾燥，肌膚缺水的現象時有發生。蘋果肌**能緩解肌膚乾燥狀況，再搭配擁有保溼功能的乳液或者面霜，讓你遠離肌膚乾燥煩惱。
秋天**乾燥怎麼辦啊?
5樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
6樓：紫涵小仙
秋天**乾燥的解決辦法：
1、用冷水洗臉
在秋季**乾燥的時候，可以選擇用冷水洗臉，因為長期用冷水洗臉，可以增強**自身的鎖水能力，保持**彈性，特別是早上用冷水洗臉保溼效果更好。這是因為在經過整晚睡眠修復後的肌膚，會在**表層形成一層天然的皮脂膜，也就增強了**的鎖水功能，而水的溫度控制在20度左右效果最佳。
2、做好肌膚補水保溼工作
秋天空氣乾燥，加上早晚溫差較大，引起****毛孔收縮，**表層的皮脂腺和汗腺分泌減少，從而導致**乾燥。**提前衰老其實最大的因素就是**乾燥，因此秋天**怎麼保養也要注意**的補水與保溼，即爽膚水、精華、乳液以及保溼面霜一個都不能少，在秋天要保持一週至少做三次補水**，這樣才能保持臉部水分正常的正常補給。
3、隨身攜帶噴霧快速補水
在**乾燥的季節裡，不是做了補水的**、擦了補水護膚品就可以保持一整天了，長期坐在電腦面前，因此**乾燥的速度會很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解**乾燥的問題，從而達到快速補水的效果。
4、蒸氣保溼
可以直接利用洗澡時的蒸氣，或者每日煮開水，用水蒸氣溼潤**五到十分鐘，使**毛孔開啟通暢，是很好很經濟的保溼方法。同時由於毛孔暢通，此時再進行**保養，會收到更好的效果。
5、多喝水補充身體水分
**缺水不能光靠護膚品的保養才可以使**快速補水，只有身體內部水分充足才可以使
**不再幹燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表你身體已經處於很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。
7樓：衣舉成名衣
平時多喝水，補充水分，對乾燥處的表面**可以用護膚霜。
8樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的
9樓：夫楠考騫仕
秋天的時候**是會有點乾燥的哦，平時多喝水和多吃水果，再加上bedook的保溼水乳，保證令你水潤潤的過秋冬哦
10樓：竭婭奈曉凡
可能是空氣乾燥，**就缺水。正常的一天最好要喝8杯水左右，當然這個杯子大小我就不知道了！可以抹一些補水控水的化妝品！
秋天**乾燥要怎麼辦啊？
11樓：匿名使用者
病情分析：
您好，這種情況一般是由於**失潤乾燥缺乏維生素引起的。
指導意見：
可以吃點複合維生素b和維生素c，外用俞裂霜塗抹，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日**。
秋天**越來越乾燥發癢怎麼辦?
12樓：臺卓楚晗蕾
秋高氣爽氣候宜**卻變越越乾燥發癢相信覺**科醫指秋**瘙癢高發期平定要做護理才能緩解瘙癢症狀
般情況於**瘙癢都太重視認種態其實影響健康**覆蓋於體表面體外衣**外層角質層角質層面層皮脂膜角質層於**屏障功能完整起較重要作用秋冬季體皮脂腺、汗腺泌皮脂及汗液減少皮脂膜明顯減少容易引起瘙癢症
秋**乾燥發癢辦
1、現**瘙癢定要注意護理減少洗澡數千萬能用鹽水或者熱水等燙洗能覺舒服**越越乾燥越越癢
2、儘量要搔抓搔抓僅使**破損繼發皮炎、溼疹
且搔抓使區域性覺神經反覆刺激更加興奮、敏使瘙癢進步加重患者越癢越抓、越抓越癢形惡性迴圈使用含薄荷、冰片止癢藥膏止癢同使用護膚霜要隨意使用含激素外用藥
3、另外隨著表皮新陳代謝層角質細胞斷脫落水浸泡角質層含水量增加變鬆散用力搓說泥經熱水浸泡、搓洗導致角質細胞脫落及皮脂膜變薄使**屏障破壞經搓澡種誤區引起**乾燥瘙癢見誘
4、飲食需要調整要遠離辛辣、刺激食物些東西都加重瘙癢
5、秋**乾燥要減少洗澡數洗完澡趁著身點溼潤候塗抹些潤膚乳保證**溼潤
既知道秋乾燥**乾燥肯定說要喝水體內補充身體所需水要提醒家瘙癢嚴重**現紅點、疹等情況要醫許某種疾病造瘙癢
13樓：匿名使用者
秋高氣爽，氣候宜人，可是**卻變得越來越乾燥，發癢，相信很多人有這樣的感覺，**科醫生指出，秋天也是**瘙癢的一個高發期，平常一定要做好護理，才能緩解瘙癢症狀。 秋天**越來越乾燥發癢怎麼辦？ 一般情況下，人們對於**瘙癢都不太重視，認為是一種常態，其實它也是會影響人們健康的，因為**覆蓋於人體表面，是人體的天然外衣，**最外層的是角質層，角質層上面有一層皮脂膜，角質層對於**屏障功能的完整起較重要的作用。
秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少，容易引起瘙癢症。 那麼，秋天**乾燥發癢怎麼辦？ 1、出現**瘙癢，一定要注意護理，減少洗澡次數，千萬不能用鹽水或者熱水等燙洗，可能當時會感覺很舒服，但過後**只會越來越乾燥，越來越癢。
2、儘量不要搔抓，搔抓不僅會使**破損，還會繼發皮炎、溼疹。 而且搔抓可以使區域性的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重，這樣患者就會越癢越抓、越抓越癢，形成惡性迴圈。可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，同時多使用護膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。
3、另外，隨著表皮的新陳代謝，最上層的角質細胞不斷脫落，在被水浸泡後，角質層含水量增加，變得鬆散，此時用力搓後就是人們常說的「泥」。而經常熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質細胞的過多脫落及皮脂膜的變薄，使**屏障破壞。因此經常搓澡是一種生活誤區，也是引起**乾燥瘙癢的最常見誘因。
4、當然飲食也是需要調整的，要遠離辛辣、刺激的食物，這些東西都只會加重瘙癢。 5、秋天來了，**乾燥，那就要減少洗澡的次數，洗完澡後，趁著身上還有點溼潤的時候，可以塗抹一些潤膚乳，可以保證**的溼潤。 最後，既然知道秋天乾燥，**乾燥，那肯定說要多喝水的，從體內補充身體所需的水分，還要提醒大家的是，如果瘙癢嚴重，**還出現了紅點、疹子等情況，那就要就醫了，也許是某種疾病造成的瘙癢了。
秋天感覺**特別乾燥怎麼辦
14樓：幕暮
秋季**乾燥怎麼辦好啊？我們都知道一到了冬天天氣乾冷，在這異常乾燥的環境當中，水分蒸發的很快，人體內的水分也容易消耗，因此身體常常處於缺水狀態，我們常常會感到嘴脣發乾、眼睛干涉、**乾燥、足部皸裂。所以給身體補水是秋季養生的首要工作!
你知道秋季應該怎麼樣補水?怎麼樣才能擺脫肌膚缺少的美麗困擾呢?下面 就給你分享秋季4大全身補水的 !
一、全身補水保養
1、脣部
平時工作忙，有的時候連杯水都顧不上喝。久而久之，嘴脣乾，容易起皮。這個時候不要忽略嘴脣起皮這個小問題，當嘴脣起皮的時候千萬不要用手去撕，這樣容易撕壞導致嘴脣出血。
乾裂的嘴脣不僅不美觀，而且還影響我們的正常交際，就連和朋友開懷大笑都受到約束，嚴重影響我們的生活。秋季天氣乾燥，這是嘴脣缺水乾裂的主要原因，所以我們一定要及時補充水分，讓嘴脣水潤起來!
秋季**乾燥怎麼辦好啊？我們應該用熱毛巾溼潤兩三分鐘，這樣幹皮變軟，嘴脣也溼潤了，然後接著用護脣膏塗抹便可。還有使用的潤脣膏好含有維生素cde的成分，同時也可以使用橄欖油或蜂蜜塗抹，保持溼潤。
脣部護理的工作千萬不容小覷。
2、身體
秋季到了，很多人都會有**起皮的現象發生，一不小心，你就會變成「澀女郎」，乾燥的**不僅影響美觀，還會使得**失去彈性。因此，我們需要及時的給身體補充水分，在每次洗完臉之後一定要記得使用柔膚水，然後在塗上乳液，雙倍滋潤。
給我們的身體補水不僅要靠外用，還應該內服，我們要做到內外一起補，每天喝足8杯水，讓我們的身體喝飽，健康的身體應該是水潤有光澤，所以趕緊為身體補補水吧!
3、眼部
秋季**乾燥怎麼辦好啊？眼部補水是我們常常容易忽略的細節，秋季乾燥，我們的眼睛很容易乾澀缺水，眼部的**是脆弱的，長時間缺水便很容易產生幹紋，影響美觀。
眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛狀態可以揭露年齡，一個女生如果擁有一雙水靈靈的大眼睛，一定會為你的形象加分，並且給別人留下深刻的印象，因此，對付眼部缺水問題，基本有效的工作就是加強補水保溼。
我們可以選擇一些強保溼型的眼霜，在眼部周圍薄薄地塗上修護眼霜，然後還可以適當的對眼部肌膚進行按摩，用雙手按壓在雙眼的兩側，向大陽穴方向按摩，當眼睛有緊繃感覺為止。在按摩的時候雙眼可以閉合張開相結合，重複做4次左右，並且通過按摩還可以有助眼霜的吸收，更好的起到滋潤眼周肌膚的效果。
秋季**乾燥怎麼辦好啊？對於一些經常化妝的女生應該有所瞭解，當我們花費半天時間化好了眼妝，可是眼睛還是乾乾的，沒有神采，對此甚是苦惱!這時候我們可以用保溼水輕輕拍打我們的雙眼，讓雙眼更加清爽，及時的補充眼部缺水狀態。
4、足部
足部的保養是很多人容易忽視的地方，白嫩細膩的雙腳無不散發出十足的女人味，秋季天氣乾燥，我們的足部更容易缺水乾燥，從而導致足部皸裂，影響美觀。
秋季**乾燥怎麼辦好啊？對於足部保養，我們應該擦塗一些潤足膏或者進行足底按摩膏按摩，腳底有很多聯接身體器官的經絡，進行按摩可以增強自身的免疫力。
秋天面板比較乾燥用什麼護膚品，秋天面板乾燥需要用哪些護膚品保護面板？
呵呵 你可能和我一樣都是t字油哦 其實 深層都是非常缺乏水的。尤其是秋季到了，就會變得更乾燥。每次洗完臉都感覺臉很乾 我想應該用那些深層補水的就可以。我現在用的是東洋之花 補水凝露細緻毛孔，18 是60g 當時買時是38元左右 呵呵肯定比你用的歐泊萊要便宜得多吧？我感覺還可以 能有效吸收 也沒有感覺...
想請問下秋天臉上面板乾燥，易起皮怎麼辦
跟自身體質和膚質有關。有的人天生角質層就比較薄，再加上抵抗力差，對外界的刺激反應就會比較大，容易導致毛細血管擴張，從而形成了紅血絲過敏。不能桑拿。不管是幹蒸還是溼蒸。不要長久待在乾燥環境中。空調的乾燥程度是沙漠的十倍，若長期處於空調室中，就要儘量想辦法增加空氣中的溼潤度。少按摩。敏感性肌膚要減少按摩...
面板乾燥怎麼辦，面板乾燥起皮怎麼辦
什麼值得買 幫你買的值 乾燥脫皮怎麼辦？你的 應該屬於乾性 建議儘量減少洗澡的次數，不要用鹼性太強的洗滌劑，經常要使用醫用保溼護膚品。你講的掉皮實際上是魚磷病的一種，是可以遺傳的，現在醫學還沒有好的方法 這種病，主要還是靠本人自己多注意，另外多吃vc水果，增加 彈性。可能是遺傳 我覺得塗甘油最好，大...