1樓：原木小腦瓜
多喝水，補充維生素，多吃些水果啊，秋冬**補水很重要的，用清爽一點的好點，不要用那種很油的，塗著還不舒服，早晚都用，美美噠
2樓：
**乾乾的正是需要讓**補水了哦
**乾燥的原因：秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，**明顯變得幹 燥，稱為乾性**。
**乾燥帶來的影響：中老年人因水分大量減少，**表層會顯得更粗燥，會常看見 他們的手腳四肢、小腿處會有乾裂、發癢的情形，在無法忍 受幹癢，會不斷的去抓癢，造成**有傷口，引起發炎。
改善**乾燥的方法：您要多吃些蔬菜，適當地補充些維生素b和e。加強體育鍛煉即可。
維生素e是可以改善**乾燥症狀的。吃一些清熱多汁的 果蔬。比如橘子，紅提，香蕉，蘋果，番茄等，果蔬中除了還有各種豐富的維生素外，最重要的還有大量的水分，所以多吃果蔬，也能起到防乾的作用。
少吃辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物。這些食物會刺激人體的神經系統，加速機體的新陳代謝，引起上火，油脂分泌等症狀。油脂分泌產生的熱氣一般會從毛孔以流汗的方式排除，從而帶走身體裡的水分。
3樓：過風一樣的日子
冬季是**比較乾燥的季節，每晚用蜂蜜、橄欖油、牛奶、蛋清混合，然後塗在面部，20分鐘後洗掉，然後擦上最普通的甘油，白天上班前在用平時的化妝品。效果很好，你試試，
4樓：匿名使用者
水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防晒、控油等是在補水保溼的基礎上完成，嬌美的**應該是柔軟、滋潤、富有光澤和彈性的，而這一切都源於肌膚中水分的張力。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。可以說，補水是護膚的基礎和根本。
人在25歲之後，**會老化加速，而肌膚缺水在老化過程中，會起到猛烈的催化作用，補水幾乎是一年四季都要做的。不過，在現實生活中，因空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及**衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙 、脫皮、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。
方法/步驟
1、乾性肌膚就是油脂分泌少，缺水，所以很容易出現皺紋，比油性肌膚、中性肌膚都容易衰老，所以補水很重要，大家要分清，補水和保溼是兩個概念。
2、可以使用護膚油來保溼，也可以直接選擇椰子油，它們是純天然的，對肌膚不會有任何傷害。但吸收的比較慢，所以塗上椰子油後，要配合一些按摩來幫助吸收。
3、每日食用一茶匙亞麻籽油，亞麻籽油可以增強肌膚水潤，對乾性肌膚有很好的修復作用。平時的保溼面霜裡，可以加入一滴維生素e，更保溼、補水，護膚作用也會更大。
4、有的人只在晚上補水，其實早晨更應該補水、保溼，因為秋天天氣乾燥，如果不做好補水保溼的工作，會讓**更乾燥，而塗上補水的面霜，會在**表面起一層防護的效果，防止**乾燥。
5、秋天了，可多做補水**，晚上是肌膚吸收營養的最好時間，所以要做好保養，不要熬夜。
注意事項：秋天一定要注意補水、保溼的工作做好，才能肌膚喝足水，不幹燥。
不同原因引起的乾燥採用不同的方法
1、空調環境中及時補水
空調在製冷的過程中，不僅會抽去室內的溼熱空氣，也會帶走**表面的水分。所以，人們在這樣的環境中，更應該加強補水意識，隨時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當然也別忘了定時喝水。 要想工作和美麗兩不誤，拼命塗擦油性的乳液或面霜是不行的，可準備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養品。
蜂蜜具有很好的保溼滋潤作用，回家後做一個蜂蜜**，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。 保溼型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。
保溼型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。
2、長期奔波於戶外的救急法
最直接最簡單的方法就是，直接冷敷降溫法。用保鮮膜包好兩三塊冰粒，然後把毛巾對摺蓋在面部，再把冰塊放在上面。這種方法直接而有效，但最適合面部的鎮靜。
還有一種讓**徹底舒緩的方法，不但解炎炎夏日之「火」，還非常適用於輕微的**晒傷，但前提條件是，使用的化妝水成分必需是完全天然的。方法是，立即把冰過的天然成分的化妝水用化妝棉沾溼，然後敷在臉上或灼傷的部位，可以起到不錯的收斂、降溫效果。
3、「少喝水」人士要裡外皆要補
多飲水、飲涼水。另外，還可以在包包裡隨身攜帶一瓶保溼噴霧水，隨時隨地輕輕一噴，既簡單又有效。每週選兩個悠閒的夜晚，將高效補水保溼的按摩膏塗在臉上輕輕按摩，也會有讓人驚喜的效果。
4、巧用美容水打通肌膚水道
補水並不一定要用特別專業的產品，吃剩下的小黃瓜，西瓜皮，都可以隨時隨地塗在臉上，不但物美價廉，而且效果非常棒。另外，去油和補水要雙管齊下，先去油再補水是最正確的護理方法。
5樓：小剪刀大世界
首先**乾燥與**的失水有關，平時多飲用水，補充肌體和**的水分喪失，
意見建議：另外多食入鹼性食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡，選用合適的護膚品。
6樓：匿名使用者
食療：多吃滋陰養肺的食品，多喝湯。多吃蔬菜和水果。
保養：洗完澡及時塗上護體乳。注意臉部保溼。
**太乾怎麼辦？
7樓：土豆泥啊泥
1、滋養保溼
乾燥的肌膚需要更多的保溼乳液，以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脫皮等現象。含有豐富營養成分的滋養保溼乳液可迅速滲透至**裡層，保持**內的油脂和水分，護**的彈性及柔嫩。
2、適度清潔
晚上洗澡時間不宜過長，水溫保持在39℃左右；不要搓揉過度，以免破壞**表面的皮脂膜。不論是洗臉或洗澡，可選用不含香精、色素等化學刺激成分的中性或弱酸性的潔膚產品。
3、補充維生素a
飲食中如果缺乏維生素a，會引起**乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。胡蘿蔔是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜，而在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋潤**的作用。
4、多飲水
適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，能為身體補充更多的水分，能夠起到一定的防止**乾燥的效果。必要時也可服用一些維生素b2和維生素c片，以防**乾裂。
擴充套件資料：
1、年齡增長是導致**乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少,**儲存水分的能力會下降，從而使**變得越來越幹。
2、**表面的角質層內含有一種「天然保溼因子」，,它的數目多少,決定了**的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使**分泌油脂能力下降。導致乾燥缺水。
3、外界氣候的變化，會導致皮脂腺、汗腺分泌異常，從而導致**表面抵抗力減弱，**變得粗糙。過度**幾偏食，會使身體受到很大的傷害，健康失去平衡，**就沒有活力，容易導致乾燥。
4、用過熱的水洗澡，使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導**乾燥。
8樓：baby殺馬特
**太乾可以採用以下四種方法護膚
1.爽膚水加保溼潤補水
乾性**在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激**。
秋季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥炎熱的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給**建造一層保護膜。
2.睡前保溼**
睡前保溼**一定要嚴格執行以下的方法才可以達到效果。
要先將臉洗乾洗，用毛巾或是面撲將臉上的水分沾幹；然後擠出適量的**於手心裡，均勻的塗滿整臉，乾燥的部位需要著重的塗點，量要求多點，如兩頰、下巴；接著閉上眼睛躺在床上休息10到15分鐘，讓**完全的滲透；最後用化妝棉擦乾淨即可，這樣可以讓保溼工作更為順利。
3.diy紙膜補水
將化妝水倒在**紙上，輕輕敷在臉上約15分鐘即可。不建議使用含酒精成分的化妝水，敷完**之後的水分會在空氣中蒸發，因此補水效果並不持久，為了彌補這種缺陷，一定要在敷完**後立馬塗抹油脂性的保溼霜鎖住肌膚水分。
4.抗乾燥的保溼乳
晚上10點到凌晨2點是人體肌膚新陳代謝最為活躍的時間段，因此我們稱為美容護膚的**時間，在清潔完**後，塗抹精華液後，直接塗上一層保溼乳液或是保溼凝膠就可補充**中所需水分。
拓展資料
**乾燥保養時有三大誤區
誤區一：泡澡水溫過高
夏季保養的要點之一是將沉積的代謝物排出體外。所以要去比平常溫度高的水裡泡泡澡，讓身體好好地出身汗。但是，如果在意**乾燥這個問題的話，就絕對不能到太熱的水裡泡澡。
**上的神經醯胺在42度以上的水中會失去原本的機能，也就是說泡澡水溫過高會使**的保溼機能下降。
如果比起排毒更在意**乾燥問題的話，建議各位在38度左右的溫水裡泡澡，讓汗慢慢地出來會比較好。
誤區二：敷**時間過長
覺得**乾燥時，來一片保溼**絕對有很好的效果。只要貼上就能提高保溼效果，還能鎖住水分。但是，覺得**乾燥就長時間貼著**反而會讓**更加乾燥。所以絕對不要貼著**睡覺哦!
即使是在最初水分充足的時候，**也會有一種乾燥的趨勢。水分漸漸蒸發，連**上的水分也一起蒸發，所以長時間貼**反而會有反效果。
因為**乾燥想要多貼一會**的各位，如果**開始變幹，就趕緊揭掉**吧。
誤區三：卸妝時潔面過度
感覺**乾燥的時候，為了早點去除角質大多數女性會很仔細地卸妝。但是，如果潔面膏長時間接觸**反而存在加速**乾燥的風險。
為了加強卸妝效果，潔面膏中加入了強效的溶油成分。卸妝時太過仔細反而會將本來不該流失的**油分也一併洗去去角質的話還是要用專用的磨砂膏，不要太過依賴潔面膏，這樣應該能稍微改善**乾燥的問題。
參考資料人民網 **乾燥怎麼辦？保養時有三大誤區
9樓：王霞般若
若堅持使用了以上談到的營養**方法和生活方式，還不能很好緩解，那需要去醫院就診**。
面板很乾怎麼辦，面板起幹皮怎麼辦？
浴後全身都抹身體乳。我在冬天的時候也會出現這種情況，尤其是小腿，就每次洗完澡出來不厭其煩的抹遍全身，就好了。我用的是碧歐泉最簡單那個有柑橘萃取物的那個，叫啥anti drying body milk,with citrus extracts，400ml可以用好久，平時放在桌上，洗完手了擦手也方便，大...
臉太乾了怎麼辦，臉上面板特別幹怎麼辦
臉太乾，每天就不要洗得太多，儘量用保溼類的水，乳，精華，洗面奶用溫和的。我覺得如果臉太乾了，可以選擇補水，所以可以多喝水。選擇護膚品時要選擇保溼性好的含油性高點的,在多做些補水保溼 隨身攜帶保溼噴霧,隔兩三小時就噴一次,臉太乾了，可以擦一點保溼的潤膚乳 規律作息，合理飲食，多喝水，適當用些補水效果好...
空調吹久了，面板幹怎麼辦，空調吹久了面板很乾燥怎麼辦？
空調房裡待久了，人體防護系統受到影響，的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。面上的小細紋都是空調間裡強有力的冷氣裝置 滋養 出來的，這是很多職場女性的必然經歷。空調房內外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致 疲勞，出現皺紋 過敏等各種問題。常備各種噴霧等保溼...