1樓：匿名使用者
給你幾篇參考一下，自己修改
1吸菸在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年， 他們都在不斷地吸食著這「慢性自殺」的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但 真正瞭解吸菸危害的人卻廖廖無幾。
不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。
有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一 個小數目。一個僅僅長
八、九釐米的「慢性殺手」，卻這般無情。為了使這樣的悲劇在 下世紀不再發生，聯合國制定了「戒菸日」，各個國家也相繼制定了自 己的「香菸法」，以控制死亡人口的增長。
吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因為吸菸噴出的菸害，被不吸菸的人 吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香菸所釋放 的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣汙染的重要原因 之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限 煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸菸!!!
2當前，吸菸的現象隨處可見。有的人把香菸當成了我們兒童平日裡的零食，有的人由吸菸轉向了吸毒，還有的人因為吸菸而被剝奪了生命。雖然煙盒上都標著「吸菸有害健康」，但都被吸菸的人們視而不見、渾然不顧。
吸菸的人們，你們可知道吸菸的危害有多大嗎？菸草中含有大量的有毒物體，煙燃燒時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，其中尼古丁危害最大。一支香菸中含有的尼古丁足以毒死一隻小白鼠。
吸菸還容易患各種疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺氣腫等等。根據世界衛生組織提供的資料顯示，世界上每年約有250萬人死於吸菸引起的疾病。也就是說，每13秒鐘就有一個人被菸草奪去了生命，這是一個多麼驚人的數字呀！
吸菸不僅危害自己的身體健康，還會使周圍的人被二手菸感染，不得不「被動吸菸」，損害他人健康，這也是一種很不文明、很不道德的行為。
如果說吸菸對於成年人來說是「慢性自殺」，那麼對青年人來說危害就更大了。青少年兒童吸菸後，會突然出現頭昏現象，腳站立不穩，咳嗽、多痰等症狀出現更為普遍。由於菸草對人的毒害不是一下子全都表現出來的，所以潛伏的危險性更大。
我呼籲：吸菸的人們，不要再讓菸草剝奪自己那寶貴的生命了，放棄吸菸，戒菸吧！
望採納，謝謝(*°∀°)
吸菸有害健康的作文
2樓：王澤忠
菸鹼被吸入人體後，會刺激腦下垂體分泌一種激素，心臟肌肉的細胞遇到這種激素就會使心跳加快，血壓升高，增進冠狀血管的血液迴圈，使人精神振奮，增強反應能力，刺激精神活動，增強記憶力。但菸鹼刺激了植物神經，會使呼吸機能下降，心臟耗氧量增加，而煙氣中的一氧化碳便會奪去大量的血紅蛋白，影響血液對氧氣的運輸。另外菸鹼能使人的四肢表面微血管收縮，直接或間接升高血壓以及脈搏頻率，從而對心臟、血管、消化器官和胃臟產生影響。
尼古丁被吸菸者吸入後，從肺泡進入肺迴圈，又經左心室進入動脈迴圈，繼而進入腦內。因尼古丁有強大的脂質親和性，可在腦脂內蓄積，但作用時間較短暫，通過人的肺部等器官被吸收。尼古丁對人的末梢神經系統和中樞神經系統產生作用，由於自律神經受到刺激，引起心跳次數增加，血壓上升等。
對中樞神經的作用，根據人當時的狀態，相應地對精神會起到興奮作用和鎮靜作用。給予少量的尼古丁刺激，大腦皮層的清醒度增高，情緒興奮，寂寞能得到緩解。另一方面，人體吸收尼古丁的量達到一定程度時，會導致自律交感神經系統的活動低下，因而使緊張和不安緩和下來。
菸草煙氣中含有的菸鹼，被確認具有使精神興奮與鎮靜兩方面的溫和作用。就是說，在焦燥或緊張的時候，吸菸可以起到消除此情緒的作用；而在發睏或頭腦反應遲鈍時，吸菸能使頭腦清醒。這兩方面的作用，被稱作"兩相性作用"。
菸鹼的這種作用，可用來調整精神狀態。在日常生活中，人們也都有吸菸能消除壓力，轉變心情的體驗。
3樓：**廚房來查詢
吸菸有害健康」這句話雖然人人都知道，但「吸菸」仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香菸真的有這麼大的「魔」力嗎？
難道禁菸就這麼困難嗎？……
記得，我小時候就看過爺爺吸菸的模樣，他老人家口裡常叼著一根香菸，煙癮來了就用火柴點著，然後大口大口地吸，煙霧從他嘴裡慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔裡吸了回去，就這樣進進出出，吞雲吐霧似的，我看了十分好笑，到最後，濃濃的煙霧從他嘴裡噴薄而出，空氣裡立刻瀰漫著一股刺鼻的辣味。爺爺邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧薰得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：
「爺爺別吸了、爺爺別吸了」。爺爺卻樂呵呵地笑著，嘴裡不經意地露出了黃斑斑的牙齒，據說，爺爺吸菸已經有幾十年了。後來，在我上一年級的時候，爺爺終於患肺癌去世了，家裡的親人都十分悲痛，他們知道是香菸害了爺爺，如果爺爺早點把吸菸的陋習戒掉，說不定至今還健健康康地活著呢。
也許是香菸害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽菸，難怪連爺爺留下的菸灰盅也不知何時消失得無影無蹤了。
據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香菸，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸菸者高14倍之多。吸菸不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧裡含有大量的「尼古丁」等十多種有害物質，一旦吸入肺裡其危害不亞於吸菸的人。為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國**都在不遺餘力地宣傳「吸菸有害健康」，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為「世界無煙日」。
目的是創造一個清新、環保、綠色的「地球村」，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
我想：我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒菸的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香菸和拒絕吸菸，讓我們的廣州也早日成為一個「無煙城」。
吸菸有害健康嗎？拜託各位大神，吸菸有害健康麼？拜託各位大神
當然有害健康 吸菸有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的癌症者，吸菸的佔90 死於支氣管炎的，吸菸的佔75 死於心肌梗塞者，吸菸的佔25 吸菸不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕...
吸菸有害健康電腦小報，吸菸有害健康 手抄報
有孩子的人叫他爸爸不要吸菸，因為吸菸有害健康。吸菸有害健康 手抄報 看看吸菸什麼危害。吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充...
吸菸有害健康嗎？
當然有害，肺都是黑的，被動吸菸更有害。當然 如果不吸菸又覺得自己不健康。吸菸對身體有極大的傷害 特別是對人的肺部有很深的傷害。如果你已經有其他的絕症沒幾年活頭，吸菸對你可以認為沒害處。否者吸菸對人體是有害的，害處大小因人而異，有的吸菸者可以再活三四十年，有的可能十年都活不了，你自己選擇吧。吸菸所吸進...