1樓：
掉頭髮是正常的生理現象，但是大量脫髮卻會影響到自身形象。如果有明顯的脫髮問題，應該及時採取**手段加以改善，嚴重的甚至需要通過藥物或是植髮的方式來**。
如果比較輕微的脫髮可以通過以下方式改善：
放鬆心態，多參加運動可以有效地促進新陳代謝，利於緩解壓力，舒緩緊張的情緒。還要保證充足的睡眠，有利於人體的自身修復和新陳代謝。
適度洗頭，每週2-3次為宜。洗髮時可以配合手指腹輕輕按摩頭皮，可以有效地清潔頭皮，並且達到促進區域性血液迴圈的目的。
合理飲食，少食油膩辛辣甜食，增加膳食中的穀物、蔬菜、水果的比重，可以多吃芝麻、黑豆、蛋類、瘦肉等含鐵鈣豐富的食物。
2樓：匿名使用者
首先不能盲目用藥，得先了解頭髮越來越少的原因，如果是精神心理因素、營養因素引起的頭髮稀少，最好先自我調節，補充營養。如果已經診斷為脂溢性脫髮或者是斑禿引起的頭髮稀少，建議可以使用達霏欣米諾地爾搽劑試試，這個藥對脂溢性脫髮、斑禿均有明顯的效果，身邊有好一些朋友斑禿就是用達霏欣治好的。
我20歲頭髮越來越少怎麼辦
3樓：
頭髮越來越少可以嘗試勤洗頭、戴帽子、頭盔要通風、養成良好的睡眠習慣、保持良好的精神狀態等。
1、勤洗頭
要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
2、戴帽子、頭盔要通風
戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
3、養成良好的睡眠習慣
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用。
4、良好的精神狀態
當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
4樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
5樓：匿名使用者
若頭髮稀疏，部分脫落，
甚至全部脫落，或色枯焦
黃，若是由腎氣虛或血虛
引起，可用下法**： 1
、鮮旱蓮草120克搗爛取汁
，和薑汁、白蜜熬膏，用
甜酒沖服。2、生薑（焙乾
）、人蔘各30克，共為細
末。另取生薑一片，蘸上
藥末於頭髮脫落處擦之，2
天1次。（2）若頭髮稀疏
而細軟，尤其是頭髮兩鬢
較甚，伴腰膝痠軟，頭暈
耳鳴，多為腎精志虛，可
用六味地黃湯：熟地15克
，山藥、山茱萸各10克，
澤瀉、丹皮、茯苓各6克，
水煎服，每日1劑。（3）
蜜蛋油使稀發變密 如果你
的頭髮變得稀少，可以用1
茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，
1茶匙蓖麻油與兩茶匙洗髮
水、適量蔥頭汁兌在一起
攪勻，塗抹在頭皮上，戴
上塑料薄膜的帽子，不斷
地用溫毛巾熱敷帽子上部
。過一兩個小時之後，再
用洗髮水洗乾淨頭髮。堅
持一段時間，頭髮稀疏的
情況就會有所改善。
6樓：李靜521水瓶
我頭髮稀少 影響容貌 在唐風采做了增發，跟真的一樣，在全國都有連鎖店的
7樓：京南仁仁醫療
掉頭髮的**很多，到正規醫院檢查一下，再決定怎麼用藥，
8樓：
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。
可以用（老羅青絲）一文說的來改善脫髮的，
日常生活也要注意以下幾點
1、多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品2、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。
3、專業**
對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩**。
9樓：栽跟頭司鄧
1、避免用腦過度或精神緊張，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。
4、從髮根給頭髮補充營養，建議吃發特濃營養素，從根本上補充頭髮在生長過程中所需營養。
10樓：蒜風寄聞噬
頭髮本來就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我脫髮的高峰時間，看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了「重＇現＇青絲」一紋中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，簡述下給大家聽下，要勤洗頭髮但是不要天天洗，洗頭的次數最好是2-5天，洗的時候要對頭皮進行按摩。
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習慣也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
11樓：腳趾頭竊度
臨床上常見的掉髮發型別分為以下幾種：精神性脫髮、遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、雄性激素性脫髮、內分泌失調性脫髮等，均可以通過生活中調理，包括：
1、避免用腦過度或精神緊張，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。
4、從髮根給頭髮補充營養，專家建議吃發特濃營養素，從根本上補充頭髮生長過程中所需營養，減少掉髮。
掉頭髮很嚴重是什麼原因？怎麼**？都是連根掉 5
12樓：
一、具體的掉頭髮**可以分為以下幾類：
1、神經性脫髮：精神壓力過大時，血液熱毒積累，常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
2、內分泌脫髮：毛髮是生長受血液熱毒影響，內分泌激素紊亂，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。
3、營養性脫髮：毛髮是身體狀況的外在的表現，血液熱毒的阻塞，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛髮瀰漫性脫髮。
4、物理性脫髮：常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激或接觸放射性物質導致血液熱毒排洩不出。
5、化學性脫髮：化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
6、感染性脫髮：血液熱毒堆積，導致各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
7、症狀性脫髮：某些系統性或區域性疾病都可伴發脫發。
8、先天性脫髮：發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
9、免疫性脫髮：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現脫髮，還有一些是發生於毛髮的區域性性免疫性疾病，不累及集團其他組織。
10、季節性脫髮：一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉髮，秋冬之際不易掉髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉髮。
11、脫髮的中醫說法：肝腎不足、釋出養血、發為血之餘，主要方法是生血補血。
12、手淫脫髮：過度手淫也會導致脫髮，手淫與脫髮是有關係的，激雄性激素的產生超常，而雄性荷爾蒙與毛髮生長調節關係密切。
13、過度的**：很多女性都會有**的行為，因為頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其有蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果因**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落，所以大家出現脫髮時一定要及時**脫髮。
二、**方法：
1、生薑適量，將生薑入酒浸泡2-3日後，取出切下一片，在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,以切面摩擦患處，可促進頭髮生長，連用一週或見效為止。可取生薑切片浸泡於高粱酒中，2-3日後塗擦患處，每天4-5次，連續使用。薑片擦頭，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液迴圈，從而達到生髮的目的。
2、黑芝麻500克，幹桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。
13樓：一點小技能
掉頭髮太厲害怎麼辦？教你一個小妙招，不掉頭髮還沒頭屑！
14樓：悠然大健康
1、多按摩頭皮
按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。
按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
2、勤梳頭
有專家表示，每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。
當然，梳頭時，要溫柔，不要力度過大，以免造成更多頭髮脫落，得不償失。
3、正確洗頭
塗洗髮水前，先梳去頭髮、頭皮間的汙垢，這樣可減少洗髮水的使用量。
而且，洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後，再塗抹在頭髮上。
控制好洗頭頻率，不要天天洗頭，隔1-2天洗一次為好。
4、正確吹頭髮
洗頭後要迅速擦乾，溼頭髮容易滋生細菌，因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。
電吹風使用時要離頭髮20—30釐米遠，同時不要長時間對著一個地方吹。
當用熱風吹到七八成干時，要換用冷風吹，有利於保護頭皮及定型。
5、適當運動
經常運動，是可以對預防脫髮有幫助的。
是因為運動不僅有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，還可以促進**、毛髮正常的新陳代謝。
6、保證睡眠
充足的睡眠，可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。
同時，夜間是毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，特別是晚上10時到凌晨2時之間，是頭髮生長的「**時期」。
因此，最好在晚上10點前入睡，每天睡眠不少於6個小時，經常熬夜也會導致脫髮。
7、注意飲食
暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭髮健康，尤其是睡覺前要保持空腹狀態，否則會影響血液迴圈，加速脫髮。
日常多吃富含蛋白質和維生素的食物，有助於補充頭髮的主要成分角蛋白質，可以使頭髮變得更濃密烏黑。
高蛋白質的食物有牛奶、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、黃豆、大青豆和黑豆等，此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。
富含維生素的食物有韭菜、芹菜、白菜、桔子、橙子、檸檬、梨、桃、香蕉、小麥、大米、玉米、蕎麥、燕麥等。
脫髮需要漫長的經營和調理，持之以恆堅持養成良好習慣，方能防止脫髮。
才20歲就總是脫髮頭髮越來越少怎麼辦女的
我認為脫髮跟遺傳也有一些關係，最主要是精神方面起很大作用。一個人長期處於緊張和憂鬱狀態，很有可能是催生脫髮的主要原因。我想要 脫髮去找偏方來醫治固然重要，但最重要的還是要從心醫。也就是心態的問題。如果樂觀，快樂的去尋找方法，積極的 效果會好很多，反之會差矣。本人也是個脫髮患者，深感體會到脫髮對一個人...
我20歲頭髮越來越少怎麼辦，20歲頭頂頭髮稀少怎麼辦？能長回來嗎？
頭髮越來越少可以嘗試勤洗頭 戴帽子 頭盔要通風 養成良好的睡眠習慣 保持良好的精神狀態等。1 勤洗頭 要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。2 戴帽子 頭盔要通風 戴帽子 頭盔容易悶壞頭髮，尤...
為什麼好人越來越多壞人越來越少,為什麼好人越來越少壞人越來越多
其實我來覺得吧,每一時間段,源好人壞人都有一定比例的bai,更多的是du半好半壞的人,他們在zhi 不同的情況會表現dao 出不同的性質。比如有些人,有些平時嘴上還是比較硬,但是在同情別人的情況下就會幫助別人,但是在處理涉及自身利益的時候,他們就會站在自己的利益角度來對待問題,誰都不能改變他們。所以...