1樓：魯步光熙
一個是壓了問題 一個是疾病 速度看醫生
2樓：深圳新生植髮醫院
脫髮掉髮的原因有很多，
1. 精神壓力過大：精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的**和生長。
人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。同時一定要還切記保持良好的睡眠。
2.氣血：頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落
3.燙染美髮。這點我就不多說了。大家都知道的。
4.飲食：注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。切記喝酒，抽菸，油炸，辛辣等刺激性食物
5.紫外線：如果長時間在外面暴晒的人也會因為頭皮得不到營養水分流失太快等因素造成對頭皮傷害，如果長時間的吹空調由於空調的暖溼風和冷風，也會引發脫髮的哦。
空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利
6.疾病： 肝火旺盛。腎不好。免疫力低下。內分泌紊亂。等都會造成掉髮脫髮現象
7.過多使用含有矽油的洗髮水，堵塞頭皮毛囊，頭皮得不到呼吸，造成掉髮
中學生掉頭髮很厲害怎麼辦
3樓：善良的菟寶寶
引起中學生脫髮的原因很多，要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。解決方法：
放鬆身心;
注意合理飲食;
適合多吃防治脫髮食物;
按摩穴位調理;
臨睡前梳頭;
正確洗頭.
學習壓力過大，也會讓青少年感到緊張，煩躁，情緒不穩，失眠，這些因素會影響荷爾蒙分泌，導致油脂過盛而堵塞毛囊，影響血液迴圈和頭髮營養吸收，導致掉頭髮，所以青少年朋友在經過長時間的學習之後，要注意放鬆身心，多去戶外散散步，做做運動，並保持充足的睡眠，以消除精神疲勞，休息的時候可以放鬆全身，雙手握成空心圈，深呼吸兩次後，將雙手置於前額，從中心起向左右兩邊輕拍，來回敲20次。
頭髮的生長，代謝，與飲食營養有很大關係，而青少年正處於發育階段，更要注意營養補充，多吃含鈣，含鐵，含鋅的食物，含維生素a，維生素c的食物，含蛋白質較多的食物，這些是頭髮生長所必須的營養元素，此外還可以多吃鹼性食物，含維生素b2，維生素b6的食物。少吃酸性食物，辛辣刺激食物和油膩食物，另外，攝取糖分過量，尤其是果糖，容易造成前額掉頭髮，因此含糖食物也要少吃。
青少年掉頭髮厲害多與壓力過大，精神緊張有關，由於精神緊張，荷爾蒙出現失調，容易導致頭髮失去必要的養分供給，結果引起掉頭髮現象。因此，要防治脫髮，首先要調整荷爾蒙的分泌狀況，使其恢復到正常狀態，可以通過按摩小指腹第一關節上的腎穴和手腕上的陽池穴，來調整荷爾蒙分泌。此外，還可以按摩中指指腹第一關節的心穴和手腕**的大陵穴，來輔助**掉頭髮。
晚上臨睡前用梳子梳頭髮30下，既可以促進頭皮的血液迴圈，又可以將頭髮上粘附的塵垢梳掉，有利於生髮，固發和增加頭髮光澤，梳頭髮時候要注意，最好選擇用黃楊木梳，能更好的按摩頭皮，不要用尼龍梳子，尼龍梳子容易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
洗頭的時間間隔在2到5天左右，不要洗太熱的水，水溫一般在40度左右最佳，洗頭髮的時候可以邊揉搓邊按摩，這樣既可以保持頭皮清潔，又能保持頭皮血液迴圈暢通，有助於營養吸收。洗髮用品不要用脫脂性強或者鹼性用品，這類洗髮用品脫脂性和脫水性太強，容易導致頭皮乾燥，頭髮更易掉落。
4樓：
中學生掉髮厲害與學習壓力大、身體營養不均衡、免疫力下降有關。
一、造成掉髮的原因：
1、學習壓力大，平時精神過於緊張，這會導致掉頭髮；
2、營養不良。如果身體缺乏足夠的營養，頭髮的營養也會跟不上，就會導致頭髮枯黃、變脆，時間長了容易掉髮；
3、不經常活動，身體免疫力比較差。身體差了，頭髮毛病當然也多了。
二、改善掉髮的方法：
1、不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康；
2、學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合；
3、有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽；
4、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
5、合理飲食：補充鐵質、補充植物蛋白、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果、補充碘質、補充維生素e。
5樓：匿名使用者
正常的情況下每個人每天都會掉髮，這個是正常的，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是就是有問題了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而脫落。不久之前有看見《重現|青絲》一文，講到了很多養髮知識，覺得挺對的，講出來給大家，平常梳頭時，不能過度用力，力度必定要輕，否則更簡單掉髮了。
防止熬夜，確保足夠的睡覺。保證好的休息與少喝酒抽菸。要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
掉髮可以通過頭部按摩，幫助頭髮再生，通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡，適當地梳理頭皮，可以促進頭皮內毛細血管的血液迴圈，改善毛囊內毛乳頭的營養狀況，有助於頭髮再生。
6樓：
建議你少熬夜儘量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。
使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品蛋白質:
牛奶 肉類 魚類維生素ad:菜花 菠菜 胡蘿蔔，海白菜海帶。
掉頭髮有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.。
7樓：匿名使用者
我現在在深圳工作，3年之前，我的工作壓力特大，就在2023年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，看到這兩個部位的頭髮真的少了好多，而且頭髮好油，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭髮就很髒且散發一股臭味。眼看頭髮一天天少了，我整個人都沒了信心，工作也提不起精神。後來朋友告訴我《董玔俊日記》可以幫我，他的頭髮就是照著裡面的法子長出來的。
現在我的煩惱全沒了！
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習慣也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是男性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
8樓：
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到《董玔俊日記》一文，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
對頭部進行按摩，可以學一些簡單的頭髮按摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉髮。還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
9樓：匿名使用者
首先：要做到不抽菸、不喝酒，不熬夜。
接著：有規律的洗.頭，保持頭髮及頭皮的清潔，如果出油量大，清洗時水中可適當放點鹽。
然後：可多吃瘦肉、雞.蛋、魚、維生素a高的食物。
最後：可以進行藥物調理，最好搭配（路煦-逆襲） 一文的法子，這個防脫生髮還是挺好的，堅持一段時間脫髮情況就能好轉。
10樓：華怡醫美
防治脫髮的方法包括：1、調整心態，規律休息，避免過度的緊張焦慮；2、保證充足睡眠，提高睡眠質量；3、避免長時間使用電腦和手機；4、營養均衡，增加膳食纖維、水果蔬菜、高蛋白質的攝入；5、戒菸；6、適度洗頭，水溫不宜過高，用指腹輕揉；7、使用木梳或牛角梳定期梳頭；8、避免燙染頭髮，頻率間隔3 ～6個月；9、避免日光暴晒，防止紫外線造成毛髮的斷裂和老化；10、避免頭皮毛髮的過度壓迫和牽拉。
11樓：北京蘭德諮詢
您好，脫髮多與免疫力失調、壓力過大有一定關係，神經精神因素被認為是重要的一個因素。 一般可以看看中醫調理的。建議注意休息，多喝水，少熬夜，勤用溫水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油膩的食物，多吃些香蕉，保持大便通暢，新鮮蔬菜，水果，少吃肉類。
適當參加體育鍛煉的。
12樓：
壓力大也容易掉髮，用中藥配方的洗頭能好
13樓：決不是榮睬
建議以下幾點可以改善掉髮
1、遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物。
2、平時保證正常的睡眠，儘可能做到每天睡眠多於6個小時，養成定時睡眠的習慣，不要熬夜。
3、洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週2-3，洗髮時水溫以40度左右為宜。洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能讓身體感到舒服，洗髮水要選用無刺激性的。
另外最主要的就是配合服用發特濃營養素，防脫生髮，由內而外真正給頭髮提供營養補充，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
14樓：遇難者孿蒙
可以這樣做：
1.合理飲食：可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
2.選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
3.平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，注意勞逸結合。
4.除此之外最主要的就是口服發特濃營養素，補充毛囊營養，穩固髮根，堅持服用，可防止掉髮。
5.多按摩頭皮，促進血液迴圈。
手剝皮怎麼辦 很嚴重，手上脫皮特別特別嚴重怎麼辦
我原先是好了的 我就是多吃蔬菜水果 而且還有一個很好用 就是甘油和醋 一比一的比例兌一起 然後 泡 但是現在我上俄羅斯之後 有這樣 了 回家就好了 以來就完蛋 也不知道怎麼辦了 唉 順其自然吧 是血熱和過度洗手造成的 表面脂肪丟失 你可以經常吃一些涼性的東西,或許喝點菊花茶然後再去買些維生素c膠囊 ...
手腳出汗厲害怎麼辦，手腳出汗特別嚴重怎麼辦？
手腳容易出汗可能是病理狀態下的汗腺分泌異常，也可能是正常的生理狀態。和每個人汗腺的分佈，以及汗腺的功能有關，出汗主要是一種植物神經調節的方式。如果不是病理狀態下，是一種正常生理狀態下的出汗，也就不要過多地在意，因為它和每個人汗腺的分佈和汗腺的功能都有關係，主要是一種植物神經調節方式，也不要輕易地妄圖...
老婆懷孕四個月便秘特別嚴重怎麼辦？
現在前提最重要的是您的太太懷著孩子，會運期間不提倡吃任何藥物，除非不得已。既然以上你說的水果，還有蜂蜜都試過了，那麼我只能就我自己的經歷淺而簡的幫你分析一下 我認為和這個有關係 1.你的太太前期服用過果導片，這種藥劑對人體的傷害是不可忽視的，不同人對其產生依賴程度的大小也不同。2.您太太的生活起居已...