1樓：成都川蜀血管病醫院
您好，輕度的靜脈曲張建議規律性低強度的運動，注意不要進行劇烈或長時間的運動，可以進行散步、慢跑、打羽毛球、瑜伽、跳舞、游泳等運動，一般半個小時為宜。運動時可穿彈力襪。平時注意日常護理，體重超標要時刻控制自己的體重、少吃或是不吃一些油膩的食物，多進補一些高纖維的食物，避免久坐久站以及長期從事重體力勞動，要經常的按摩小腿部位，幫助血液迴圈。
嚴重的還是需要手術**，希望能幫到您！
2樓：舒精通平復曲張
靜脈曲張可以治好，靜脈曲張的**方法：
少吃鹽：鹽具有很高的吸水能力，靜脈曲張患者攝入的食來鹽含量太多會源造成水腫的情況，導致本身血液迴圈就不暢通的下肢靜脈，血液迴圈壓力變得養大，加速靜脈血管的擴張延伸。不利於靜脈曲張的**。
快步走：走路能夠促進全身的新陳代謝，幫助血液迴圈流動，減輕下肢靜脈血管的壓力，同時能夠促進下肢靜脈血管中有害物質的排洩，避免靜脈炎，靜脈血栓的形成。
穿彈力襪或利用彈力繃帶包紮壓迫以減少靜脈逆流及淤血現象，選用醫用彈力襪要特別注意合身性，彈力襪如不合身，不但沒效，也不舒服。最好早晨一起床就馬上穿，晚上睡覺時脫下。
3樓：川蜀醫院胥肖琴
1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。
2.應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.避擴音超過20磅(約10公斤)之重物。
6.不可使用40°c 以上的高溫水長時間泡腳。
7.保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成**破潰。
8.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
9.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
10.堅持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鐘就會發生。請於每日早起下床前即穿上彈力襪。
4樓：成都靜脈曲張研究院
平時要注意幾點可以緩解靜脈曲張的發展。
1. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子不可過緊，最好穿低跟鞋。
2. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
3. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀。
4. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。
5. 採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
5樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
6樓：重慶靜脈曲張醫院
脈曲張以下肢為多見。靜脈曲張典型的表現為腿部出現如蚯蚓般的青筋，嚴重者需要手術**。一般該病無法自愈，最好是行手術**。患者注意術後的護理就行。
7樓：邵寶
靜脈曲張患者進行自我**和保健工作可以通過穿彈彈力襪、運動、飲食及生活作息的改變來預防靜脈曲張的範圍擴大及緩解症狀。運動上，靜脈曲張患者可以進行散步、游泳、騎自行車等較緩和的運動，在飲食上，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命c、e的補充。在日常生活方面，患者要學會控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、不要蹺二郎腿，避免久坐或久站。
每天睡前將腿抬高一段時間，靜脈曲張的患者必須要戒菸戒酒。
8樓：
靜脈曲張手術**的**率挺高的，根據你的描述考慮**的可能性大，**的原因有很多種，比如生活習慣，工作性質等，還有可能就是手術過程中大隱靜脈乾沒有處理好，交通靜脈功能不全等原因
指導意見：
建議你注意日常少量適量的活動，睡覺時抬高患肢，清淡低脂飲食為主，
9樓：成都麥通舒
根據具體的情況採取相應的措施。平時多做好保暖措施，避免少長時間站立，多臥床休息，休息時抬高患肢，可以穿個彈力襪緩解。
10樓：成都麥通舒彈力襪
下肢靜脈曲張具有明顯的形態特徵，通過一般體格檢查即可以明確診斷。但如前所述，仍需鑑別導致靜脈曲張的內在原因，為臨床診治提供依據。必要時需進行靜脈超聲或造影檢查。
11樓：成都麥通舒
靜脈曲張是沒辦法自己**的，但是我們可以通過日常生活中進行保養來延緩靜脈曲張的發展
平時避免久坐久站，經常抬高患者，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
12樓：納雍恬
常抬高雙腿，躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解下肢靜脈曲張症狀。還是建議及時到專業的醫院就診。
13樓：
沒事按摩腿部
閒著沒事的時候，可以自己給自己的腿部進行一些按摩，捏一捏、揉一揉，可能在不就之後你就會發現，靜脈曲張竟然就這樣緩解了。
穿上彈力襪
當我們穿上彈力襪的時候，它會擠壓著你的腿部，從而促進腿部的血液迴圈，能夠讓你的腿部不適得到一定的改善;但是，在你穿彈力襪之前，最好還是先諮詢一下醫生。
沒沒事塗抹點食醋
這是一個小偏方，沒事的時候，可以在出現靜脈曲張的區域，塗抹一些食醋，每次塗抹按摩大約半小時，也能夠起到緩解和改善靜脈曲張的作用。
14樓：成都川蜀血管瘤醫院
1.預防靜脈曲張需要保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
2.養成每日穿彈性襪運動腿部一小時的習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。
4.預防靜脈曲張還要避擴音超過約10公斤之重物。
5.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反
**靜脈曲張哪種方法比較好
15樓：重慶靜脈曲張醫院
（1）非手術法：主要包括患肢穿彈力襪或用彈力繃帶。適用於下列情況：
①病變侷限、程度較輕而無症狀者；②妊娠婦女，鑑於分娩後症狀往往自行消失，可暫行非手術**；③估計手術耐受力極差者。
（2）硬化劑注射和壓迫法：採用硬化劑如5％魚肝油酸鈉作血管內注射，由於受到注射部位的限制，絕不能在腹股溝區的大隱靜脈內注射，無法從根本上**下肢靜脈曲張，單純應用**率較高，因此僅適用於膝關節以下的單純型病變，亦可作為手術的輔助**，以處理剝脫不盡而殘留的曲張靜脈。
（3）手術法：這是處理下肢靜脈曲張的根本辦法。凡是有症狀者，只要沒有禁忌證，如手術耐受力極差等，都應手術**。
臨床最為常用手術方法是曲張的大（小）隱靜脈剝脫術，手術方法基本上分三個步驟：①高位結紮大隱或小隱靜脈；②剝脫曲張的大隱或小隱靜脈；③結紮功能不全的交通靜脈。
適用於大（小）隱靜脈瓣膜功能不全，以及大（小）隱靜脈與深靜脈間交通支瓣膜功能也不全者。從理論上講，單純高位結紮並結紮其分支，即可阻斷深靜脈血的倒流，使曲張靜脈消失，達到**目的。但由於淺靜脈曲張後，靜脈壁已失去彈性，站立時下肢血液仍能使曲張的淺靜脈充盈，因而單純高位結紮術後效果不好，仍應行剝脫術。
16樓：舒精通平復曲張
如果是前中期的靜脈曲張可以採取下面這些運動**1、加強運動：散步、慢跑、騎自行車、游泳都是增強肌肉、減少脂肪和培養耐力的好辦法，已有靜脈曲張的人知,也能從這些運動中受益，而其中最好、最道簡便的辦法是堅持步行，每次15分鐘，每日4次。
2、清淡飲食：在飲食上，注意少吃高脂、高專糖、高鹽食物，以免傷害靜脈血管。
3、抬高雙腿：站立工作者在工作休息時，宜將鞋脫掉，雙腳屬抬高，足部要高於心臟30釐米以上。長時間行走後，回到家中,也應將雙腳抬高15分鐘，這樣可緩解血液對下肢血管的壓力。
17樓：匿名使用者
避免長時間的坐姿、站姿或雙腿交叉壓迫，因為長期坐著或站立壓迫雙腿容易造成腿部靜脈充血，使血液迴流困難，因此建議孕婦睡覺時將腿部適當墊高一點。
18樓：
**靜脈曲張可以採用下面的方法：
1、加強運動：散步、慢跑、騎自行車、游泳都是增強肌肉、減少脂肪和培養耐力的好辦法，已有靜脈曲張的人,也能從這些運動中受益，而其中最好、最簡便的辦法是堅持步行，每次15分鐘，每日4次。
2、清淡飲食：在飲食上，注意少吃高脂、高糖、高鹽食物，以免傷害靜脈血管。
3、抬高雙腿：站立工作者在工作休息時，宜將鞋脫掉，雙腳抬高，足部要高於心臟30釐米以上。長時間行走後，回到家中,也應將雙腳抬高15分鐘，這樣,可緩解血液對下肢血管的壓力。
19樓：禹運傅堅秉
是的，你的症狀考慮為是由於下肢靜脈曲張引起的可能比較大，多是由於長時間久站或者過度勞累等導致的。建議你平時不要劇烈運動和長時間久站，可以服用脈通片或者是邁之靈片來**，再穿彈力襪來輔助**，可以做下靜脈的彩超檢查再**。
20樓：成都麥通舒
輕度的靜脈曲張無需特別的**，在日常生活中注意控制就好了，如保持我們的體重在正常的範圍，不要穿過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及久坐或久站。抬高患肢促進靜脈血液迴流。下肢靜脈曲張的**方法分為保守**和手術**，保守**包括：
穿戴靜脈曲張襪子壓迫**法、藥物**、手術**包括：硬化劑**、微創和外科抽除手術。目前微創**靜脈曲張的效果不錯。
21樓：貴陽脈通血管病醫院
靜脈曲張主要的**方法以手術**為主，效果比較好，而且容易**，但是有一些患者是不適合手術的，需要檢查後進行確定**方法。保守**方法可以採用穿戴靜脈曲張襪，通過高彈高壓的方式，可以減輕靜脈曲張的症狀。此種方法只適合病情較輕的患者，而且保守**的話，一般也比較容易**，病情容易反覆。
也可以注射硬化劑來進行**靜脈曲張。
22樓：因為愛所以窮
脈曲張是常見的一種血管性疾病，主要是由於下肢靜脈瓣的功能受損有關，同時靜脈曲張可以出現下肢足部的潰瘍和感染，一旦出現了潰瘍和感染往往很難能夠徹底的控制住，目前您需要做一個手術**，將曲張的靜脈切除掉，這是有效的**方法
23樓：毛_虎乙
不同的患者病症，有不同的**方法。在選擇靜脈曲張**方式時，一定要選擇適合自己的**方法，才能更好的進行**。所以，建議到正規的專科醫院**。
24樓：匿名使用者
**靜脈曲張的最佳方法應該是手術的方式**。建議去正規醫院**。
25樓：方子興醫生
下肢靜脈曲張有穿彈力襪、注射硬化劑、手術剝除等**方法，深靜脈瓣膜功能不全，可作瓣膜修復手術和腔鏡下交通支結紮術等。下肢靜脈曲張也可能提示其他疾病存在，需積極**原發病；若深靜脈迴流不暢，則手術處理淺靜脈更應謹慎。
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