1樓：心碎氈
涼茶具有中藥的四氣五味 暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是隻能入藥來用的。即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經過浸泡後，有效成分會有一半以上溶解到水裡，藥力雖然不像煎過的湯藥那麼強，但是如果大量的喝，在清解暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發散、受損，脾胃等器官會由於陰液的滯膩而功能失調。所以說，涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度。 部分人不適宜喝涼茶 一些人認為，夏季氣溫太高，喝喝涼茶可以對人體起到很好的保護作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當作飲料來喝。
其實即使在炎熱的夏季裡，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。 1.陽虛體質的人：
現代人陽虛體質居多，現在許多人終日坐在辦公室裡，面對電腦，體力勞動強度減小和戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛鍊；此外，空調的使用使夏季對人體的季節性影響不如過去那麼明顯，造成了體內陽氣隨季節的升發乏力。因此，許多人的體質在向陽虛過度，已經不能再承受寒涼物質的大量刺激。經常有一些辦公室白領出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了。
2.苦夏的人：苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱，食物攝入的少，因而抵抗力也相對較低。
夏季裡汗液分泌較多，而中醫認為，汗為人體的「陽液」，出汗過多，陽氣會隨著汗液外洩，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的症狀，也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。 3.月經期和產褥期女性：
經脈的溫煦是保持脈道暢通、防止淤血阻滯的關鍵。女性月經期和產後身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶，雖然可以感到胃內一時的涼爽，但這些藥物吸收入血液後，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經。
4.兒童和老年人：兒童是純陽之體，所以特別容易上火。
但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法。因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉。老年人由於陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統病變，以及陽氣大損的一系列症狀。
隨著天氣一天天地變熱，暑氣漸生。很多人在這個季節開始在家裡放置涼茶。夏天喝涼茶的習慣歷史悠久，但是，涼茶也並不是每個人都適用的。
夏天，火熱之氣化為暑，若暑邪入侵，會使肌膚腠理開啟，津液外洩而見大出汗，汗出過多而傷津，津傷則口渴。此時飲用涼茶能生津止渴，就不會引起惡性迴圈而引起中暑、發痧等疾病。 雖然適當地飲用涼茶的確可以起到抵禦、消除外邪的作用，但如果不管自身的體質狀況，長期大量地服用涼茶，則會適得其反，引起不良的後果，比如體質素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皁白地長期服用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，出現神疲體倦、面色蒼白、多汗、易感冒、舌淡苔薄、食慾不振、消化不良，特別是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、氣弱血少，若長期服用涼茶，會損傷小兒正氣，影響小兒健康成長。
涼茶畢竟是由藥物組成，作為保健藥長期服用更加不益。
麻煩採納，謝謝!
2樓：健康養生磚家
涼茶喝多了有哪些害處？
涼茶喝太多有什麼害處 20
3樓：匿名使用者
喝涼茶時一定要適量，不要以為喝越多越好，喝越多就越能把「火」給降下來。更有甚者，在不熱氣的時候也拼命喝涼茶「預防」，而且是不分藥效地亂喝一通，這是很危險的，這就和亂吃藥一樣，有時不但起不了預防的作用，反而會把身體搞垮。
市面上的涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬製而成，具有清熱除溼及生津降火的作用，有選擇性地正確飲用涼茶，確能解除或減少體內的溼熱燥火，清涼身心，愉悅情緒;但用之不當，會引起苦寒敗胃、耗傷津氣、困阻脾陽，引起腹脹腹瀉、食慾減退、神疲乏力、精神匱乏等***。
涼茶裡含有大量寒涼中草藥，並不適合所有人飲用。如果常有怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長等症狀，可能屬於「陽虛」，多飲涼茶無異於「雪上加霜」;兒童是純陽之體，很易上火，但其脾胃消化調節功能尚未發育完善，面對外來寒涼刺激並不能及時調整適應，反易受藥物影響出現腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適症狀;老年人陽氣漸弱，同樣可能因涼茶的寒性刺激損耗陽氣，並出現消化系統病變;此外，女性月經期及產褥期對寒涼刺激極為敏感，不加節制飲用涼茶雖可帶來一時清涼，但也可令體內血流滯澀緩慢，導致痛經、月經不調，嚴重者還可能引起閉經、大出血等。
不同體質、不同氣候、不同環境、不同的身體狀況等，適用的涼茶均不相同。喝涼茶前要先了解一下自己的體質。體質差，寒體型的朋友就不應再喝寒涼藥了，因為喝了反而會受不了，傷身體，甚至還可引起腎虛。
熱體型的人則相反，對吃苦寒藥無多大顧忌，但也應分清自身上火的型別，據自己所屬型別來對症下藥喝「涼茶」。上火」嚴重者，建議在專業醫生指導下選擇
4樓：昌又晴哀莉
涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皁白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導致出現神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等症候；尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。
小兒雖易生病，但其髒氣清靈，充滿生機，有病亦易於**。有的兒童易感冒咳喘，一個月甚至發病3～4次，其中不少病例是由於嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。為此告誡人們，涼茶服用也有忌。
脾胃虛寒、老人、小孩、孕婦和哺乳期的婦女要慎服。即使是健康人，過度引用涼茶輕者脾胃不適，重者會誘發胃腸道疾病。
5樓：我喜歡你春天
涼茶具有中藥的四氣五味
暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是隻能入藥來用的。即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經過浸泡後，有效成分會有一半以上溶解到水裡，藥力雖然不像煎過的湯藥那麼強，但是如果大量的喝，在清解暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發散、受損，脾胃等器官會由於陰液的滯膩而功能失調。所以說，涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度。
部份人不適宜喝涼茶
一些人認為，夏季氣溫太高，喝喝涼茶可以對人體起到很好的保護作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當作飲料來喝。其實即使在炎熱的夏季裡，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。
1.陽虛體質的人：現代人陽虛體質居多，現在許多人終日坐在辦公室裡，面對電腦，體力勞動強度減小和戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛鍊；此外，空調的使用使夏季對人體的季節性影響不如過去那麼明顯，造成了體內陽氣隨季節的升發乏力。
因此，許多人的體質在向陽虛過度，已經不能再承受寒涼物質的大量刺激。經常有一些辦公室白領出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了。
2.苦夏的人：苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱，食物攝入的少，因而抵抗力也相對較低。
夏季裡汗液分泌較多，而中醫認為，汗為人體的「陽液」，出汗過多，陽氣會隨著汗液外洩，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的症狀，也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。
3.月經期和產褥期女性：經脈的溫煦是保持脈道暢通、防止淤血阻滯的關鍵。
女性月經期和產後身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶，雖然可以感到胃內一時的涼爽，但這些藥物吸收入血液後，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經。
4.兒童和老年人：兒童是純陽之體，所以特別容易上火。
但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法。因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉。老年人由於陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統病變，以及陽氣大損的一系列症狀。
6樓：師訪波薊荌
涼茶不要喝太多。即使是水，喝多了也會影響身體的鉀鈉平衡，更何況是有藥性的涼茶。
7樓：匿名使用者
薄酒 涼茶 老女人~~都不要碰~~
8樓：bm的刀
茶水過夜是不能喝的有毒
涼茶喝多了有什麼壞處?
9樓：匿名使用者
經常上廁所,過多的飲用「涼茶」會傷胃滴
希望採納
10樓：天堂夢寐擩鵳緒
小兒感冒時不宜喝涼茶 通常是受風受寒導致的，多數**不是體內火氣旺盛，這種情況下如果經常喝涼茶，反而損傷了中焦脾胃和中陽之氣，加重脾胃虛寒，干擾了營養的吸收利用，適得其反，出現口淡、噁心、腹瀉等症狀。 入睡前不宜喝涼茶 涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。
所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。 空腹時不宜喝涼茶 空腹喝涼茶會沖淡胃液，不利於消化。涼茶性寒，會抑制胃腸活動而降低食慾，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水的不良反應。
長期空腹喝涼茶，還容易引起胃痛
11樓：匿名使用者
過多的飲用「涼茶」會傷胃滴
涼茶喝多了會怎麼樣
12樓：方龍君
涼茶喝多了引起的反應如下：
涼茶本身就屬於飲品，大量喝涼茶，會讓人在一定時間內體內水分快速積累，導致尿量增加，出現尿多的問題，並且涼茶本身也具有利尿的作用，因此，會頻繁上廁所，造成泌尿系統的不適。
涼茶有一定的寒性，因此，起到了清熱的作用，但是女性和體質偏寒的人不適合大量喝，會造成體質進一步偏寒，易造成月經不調、受孕困難的問題。
胃部消化系統不好的人，如果超量喝涼茶，會造成胃部痠疼不適，打嗝過多等問題，因此，有胃腸問題的朋友還是少喝一些涼茶為妙。
在空調間裡還喝很多涼茶的話，很容易就會著涼，造成腹瀉的毛病，因此，空調間是不適合一瓶接一瓶地喝涼茶的。
涼茶冰鎮之後喝，雖然味道更好，消暑效果也更好，但是，確實不適合任何人大量服用，畢竟涼茶自身偏寒，涼上加涼，對老人和兒童都是相當不好的。
每天都喝涼茶對身體有影響嗎，長期喝涼茶對身體有害嗎
每天喝涼茶傷脾胃 涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染 腸胃病 過敏等疾病的機率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。涼茶的其他禁忌 1 不宜喝苦寒的涼茶 中醫說 形寒飲冷則傷肺 強入冷水則傷腎 喝苦寒的涼茶對肺...
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